クライミングと山登りと何か さん プロフィール

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クライミングと山登りと何かさん: クライミングと山登りと何か
ハンドル名クライミングと山登りと何か さん
ブログタイトルクライミングと山登りと何か
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/kumotorino
サイト紹介文クライミングや山登りの活動記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供402回 / 365日(平均7.7回/週) - 参加 2014/12/05 18:59

クライミングと山登りと何か さんのブログ記事

  • シューズ
  • 3代目ソリューションがそろそろ限界を迎えている初代フューリア、2代目ソリューションでは即右足つま先に穴が空き3代目は、足捌きが改善されたのか8ヶ月耐えてくれただが、現役引退は近いそこで、新たな体制を整えるべく現状の体制と今後について整理したい現状室内 3代目ソリューション岩場 2代目ドラゴン(スメアシューズ)場所別で使い分けてはいるが室内はともかく、岩場では岩質、課題毎に選択肢を増やしておきたい特に花崗 [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 81日目 J&S池袋
  • 本日は午後休みからの昼酒というクソダメっぷりの状態から一旦寝てカラファテに行こうかと思ったらそうか定休日かということもあってJ&Sへ6時位について、なんだかんだ3時間は居たかなノボロックにはない僅かな人しかいない、縮んまりとした感が懐かしい常連さんとも楽しく会話できたし集中して課題に取り組めたので時間が経つのが早かった新壁の課題で黄茶以上を一通り触ってファイル課題をやったホールド的には今風で課題の傾向 [続きを読む]
  • 4/25食事内容
  • 2338kcal94.3g■昼飯いなばささみ缶42kcal10gとうふ木綿×2340kcal27.4gあさげ×290kcal7.8g焼酎610kcal■夜飯わんたんスープ174kcal3.9gいなばささみ缶42kcal10gとうふ木綿×2340kcal27.4gあさげ×290kcal7.8g焼酎610kcal [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 80日目 NOBOROCK池袋
  • 気付いたら8連登していたさすがに朝起きた時の疲労度から今日は辞めとこうかとおもったがマンスリー課題で登れそうなのやつを回収しておきたいのと、M子氏がNOBOROCK池袋に行くというので長くはいないつもりで行くことにした今日のノボロックは静かでいつもの騒がしさはどこにいったのか思う存分トライする機会があったがやはり、疲労、特に指がヨレてるのが感じられたので終了■課題マンスリー89番×初手取りは重心を右に残したま [続きを読む]
  • 遥なカチ
  • 欠けました~遥のスタート左上のガチャガチャが思いっきり欠けてしまいました。このホールドは、多くの人は使わないで初手(遥の初手の定義がよく分かりませんが、ここではガバスタートの直上にあるフラットカチとします)が取れるので影響はほぼないと思います。ただ、小さい人(自分くらいのリーチ)は中継するのに使ってるのでブログで報告します。写真2、3枚目の左手が欠けた箇所です。当初、突き立てた棒のような小さなホール [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 79日目 御岳
  • 本日は出勤日もちろん株式会社御岳へ土日出勤は辛いブラックや■蟹×3便出したところで今日はダメだ。7連登はさすがに僅かでも疲労に現れてくる。丁度、対岸をKJさん達が歩いてたのでロッキーへ移動。もともと、昨日やろうとしてた遥と炎が本日のメイン昨日、遥にトライ出来ていれば今日はこなかったってくらい遥は久々にトライできる喜び。さて、その前に炎をトライ■炎 初段○2便目で完登。合計7便下地含めての初段でムーブ、強 [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 78日目 御岳
