みやび さん プロフィール

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みやびさん: 糖尿大人女子のゆるやか記録
ハンドル名みやび さん
ブログタイトル糖尿大人女子のゆるやか記録
ブログURLhttp://ameblo.jp/miyabiiiii515/
サイト紹介文糖尿病ですが、長ーーく付き合う糖質制限生活を楽しく生きる事目指してます。自己流DIYも頑張り中
自由文2013年9月に糖尿病発覚。長ーーく付き合う糖質制限生活ですから、闘病と嘆かずに楽しく緩やかに、しなやかに生きる事目指してます。断捨離や自己流DIYも頑張り中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2014/11/27 20:52

みやび さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • カネノナルキ♪
  • こんにちは、みやびです。今朝は早起きして、土いじりをしました。ちょっと見にくいですが、この子。カネノナルキが大きく育ち過ぎて、鉢植えから、ひっくり返る様になってしまったので、植え替えてあげることにしました。鉢から出して…わーー(泣)狭い所で、根を広げていたんですね。窮屈な思いをさせててごめんね。。実はこの子は、分家さん。ってか「子株」って云うのかな。親株も…。わっしりと成長中ーー。(笑)元々は、ば [続きを読む]
  • 糖尿病と喘息
  • こんにちは、みやびです。今日は、検診日でした。検査結果です。拡大♪前回、8.0だったHbA1cも、7.8に下がりました。7.8は、決して誉められた数値ではないけど、ひと月前より下がったので、まあよし!!(笑)次回までの分、こんなにお薬いただきましたーー(泣)うちの先生は、炭水化物抜きを許さないのですが、こっそり(しかも時々(笑))やってるMEC食の効果も表れたのかな!?次回まで、またガンバロウ♪実は、今月上旬に、肺炎を患い [続きを読む]
  • ふぐよしで金福コース♪
  • みやびです。昨晩は、お食事会でした。ふぐよしさんで「ふぐ三昧満腹コース」をいただきました♪◆小鉢3品◆ふぐ刺身◆サラダ◆焼きふぐ◆ふぐ鍋◆ふぐ唐揚げ◆雑炊この内容で3000円!!(*^^*)本当に満腹でした♪ふぐ自体は白身のお魚ですから、安心していただけます♪お酒が進んでしまうのが、難ですが…(笑)しめの雑炊は、お出汁を楽しむ程度、コスパ、糖質、共にオッケーな宴でございました♪ちなみに、ふぐ料理は独特な呼び名が [続きを読む]
  • スモークチーズ
  • おはようございます、みやびです。昨日の夕方、車窓…もとい、社窓から見えた、大きな虹♪♪虹とか、夕焼けとか、満月とか。自然界の美しいものを見ると、心が洗われる様な、気持ちに満たされます。(*^^*)さてさて、ゆるゆるの糖質制限と、MEC食で、闘・糖尿病中ですが、MEC食を摂るのに、チーズの持ち歩き(会社にもって行くとか…ね)が、暑くて(チーズ溶ける(笑))厳しい季節ですが、こんなものを発見!!IYのプライベート商品 [続きを読む]
  • 糖質制限パン教室♪
  • みやびです。先日、パン教室に参加して来ました♪オーツブランのミックス粉を使った、糖質制限のクラスです。ピザパン♪ベーグル♪味は美味しいレシピとなっているので、いわずもがな!!「うまーー♪」なんですが、驚くのは、両方とも、「歯触り」がパン!!ちゃんと「パン」なんです。モソモソ感ゼロ!!しっとりの旨いパンで、ビックリ!!今まで、パンの知識もなく、大豆粉&ホームベーカリーだけで糖質制限パンに挑戦して来たみやびに [続きを読む]
  • 変則的MEC♪
  • おはようございます、みやびです。今朝のMEC食は、コンビニでゲット♪Mは、フランクフルト。Eは、ゆでたまご。Cは…Cは、チータラ♪(*^^*)炭水化物パスはクリアだけど、どれも、ナトリウム(塩分)高いですな。コンビニで、MEC食チョイスする方法(メニュー)は、幅広いから、助かりますね。このラインナップだと、みやびが酒呑みだって、バレますね(笑) [続きを読む]
  • 薬の罠…
  • みやびです。HbA1cが、8.0もあった昨日の検診。期間中の振り返りをしてみました。以前はトレシーバ10単位を打ち、朝は、ジャヌビア1錠。毎食直前に、ベイスン1錠。食事の50%は炭水化物で取り、減糖質、減塩、減油が指導内容でした。この繁忙期、24時間を2交代の現場に入り、男性と共にガッツリ系の食事をとる事が多くて、薬が追加されました。グルファスト。こいつがまた、どんぶりメシを食べても、食後2時間後の血糖値が上がらな [続きを読む]
  • 検診…(T△T)
  • こんばんは、みやびです。今日は約3ヶ月ぶりの通院日でした。今年に入って、忙しさを理由に節制をかまけた証拠ですねー。2月が、6.7だったのに、4月には、7.4。今日に至っては、8.0。。ちょっとマズイっす…。次回までのスパンを短くしてもらいました。次回は8月20日。忙しいだけじゃなく、期間が長いと油断しちゃうからね。。真面目にガンバろー!!(。>д [続きを読む]
  • トイレの棚を修繕♪
  • おひさしぶりです、みやびです。わが家のトイレの棚が崩壊したので、修繕DIYしました。(^o^;)消耗品のストックを乗せているんですが、つっぱり棒が重さに耐えられなくなったんでしょうね。。以前は、それを加味して、壁一面に、CDケースを貼って耐え忍ばせていたんですが、地震で崩落…(T△T)今回は、100均スノコを駆使(大げさ!?(笑))しての、棚作りです。巾20cmのスノコ。ゲタになっている所につっぱり棒を渡して、網状のネッ [続きを読む]
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