愛 さん プロフィール

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愛さん: 凛として、愛される。
ハンドル名愛 さん
ブログタイトル凛として、愛される。
ブログURLhttp://ameblo.jp/aliis0909/
サイト紹介文ブレない自分軸を守り通して、美しく豊かに生きよう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 186日(平均1.7回/週) - 参加 2014/12/03 13:21

愛 さんのブログ記事

  • ハーバルライフアーティストになりました?
  • 本日も、当ブログにお越し頂きありがとうございます?大阪にて心も体も傷つけない?美しさと豊かさを手に入れる大人女子のダイエット?カウンセリング&アドバイスをしている永森愛です?先日、salon de Luxeにてハーバルライフアーティストの資格を取得してきました‼‼‼これからはクライアント様の現状にぴったり合ったハーブをオススメするお仕事が出来るようになります?ハーブセラピーを通してオススメのハーブを探すのですが [続きを読む]
  • ○○すればするほど、脂肪が燃える!
  • 本日も、当ブログにお越し頂きありがとうございます?大阪にて心も体も傷つけない?美しさと豊かさを手に入れる大人女子のダイエット?カウンセリング&アドバイスをしている永森愛です?突然ですが皆さま食事の時によく噛んでいますか??実はよく噛むことで全身のエネルギー代謝が促進され内臓脂肪や、皮下脂肪が燃えるのですつまり頑張って運動しなくてもよく噛んで食事をするだけで脂肪は燃やせる!ということ運動が苦手な方で [続きを読む]
  • 栄養不足だけが、止まらない食欲の原因だとは限りません。
  • 本日も、当ブログにお越し頂きありがとうございます?大阪にて心も体も傷つけない?美しさと豊かさを手に入れる大人女子のダイエット?カウンセリング&アドバイスの活動をしている永森愛です?綺麗になりたい、可愛くなりたいその為にスタイルを良くしたい心底そう思っているはずなのに止まらない食欲に悩まされてはいませんか?そして、なんて自分は意思が弱いのかと自己嫌悪に陥って苦しくなる…食欲が止まらないもしくは、お菓 [続きを読む]
  • 食事は、あなたを太らせるものではないのです。
  • 本日も、当ブログにお越し頂きありがとうございます?大阪にて心も体も傷つけない?美しさと豊かさを手に入れる大人女子のダイエット?カウンセリング&アドバイスの活動をしている永森愛です?先日、久しぶりに難波にある花様さんでランチをしました?おばんざい御前?こちらのお店は新鮮な近江野菜のサラダがおかわり自由?そして、玄米入り近江米に栄養たっぷり近江卵でたまごがけご飯?これがもう大好きで!おばんざい十種にメ [続きを読む]
  • オープンサロンと旦那さんの手作りご飯?
  • こんばんは、永森愛です?昨日は藤田かほさんが主催されているSalon de LuxeのオープンサロンLuxe Gardenへ遊びに行きました?初めましての方にたくさんお会いしたので最初はとても緊張してしまい…けれど、みなさんとても温かく優しい方々ばかりですぐに緊張も解け楽しむ事が出来ました?そして桜をモチーフとした春の訪れを感じさせるかほさんのテーブルコーディネートがとっっっても素敵でした‼手作りのスイーツや何種類ものハ [続きを読む]
  • 苦しくても、明日が見えなくても
  • お久しぶりです自律神経美人研究家永森愛です?また、長らく更新が途絶えていましたが…実はここ最近ずっと悩んでいました念願だったインナービューティーダイエットアドバイザー(IBDA)の資格を取得しようやく私もスタートラインに立てた‼これから自分自身がより良く変わっていくと同時に心も体も傷つける間違ったダイエットのせいで苦しんでいる女性や境遇や環境のストレスで無自覚に自律神経を失調してしまい原因不明の体調不良 [続きを読む]
  • 「揺さぶられない私」になる
  • 本日は当ブログにお越し頂き誠にありがとうございます?自律神経美人研究家永森愛です?暖かくなってきたなぁと思ったらまた急激に冷え込んだり温度差の激しい日々が続いていますね最近、みなさまの心や体の状態はいかがでしょうか?眠れないイライラしてしまう憂鬱な気分になる訳もなく悲しい疲れが取れない朝、ダルくて起きられない風邪を引いてしまった(免疫力の低下)腸の動きが悪い(便秘)過食をしてしまうこのような症状に悩ま [続きを読む]
  • 柔軟な心は、柔軟な体から?
