rara さん プロフィール

  •  
raraさん: 更年期体験談.40代rara日記
ハンドル名rara さん
ブログタイトル更年期体験談.40代rara日記
ブログURLhttp://kounenki-days.com/
サイト紹介文体の不調を感じたのは38歳頃。更年期と診断されるまでの体験談や更年期日記、思春期子育ても綴ります。
自由文気がつけば私の40代って悩んでばかり、思い立った行動も空回りの連続。
同じような悩みがある方にも笑っていただけるような投稿が出来ればと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2014/12/23 01:14

rara さんのブログ記事

  • 更年期を夫婦で受け入れるための第一歩?
  • なんとも言えぬ自分の気持ちを上から覗き見しているような感覚のままお昼のお弁当を注文して出来上がるまでまた遠くを眺めて更年期だったという診断を静かに考えていました。本当は泣きたいのか?泣いた方がすっきりするのか?だけど泣けないような。だって泣いたら敗北感が湧いてきそうだし泣くのって、なんだかおかしい。だけど泣いたら楽になるかも…。 なかなか整理がつかない自分の気持ちをサッサと散らしてひとり自宅で [続きを読む]
  • 足が冷える!寝るときの足の冷え性対策
  • 足が冷えて素足では寝れないraraです(-“-)この冷え性とも長いお付き合いです。ここ数年「これだ!」という足の冷え性対策グッズに出会えずくたびれたレッグウォーマーを履いていました。今年はとうとう糸がほつれだし、ゴムはゆる〜く、だらしなくなり(ーー;)でもこれを手離したら寝れないよ!といった感じで騙し騙し履いていたのです。もちろん探せばあるんですよ。でもね、ちょっと高い(@_@。以前お安いセールで買ったもんだか [続きを読む]
  • 更年期と診断されたことを夫に話す勇気?
  • 38歳から始まった体の不調。これが更年期によるものだったと診断されたわけですがこのことを夫に話さなきゃ!と思うと同時にこれ、話さないといけないのかな?言わなくてもいいんじゃない?という、一瞬気が遠のくような迷いが溢れました。診察中は穏やかな先生の話に今までにはない安心感を感じていたんだけどでも心のどこかで平静を装っている自分がいることもわかっていました。病院を出た瞬間さて、どうしたもんかと遠くを眺め [続きを読む]
  • ハミ肉とカップ付きインナーとブラジャー
  • 実は数年前から背中や脇のハミ肉が気になっていました(-“-)なんて、とっても唐突ですが(笑)のっけからたくさんのブラジャーが映った今朝のNHKあさイチ、ご覧になりましたか?おとなブラジャーという特集だったのですが、朝からとってもハイな気分になっちゃいました♪40代に入り、更年期を迎え、体のラインが明らかにだらしなくなっている!何を着ても丸みを帯びている私のぼでぃ(笑)カタカナでボディなんて表現すら出来な [続きを読む]
  • 女性ホルモン検査の結果を聞きに婦人科へ?
  • これまでの体の不調をすべて話せた婦人科。晴々とした気持ちで受診を終えました。 更年期体験談・40代rara日記 40代手前からの体の不調をすべて話せた婦人科受診?http://kounenki-days.com/?p=1907ぼんやりとした不安を抱きながら初めて受診する婦人科に着きました。緊張していたけど到着したら無心になってて自然と体が動...女性ホルモン検査の結果を気にしながら過ごした1週間。どうかケリがつきますように…。やる [続きを読む]
  • 尿もれの臭いや原因を意識し始めた40代半ば
  • 先日思い切って(笑)デリケートゾーンの記事を書いたので 更年期体験談・40代rara日記 女性のデリケートゾーンのかゆみ止めを初めて買ってみました。http://kounenki-days.com/?p=1940ここ最近、女性のデリケートゾーンのかゆみに使う薬が買いやすくなったと思いませんか??40代という無敵な年代に入ったから...続けてもうひとつ書いちゃいます!すっごいすっごい恥ずかしいけど、デリケートゾーンの臭いのお話です。 [続きを読む]
  • 女性のデリケートゾーンのかゆみ止めを初めて買ってみました。
  • ここ最近、女性のデリケートゾーンのかゆみに使う薬が買いやすくなったと思いませんか??40代という無敵な年代に入ったからでしょうか(笑)若い頃は買うことに恥じらいがあったのにな(^_^;)でも今年の夏はそんなことは言っていられなくなったのです!更年期に入って生理がまばらで、うっかり下着を汚してしまうことがイヤでナプキンをあてることも、期間も増えました。それが夏ともなるとほんと〜〜にイヤですよね(=_=)毎日暑い [続きを読む]
  • 40代手前からの体の不調をすべて話せた婦人科受診?
