エースボクシングジム さん プロフィール

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エースボクシングジムさん: エースボクシングジム さいたま市大宮のジム
ハンドル名エースボクシングジム さん
ブログタイトルエースボクシングジム さいたま市大宮のジム
ブログURLhttp://aceboxinggym.com/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0
サイト紹介文さいたま市大宮区にあるアットホームなボクシングジムで、365日無休で開いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供140回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2014/12/15 17:14

エースボクシングジム さんのブログ記事

  • じんわり
  • 3月の声を聞いても、まだまだ寒い日が続きますね〜。特に風が強いです(汗)冬場は事前に作り置きしたプロテイン(ペットボトル)を、練習前に冷蔵庫から流し台のシンク部分に移動し横置きしてます。シンクには熱を吸収する効果があるので、30分くらいしたらプロテインをシンクから移動し、さらに常温に近づけます♪練習後は冷たい飲み物を飲みたくなりますが、胃が冷えると体も冷えやすいので気をつけましょう!!ちなみに、冷 [続きを読む]
  • 山中選手
  • みなさんも知っての通り、山中選手はWBCバンタム級のタイトルを12回防衛しています。日本の連続防衛記録は、具志堅用高さんの13回です。それにしても今回の防衛戦は、KO負けをしたことのない選手を相手に、初回から左ストレートが当てていっていたので、距離なども合っていたのでしょう。そうです、ボクシングでは距離が大切です。パンチを当てるにしても、距離が合っていなければ当たりません。そして自分の距離で戦って [続きを読む]
  • 朗報
  • 高橋もよくお世話になっている、「松屋 桜木町店」さん。安い・早い・旨い、そしてエースボクシングジムからは近い!!の四拍子が揃った松屋さん♪なんと定食メニューのライスが、+50円で湯豆腐(温白菜付き)に変更できるとのことです(店舗限定)。なんてボクサー向きのメニューなんでしょうか(嬉)店内のポスターにも、「糖質・カロリーをコントロールしたい人向け」と記載されていました。 最近の健康志向に合 [続きを読む]
  • おめでとうございます!!
  • 小学3年生からエースボクシングジムに通い始めた「Iくん」。今年で中学校を卒業し、晴れて高校に入学することが決まりました。高校入学、おめでとうございます。ジムで練習をしながらの受験勉強、頑張りましたね。高校へ進学後もボクシングを続けるということなので、これからも一緒に頑張りましょう。 ※この写真の左下にいるのが、入会当時のIくんです。現在は身長も170cmを越えています(笑) [続きを読む]
  • 観ました〜
  • いつもボクシングや食べ物の話ばかりなので、たまにはトレンドに沿った内容にしてみます(笑) それでも今更ですが、先日、遂に映画「君の名は」を観ました!! 「きみの前前前世の〜」のあの曲、ジム内のBGMで主題歌は幾度となく聴いていましたが、映画そのものの内容はほとんど知りませんでした。観に行く前に公開日を調べたところ、2016年の8月末でした(驚)高橋が観にいったのが2017年2月ですから、ロ [続きを読む]
  • 発見
  • 高橋が使っているレスリングシューズがですが、偶然にも年末に小国選手と試合をしていたグスマン選手と同じものでした!! ※有名選手と同じシューズだったりすると、ちょっと嬉しいです(笑) アチコチ修繕しながら使っていたのですが、遂にシューズのソール(裏)の親指付け根辺りに穴が空き始めたため、新しいものを購入する予定です。久しぶりにソール部分を見たのですが、ソールにはこのような言葉が印字されていま [続きを読む]
  • 久しぶりに再開しました
  • 2年くらい前にちょっと話題になった、「大山式 足指パット」。久しぶりに装着を再開しました。高橋も写真と同じPROタイプ(締め付け強度が強め)を装着してます。 シリコン製のパットを足指に装着した状態で歩くと、基本姿勢がよくなり筋力アップ&姿勢の歪みが解消されることで代謝もアップするという優れものです。価格が2,000円前後ということで、話題を耳にしてから即購入してみました(笑)冷え性も解消 [続きを読む]
