井戸端調剤薬局 さん プロフィール

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井戸端調剤薬局さん: 井戸端調剤薬局だより
ハンドル名井戸端調剤薬局 さん
ブログタイトル井戸端調剤薬局だより
ブログURLhttp://idobatachouzai.blog.fc2.com/
サイト紹介文三鷹駅北口・武蔵野市西久保にある、井戸端調剤薬局です。健康・地域情報・暮らし等をお伝えしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供294回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2014/12/14 12:39

井戸端調剤薬局 さんのブログ記事

  • 今週のなるほどBOX
  • 桜も散ってしまったのですが、また寒さが戻っています2週類は先週出しましたので、今週は3冊入れ替えをいたしました********************************************02-74_1_アレルゲン免疫療法をご存じですか?<ダニ>■メーカー名:シオノギ■薬効:アレルギー■疾患:免疫療法■もくじ:01-ダニによるアレルギー性鼻炎ってどんな病気?03-ダニが原因で、なぜ鼻炎の症状が出るの?05-通年性アレルギー性鼻炎はどうやって診断され [続きを読む]
  • 運動と食事
  • すっかり陽気の良い日が増えて、屋外で過ごすのが、気持ちいい季節になりました。薄着になる前に、運動でも!と思っている方も多いと思います。ダイエットには、『運動と食事』とよく言われますが、食事はいつのタイミングが良いのでしょうか?理想は運動の2時間前までに食事を終わらせておくのがベストですが、運動直前にとる時は、消化が良く、すぐエネルギーになる物がオススメです。例えば、バナナ、野菜ジュースなどです。運 [続きを読む]
  • 近所のチューリップ
  • 当薬局から歩いていける、ホスピタルメント武蔵野さんに咲いているチューリップ。今は、本当に種類が多いですね。色々な色の色々な形のチューリップが咲いていました。来年は、球根を買って家にも植えてみたいと思いました。ホスピタルメントさん、散ってしまっている花もありましたが、まだ綺麗に咲いているので、ご近所の方はお散歩に行ってみるのもいいかもしれませんね。担当:み [続きを読む]
  • 公園
  • 新学期が始まる前の春休み後半に久しぶりに息子と公園に行きました。キャッチボール、サッカー、縄跳びと、久しぶりに子供と身体を動かして、楽しい時間を過ごしました。ボールを蹴る足の強さや、遠くまで投げれるようになっていたり、縄跳びも色々な飛び方が出来るようになっていたり、たまに一緒に運動すると、体の成長をとても感じました。公園の池から鴨の集団が上がってお散歩しているところに遭遇。あまり近寄ると警戒して池 [続きを読む]
  • 今週のなるほどBOX
  • 桜も散り、初夏を思わせる季節となりました季節の変わり目は体調を崩す方が増える時期でもあります体調管理には十分ご注意してください早くなくなる冊子があり、今週は6冊入れ替えをいたしました********************************************05-41_5_食べテク<おでん編>■メーカー名:MSD■薬効:コレステロール■疾患:おでん編■もくじ:02-コレステランキング04-取捨選食のすすめ06-コレステロール吸収を抑えるには10-取り過 [続きを読む]
  • もうすぐゴールデンウィーク!
  • 友人に会うと、挨拶ついでに「GW、どこか行くの?」と尋ねる時期になってきました。今年は2日間の平日を休めば、9連休になるそうですね!すごい!お正月休みよりも長くなります!私は、日帰りで遊べるような事を計画しています。せっかくの連休に何もしないのはもったいないですから。旅行は自分が行きたい場所に行って楽しむものですが、「ミステリーツアー」という旅行企画があるのはご存知ですか?その名のとおり、謎解きをして楽 [続きを読む]
  • カーネーション
  • 母の日まで、1ヶ月ありますが。カーネーションも品種が増えて、選ぶのに悩んでしまうくらいです。こちらは、ちょっと大きく花びらも多い品種のようです。色もピンクから黄色のグラデーションで素敵ですね。担当:み [続きを読む]
  • 安くて良いもの ベストブック2017
  • 私たちに馴染みの雑貨屋さんのプチプラで使える雑貨を紹介しています。今度立ち寄った時に買ってみよう。と思う物がいくつか私はありました。雑貨以外でも、化粧品や食材、家電も後半の方で掲載されています。プチプラなのにプチプラに見えない、見栄えの良さもポイントですね!担当: I [続きを読む]
  • お散歩:桜見
  • 久しぶりに休日が、小春日和になりそう奇跡的に4月12日ですが桜も残っているしゆっくりと読書で楽しむ予定代々木公園経由で新宿御苑の芝生でゆっくり過ごします■桜上水の桜:自宅近く、名前の通り桜がキレイです↓↓↓■代々木公園:桜は散り始めています桜吹雪は魅せられますねー↓↓↓新芽が芽吹いていました↓↓↓■明治神宮参道:明治神宮内の参道を通りますここはとても幻想的で都心にあるとは思えない雰囲気です今日は人の [続きを読む]
  • 中央線開業記念日
  • 1989年4月11日、JR中央線の前身となる甲武鉄道・新宿〜立川間が開通したそうです。東京の大動脈といってもいいくらい、沢山の人が利用してますね。私も出勤時や遊びに行くときに利用している1人です。以前の車両モデル。どっしりして貫禄がありますね。中央線=オレンジ車両と覚えたものです。現在のモデル。シルバーにスッとオレンジのラインが入って、洗練された感じです。「撮り鉄」、「乗り鉄」、「卒鉄」、「車両鉄」。。。私は「鉄子」 [続きを読む]
  • 今週のなるほどBOX