  • ぼんやりとした不安を抱きながら初めて受診する婦人科に着きました。 更年期体験談・40代rara日記 ホットフラッシュと不安な気持ち?http://kounenki-days.com/?p=1844ホットフラッシュ(たぶん)をきっかけに再び婦人科に行く決心をしました。ここまで来るのにたくさん病院といろんな○○科に行...緊張していたけど到着したら無心になってて自然と体が動き始めました。考えていたって仕方ない。もう行動するんだ。そん [続きを読む]
  • 眠気と共にやって来る更年期障害の不安感
  • 更年期なんだから眠いのは当たり前!…と思っているraraです(笑)そう言えている時は本当に眠いだけなんだと思います。だから素直に寝ちゃいます。寝れる環境であれば、あっという間に(*^^)でも時折とてつもない不安感に襲われることがあります。それは決まって忙しい時期をなんとか乗り越えた後に。精一杯がんばった後にやって来ます。大きな不安感に襲われた時はこんなraraでもなかなか眠れないのです。この不安感というのも更 [続きを読む]
  • 更年期の顔汗にも気持ちいい!コーセーBBファンデーション・エスプリーク
  • 更年期に入り、ますます顔汗を流してまくっているraraです(^^ゞ最近CMで気になっていたあるファンデーションを使い始めました。上戸彩ちゃんのCM。コーセーのBBファンデーションひんやりタッチ・エスプリークです☆コレ、ホントにひんやりして気持ちいい(o^^o)面倒だった化粧直しもひんやり感を求めてやるようになったもの!化粧直しが気持ちいいっていいでしょ♪こんなに顔汗かいてたら化粧なんて暑くてイヤ!でもコレだったら [続きを読む]
  • 顔の汗が更年期に入ってさらに多量になって気持ちまで落ち込むわ
  • ここ最近の汗の量が尋常じゃない!多量だよ、多量!下を向いてるとポタポタ落ちてくる(@_@;)もともと汗をかく人なんだけど流れて落ちるほどではなかったはず。夏だからしかたないか〜デブだからしかたないか〜更年期だからしかたないわ〜って、ごまかしてきたけど、ここまで来ると気にせずにはいられない!見ててわかるのよ〜!玉のような汗が顔に湧いてくる瞬間が!びっくりするよぉ〜(゜o゜)仕事中も容赦なく汗をかく!ちょっ [続きを読む]
  • ホットフラッシュと不安な気持ち?
  • ホットフラッシュ(たぶん)をきっかけに再び婦人科に行く決心をしました。ここまで来るのにたくさん病院といろんな○○科に行ったわよね(汗)もうこれで最後にしたい!だってね、受診するってお金かかるんだから(-“-)これまでの経験を今度こそ活かさなくっちゃ。婦人科に行く道中あふれてきた不安な気持ちこれまでの不安な気持ちをどうやって話したらいいだろう。今までどんなことがあったかちゃんと話せるかな。先生にきちんと [続きを読む]
  • 夏の冷え性・二の腕が冷えて痛いよ〜
  • 夏だっていうのに〜!二の腕が冷えすぎて痛みまで出て来ちゃったよ。年々この二の腕に夏の冷え性を感じます。 更年期体験談・40代rara日記 二の腕が冷たい。内蔵型冷え性かな?http://kounenki-days.com/?p=708足が冷えるようになって、そろそろ10年。対処法も対策も慣れたもんです(笑)しかーし!今年から冷える部分が増えちゃったよ!...今まで足の冷えばかり気にして対策してきたけど今年は足はさほど気にならない。 [続きを読む]
  • 冷湿布と温湿布・こんな痛みの時はどっちが効果的なの?