  • 変わりますよ〜
  • ボクシングを始めると「顔つき」が引き締まり、いい顔に変わりますよ!!太っていた方は痩せて、小中高校生は成長の影響もありますが、顔立ちがハッキリしてきます。身体的な変化もあるでしょうが、精神的な心の持ちようの影響もあると思います。体力・技術の向上や毎週決めた曜日にジムに来て練習し、積み重ねたものが本人の自信にも繋がっているのでしょう♪練習を始めて3ヶ月以上経過している方は、改めて自分の顔つきを見直し [続きを読む]
  • のりますよ〜
  • 人間は情報のほとんどを視覚から得てます。ボクシングでも最初は鏡に写る自分の姿を確認しがなら、型練習を中心に行います。段々慣れてくると鏡を見なくても、動いてるときの感覚でガードの高さや足の位置など、基本フォームや動作が崩れていないか把握できます。感覚が慣れてきた方に試してみてほしい練習が、1.シャドーボクシング中に前転シャドー中に勢いよく前転します。前転後は三半規管が揺られて、バランスを崩しやすいで [続きを読む]
  • 成功しました〜
  • 先日、会員さんからヨーグルトメーカーという電化製品を教えてもらいました。牛乳にヨーグルトを少量入れて、牛乳パックのままヨーグルトメーカーにセットします。保温によりヨーグルト菌が発酵し、10時間前後で牛乳がヨーグルトになるという優れもの♪ヨーグルトをよく食べる&わりとミーハーな高橋は、早速ヨーグルトメーカーの価格をチェック。高橋が購入した製品は送料込みで1900円前後でした。安い!!初挑戦時は室内の [続きを読む]
  • いい感じ
  • エースボクシングジムの前の通りは、春日部線という春日部方面と川越方面を結ぶ主要道路が通っています。ドライバーの方はすでにお気づきだと思いますが、エースボクシングジムから川越方面に100m進んだあたりのアスファルトが張り替えられてます!!以前はアスファルトの形が変形し、轍(わだち)ができていました。雨の日は轍部分に雨水が溜まり、車が通るたびに水しぶきが勢いよく歩道に襲いかかってくるあの緊張感、なんだ [続きを読む]
  • やってみよう(ボクシング編)
  • スポーツの練習時は指導者の見立てで、よい点で修正点を認識し練習を続けますよね!!一度は試してほしいのが、自分の基礎練習や実戦練習を撮影し動画で内容を確認する行為です。最初は恥ずかしく感じるかもしれませんが、人からあれこれ言われるより1回で認識・納得できます。現代は携帯電話で簡単に動画撮影でき、その場で確認できるので簡単で嬉しいですね〜。以前、会員さんから聞いた話では、練習初期の自分のシャドーシーン [続きを読む]
  • お教えしましょう
  • 高橋、冬の定番おやつをお教えしましょう。 ①みかん運動終わりに食べるのみかんは、柑橘系の酸味&水分がよりおいしく感じますよ!! ②焼き芋最近はスーパーの店先(外)に焼き芋専門機がありますよね〜。美味しい焼き芋を選ぶコツは、包装紙ごしに触ったときに、柔らかいもの。長時間保温されている焼き芋は、水気が飛んでしまい固くなってます。焼き芋を縦半分にカットした状態でトースターで焼くと、断面がほんのり [続きを読む]
  • よく見ると
  • 2/3は恵方巻の日でしたね〜(ん?そうだっけ?)。街中が恵方巻の予約受付や商品説明のポスターが掲示してありましたが、いつから豆まきより恵方巻が主役になったんでしょうか??なんだかんだで、毎年のように恵方巻を食べている高橋です(笑)。売れ残り品やバイトスタッフのノルマなど、商戦に乗っかってる後ろめたさも感じつつ、すっかり節分のご馳走として楽しんでます。すみません。 毎年おつとめ品のビック恵方 [続きを読む]
  • 思い返せば
  • マスボクシングやスパーリングをする際、会員さんにはコーチや先輩練習生がセコンド役として付き添います。ラウンド中(試合)ももちろん、インターバル中(休憩)にもアドバイスや号令をかけます。高橋がセコンド役に付く際は、事前に会員さんへ以下のことを伝えておきます。 1.自分の思ったとおりにやればよい2.途中でアドバイスや号令(打つ、動く、ガード上げるなど)をかけるが、聞こえて対処できるものだけ実践すれ [続きを読む]
  • 珍しいかも