  • 桜も満開になり、春本番を迎えました身体を動かすにはとてもよい季節です今週は5冊入れ替えをいたしました**********************************************01-53_3_手あれのおはなし (進行性指掌角皮症)_20150518■メーカー名:マルホ■薬効:皮膚■疾患:湿疹■もくじ:01-手あれとは03-手あれの進行05-どうして手あれになるのでしょうか07-手、指が潤う理由09-日常生活で心がけること■なるほどメモ:水仕事の方はとても大変で [続きを読む]
  • 春先の運動
  • 春になり、暖かくなると外で体を動かしたくなりますよね。でも、寒い冬、家に閉じこもりがちだった人が、急に運動をすると、けがをしてしまうことが多いそうです。なまった体は時間をかけて慣らしていくのがよさそうです。心臓トラブルも心配なので、無理せずゆっくりと動きはじめましょう。担当:み [続きを読む]
  • 100歳の精神科医がみつけたこころの匙加減
  • 「○○しすぎず」という言葉に共感しました。頑張りすぎず、自分を甘やかせすぎず、我慢しすぎず、他人を頼りにしすぎず、、、自分の匙加減を知らないと、外部のペースに合わせることになり無理がたたってしんどくなりますよね。匙加減は人それぞれです。興味の範囲が狭くなってくると「老い」のサインだそうです。100歳の方に「80代でも新しい趣味は始められる」と言われると説得力がありますね。私も次は何を始めようかなと思いました [続きを読む]
  • ゆり
  • やっと桜の花も満開になりましたね。。当薬局では、濃厚な芳醇の香りが特徴な百合の花を飾りました。独特な香りと大ぶりな花の様子はとても優雅ですね。花言葉 『純潔』 『威厳』担当: I [続きを読む]
  • 子育ての四訓
  • 短いと思っていた春休みですが、やはり家にいると子供たちもケンカばかり。親も怒ることが多くなり、お互いに悪循環ですよね。お互いに、距離をとることも大切だなあと思います。そんな子育ての距離感について「子育ての四訓」というのがあるそうです。 乳児は、しっかり肌をはなすな。 幼児は、肌を離せ手をはなすな。 少年は、手を離せ目をははなすな。 青年は、目を離せ心をはなすな。子どもは、思い通りにならないもの。親 [続きを読む]
  • 今週のなるほどBOX
  • 桜もやっと咲き始めました春が始まります今週は4冊入れ替えをいたしました****************************************************05-61_4_まーさっさーレシピ Vol4 昆布■メーカー名:帝人ファーマ■薬効:コレステロール■疾患:ヘルシーレシピ■もくじ:01-『クーブーイリチー』03-今こそ見直したい長寿を支える食材『昆布』04-うまみしっかり「だし」の取り方05-『ソーキ汁』06-昆布と鶏手羽の煮物07-低カロリーの昆布で、おい [続きを読む]
  • 今年は、東京の桜の開花宣言は、早めでしたが、肌寒い日が続き、我が家の前の公園の桜はまだまだ。蕾はピンク色に膨らんできましたが、まだ開花には至りません。写真は3日前の暖かな日に撮ったものです。三寒四温と言いますが、暖かい陽気と、桜の開花が待ちどうしいですね。入学式に満開の桜、いいですね!担当: I [続きを読む]
  • 4月の営業案内
  • ■営業時間■平 日 9:00-12:30、13:30-18:00土 日 9:00-12:00■休日■(祝日・水)5日(水)、12日(水)、19日(水)、26日(水)、29日(土・祝)お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。担当:R [続きを読む]
  • 癒しのクラゲさん
  • 先日、江ノ島水族館に行ってまいりました!入場口からたくさんの人でびっくりしましたが、クラゲ水槽のブースは特に盛り上がっていました。クラゲは私のような中年が好むものと思っていましたが、老若男女沢山の人ですし詰め状態でした。いざ水槽の近くでクラゲに見いると、人の喧騒も耳に入らないくらい、のんびりとした優雅な動きに心が和むー。。。クラゲは水の中を泳ぐというより、宇宙遊泳をしているような感じで、ガラス一枚 [続きを読む]
  • 生活習慣改善プロジェクト:3月度
  • まだ2日残していますが、3月度の報告です今月はまだ寒い日が続き、お天気とお仕事で休日にまとめ歩きができませんでした■結果:1日平均歩数:12,610歩なんとかオーバー出来ましたよかったよかった日別でみると  御朱印巡りと高尾山ハイキングのイベントありどちらかというと、平日の歩数を稼いでみました体重に大きな変化なし■変えてみたこと:平日により道を少ししてみました結果、1万歩に到達する日が増えた気がしますち [続きを読む]
  • バラ
  • 少しずつ、春になってきましたね。今週末には、桜も見ごろになるようなので、雨が降らないといいですね。当薬局では、ピンクのバラでお出迎えさせていただいてます。担当:み [続きを読む]
  • 今週のなるほどBOX
  • 長雨が続いています冬に逆戻りした雨で、桜も一休みでしょう今週は、2冊入れ替えました**********************************************01-11_6_汗をかく機会を増やしてみませんか?■メーカー名:協和発酵キリン■薬効:皮膚■疾患:アトピー■もくじ:01-汗の役割は?02-アトピー性皮膚炎患者さんは汗をかきにくい?03-汗はかいてもいいの?05-日常生活ではどんなことをすればいいの?■なるほどメモ:新しい考え方です、今まで [続きを読む]
  • ちかてつライオンせん
  • 駅長扮するライオンの電車が色々な駅に停まり色々な動物を乗せて向かう場所はどこなんでしょうか?イラストからスピードが出ている臨場感が伝わってきます。ライオン駅長はとっても大変そうです。こんな電車があったら面白そうですが、お客さんはちょっと大変そうです。最後のライオンの姿に癒されます。担当: I [続きを読む]