岡谷市 心理療法カウンセラー:森口瑞恵 さん プロフィール

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岡谷市 心理療法カウンセラー:森口瑞恵さん: うつ・DVから自分の力を取戻す☆トラウマからの回復
ハンドル名岡谷市 心理療法カウンセラー:森口瑞恵 さん
ブログタイトルうつ・DVから自分の力を取戻す☆トラウマからの回復
ブログURLhttp://ameblo.jp/hohoemiroom/
サイト紹介文うつ病、不登校、DV、トラウマからの回復等、こころのケアについて綴っています。
自由文岡谷市「カウンセリングルームほほえみ」です。
「自分の人生を大切に生きるため」にできることを、日々積み重ねていけたらいいなと思います。
http://www.hohoemi-room.com
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2014/11/25 18:13

岡谷市 心理療法カウンセラー:森口瑞恵 さんのブログ記事

  • 考え方・捉え方・感じ方
  • こんにちは。カウンセリングルームほほえみ心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の森口瑞恵です。 伝えたい側と 受け取る側 双方の思いがすれ違って お互いが苦しくなってしまうことも多いです。 良い関係になりたくて伝えたことも、 「否定された。」 「見放された。」 そう捉えられてしまって どう伝えたらいいんだろう? なぜ分かってもらえないん [続きを読む]
  • 存在価値
  • こんにちは。カウンセリングルームほほえみ心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の森口瑞恵です。久しぶりに おじいちゃんとおばあちゃんのお墓参りに 行ってきた。 おじいちゃんには会ったことがない。 私が生まれるより20年も前に 亡くなっている。 おばあちゃんには 今でも思い出すと涙が出るくらい 感謝していることがある。 あったかい思い出がある。 [続きを読む]
  • 傷つけられたと感じる時
  • こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 カウンセリングルームほほえみ心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の森口瑞恵です。 例えば誰かに傷つけられたとき、 大きな悲しみや我慢が怒りになり、 辛い思いを分からせたい。 同じ思いを味あわせたい。 そう思うのは自然なことかもしれません。 そして、もし分からせようとしたとして、 同じ思いを [続きを読む]
  • 自分のやりたいこと
  • こんにちは。カウンセリングルームほほえみ心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の森口瑞恵です。 今年やってみたいことを 大きなことから小さな日常のことまで いっぱい書き連ねてみた まだやってないことも 考えているだけで 楽しくなってくる。 いつまで人生が続くかなんて 誰にもわからないのだから、 やりたいと思うことは 早くや [続きを読む]
  • 親は良くも悪くも偉大。子どもは健気。
  • こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームほほえみ心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の森口瑞恵です。親の生き方、考え方、親がよく言っていた言葉、親からよく言われたこと、されたこと、親の様子を見て感じ取ったこと、それらは、いつまでも子どもの人生についてまわります。親からもらったものの中には、信じて持っていたら楽しく、役に立つ素晴らしいこともたくさんあるでしょうし、大事にして [続きを読む]
  • 自分が心から望む自分だけの生き方
  • こんにちは。 カウンセリングルームほほえみ  心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の 森口瑞恵です。 人の生き方はいろいろ。どれが良いとか、悪いとかではなく、自分が「どう生きたいか」だと思います。私は、自分が心から望む人生を生きようとしている人を観ると、本当に尊敬します。実在する方はもちろんですが、 実話でもフィクションでも 他の人の人生を観られる映画や小説、伝記、歴史な [続きを読む]
  • 自分を喜ばせる時間
  • こんにちは。 いつもご訪問ありがとうございます。 カウンセリングルームほほえみ  心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の 森口瑞恵です。 11月も終わりに近づき、いよいよ本格的な冬が来ますね。 先日は雪が積もってびっくりしました 11月にあんなに降るって珍しい。 朝から雪かきをし、 クライアントさんがお越しくださる時間までに慌てて用意 ちょびっ [続きを読む]
  • こころのてあて講座⑧ コミュニケーション
  • こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームほほえみ 心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の森口瑞恵です。人が生きていくうえで欠かすことのできない人との関わり。コミュニケーションがうまい人と、なかなかうまくいかない人、生きやすさ、生きづらさも違ってきます。健全なコミュニケーションとは?講座⑧では対人関係のコミュニケーションにある様々なパターンを考え、自らが陥りやすいパターンに [続きを読む]
  • 4月の体験カウンセリングについて
  • こんにちは。カウンセリングルームほほえみ  心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の森口瑞恵です。  カウンセリングルームほほえみでは、カウンセリングを試してみたいという方に初回のみ低料金での体験をしていただいております。今より楽しい人生にしたいなーとか、自分の本音に沿った生き方をしていきたいなーとか、自分のこと今よりもっと好きになりたいなーとか、人の顔色ばかり窺ってしまって生きづらいなーと思う [続きを読む]
  • 人間関係の悩みの根本ってどこにあるんだろう?
  • こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームほほえみ 心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の森口瑞恵です。今現在、会社や保護者などの人間関係で悩んでいる方も、子どものときの親との出来事、その時に心に湧いた感情、その結果身についた思考、過ぎたことになっていない傷・・それらが根本的な原因となっていることが少なくありません。誰でも皆、過去があって今を生きていますので、過去が今の自分 [続きを読む]
  • こころの手当て講座⑦ 境界線
  • こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームほほえみ 心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の森口瑞恵です。こころの手当て講座⑦人との距離感についてのお話。他人との間にある目には見えない境界線。この境界線がうまく保てないと、人を傷つけたり、踏み込まれすぎて傷つけられたりと、人間関係でトラブルが起こりがちです。大きな傷つき体験のある方は境界線がうまく保てないことが少なくありません [続きを読む]
  • 心のてあて講座⑥傷つきによる喪失とグリーフ
  • こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームほほえみ 心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の森口瑞恵です。 「こころの手当て講座」 についてのお話。テーマ⑥は「傷つきによる喪失とグリーフ」です。人は大切な人をなくしてしまった時、何かを選択した時に諦めたこと、傷つき体験によって失ってしまったと感じる自分らしさや本来歩むはずだった道、他者への信頼、子供らしい経験や感情、描いていた [続きを読む]
  • 自分を好きになれない・自分を責めてしまう
  • こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームほほえみ 心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の森口瑞恵です。カウンセリングに来られる方の多くが、自分のことが好きになれない、自分をひどく責めてしまうとお話されます。これはとても辛い状態ですよね。この状態が続くと、何のために生まれてきたのかわからなくなってしまったり、自分の人生を生きているのかどうか、存在価値まで分からなくなってしま [続きを読む]
  • トラウマのこと☆こころのてあて
  • こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームほほえみ 心理療法カウンセラー・訪問心理療法士の森口瑞恵です。心の手当て講座⑤トラウマに対応するツールについてトラウマが身体や心に対して与える影響について感情の袋について感情を表現してみることトラウマになる出来事と、ならない出来事記憶のタンクについてトラウマの影響が考え方にどのように影響するかトラウマに対応する方法について小脳扁桃に [続きを読む]