  • エースボクシングジムは、毎日朝9時から営業しているのですが、格闘技のジムで朝から営業してるのは意外と珍しいみたいです。そして、意外と朝から運動をしたい方も多く、エースの朝会員さんも寒さに挫けず毎朝練習に励んでます♪午前中から一汗かいて、午後は仕事やその他プライベートに割り当てると充実した1日になること間違いなしです!!平日休みの方は、エースボクシングジムのような年中無休&朝から営業ジムが向いている [続きを読む]
  • 目移りします
  • 大宮駅東口を出て、高島屋さんの通りを真っ直ぐ駅と反対側に直進すると、旧中仙道と交差する交差点があります。その交差点の角にある「茂蔵」さん、お薦めです!!豆腐製品を多数揃えていて、豆腐以外にもおからや豆乳を使った和菓子や洋菓子、その他飲茶やハンバーグなど多種多様な食品が揃っています。自社の専門工場から各店舗へ直接配送しているためか、お手ごろ価格で、毎回お店に行くと買い過ぎてしまいます(笑)毎月、週替 [続きを読む]
  • 適正利用
  • エースボクシングジムには、練習の前後に利用可能な休憩室があります。主に軽食摂取や無料図書の閲覧、試合DVDの視聴研究など用途は様々です。 休憩室内は、こんな感じです♪ 去年からジムに通い始めた、小学5年生のKくん。ジムに到着したら、まず休憩室へ入り宿題を終わらせてから練習に取り組むようにしています。主に漢字ドリルや計算問題が多いですね〜。漢字ドリル懐かしいです(笑)ジム内も掲示している「文 [続きを読む]
  • 終わりました
  • 今年も大学入試センター試験が終わりましたね〜。雪が降る地域もあり、受験生の皆さんは一先ずお疲れ様でした。本試験まで、もうひと踏ん張りです!!エースボクシングジムの会員さんの中にも、センター試験を受験する高校生が何人かいました。埼玉県は天候も乱れず、試験に集中できたみたいです。あとは結果だけですね〜。積み重ねたものが十分に発揮できるよう、体調管理を怠らないようにしましょう♪ [続きを読む]
  • エライ
  • エースボクシングジムの会員さんの中には、ボクシング以外のスポーツも競技選手として携わってる方がいます。ボクシングとは異なる筋力を使い、激しいコンタクトもあるため、毎回あちこち怪我をしてます。主に肩やふくらはぎなどを痛めるようですが、それでもジムに来て練習されます!もちろん、練習量や運動内容を調整してますが、怪我した箇所をカバーしながら練習する様は感心の一言です!! [続きを読む]
  • 即反応
  • エースボクシングジムに限らず、ボクシングジムには電子タイマーが設置されています。タイマーは運動時間の3分とインターバルの1分または30秒に設置し、時間に応じて各自練習と休憩を取り分けます。ジム内で以下の掛け声があったときは、「ハーフ!!」、残り1分30秒ということです。「30!!」、残り30秒ということです。「ラスト10!!!」、残り10秒ということです。それぞれの掛け声に合わせて、運動量をアップ [続きを読む]
  • 最初は...
  • アドバイスをさせて頂いてると、会員さんからよくこんな言葉を聞きます。「アドバイスの内容は頭では理解しているが体がついていかない。」大抵の大人は口頭説明すれば、その内容を頭で理解します。しかし、頭で理解したのと同じ動きを体現できる人は稀ですから安心してください(笑)最初から完璧を目指さず、のんびりゆっくり練習するのがよいと思います。純粋に運動量が増やせないと懸念する方は、ボクシングの反復練習とは別に [続きを読む]
  • いまさらですが
  • 今更ですが、2016年12月30日に行われた、井上選手と河野選手の試合を観ました!!結果は皆さんご存知の通り井上選手のKO勝ちでしたね!観ているだけだと、いとも簡単に井上選手がKOしたようにも見えますが、一瞬ヒヤッとする場面もあり結果が分かっているとはいえ、実に見応えのある試合でした。エースボクシングジムの初心者会員さんの中には、ボクシングを始めてから試合映像をよく見るようになった方もいます。テレ [続きを読む]
  • イメージ
  • まだ対人練習をしたことがない方は、自分の打っているパンチの軌道や打点がイメージしにくいと思います。実際に人を相手にした際は、相手のガードや動きが加わるため尚更ですね。そんなときは、シャドーボクシング時に自分の拳を握らずに、チョップの形にし先端を造るとよいでしょう!! ※イメージ。パーよりは安全です。 先端ができると自然とパンチの進入角度や奥行きを意識しやすくなるため、踏み込みや肘の開き具合 [続きを読む]