でめ さん プロフィール

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でめさん: でめの…ヘロヘロ日記
ハンドル名でめ さん
ブログタイトルでめの…ヘロヘロ日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/demekin46/
サイト紹介文密かにサブ4を狙っているけど、年内は…ちょっとムリっぽい(笑)ボチボチ頑張ります。
自由文こんにちは、『でめ』と申します。

最近筋トレに目覚めました!
(目覚めたけどまた深い眠りに入るかもしれない)
お気楽な振りをして徐々に真剣に取り組むつもりです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供94回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2014/12/15 22:01

でめ さんのブログ記事

  • 板橋Cityマラソンの言い訳 その3
  • こんちは〜  でめッス! 板橋cityマラソン 回顧録 後半戦です。  ハーフを折り返してから気持ちを締めなおした。 向かい風が来る! そんなに強い風ではないがやはりスピードは鈍る。 折り返しからの最初の1kmのラップは5:19! 次の1kmのラップも5:19! 「いける! 地元で同じような河川敷を走った経験がいきている!」 と、思ったが・・・ これは気 [続きを読む]
  • 板橋Cityマラソンの言い訳 その2
  • こんちは〜 でめッス! 前回、全く本題に入らないまま終わってしまったので、 今回こそハーフぐらいまでを書いてみたいと思います。・・・たぶん 板橋Cityマラソン 回顧録 電車は池袋、赤羽と駅に停車するたびに老若男女のランナーを飲み込み。 そして浮間舟渡に着くと飲み込んでいたランナーを一気に吐き出した。 私はスタート会場まで荒川の堤防をテクテクと歩く。 この [続きを読む]
  • 上京します。
  • こんちは〜 でめッス! いよいよ、明日上京します。 『高層ビルの片隅で多くの夢と挫折、多くの愛と裏切りが織り成す街・・・東京』 『お金があればなんでもできる街・・・東京』 『歩行者は加速装置がついている街・・・東京』 私は東京が怖い、 歩いているとついビルの看板を見上げてしまう。 山手線、中央線、総武線を駆使して目的地に付けない。 そんな田舎者だが上京します。 [続きを読む]
  • 広島で癒されたわ〜 *::*:・( ̄∀ ̄)・:*:
  • こんちは〜  でめッス! 広島に住んでいたことのある嫁さんから、 『広島のお好み焼きはね、キャベツが信じられないくらい山盛りで、 そのキャベツがギューッと圧縮されて食感がよくてね、 オタフクソースとの相性がバッチリなんよ!』 このセリフを結婚してから18年、かれこれ30回以上は聴かされている。 食にさほど関心のない私はその度に『へぇ〜 そうなんだ〜 旨そうだね〜 [続きを読む]
  • 静岡マラソンを走るって…大丈夫かあ〜?
  • こんちは〜 でめッス! 今回は職場のお話です。以前にも記事にしましたが、 『一度でいいから、リレーマラソンに出場してみたい』という 私のわがままで、職場で5名のメンバーを募って・・・ (いや、拉致工作に近かったような) 念願のリレーマラソンに出場し、6時間完走を達成! メンバーでの打ち上げも大いに盛り上がり、 『来年も出場しましょう!』とか『ラインでグループ [続きを読む]
  • 激走…30km走で得たものは?
  • こんにちは〜  でめッス! 東京マラソン、盛大に行われましたね〜 わたすも東京マラソンの号砲とともに30km走を開始しました。 よく他のブロガーさんが『東京マラソンのランナーに応援のエールを贈る意味で走ります。』 とか、書いていらっしゃいますが、わたすの場合は・・・ 『抽選をくぐり抜けて東京マラソンで走ってるランナー!君達の強運をワシに分けてくれ!』 と、いう気持ちで走ってい [続きを読む]
  • デスノート(練習ノート) その2
  • こんちは〜  でめッス! 前回、デスノート(練習ノート)の指示により20km走を遂行し、 疲労困憊のでめでしたが、 デスノートの翌日の指示はは『ランオフ!』と書いてあった。 6日ぶりに走らない・・・ なんて素敵なんだ! γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ 今宵はビール片手にガンプラ制作!!! 久々に夢中になって深夜までガンプラを作る。 『かぁ〜〜 この関節 [続きを読む]
  • 風邪っぴき中年の怠惰な一週間。
  • こんちは〜  でめッス! さて、前回30kmをなんとか走り切り、 今シーズン最後の3月のフルマラソンへ向けて始動開始! と、思っていたんだよ・・・ でもね・・・雨の中走ったのがこたえたのか、 月曜日から悪寒がしてました。 このパターンは発熱するかなぁ?と思っていたんだけど 熱はいっこうに上がらず、でも体は重く、咳き込む・・・&nbs [続きを読む]
  • 気温4℃で雨の中、30kmを走ったさきに見たものは…
  • こんちは〜 でめッス! さて、たった2週間で体を作るつもりが失敗し、 重い体、ゆるんだお腹、ゆるんだ精神のまま 30kmトレーニングランに挑んだ男のお話の続きです。 『気温4℃で雨の中、30kmを走ったさきに見たものは…』 当日は、6:30分に起床。 前日より心配していた。雨は降っていない。 新聞をとりにポストに歩み寄る。 「ふっ、日頃の行いが大事 [続きを読む]
