志波ちなみ さん プロフィール

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志波ちなみさん: 幸せを呼ぶ難病ライフ♪
ハンドル名志波ちなみ さん
ブログタイトル幸せを呼ぶ難病ライフ♪
ブログURLhttp://ameblo.jp/rakuen-88/
サイト紹介文潰瘍性大腸炎になって人生が激変!自分が招き、自分が選んだこと。明るいUCライフを綴っています。
自由文2007年、潰瘍性大腸炎発症。
10回以上の入院を経験。子宮筋腫・椎間板ヘルニアの、三重苦とも言える告知からスタート。
司会者・声楽家・講師など、人前で華やかに振舞うのが仕事なのに、トイレがお友達に人生(*^_^*)
まっ、それでも生きてる!それだけで幸せです。
仕事や日頃の活動ブログはこちら→http://ameblo.jp/botamochi-88/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供143回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2014/12/04 13:17

志波ちなみ さんのブログ記事

  • "XJapan"YOSHIKIさんの言葉に共感
  • 今日は、全国で梅雨らしい一日だったようですね 大阪は夕方になって晴れてきましたよ 雨も大事だけど、晴れるとやっぱり気分が明るくなりますね。 さて、今朝TVを見ていたら、XJapanのYOSHIKIさんが出ていました。 退院後の記者会見で、首の手術の経過報告をしてたんですね。 彼の言葉にとても共感しました 「治らないという選択肢が無いので、必ず治してみせます」 さらっと言ったその言葉に、一点の曇りも感じられませんで [続きを読む]
  • ギリギリまで我慢する前にキャンセル
  • 【私はお金に困らない!とつぶやく】 このブログが予想以上に反響があり、たくさんのいいねをいただきました ありがとうございます Facebookでも共感していただいた方が多く、私も今日からつぶやきま〜す♪という方が続出(笑) みんなで一緒につぶやきましょう 注:実際にお金に困っても責任持てませんので悪しからず さて、最近の体調ですが・・・ なんだかなぁ〜 やはりステロイドを減らすと、体調が不安定になりますね と [続きを読む]
  • 「私はお金に困らない」とつぶやく
  • 先日見つけた穴場スポット 心斎橋大丸に、屋上庭園があるのご存知ですか? 大腸がイマイチで、外食するほど量は食べられないけど、移動があるからどこかで食べないといけない。 そんな時は、お弁当が食べられる場所があったら嬉しいですよね ほぼ貸切状態で、どこでも座り放題(笑) お天気が良すぎると暑いですが、曇り空の日は丁度いいかもしれませんよ。 もう一つ下の階にも、少し座れるスペースを見つけました。 また利用した [続きを読む]
  • 誰かの元気の素になりたい
  • 良かった〜、無事に行けた〜 退院後初めてです。生の公演を観に行けました 映画はちょこちょこ行っていましたが、ステージとなると、途中で体調を崩して退席するかもしれない・・・と思うと、ハードルが高くて。 勇気を出して行ってみて良かったです 世界が熱狂する和太鼓集団【舞太鼓あすか組】 友人の息子くんが所属しているので、日頃から応援しています めっっっちゃくちゃかっこよく、それでいて美しく、躍動感が半端ない [続きを読む]
  • さて、次の対策を練りましょう
  • 今日は、かかりつけの病院の受診日 採血の結果は・・・ CRP 2.36 ん〜、予想通りイマイチでございます おとといの2.50よりは微妙に下がってますが、似たようなもんですな。 体調は、胃痛、お腹の左側(潰瘍がある所)がちょっぴりシクシクジュクジュク、少々ムカムカ、排便後痛、なんか体全体がだるい・・・ いわゆる、イマイチすっきりしないUC特有のあの感じです もちろん食欲も無いので、少なめに食べています。 昨日か [続きを読む]
  • 大丈夫、自分を信じよう!
  • 昨日、漢方内科のお薬待ちの間に、新大阪駅で食べたランチ。 西利の【京のお茶漬け】 お漬物、生湯葉の味噌汁、体に染み渡る美味しさでした ちょっぴり調子がイマイチな時は、和食が安心ですね さて、今日は兵庫医大の日 採血の結果次第で、ステロイドを減らすかもと言われていました。 果たして結果は・・・ CRP 2.50 どどどどゆこと〜 まぁまぁ高いじゃないか 先生は「まぁ大腸の炎症とは限らへんし、こんな時もあるわな。 [続きを読む]
  • 夜の洋食はハードル高かったです
  • フフフ、美味しそうでしょ 先日、母とマイセンカフェ(→★★★)に行ってきました。 この日は2つのハードルに挑戦したくて。 ①夕飯を誰かと一緒に外食してみる②洋食のコースを食べてみる 結果から言いますと、大変美味しく頂きました その時は・・・ね。←ここポイント まず①について。 食後に紅茶を頂いている時にトイレに行きたくなり、しばらくタイム。 あぁ〜、やっぱりきたか 家族ですから、母を待たせる分には気を遣い [続きを読む]
  • ”生活”とは「生きて」「活動する」こと
  • 先日、ちょっとしたご縁で知り合ったお姉さまのリラクゼーションサロンに行ってきました はっきり言って、私はあまり人に体を触られるのが得意ではありません^^; UCの影響で、お腹痛い時が多い人生だったこともありますが、元々人とベタベタ触れ合うのが苦手なタイプかな。 ただし、信用したらものすごくこの身を捧げます(笑) めちゃくちゃ好きやこの人〜と思ったら、すごく触りたくなります また、リフレクソロジーやマッサー [続きを読む]
  • スリムキャンペーン終了か?!
