年神様を迎える「大正月」に対して、「小正月」は農業や家庭に関する行事です

元旦を「大正月」と呼ぶのに対して、1月15日の行事を「小正月」と呼びます。旧暦では1月15日が正月でした。新暦を使うようになった今も旧暦の風習が無くなることはなく、1月15日を小正月と呼んでいます。元旦は大正月となっています。大正月は門松を飾り、年神様や先祖を迎えますが、小正月には餅花（もちばな）を飾り、豊作を願うの大切の行事でした。そのため「花正月」ともいいます。また、歳末から小正月まで忙しく働いた主婦...

「鏡開き」のマナーを知っていますか？

鏡餅の丸い形は円満を、2つ重ねるのは「かさねがさね」を表し、円満に年を重ねるという意味です。鏡餅の上に載せる「橙」は、その年になった実を落とさずに次の年にも、また次の年にも新しい実をつけます。一度なった実は4、5年落ちません。何代もの橙(だいだい＝代々)が1つの木についているところを家族にたとえ、家系代々の長寿や繁栄を願う縁起物として飾ります。2017年の鏡開きは1月11日です。神様や仏様にお供えをした鏡...

お昼寝やTVを見てるだけで正しい姿勢に。

あなたは正しい姿勢をしていますか？間違ったストレッチをしていませんか？体の痛みは年齢のせいにしていませんか？体のゆがみ、痛みは年齢とは関係ありません。日常生活で少し間違った動きを続けていると、体のゆがみが生じます。それによって痛みを引き起こしています。体のゆがみや痛みは自分で治すことができます。一回の体験で効果があります。その方法を「生き活き健康ビクス」でアドバイスをします。開催地は名古屋市中村区...

体のゆがみや痛みをなくすことが出来たら、何をしますか？

今、体のゆがみや痛みをなくすことが出来たら、何をしますか？自由に人生を歩むことができます。もう年だから・・・昔ケガをして、変形しているから・・・痛いから無理・・・とあきらめていませんか？実は・・・原因は年齢、過去のケガは関係ありません。くつろいでいる時の普段の自分の姿勢を見たことがありますか？年齢は関係なく、普段の日常生活の過ごし方によって、体のゆがみ、痛みが起きているだけなのです。新春特別価格1,...

エゴスキューメッソドの体験エクササイズで喜んでいただきました

第1回平成28年10月28日、第2回11月28日とエゴスキューメッソドのエクササイズ「生き活き健康ビクス」を開催しました。受講者の皆さまは、「楽になった」「歩き方がスムーズに静かになった」などと、喜ばれていました。詳細はこちら最初の簡単な診断で自分の体のゆがみが分かります。エゴスキューメソッドを取り入れた簡単な体操をすることによって、体のゆがみが改善されます。どうしてゆがんでいるのかもアドバイスが聞けます。体...