faith-J さん プロフィール

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faith-Jさん: フォロワー
ハンドル名faith-J さん
ブログタイトルフォロワー
ブログURLhttp://ameblo.jp/firstcorinthians86/
サイト紹介文50代を有意義に、健康的に暮らす。 国立公園、オーガニックが大好きです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供246回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2014/12/13 15:55

faith-J さんのブログ記事

  • 持ち込みOK
  • ヘアカラー持ち込みOKっていう美容院があったので、ヘナ(ナイアード黒茶系)を持ち込んで白髪染めをしてもらった。 持ち込み出来るなんて〜〜うれしい!! 美容師さんが、私の髪はヘナを使っているからぜんぜん違う!!って何回も言っていました。 そんなに違うんですか?って言ったら、コシがあってとにかく違うんだそうです。 カットの方はここまで短く切るつも [続きを読む]
  • 新しいメニュー
  • 昨日から、スポーツクラブのトレーニングのメニューが新しくなった。3ヶ月ごとのチェックの結果とトレーナーとの話しの結果、新しくしてくださるというシステムです。 最初はレベルアップになるので、ほんときついんです。 リハビリ関係の肩のトレーニングはそのままですが、他の部分がようやく普通の人がやっているようなレベルにあがってきました。といっても、まだまだ序の口レベルなのに、それでも疲れました [続きを読む]
  • 物足りないと感じる時
  • 昨日はダンス友と、ここにいると、ほんと運動しまくらないとどんどん駄目になっちゃうね〜〜!と話していました。 ビーチでジョギングするか?とか、どこで歩くとか?ここは知り合いばっかりだからね〜〜そこがね〜〜と!(話しの長い暇なおじいさんにつかまってしまったら家に帰れないからね。) 私の場合は、スポーツクラブに毎日行けばいい事なんだけど、最近、私が行く穴場だったはずのお昼前後が混んでいて、 [続きを読む]
  • 最終的にはどこへ行く?
  • 今日は大雨〜風も強いです。スポーツクラブへいくつもりが、根性なしなので、疲れて行きませんでした。 (昨日もどうしても必要なものを買いに往復50キロ近くドライブしたので、ほんと何を買うにも苦労します。) こっちに戻ってきたら、花粉症がひどくなりました。やっぱり花粉が多いんだわ〜〜この時期から4月いっぱいまでが花粉症が一番ひどくなる時期ですね。当分、大変だわ! 数日、家を [続きを読む]
  • 考えされられた!
  • 東京滞在〜2ヶ月ぶり 友達とのランチあり、ショッピング、娘が賞をもらったりと、あちこち盛りだくさんの数日間! 筋肉痛になりそうなくらい歩き、ふと思ったこと。 東京にいれば、駅まで歩き、地下鉄に乗れば階段を上り下りし、それだけで私がいつもやっているエアロバイクくらいの運動が簡単にできるわけです。 問題だな〜〜〜毎日スポーツクラブに行かないと、みんなが当たり前に歩い [続きを読む]
  • そういえば2センチマイナス
  • そういえば、昨日のスポーツクラブでの3ヶ月チェックで、おへそ周りが2センチ少なくなっていました。 スポーツクラブに入ってから、体重も1.5キロ増えたし、体脂肪率もあがったし、他の部分に気をとられていたので、3ヶ月で2センチって結構いいな〜〜と思いました。 昨日、また虹がでました。 ほんとここはよくでますね。 2年前の虹が今までで一番はっきり [続きを読む]
  • 早めの3ヶ月チェック
  • スポーツクラブ@早めの3ヶ月チェックをした。 入会時、久々に測った身長が1センチ縮んでいたのですが、今回はもともとの身長より5mm伸びていました。だから、体脂肪率も3%あがっちゃっていたけど、身長の関係で2%は少なくなっていました。でも、依然として体重は多くないのに体脂肪率が高いので、隠れ肥満そのものです。(笑) 身長は測定の仕方も多少は関係あるけど、姿勢が大きく関係するので、 [続きを読む]
  • キョンと戦っている場合じゃない!