  • 嬉しいような、悲しいような・・・ でも、やっぱり嬉しいことです 【最近の体調の変化】 〜プラス面〜 炭水化物を、ある程度の量食べられるようになってきた 食事をした後、必ずお腹痛くなっていたのに、ほぼ無くなってきた 夕方以降夜にかけて、必ずお腹痛くなっていたのに、ほぼ無くなってきた お腹がすくようになってきた 食欲が出てきた 歩いていて、お腹が痛くなってトイレに走らなくなってきた 精神的に落ち着いていて、 [続きを読む]
  • ゼロからスタート あとは上がる一方
  • 新しいことを学ぼうとする時ってワクワクしますよね 珍しくピンと来たことがあり、今日は10時〜16時まで講座を受けてきました。 体調どうかなぁ〜 長丁場耐えられるかなぁ〜 不安でいっぱいでした 昨夜の夕食はヨーグルトのみにして、今朝の朝食も軽めに。 何回もトイレに行って、できるだけ出しておこうとトライ 講座中、どうかお腹痛くなりませんように 結果は・・・ 大丈夫でした〜良かったぁ〜 終わってトイレに行った [続きを読む]
  • 体が動く、頭が働く、心が整う
  • おはようございます。 小さなリビングで、ソファに座って見上げるこの角度が好きです。 3月に引っ越してきて、新しいおうちも大好きになりました さて、下血や腹痛、しぶり腹や倦怠感など、全く無い日はありませんが、これでもかなり緩和されてきました 24時間の中で、痛みや不快感を感じる割合が多く、普通に過ごせる時間が短い・・・ そんな数ヶ月を過ごしました。 今は逆転 だいたい普通に過ごせるようになってきたけど、一 [続きを読む]
  • 祝卒業!リンデロン坐剤
  • 昨日は、ミッションクリアのしょうもない記事にたくさんのいいねをいただき(笑)ありがとうございます 便検査の結果は陰性 問題なくて良かったです。 さて、珍しく早めに呼ばれ、四時すぎに診察。 最近落ち着いていることを報告 実は、一週間前にリンデロン坐剤を入れずに寝てしまいました すごく疲れていた日で、ついうっかり。 でも、翌朝そんなに影響が無かったんです。 ん?これはもしかして、ストップしてみてもいいかも [続きを読む]
  • ミッションクリア!
  • ふぅ〜、ほっと一息。 今日は兵庫医大の日です 前回受診した際に、次回は便検査をしてみようという話になりました 「朝、自宅で入れてきたらいいですか?」 「いや、フレッシュがいいねん♪せやな〜2時に出して提出やな。」 先生、フレッシュて(笑) いやわかるけど、2時て限定されてうまいこと出すって、結構テクニックいりますやん そう思うと、なんか今日は朝からソワソワしましたわ(笑) 逆算して13時半頃からお弁当食 [続きを読む]
  • 5月は会いたい人に会いに行きました
  • 5月も残すところあとわずかですね。 今年ももうすぐ半分終わるのかぁ〜早いなぁ さて、お陰様で少しずつ回復し、普通の暮らしに近づいてきました 年末から入院し、退院後もひきこもりキャンペーンだったので(笑)あまり人と接すること無く過ごしてきました。 やっと元気になってくると、人恋しくなるのでしょうね。 誰かに会いたくなる ただ、ランチやお茶を一緒にするには、まだ大腸 [続きを読む]
  • 今日は嬉しい日だなぁ♪
  • いいお天気〜 洗濯してくれば良かった〜と悔やまれますがしゃぁない。 そうそう 今日は、今年初の日傘デビューしました 炎天下を歩く予定があったのでね さて、なんだか今日は嬉しいことがたくさんありました 生理がキターーー!!!!!退院後一度来たものの、また体調を崩した影響からか止まっていました 新月の今日やってくるなんて、ナイスタイミング [続きを読む]
  • 大切な方にお別れのご挨拶ができました
  • 昨夜、恩師のお母様のお通夜に参列いたしました。 20代の頃から奈良まで声楽のレッスンに通っているのですが、先生のご自宅には、いつも笑顔で迎えてくださるお母様がいらっしゃいました。 長崎から出てきて一人暮らしの私に「ごはん食べて帰り」と、いつも食卓に入れてくださっていたこと。 お父様と晩酌を共にさせていただき、隣で笑顔で微笑んでくださっていたこと。 次々に当時の様子が思い [続きを読む]
  • 作り手の波動を感じるとは
