アロマオイル 種類

正月･･･というより年末年始にかけてと言った方が正確かも･･･。 食べ過ぎ･･･テレビの宣伝でもよくやってる胃腸薬なんかも この時期には、ちょっと飲んだりなんてことも･･･。 アロマオイルでも、直接的効能はありませんが、役に立つ香りが あります。それが有名ですがグレープフルーツ。 グレープフルーツの香りだけで、脂肪燃焼を促す効果があると 言われ、食べたくなった時に満足感を与えてくれます。 マ…

妊婦 アロマオイル

妊婦の時のアロマオイル。 いろいろと賛否などありますが、個人的には、妊娠初期には使わない。 使っても芳香浴程度で。 初期頃だとつわりなどもやっぱりありますので、五感含めていつもと気持ちが全然違います。 だから、いつも好きだったこの香りが・・・なんてことも・・・。 自分がいいな〜と思う程度にしたら、いいんではないかなぁ〜と思いますね。 あとは妊娠中に使ってはいけないオイルなんかもあるみたいですが…

アロマオイル 虫除け

もう生活共同している蜘蛛･･･ 最初は嫌で嫌で仕方なかったけど、さすがにこれだけ家の中に 生息しているとそれなりになれてくる。 とはいえ、まだ端っことか天井の隅を歩いている分には、存在 はわかってても害がないので放置もできますが、ここのところ 部屋を縦断、食卓に上からツーと落ちてくる始末。 それも夏場だけなら、いいんですが、数こそ減ったけど、なんで 冬場まで？出てきて存在感をアピールするんだ…

無印 アロマオイル

無印良品のアロマオイル、よく使うものはなかなかの 手ごたえがありますね。 基本的には生活の木での購入が多いんですが、生活の木で 買うのは、使う量の少ないものです。 瓶が小瓶なので頻度が少ないアロマオイルは、香りの劣化 なども考えるとこっちの方が経済的。 ただ、よく使うアロマオイルだと、生活の木の方が若干の お高め設定になっているので、無印良品で買う方が断然に お得ですよね〜。それなりの価格に…

アロマオイル 人気

アロマオイルといってもいろいろな楽しみ方はありますが、 香りそのものは絶対に含まれてきますから、その香り自体に 好き嫌いというものは個人個人で違ってきます。 これは食べ物と一緒で大福が好きだからといって、全員が 大福が隙という訳ではなく、本当に個人によって千差万別に 分かれてしまいます。 だから逆に言うと自分が好きなものがそのまま、好きな好みに なるのだから、簡単に見つかると思います。 と…

アロマオイルマッサージ

アロマオイルのマッサージについて。 アロマテラピストという資格を取って、人にトリートメント（マッサージ）するのは 仕方があるのですが、何よりその前にしておかないといけないこと。 あくまでも物の”香り”や”様々な”働きの力”をかりて、心身のトラブルをゆったり ゆるやかに回復し、健康増進や美容に役立てていこうとする自然療法を目指してるので 当然、本人にとって不快では意味がないんです。 だから、人…

アロマオイル 効能

いまの季節にマッチしそうなアロマオイル。 リフレッシュ・集中力・風邪・熱・咳・鼻づまり・花粉症・ 頭・肩こり・乗り物酔い・生理痛・生理不順などに効果あり。 コアラも大好き！って言えば・・・ユーカリ・グロブルス。 この精油は頭脳明晰、やる気の向上、集中力を高めてくれます。 そして殺菌作用や抗ウイルス作用、頭痛の鎮痛作用に優れています。 喘息や痰などの緩和に効果があり、咳や風邪などの時に胸に塗…

アロマオイル 咳

この季節、風邪引きになりやすいですが、家では喘息の人が･･･ どうもこのくらいになると、咳き込み、呼吸がしずらいらしい。 そこで、他からも風邪をもらわないように、外に出る時は、 予防のマスクを着用させるけど、どうも匂いが嫌らしい（我が儘な） そこで喘息効果も和らげて、それでいて匂いスッキリ！ レモングラスとティート…

アロマオイル おすすめ

通年を通して女性特有の生理痛や更年期障害、冷え性、むくみ、お肌の悩みなどが挙げられます。 そして多くの女性が人気のあるのがラベンダー、オレンジスイート、グレープフルーツ、イランイラン、 ローズマリー、ジャスミン、セージなどがあり、他にもたくさん嗜好して使われているオイルはたくさんあります。 これからの季節、風邪防止や冷え、咳・鼻づまり、肌の乾燥・荒れなどを考えると、効能としてはやはりランベン…

アロマオイル 精油

精油は天然の素材から抽出したもので、植物の花や葉・果皮・樹皮・ 根・種子・樹脂などから取り出されます。 その有効成分を高濃度に含有した揮発性のある芳香物質になります。 精油は、各植物によって特有の香りと機能があります。 また精油には“芳香性”“揮発性”“親油性”という特徴があります。 ちょっと言いかえると、強い香りを放ち、空気中に放置しておくと蒸発し、 水に溶けにくく、油に溶けやすいという特…

アロマオイル 使い方

アロマオイルの使い方で一番使いやすくポピュラーなのが、芳香浴。 字の如く、アロマオイルの香りを楽しむということです。 部屋の広さに合わせて、上皿に水を約7〜8割まで張って、アロマオイルを 数滴落として、ろうそくなど火で温めるアロマポット（火気注意要）。 最近はろうそくなどの替わりに電球の熱で温めるアロマライトも、 安全性も高いし手軽にできるのでとってもいいですよね。 我が家では、専用のマット…