  • 朝起きたら肩から肩甲骨の辺りがものすご〜く痛い!たまぁ〜にやるコレ。なかなか寝返りが出来ないから、なかなか起き上がれなかった(涙)息をのむくらい、本当に痛い!年に数回やっちゃうんだけど、ひんやりした天気の日にやっちゃう。例えば梅雨寒の日、前日は猛暑だったのに雨が降ってる日とか。暑い夏が終わり、秋がすーっとやって来る頃とか。日中はりきって半袖で過ごしちゃうのって、本当はいけないのかも。自分が思ってい [続きを読む]
  • 疲れやすい40代、原因はいろいろあるの
  • 相変わらず疲れやすい40代raraです。こんなに疲れやすかったっけ?って思うのよ。もちろん更年期の症状でもあるんだけどね。それにしたって本当に簡単にばてちゃう(>_最後まで事をやり切るのがやっとの時がある。そんな自分がとても情けなく感じる時がある。あれ〜、けっこうへこんでますね(-“-)このブログを読んでくれている方にはどんな疲れる原因があるのかな?疲れやすいに加えて体力、筋力の低下も切実だわ!ちょっとした動 [続きを読む]
  • 更年期太りでも洋服選びは楽しみたい!
  • 最近ベルーナでお買い物することが増えました。20何年か前に新聞の広告で見かけていたベルーナ。う〜ん、お世話になっておいてこんなこと言っちゃいけないけど…、ちょっと、おばちゃんデザインが強かったよね(^^ゞでもね、今は違うんだよ!キラキラしてるんだよ〜☆ファッション雑誌で見ていたモデルさんも出ているからなんだかワクワク、安心しちゃうんだよ〜。更年期に入って太ったけど…、洋服選びは楽しみたいよね〜♪ベルー [続きを読む]
  • 心にダメージを与えたホットフラッシュ⑳
  • この症状は間違いなくホットフラッシュ!たぶん、そうだと思うのよ(笑)この前子供にも「なんで?」って言われちゃったしね。 更年期体験談・40代rara日記 ホットフラッシュで化粧は崩れるし、くせ毛も爆発!⑲http://kounenki-days.com/?p=1335ホットフラッシュという更年期の症状が出て初めて迎える秋。お気に入りのニットのカーディガンを着て出かけました。とっても...もうこれ以上自分をごまかすことができなくなっ [続きを読む]
  • 更年期は太る?ヤバい!8?も体重増加だ!
  • 5月の連休が終わると毎年恒例の衣替えです。この衣替え、ここ数年ホントに泣けるのよぉ(/_;)そして今年もきっと…太ったから…どれもこれも小さくなっちゃってる…と思うのよ(ーー;)短い半そでなんて…着れやしないよぉ(-“-)着丈が短いシャツなんて…着れやしないよぉぉ!!!くそーー!!!って言いたいところだけど、今年は怒りより、泣きたい気持ちなんだよね。ホルモンバランスの乱れで代謝が低下か〜。私の心のバランスだっ [続きを読む]
  • これって肝斑?なんだ?この顔のシミは!
  • こんなCM、知ってますか?女優の大塚寧々さんが出てたんだけど「それって肝斑?」or「これって肝斑?」っていうの。とってもうろ覚えですが…。でも、先日まじまじと鏡で顔を見ていたら思い出したんだ。なぜなら…顔の色合いがすごいことになっていたから(汗)ん〜、そばかす?いやいや、そんなかわいらしいもんじゃない(~_~;)じゃー、シミだよね〜。シミしかないじゃん(ーー;)で、よ〜く観察するとやたらと目の下から目尻、それ [続きを読む]
  • 更年期せいで女の友情を壊されたくないわ
  • 自分が更年期を迎えてるってことは、友達も更年期を迎えているのかもしれませんよね?以前わたしの周りの友人が「更年期かな?」的な投稿をしたけど、最近なんだか似たような話を友達から聞きました。わたしの友達Aちゃんとその友達のBちゃん。高校時代からのなが〜いお付き合いなんだって。Bちゃんは学生の頃から何でも出来ちゃうタイプ☆リーダーシップもあってかっこいいんだって。AちゃんはそんなBちゃんを尊敬してたんだって [続きを読む]
  • 思春期14歳、親も子も苦しいんだよ…。
  • 今さっき、ネットニュースで見たんだけど、梅宮アンナさんが14歳のお嬢さんと別居しているそうで…。なんだかこのニュースがとても心に響いてしまった。もちろん賛否両論あるのは当然だと思うし、それに対して意見は全然ないんだけど、14歳ってところにぐっと来てしまったのかもしれない、私。アンナさんが「お互いのためなんです。(中略)一緒に暮らしていると喧嘩してしまう。」と。なんか、すごく胸に響いちゃった。あ!アンナ [続きを読む]