  • 天気予報では、曇海側は雨っぽかったけど夜辺りから悪くなるようなので御岳に突撃したこんな天候でもハイカーは毎週増えてるよーな気がする御岳着→忍者へ着いた頃は5忍くらいだったけど昼前は10人前後くらい久々にMHさんに出会ってそういえば去年の今頃でしたよね~会ったのという会話しつつアップして蟹へ■蟹×8便出して忍者に入ったのは3回。内1回は忍者核心で落ち。出し切ったなーって感じで割と満足してしまったダメやな。忍 [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 77日目 NOBOROCK池袋
  • 5連登っても1日辺りの滞在時間は短いのでたいしたことはない今日は指皮の調子の確認と昨日落とせなかったマンスリー課題だけやって早めに帰ろうかとで、アップ後の1トライでマンスリー課題は落とせたものの物足りなくなって結局1時間半はいたかなで、これだよプツンとイッテシマッタこれは!嫌な予感が■課題マンスリー87番○88番×89番×初手核心。後半はカチカチだが得意系。3回くらい初手止まってたのに、まったく止まらなくな [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 76日目 NOBOROCK池袋
  • ■課題マンスリー85番○アップ後に一撃できた。やはりヨレてなければゴールマッチは苦でなく幸先のよいスタート。86番○大体の人が落としてるから難しくないのかなと。得意?のマッチムーブでいやらしいムーブは出さなくて済み完登。想定は違うんだろう。87番×各パーツでのムーブ解析は終わり。繋げトライするものの、カチ取りが真っ向すぎて何度かやると指ヨレで握り込めなくなる。ラストトライで惜しいところまで行ってミスって [続きを読む]
  • 4月20日食事内容
  • カロリータンパク質本日の摂取1835kcal96.6g焼酎って糖質、脂質0gなので飲んでもカロリー気にしなくてええんやで豆腐はお腹空いて3丁食べてしまった■昼飯ブランのカレーパン168kcal9.7g豆乳117kcal7.7gたまごスープ28kcal2.0g■夕方ファミチキ塩253kcal15.5gたまごスーブ37kcal2.8g■夜飯いなばささみ缶42kcal10gとうふ木綿×3480kcal41.2gあさげ×290kcal7.8g焼酎610kcal [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 75日目 NOBOROCK池袋
  • 水曜はノボロック激混みかって程ではなかった140度は常連ばかりだったが初級者らしき子が果敢にトレーニングボードに取り付いてた自分が初級者の頃は常連が固まってる壁は敬遠してたけど、若い世代って鈍いのか度胸が座ってるのかすごいなぁと感じた恒例の指トレは回数を増やし前回よりも難なく達成カチ系の課題がないから保持の成長は確認できず。。夜飯は最近流行りのコレささみ缶豆腐をあさげにぶち込んでを食べる冷奴でもいい [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 74日目 NOBOROCK池袋
  • 長い戦いが終わり家に着いたのが13時こっから酒飲んでたら絶対ジムにいけねーと思ったらこういう時は、なぜか早く起きるもんね18時に起床してノボロックへマンスリー後半土曜からなぜか指皮の消耗が激しい普段なら毎日登ってても気にならんのに、今日は1時間ぐらいで指皮が無くなってた指皮の耐久力と回復力だけが唯一の才能だと自信持ってたのに唯一の才能すら無くなってた(笑)■課題マンスリー課題71番~77番○78番×タコヤキ課 [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 73日目 八丁堀 登り処
  • 今日は一年ぶりぐらいの八丁堀 登り処にやってきました夜遅い時間に行ったのでお客さんは6人ほどその中の一人I二段に久々にお会いしたレインマンでセッションさせてもらってから以来相変わらずえげつない強さですさて、久々の登り処垂壁の赤(5)に早くも苦戦まじ悪いわこれバルジ下のねちねち7ねちねちしすぎててダメテープはホールド探すのが最初の核心なのでフィルム課題を触る6(級で言うと4級?)は3本しか登れず6でも、ムー [続きを読む]