  • 本日は当ブログにお越し頂き誠にありがとうございます?自律神経美人研究家永森 愛です?今月に入ってから、私は自律神経を整える為にとある場所へと通い始めましたどこだと思いますか?それは整骨院です?自律神経に大敵であるストレス皆さまはストレスと聞いてまず何が頭の中に浮かぶでしょうか落ち込み、悲しみ、恐怖、ひがみ、ねたみ、不安、焦り、苛立ち…など多くの方がストレスと聞いてすぐに精神的なストレスを考えること [続きを読む]
  • 自律神経を制するものが人生を制する‼‼‼
  • こんにちは?本日はご訪問頂きありがとうございます?自律神経美人研究家の永森愛です(研究家は自称です笑)色々なブログを読んでいて肩書きがあった方が良さそうだぞ?!ということを発見し何が良いかなぁとずっと考えてきましたがとりあえず決まりました‼自分の中では(仮)なのでまた変わるかもしれんが…笑私は長年、自律神経の失調で苦しんできましたでもそのほとんどの年数は無自覚に自律神経を失調しており自覚してからもど [続きを読む]
  • この「不快」を乗り越えて行く
  • 明日はいよいよインナービューティーダイエット専門クッキングサロン(大阪jewel)にてお家で作れる米粉スイーツ 〜バレンタインSP〜の限定レッスンです?このレッスンはサロン会員と非会員の合同レッスンになっていて非会員の私は今からかなり緊張しています…jewelに行くのも初めてでもう本当にドキドキ今日はお家でまったりモードだったのでほぼスッピンのリラックス写真?唇の [続きを読む]
  • 旦那さんに依存しているようでいて実はちゃんと自立している話
  • 今日は旦那さん、お仕事お休みの予定でしたが…急遽出勤になりました涙休みだと思っていたので残念…でも、今朝「仕事になってごめんね、しっかり稼いでくるから」と申し訳なさそうな旦那さんを「私(家庭)の為に頑張ってくれてるって分かってるからね、ありがとう」と言って送り出しました?本当はね、旦那さんの事が大好きなので、可能な限り一緒にいたい旦那さんが家にいると思うと、それだけで嬉しくてテンションが上がります笑 [続きを読む]
  • 「ある」ということに意識をフォーカスする
  • 一昨日は、友達と街の方でお茶をしてきました?風が冷たくてとっても寒かった…‼‼‼東北地域に住んでいる友達で、共通の趣味を通じて5年ほど前から親しくさせて頂いていますひとまわり年齢が離れている男性(年上)の方なのですが価値観や好みがびっくりするほど同じなので、いつも会うと話が止まらず…今回も本当に楽しい時間を過ごせました?素敵な奥さまがいらっしゃって、ご夫婦で良くしてくださるのでいつも感謝の気持ちでい [続きを読む]
  • 冬のきらきらスイーツ会
  • 先日、インナービューティープランナーのえみちゃん、さとみちゃん主催で行われた冬のきらきらスイーツ会に参加してきました?この日のメニューはお豆腐と米粉のフォンダンショコラ味噌クッキーほうじ茶プリン焼きりんごでした?もうどれもすっごく美味しくて感激…‼‼‼小麦粉、卵、乳、白砂糖不使用でその他も体に優しい素材しか使っていないから罪悪感無くスイーツを楽しめる…幸せです?私は1から料理やお菓子のレシピを考え [続きを読む]
  • 覚悟。そして、手放すもの。
  • おはようございます?昨日、IBDA資格認定1日集中講座への入金を済ませ、いよいよずっと憧れてたあの世界に飛び込んで行くんだ…‼と身が引き締まりました目標が曖昧だと、行動も曖昧になってしまう何のためにやるのか?を見失ってしまうからそんな曖昧な自分では曖昧な物しか引き寄せられない夢を叶える為に必要な人との出会いも、チャンスもそう分かっているのですが、頭に理論がしっかり入っていても行動に移せなかったのが現状 [続きを読む]
  • 革命宣言!