  • ヨーロッパは草のアレルギーの人が多いそうです。いわゆるヘイフィーバーなんだけど。牧草だったり、芝生だったり、イネ科のアレルギーですね。イネ科のアレルギーはほんと厄介だと思います。 欧米はAlternative Medicineもあって、日本よりかなり進んでいます。私もアメリカにいた時は、Alternative Medicineを受けていました。だから、結構詳しいですよ。(笑) たまに日本のドクターにどこにその情報載っ [続きを読む]
  • キョンその後
  • 結局、キョンの置き土産にあまりにムカついた私。 全部網をしちゃおうと、とりあえず、家に残っている杭で今まで網をやっていなかったところに実際に刺さるか試してみた。 岩盤なのであまり奥に入って行かないので、これじゃ風ですぐ倒れる。 う〜〜ん、難しいな〜〜 ということで、近所に視察。 外に出ると、ほら、いるね!私を見て、ちょっと逃げる。 [続きを読む]
  • みこころは?/限界まできたか!?
  • フラワーデザイン時代の友達がアレンジメントの写真をシェアしてくれたのだけど、 田舎じゃ絶対に見かけることのないお花、またアレンジのすばらしさで、目の保養になりました。 と同時に、うわ〜〜もう何年もこういうセンスのいい今風の花材とデザインを見てなかったわ〜〜と少し落ち込みました。 ブーケの写真も久々で、刺激になりました。 東京出身のここに住んでいるダンス友がたまに私 [続きを読む]
  • 飼ってるの?
  • 最近、昼間からキョンを見かけます。放し飼いになっているような〜〜 先日も、夜うちの敷地に2匹のキョンがいました。まるで家で飼っているみたいですね。 また、うちにくるまでにキョンが9匹いたよ〜〜とか、あまりに多くて数えたくなっちゃう・・・・・ 今年は特に多い。当然、うちの庭への置き土産もかなり多いです。 この前も犬の散歩中の人の目の前をキョンが横切り。犬も吠える。キョンが慌てる [続きを読む]
  • ヨガをして/分析好きにいい
  • スポーツクラブへ行きはじめ、5ヶ月くらいたってくると、いろいろなことがわかってくる。 ヨガのクラスが今月いっぱいで終わりになるので、あわてて残り4回のクラスに予約を入れたのですが、 前回やったときより、痛くならないようにコントロールすることができた。 今まではダンスをやってもすぐ痛め、何をやってもすぐ痛め、やっている時は痛くないの。あとから痛くなる。やっている時に痛くならな [続きを読む]
  • サルサ去る
  • うちから1時間半近くかかる場所なのだけど、サルサのレッスンが受けられるっていうのをネットで見つけたので早速電話をした。(すぐ電話するほど結構よい内容) ところが、そのページは古い情報で、今はやってないんだそうです。 話した方は男性で先生なのか?今は他のことをやっていると言っていた。 わかる〜〜 みんな数年たつと撤退ですからね。 うちから1時間半近く離れていても [続きを読む]
  • お出かけモードになるか?
  • イマイチぱっとしないお天気、寒いし、雨も降るし、この繰り返しが続き、ようやく春ですね。 田舎は今頃インフルエンザが流行っているから、まだまだ油断ならないのですが、、、、、 春に向かって徐々に予定が入ってきて、そろそろお出かけモード。 いつの間にか庭のバラも葉っぱがでてきました。 今年は海外に行くのか?行かないのか?ダンスはどうするのか?東京にはどのくらい滞在するの [続きを読む]
  • キャベツからムカデ
  • 昨日、お野菜がなくなってしまったため、近所(私の住んでいる市)でキャベツを買い、家で1番外側、そして次のもう一枚をはがしたところに、7センチのムカデがいました。(動きが早いですよ) 私はかなり大きなムカデに噛まれたことがあるので、また噛まれたら大変。 ムカデがちょうどシンクに落ちてくれたので、すぐ水を流し、洗剤をかけ(こんなんじゃ意味ないけど)湯沸しの設定温度を47度にして、ヤカンで熱湯が [続きを読む]
  • びっくり・・・・体脂肪率が
  • スポーツクラブで2ヶ月ぶりに体重と体脂肪率を測定したら、体重は変化なしなのですが、体脂肪率が3%もあがっていました。 びっくり〜〜 ただでさえ、隠れ肥満な私ですが、(体重はいいんだけど、体脂肪率が高い) トレーナーのところにいって、対策を聞きましたが、やっぱり食事かな?チョコとアイスの食べすぎでしょうか? 今年に入ってから、食事に気を付けないと!と決意したはずだっ [続きを読む]
  • 平安が与えられ
  • 3月になりました。ひどかった花粉症は小康状態。 更年期の症状はかなり落ち着いたな〜〜と思ったら、なんかたまにですが、急に汗が出るのです。もしかして、もう一段階の更年期症状?もう勘弁してよ〜〜って感じです。でも、比較的元気です。 今月はまだ4日ですが、スポーツクラブに2回行きました。今年に入ってから2名のトレーナーが立て続けにやめたのですが、また今月半ばに1人やめます。&nbs [続きを読む]
  • なんとか8回/成果は?