  • たった、2週間で30kmを走れる体を作る!?
  • こんちは〜 でめッス! さて、つい最近まで、『お正月や〜』とか言っていたと思っていたら、 もう2月になっちゃいましたね。 1月の走行距離は100kmしか走しっておりません。 『まぁ、仕事忙しかったし仕方ないよね〜』 とか、のほほんとしておりましたら、一通のハガキが・・・ え?、これ、いつエントリーしたんだろ? げっ! (ノ)゚Д゚(ヽ) そういえば年末の [続きを読む]
  • 市民ランナーじゃなくて庶民ランナー!
  • こんちは〜  でめッス! 今更なんですが、自分は『市民ランナー』だとは思っておりません。 私の定義の中では『市民ランナー』とは・・・ ○ 常に創意工夫された練習をこなし努力を怠らない。 ○ 日常の食生活、飲酒に気を配り、体調管理を怠らない。 ○ 何よりも自分に打ち勝つ力を持っている。 キラキラしているって感じですよね〜 自己管理がしっかりしている [続きを読む]
  • 洋食屋・マ・メゾン星丘本店に行った。
  • こんちは〜 でめッス! 怒涛の仕事のラッシュからようやく解放されまして3週間ぶりのお休み そこで、たまには夫婦でランチ! なんて・・・、らしくないことを決行してみました。 お話は前日から始まります。 でめ:「明日は久々に休みなんでランチでも食べに行く?」 嫁:「いいわね〜 ちょっと前からいってみたい店があったのよ〜。」 でめ:「 [続きを読む]
  • 活動限界・・・ (((( ;°Д°))))
  • こんちは〜 でめッス! 毎年の事なんですがスチャラカ社員の私でもこの時期は忙しい・・・ 特に今年は営業のヘルプもしているので・・・ しんどい・・・ 営業って大変なんですね・・・今更気が付く。 ここのところ、帰宅したら爆睡の毎日です。 ですから、走っておりません。 マラソンブログじゃない!(もともと違うか・・・) とりあえず謝っておきますゴメンなさい。&nbs [続きを読む]
  • 雪の降る夜は…楽しい…
  • こんちは〜  でめッス! 寒波の襲来により三重県はこの週末は大雪 そんな土曜日は出勤するために家の駐車場から車を出すために朝から雪かきでヘロへロ・・・ 職場でも雪かきでヘロヘロ・・・ 慣れない雪かきで腰が痛くなりましたが、 それでも、明日の日曜はオフということを励みにしながらなんとか頑張った。 ようやく仕事が終わり家に帰り、ビールを飲みな [続きを読む]
  • 変質者のようなLSD・・・(-_-;)
  • こんちは〜 でめッス! 仕事がらこの時期は忙しいのでブログも放置しております。 (昨年は3カ月ほど放置していたけどね・・・) 今年はなんとか週1ペースぐらいでは更新したいと思っています。 さて、先週は3連休などというものがありましたが一泊二日の出張でした。 3連休の最終日はオフをいただいたので 『3連休はずっと仕事!』   と、いう方 [続きを読む]
  • 超遅報 矢作川マラソン 奴が来る…
  • こんちは〜 でめッス! 1月3日・・・矢作川マラソン(ハーフ)にエントリーしとった!Σ(・□・;) 昨年痛めた足首は相変わらず痛いし・・・ 勇気ある棄権といことでいいかな? 正月が明けてから悶々と考えていましたが・・・ 結局・・・、スタートラインに並んでいるわたす (;´・ω・) 「これ以上、足首は痛めたくないから今日はファンラン [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます。(^^)/
  • あけましておめでとうございます。  でめッス! 紅白を観ているうちに、うたた寝してしまい。 気が付いたら12:15分・・・ あっさりと新年を迎えてしまいました。 2017年は酉年。 酉年にちなんで私の走力も飛躍してくれることを期待します。 ・・・って、書いてみたものの 酉ってニワトリだよね・・・ 飛べないじゃん! 行く末は唐揚げじゃん! 飛 [続きを読む]
  • この年末に考えたこと…( ´・д・)
  • こんちは〜 でめッス! いやぁ〜 すっかり年末ですね。 今年は12月から計画的に大掃除をこなしていたので、 まったりとした年末です。  なにせ足首が故障中なのでやることがなかったの (´;ω;`)ウゥゥ 走れないので、いろいろと足首の痛みについて調べたところ、 おおそらく、オーバープロネーションによるものだと思います。 いくつもの該当項目にも当て [続きを読む]
  • 最近の堕落した生活ぶり。(ノ_-。)
  • こんちは〜  でめッス! 足首を痛めてからサポーターを試してみたり、 テーピングを試してみたり、鍼灸院に行ってみたりするのですが、 なかなか治りません。(´;ω;`)ウゥゥ 焦ってもしかたがないので、ここは思い切ってランオフ・・・ ゆっくりと構えて・・・ ・・・・あ、家では酒ばかり飲んでる。 [続きを読む]
  • 一年に一度の贅沢?(^_^) 
  • こんちは〜 でめッス! スチャラカ社員にもボーナスが出ました!ヽ(;▽;)ノ ここは家族にも家長の威厳を見せるために、 めったに足を踏み入れたことのないミッドランドスクエアーへ (でめはこのビルは金持ちが行くビルだと思っている!) そして、南翔饅頭店で夕食という暴挙に出た! (よくわからないのだが中華料理だったら気楽に入れる気がした。) 頑張 [続きを読む]