  • ユーチューブに
  • "北山公園 ショーギノーマル 1級" を YouTube で見る去年辺りは割と動画をアップしてたんだけど、PC起動するのも億劫で尚更編集とかも面倒くさくてやってなかったなので、スマホで代用できないかと試したら簡単にアップロードできたいや、PCの時だとアップロードにめちゃくちゃ時間がかかってて(アップロード後の処理?で時間がかかる)あんまり、やりたくないなーと思ってたらスマホだとサクッと公開できたので貯めてたショーギ [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 72日目 御岳
  • エンクラやエンクラ都内の方では大分桜が散ってしまったようだが御岳はまだ桜が残ってるようです桜を見ながらの一杯は格別でしたかに?登れてないよ後日、日曜にZっとさんが蟹を登ったとのこと■蟹×ダメだけど一応メモ8便出した忍者合流のところが全然できない重心が左下に残ってるとそんなにヨレてなくても届かないんだなで、パート練で発見したのはヒールに乗り込んでる?と重心が上がってて飛び出しやすくなった飛び出し後の距 [続きを読む]
  • シャドー
  • 金曜日だしサクッと終わらせて帰ろうとしたらトラップに引っかかってしまうトラップ自体も自分で仕掛けたに近いので自爆ですわ一瞬徹夜かと思ったが自力で解決して終了 [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 71日目 NOBOROCK池袋
  • 13日ということでマンスリー前半も残り2日(後半戦がスタートしても前半の課題は残る)後半が始まると気持ちてきに前半の課題はやる気がなくなるので今日がラストかもしれない最近はマス男の参加者が増えて競争が激しく完登数が一つでも欲しいところ宿題の39番は置いといて割と登りやすそうな41番に集中TKRさんに新型ムーブを教えてもらいチョークが切れてたので粉末東京をジムで買ってトライし完登東京粉末の効果?初めて東京粉末 [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 70日目 NOBOROCK池袋
  • ワールドカップ会場駅前、近くにコンビニゆで太郎ありイトーヨーカドーのフードコートは思った以上に何もないわ帰宅ノボロックへ本日はトレーニングデイ指トレ前回20kgの重りで9mエッジへのデッドハング1回でもキツイなーという感想今回は28kg 18mで2回、20kg 9mも2回行ったその後、課題は指、腕のヨレ感が消えなくて散々だったが成長と効果を実感例のランジ克服ストレッチが徐々に広まっていく(笑)今日も何回かストレッチしてス [続きを読む]
  • 穴社員
  • 昼間にセキュリティがどーのとよしセキュリティネタの日常日記書くかと、減量昼飯(揚げ鶏、味噌汁、味噌汁)を掻き込む戻るぱそコム開いてオワタやっちまってるー今日は帰れんな最近の社会問題化してる長時間労働の煽りで残業するのも煩くなって昨今うわー人いねー静かな部屋で黙々と反省 [続きを読む]
  • 2017年ワールドカップ マイリンガン
  • YouTubeへのリンク"IFSC Climbing World Cup Meiringen 2017 - Bouldering - Finals - Men/Women" を YouTube で見る7日、8日で開催されたワールドカップ第1戦マイリンガン!いやーすごいシビレました見てるだけでも手汗やばいなんとなんと男子は日本人3選手が決勝進出!先に書きますが優勝者藤井心選手!!!!3位に渡部選手!!女子は3位に野中選手!!いやー日本強くね?女子優勝者のショウナコクシーは圧巻のパフォーマンスで [続きを読む]
  • 2017年 ボルダリング 69日目 NOBOROCK町田
  • 土日は悪天候で久々に岩はお預けということで金土の2日レストからの室内ジムへそうだこういう時にこそ町田に行こう町田16時着遠いってよく言いますが少し前は仕事でこの付近によくきていたし何と言っても私、渋沢に通ってましたから塔ノ岳、鍋割山登りにそれに比べたら近い近いで、久々に町田の壁にキャッキャウフフしつつもストレッチはやろうかアップ~3級から触ってみるいきなり躓く町田の3級難しくない?ムーブ解決に時間がかか [続きを読む]