  • 今日、ずっと気になっていたインナービューティーダイエットアドバイザー1日集中講座への申し込みが完了しました?いつまで経っても覚悟が決まらずに、想いを燻らせていたけれど…今年に入って、素敵な巡り合わせが最後のひと押しをしてくれました。2017年は今までの私から大きく変化する!!と心に決めその為にどうしたら良いかを、最近は常に考えながら行動しています。その結果の1つとして先日、今の私にとても必要な人達との [続きを読む]
  • 決意
  • 今日、髪を切りました五センチもともと髪は長いのですが五センチ切っただけでも髪少な‼‼‼と感じます久しぶりの美容室髪だけではなく心もリフレッシュしましたやはりプロの方にお手入れして頂くのはとても気持ちが良いですね髪には邪気が溜まりやすいらしく三センチからでも切ることで運の流れが変わるそうです私が干物女なだけで世の中の女性達にとっては定期的に美容室へ行くことなんて当然の習慣なのでしょうがこれからはもっ [続きを読む]
  • ”一歩踏み出した人にしか、見えない世界がある。”
  • 実は昨日の記事インナービューティーダイエットアドバイザーの1日集中講座を受けるか悩んで書いた記事でした。そして、今朝主催者である木下あおいさんのブログ記事を読んでびっくりしました。私あてに書かれたメッセージじゃないと分かっていても本当に昨日の今日だったのであおいさんの言葉に励まして貰えた気持ちになりました。私、受けます。勇気を出します。誰かの役に立ちたいから。誰かに伝えたい想いがあるから。それを実 [続きを読む]
  • 変化への恐れ
  • 変わりたい何かやってみたい日頃からそう強く思っているはずなのにいざ、行動に移そうとすると言い様のない不安に襲われます。自分や、自分の環境が変わることに対しての恐れなのでしょうか。こういう不快な気持ちになった時ああ、やっぱり私にはまだ覚悟が足りないんだなと思い知らされます。今まではそうやって怖じ気づく度にまだ時期じゃないとかまだお金が貯まってないとか言い訳をしては逃げてきましたがそろそろ本気で覚悟を [続きを読む]
  • 知識は財産
  • 人魚の眠る家i アイどちらも難しい題材を扱っていますたくさんの事を真剣に考えさせられましたでも、読み終えた後に待っていた充実感と胸に広がる温かさ素晴らしかったです自己啓発書3冊も大変に興味深く楽しんで読めました読書で吸収した知識を実践に移していきたいです* [続きを読む]
  • 心が満たされる
  • 主人とデートしてきました相変わらず気遣いが素敵で優しくて心がとても満たされます今日もいつも通りすごく楽しくて幸せいっぱいなデートでした休憩にと立ち寄ったCosmeKitchin JUICERYにて私がコールドプレスジュースを注文している間主人が私の為にローチョコレートグルテンフリーヴィーガンクッキーオーガニックハーブティを購入してくれていましたすごく嬉しい(;o;)?味わって大切にいただきたいと思います [続きを読む]
  • 凛として、愛される
  • これから私が目指していくのは「凛とした美しい女性」凛とする、とはブレない自分軸自分論を持っているということ。周りの意見に流されず惑わされず自分の心を、感性を信じることが出来る自分の中に揺らぐことのない真っ直ぐに通った1本の芯そういうものを持っている女性はいつの時代も愛されるから。美しさ、とは奥ゆかしさだったり賢さだったりつまりは女らしさ。優しく思いやりがありきちんと感謝し礼儀正しいちょっとした所作 [続きを読む]
  • 過食を未然に防ぐために
  • 天気が悪くなると体調が悪くなる そんな経験はないでしょうか?●頭痛やめまいが起こる●眠気が取れない●身体が重い、だるい●気持ちが滅入る●思考がネガティブになる●やる気が出ない●どうしようもなく強い食欲がわく●身体が浮腫む●古傷が痛むこのように気象の変動によって身体や心に現れる一連の病気は「気象病」と言われておりこの気象病に悩まされている人が実は非常に多く存在しますでは、なぜこのような症状が起きてし [続きを読む]
  • 方向性が定まらない
  • 過食で苦しんでいる人の助けになりたい、力になりたいそういう強い思いはあるでも、自分に何が出来るかどうやったら思いを実現できるのか方向性が定まりません自分が過食を克服するために実践してきたことや失敗や成功の経験談そういうものを発信するしか今の自分には出来ないでも今の自分のままじゃ誰からも信用されない力になって欲しいと求められないそれもすごくよく分かってる過食を克服した現状だけに満足していてはダメもっ [続きを読む]
  • ようやく心が動き出す
  • 昨日、「月のもの」が始まりましたここ最近はずっと集中力が無く思考もネガティブになりがち些細な事が気になる胃もたれ、頭痛も酷く何も考えられない何も手につかないそんな状態でしたなぜ、このような症状が月のもの前に出てくるのかそれは女性ホルモンのバランスが崩れるからそしてそれが自律神経にも影響を与えるから女性ホルモンと自律神経はどちらも間脳の視床下部で調整が行われているので女性ホルモンの分泌の変化は自律神 [続きを読む]