のいの助 さん プロフィール

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のいの助さん: 自転車もろもろ日記
ハンドル名のいの助 さん
ブログタイトル自転車もろもろ日記
ブログURLhttp://noino.jp
サイト紹介文ロードバイクを中心とした何でもないブログ 自転車で分割日本一周の旅を実行中 ほか城跡巡り等もろもろ日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2014/11/28 22:39

のいの助 さんのブログ記事

  • 空はどんより ( ´△`)
  • 昨日(土曜日)は終日雨でトレーニングできなかった 今日は、昼から雨が上がったのでラントレのみ風が南寄りでジメッとした感じだった 海上は穏やかだったが空はどんより、こんな日が何日も続いたら気が滅入ってしましそう 今日のラントレは、36キロ10キロ位歩いたけど、少し自信になった では [続きを読む]
  • NEWランシューズ
  • シューズについて、いろいろ問題抱えていたけど解決しそうな予感.... RANNETというサイトでシューズについて相談してみたら、十数人の方々から真摯な回答があった とりあえず、ショップでいろんなシューズの試し履きを行ったところ、 ■ミズノ ウエーブアミュレット 7 WIDE 26.5cmが良い感じWIDEというと3E相当だとか さっそく、15キロほどジョギングしたところいいです 今のところ80点 もっと、負荷をかけて走っ [続きを読む]
  • やっと調子が戻ってきた
  • 今日の最高気温は、28度くらい乾燥しているので、トレーニングにはあまり支障ない 5月22日から本格的にトレーニング始めて最近になって、やっと調子が戻ってきたのでこの調子を維持したい 5月18日の北九州市の皿倉山頂の様子パラグライダーを楽しんでいる人がいた とても、気持ちよさそうだったけど 怖そう 今日は、チャリで3往復後、ランで1往復 では [続きを読む]
  • ソックスについて
  • 体力ガタ落ち 昨年の今頃は.....6月中旬開催の五島長崎国際トライアスロン大会に向けて相当、頑張っていたはずだが、今年は、目先の目標がないため、超ゆっくりモード 昨年と同じ山道をタイムを計測しつつ、自転車やランで登ると差がよく分かる 年取ったな〜いやいやただ単に継続していないだけ40過ぎると、体力付けるのは容易ではないが体力落とすのは超簡単 日々、コツコツ鍛錬するのが一番! 継続は力なり さて、ソックス [続きを読む]
  • マイシューズ 愛おしきRC1100〔26.5cm 4E〕
  • GWも残りわずか今年のGWは風邪ひいて、ダウンしてました5月1日から体調が急に悪くなり、1,2日は何とか気力で仕事をこなし2日夕から今日まで自宅に引きこもってた とても天気良かったが、ほんとに体調悪いと、どんなに天気良くても、外に出ようかな〜とも思わなくなるもの でも体調不良の時期が、ちょうど、連休中で良かった マイシューズについて みなさんはどんなシューズを履いているだろうかミズノ、アシックスあたりが多 [続きを読む]
  • 久しぶりのラントレ
  • 今日のものすごくいい天気 昨日から今日にかけて二日連続の日本晴れ 今年度、初めてのランニング再始動とは言いつつも年度当初はなんだかんだ、いろいろあって気持ちが乗らないもんだ ランニングの履歴を見たら前回のランニングは3月11日だった1ヶ月以上開いている ゆっくり、20〜30キロ走ろうかなと外へ出た途中、歩いたり走ったりの繰り返し徐々にほとんど歩きばっかりそして、歩くのもきつくなる ついに、バスに乗って自宅近く [続きを読む]
  • 再始動(怪我から学んだ教訓)
  • 2017年4月2日 今日から再始動します 思えば、昨年の10月に左膝を痛めて絶望の淵にいたもう、大好きな自転車やトライアスロンはできないかもしれない....など、いろいろ考えた でも、病院の先生の指示通り、しばらくは何もしない!1日3回のストレッチのみ!を実行したところ、経過良好(^_^) 今年の1月から少し走ってもいいとのことでキロ6分くらいのジョギングを始めた同時に、運動後は膝のアイシング、就寝前は約1時間のストレッチ [続きを読む]
  • 日本一周(2016)〜青森計画台無しだよ (ノ_・。)
  • 9月6日(火) 日本一周(2016)〜青森計画を中止することにした 理由は、長期休暇が取れなくなったため.... なんか、8月下旬からいやな予感はしてたんだよね東北に台風立て続けに二つ来たり8月の天気も日本全土あまり良くなかった 極めつけは、出発前に台風12号の情報九州に上陸との予報出発日と重なるよ台風が上陸すると、仕事もほっとけないまた、強行で出発したとしても台風を追っていくように行動しなければならない 最悪 で [続きを読む]
  • GAMIN Edge 520Jの使い心地(プレビュー)
  • 8月31日(水) 今日は、仕事休みだったので、先日購入したGAMIN Edge 520Jを初めて使用した完走を述べる 正直、こんなサイコンが世の中にはあったのかサイコン技術も進んだね といった印象 今まではSHIMANOPROSCIO ALTI ANT+ Di2を使用していが、ANT+の受信が感度が悪く、全く満足してなかったし、不信感いっぱいで使用していたほんと、大失敗製品だった でも、GAMIN製のこの商品はいいね!ANT+の受信感度もよし各センサーの [続きを読む]
  • 「無謀でざっくりとした計画(案)」発表(^▽^;)
  • 8月30日(火) 8月も残りわずか夏の終わりって、なんだか寂しい気持ちになるね 今年の長期休暇は、9月上旬に取得できそう当初計画していた「青森」までのチャリ旅を決行したい では、早速「無謀でざっくりとした計画(案)」の発表!(休暇は8日間を予定) 1日目 福岡県北九州〜島根県江津距離:236Km獲得標高:上り 2451m 下り 2454m 2日目 江津〜鳥取県岩美距離:238Km獲得標高:上り 1909m、下り 1932m 3日目 岩美〜滋賀県近 [続きを読む]
  • 新しいサイコン買っちまったよ
  • 8月29日(月) 新しいサイコン買っちまったよGARMIN Edge 520Jセット税込みで5万円位 これを買う羽目になったのはシマノPRO SCIO ALTI ANT+この製品全然ダメ 全く良くないよ この製品の利点は、ANT+に対応していて「ギア位置」と「Di2バッテリーの残量」をサイコンで確認できること長い距離乗ってると、Di2バッテリーの残量は、ほんと気になるもんね ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー↓ここ [続きを読む]
  • ハンドル周りの変更 「(゚ペ) 
  • 8月15日(月) 先日、ハンドル周りを見直した理由は、どうしてもDHバーを設置したかったから DHバーがあると上ハン握る部分の制限はできるが長時間、チャリ乗ってるとポジション変えたくなる何日も乗ってると、手の痺れもあるし.... でも、DHバー付けた後に、ナビ代わりのスマホや、サイコンどのように配置すればいいのだ??? まずは、スマホホルダーの設置位置これは、DHバーのパッドが邪魔になってハンドルには付けられないの [続きを読む]