  • おはようございます。 毎朝5時頃目覚め、トイレ掃除をして一日がスタート 今日もそんなルーティンです。 最近、感覚が研ぎ澄まされてきたのを感じるんです。 それは、自分に合う食べ物、合う場所、合う人を、敏感に察知すること。 例えば、リラックスタイムを過ごしたくて、よくカフェに行きます お気に入りの場所がいくつかあります。 一枚目の写真は、カフェオレ&コーヒー [続きを読む]
  • 朝一のトイレで、その日一日が決まる
  • 今日は主人もお休みデーだったので、夫婦でのんびり 二人共インドア派なので、グータラだらだらで満足です さて、毎朝ガスや排便の痛みで起床し、トイレへ直行  これが一日のスタート。 ちょっぴりの量で、ひとまずおしまい… というのがいつものパターンでしたが、今朝はある程度しっかりした量が出ました お陰でお腹スッキリ、気分もスッキリ。 毎朝のトイレ掃除も [続きを読む]
  • かかりつけ医の安心感
  • 今日はかかりつけ医の診察の日 採血の結果は… CRP 1.16 おとといよりちょっぴり下がった まぁ横ばいっちゃぁそうなんですが、気持ち的には少しでも下がると嬉しいものです 兵庫医大とダブルで通うようになり、今は薬も兵庫医大経由で出してもらっています。 1月に退院してから、初めてかかりつけ医の診察が丸一ヶ月後だったんですね。 “先生〜会いたかった〜” とい [続きを読む]
  • シンポニーとプレドニンと私
  • 今日も兵庫医大疲れました〜 2時に採血して、院内のタリーズでお茶して〜、 待って待って〜待って〜 診察終わって〜薬もらって〜18時半て クタクタです さて、CRP(炎症の値)は... 1.43 横ばいやなぁ 新薬のシンポニーをスタートして、今日で一ヶ月。 確かに効いている感覚はありますが、右肩上がりではない状態です。 シンポニーを打ってから [続きを読む]
  • 誰かの役に立てる喜び
  • 先日、久しぶりに話し方レッスンをさせていただきました。 生徒さんからのお土産は、モロゾフの阪神百貨店限定スイーツ フワッフワのプリンとムースの間みたいなお味で、とても美味しかったです 退院後、ほぼ仕事をストップしている状態です 少し前に、Rさんから「新しく講座をすることになり、もし体調が良ければ是非レッスンをお願いしたいです!でもくれぐれも無理はしないでくだ [続きを読む]
  • 腹七分目くらいが自分サイズ
  • 潰瘍性大腸炎になると、誰でも食生活に気をつけていきますよね。 基本的には、落ち着いていたら何でもバランス良く食べたらいいと思います ただ、人によって合わない食事、苦手な食材があります。 私の場合、牛乳をそのまま飲むとお腹痛くなります 牛肉は食べた後にお腹が重たくなるので、あまり食べないようにしています とうもろこしもお腹痛くなっちゃうので避けてるかな そし [続きを読む]
  • 気軽に声をかけてくださいね♪
  • 我が家から徒歩5分のスーパー。 そんな何気ない日常の場で、感動の出会いがありました 「あのぉ、もしかして八尾ちなみさんですか?私、ブログで何度かコメントさせていただいてる、近所の…」 「あぁ〜わかります! 声かけてくださってありがとうございます」 そうです。まさかの読者さんと直接お会いできるという幸運 Tさん、とても嬉しかったです お嬢様が潰瘍性 [続きを読む]
  • 「出来る」こと「出来ない」こと
  • 二回目のシンポニーを打ち、二日目を迎えました。 UCの変化より、体全体が軽やかになって、気持ちが上向きになるのを感じます これは、一回目の時もそうでした。 家事をスムーズに出来るようになったり、今後についてのことを進んで考えられるようになれたり。 これは生活レベルが格段に上がりますね。 昨日は、久しぶりに書道のお稽古を再開できたし嬉しかった そして今日 [続きを読む]
  • 宝塚ホテル直営「リビエール」
  • 《シンポニー、先生の勘違いで打ってなかった事件》本日めでたく、本当は先週火曜日にやるはずやったん、2本打ってもらいました。「ほんまにごめん!申し訳ない!!!」と、何度も謝ってくれたのでヨシとしましょう今日は、待たされなかったしね「もう〜、リビエールでランチおごってもらわなあかんわぁ〜先生〜」と、可愛く呟いてきましたそう言った私が、せっかくここまで来たので自腹で(笑)行って来ました。ベテランサービス [続きを読む]