美wise さん プロフィール

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美wiseさん: ダイエットサイト別館
ハンドル名美wise さん
ブログタイトルダイエットサイト別館
ブログURLhttp://bi-wise.hatenablog.com/
サイト紹介文ダイエットサイトの別館
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2014/12/15 15:10

美wise さんのブログ記事

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  • 糖質制限とカロリー制限、短縮版
  • しっきーさんのブログがバズってたので反論書いてみました。blog.skky.jpstart-diet.com<簡単なまとめ>1:「炭水化物を食べると太る・太りやすい」(血糖値の上昇、インスリンの分泌に大きく関与し、太りやすくなる可能性はある。)2:カロリーの収支を把握し、意識して生活改善することは役立つ。3:太りやすさには個人差が明確にある4:運動は太らないためだけでなく、健康維持にも必要。5:痩せるためにはカロリ [続きを読む]
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