やまざき さん プロフィール

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やまざきさん: 30代後半の医療従事者の高血圧@治療体験記
ハンドル名やまざき さん
ブログタイトル30代後半の医療従事者の高血圧@治療体験記
ブログURLhttp://gafpsp.org
サイト紹介文30代後半の医療従事者の私が健康診断が、薬に頼らずに高血圧を治した治療体験記です。
自由文30代後半の医療従事者(柔道整復師、鍼灸師)の私が健康診断で高血圧と診断されたが、薬は副作用があることから断固拒否をし「本当」の血圧に関する正しい知識を勉強して、薬に頼らずに高血圧を治した治療体験記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2014/12/01 10:15

やまざき さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • お医者さんは高血圧を根本から改善させる気がないのでしょうか?
  • こんにちは、やまざきです。 高血圧になるとお医者さんのところへ行って診断をもらい血圧を下げる治療を始めていく。 この流れが一般的です。 実際に私のところに来る患者さんもまずは病院に行ってからという人が多いのが事実です。 でもお医者さんの指示を仰いでいるのに血圧が下がらないということを嘆く方が多い。 それでなぜそうなってしまうのかということを考えてみました。 そして私が思ったのはお医者さんには患者さんの血 [続きを読む]
  • 高血圧で病院に行くと寿命を縮めますよ
  • 高血圧になったら病院へ。 当たり前と思われているこの選択ですが私にとっては寿命を縮めることに等しいです。 ということで病院へ行くことがなぜ寿命を縮めることだと思っているかについて今回は述べていきます。 病院で行われる治療方針 健康診断で高血圧とわかって病院に行きお医者さんから言われる治療方針は主に生活指導と降圧剤の処方です。 生活指導は生活指導で言いたいことがありますがこちらの記事で書いておりますので [続きを読む]
  • 高血圧を改善できる本当のお医者さんは自分自身
  • 高血圧を改善しようと思うとお医者さんに指示を仰ごうとする方が多いですが私はこの場ではっきりと言います。 高血圧を改善させることができるのはお医者さんではなく自分自身です。 ということでなぜ私がこのように発言するのか今回はお話ししていこうと思います。 お医者さんができるのは血圧をごまかすことだけ高血圧になったからなんとか血圧を下げたい。 そう思うことは非常に良いことです。 世の中には大したことないだろう [続きを読む]
  • 軽い運動はやる意味なし
  • 高血圧になったら運動しないといけません、ウォーキングやジョギングのような軽い運動を30分はしましょう。 いわゆる運動療法と言われるものですが高血圧になるとよく聞きますよね。 でも私は高血圧を改善するのに軽い運動をやる意味がないと言いたくなりますね。 ということでどうして私が高血圧で軽い運動をやる意味がないと思っているかお話ししていきます。 同じ効果が得られるならそれで良くないですか? 軽い運動をする意味 [続きを読む]
  • 【高血圧は知識が命】正しい知識があれば血圧改善は簡単
  • こんにちは、やまざきです。 今回は私が血圧を根本的に改善できた本質についてお話ししていきます。 結論から言うとタイトルにもあるように血圧を改善できる正しい知識を得たこと。 それが全てです。 ここで言う私の思う正しい知識とは多くの人が対象、かつ正しい方向で努力ができる知識です。 一般的には・降圧剤を一生飲まなければいけない・減塩をしないといけない・運動をしないといけないと言われています。 「当たり前のこと [続きを読む]
  • 世の中の血圧改善法は嘘だらけな話
  • こんにちは、やまざきです。 私は正しい改善法の知識を知れたからこそ高血圧を根本的に改善できたという過去があります。 それで正しい改善法で改善したからこそ世の中の血圧改善法は嘘だらけということが身にしみてわかりました。 ということで今回は世の中の血圧改善法は嘘だらけということをテーマに書いていきます。 軽い運動をしなさいという嘘高血圧になったら軽い運動をしなさいとよく言われますよね? ここでいう軽い運動 [続きを読む]
  • 患者を苦しめる「塩分控えめ信仰」いい加減やめませんか?
  • 血圧が高くなると決まって 「塩分を控えましょう!」 という生活指導が入ります。 血圧上がる=塩分を控えなさいというのが当たり前になっているこの風潮。 「塩分控えめ信仰」とでも言いましょうか。 これに私はうんざりしています。 ということで今回はなぜ私が「塩分控えめ信仰」にうんざりしているかについてお話していきたいと思います。 塩分で血圧が上がる人は2割しかいないのに・・・ まずそもそもな話なんですけど [続きを読む]
  • 時間・お金・健康を捨てても降圧剤を飲みますか?
  • 高血圧と診断されるとすぐに 「血圧高いのでお薬だしておきますね」 と言われて血圧を下げる薬の降圧剤を出す風潮があります。 ですが私はこの風潮は患者さんのために全くならないしむしろ有害で最悪の結末を招きかねないと考えています。 というのも降圧剤は血圧を下げる代わりに健康・時間・お金を捨てているからなんですよね・・・ ということで今回は私がなぜ降圧剤は健康と時間とお金を捨てていると考えているかについて [続きを読む]
  • 血圧計の正しい測り方は?手首や上腕の服の上からでもいいの?
  • あなたは普段から血圧を測定しているでしょうか? 最近は手軽に血圧測定器を手に入れられるので自宅で測っている方が多い印象です。 ですがきちんと正確に測らないと間違った情報になってしまいがちです。 そこで今回は血圧計の正しい測り方についてお話ししていきたいと思います。 前提その1 血圧計の主なタイプ血圧計には一般的には・上腕式血圧計・手首式血圧計の2つのタイプがあります。 馴染みがあるのはおそらく上腕式だとお [続きを読む]
  • DHA・EPAサプリ「きなり」の成分や評判、効果を徹底解説!
  • 私がこのサイトで紹介している「さくらの森」販売のDHA・EPAサプリである「きなり」 今回はこの「きなり」を徹底的に深堀りしていきます! これを読むことで ・「きなり」のすごさ・他のDHA・EPAサプリと「きなり」の違い・「きなり」のお得な情報・「きなり」の効果 がわかります。 そして医療従事者の私がおすすめしたいポイントも踏まえて「きなり」についてこれ [続きを読む]
  • 血圧の数値が高いとどうなる?その原因と症状を徹底解説!
  • 「血圧を測ってみると140を超えていて数値が高い・・・体は元気なのに何でだろう?」 ・・・と血圧の数値が高いと心配になりますよね^^; そこで今回は血圧がなんで高くなってしまうのかそして血圧が高くなるとどんな症状が出てしまうのかということについてお話していこうと思います。 血圧が高くなる原因 そもそも血圧が高くなってしまう原因とは何でしょうか? こ [続きを読む]
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