  • 今日は10度行きません。寒い〜〜ブルブルたまに も降っています。 スポーツクラブ〜最後の追い込みで2月は8回。まあ、まあ、かな? 途中、風邪(鼻水、喉の痛み)+花粉症(くしゃみ、鼻水)で、スポーツクラブへも行けなかったのですが、しっかりアイスやらチョコやら食べちゃったから? 主人に“太った?”と笑われました。 ここのところ嵐のような日が多か [続きを読む]
  • 春が待ち遠しい〜
  • 午前中〜日差しが強いのだけど、海岸は風があるので、コートは必要。車の中は温室状態なので、暑い、暑い。 海も空も雲も綺麗な色〜〜 でも、夕方は雨・・・・・ 虹〜写りが悪いけど ここはほんとよく虹がでます。 早く春にならないかな〜〜 最後までお読みいただきあり [続きを読む]
  • ブライズヘッドふたたび/期待できる?
  • GYAO!の無料ドラマ、ブライズヘッドふたたび(イギリスのドラマ)をずっと見ています。あと1週間弱は9話、10話が見れますが、11話で終わりだそうです。 ロケ地は Castle Howard うわ〜〜行きたいな〜〜 地図を見るとヨークの先か・・・・・ヨークシャ―デイルズとは違うんだな〜〜だんだんイギリスの地名も覚えてきました。 湖水地方には行きたいなと思っているの [続きを読む]
  • ボケ防止にいい
  • 助手席から撮ってます。こんなお天気ですが、ここ、海が綺麗に見えるんです。 このまま坂を下って海沿いを通り、いくつものトンネルを通って・・・・・ 助手席だったので写真が撮れましたが、、、、海が綺麗な時はなんとも言えないくらい〜〜素敵なんです。 今、イギリスドライブ旅行を考えていて、いろいろ調べているのですが、湖水地方〜やっぱり田舎なので、仕事がな [続きを読む]
  • なんか変だと思ったら
  • 今日も嵐のような風と雨です。 昨日は我が家同様、スポーツクラブの窓もすごく雨風と海の潮で汚れていました。また、駐車場でも皆さんの車がすごく汚れていてうちと同じ。 海に近いと潮と砂が混ざりますから、ほんとすごいですね。          おととい、サンバのビデオレッスンを見ながらバウンズとヒップアクションをやってみたんです。 今まではPCで見ていたの [続きを読む]
  • 自由時間が増えて、やること
  • これから少し自由な時間が増える〜!! ということで、今日はスポーツクラブへ。今月は、まだ6回。先週、風邪気味と花粉症だったので、行けなかったし・・・・ 家に帰ってきて、、、、、、 ようやくできる〜〜今日からサンバの練習を家で1日15分くらいやりたいな。 たった15分?やりすぎると痛くなるからね。 アメリカのビデオレッスンに従って、Basic BoundsHip Ac [続きを読む]
  • 砂嵐 と 早く終わってほしい冬
  • ここは1年中、風が強く、特に2月は風で家が揺れる、うるさくて眠れないなんてことが多いんです。 先週からずっと風が強くて、花粉症もひどい、風邪の菌も入っているのか?調子があんまりよくありませんでした。 それでも、お隣の市へ出かけたり・・・・ 海岸沿いを通ると、砂嵐の中をドライブしているという感じ。 砂嵐で思い出すのが、こんなもんじゃなかったくらいすご〜〜い砂嵐 [続きを読む]
  • 逃げやしない
  • とってもとっても、キョンの置き土産の被害がある我が家ですが、先日も、玄関をあけるとキョンがお隣の敷地に〜 逃げやしません。 それから車ででかけ、ちょっと走ったらまたキョンが、そして、またキョンが・・・・・いるいる 夕方だったので、ライトをつけパッシングしても、別に〜〜って感じ。ほんとなめられてます。 先日、家の近くにいたキ [続きを読む]