BPM Running さん プロフィール

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BPM Runningさん: BPMランニング 〜走るときに聴く音楽集〜
ハンドル名BPM Running さん
ブログタイトルBPMランニング 〜走るときに聴く音楽集〜
ブログURLhttp://bpmrunning.blog.fc2.com/
サイト紹介文マラソンやジョギングで走るテンポとピッタリ同じになるBPM150〜175の音楽を厳選して紹介。
自由文走るとき何の曲を聴いていますか?
走るテンポとピッタリ同じ曲を選べば気持ちいい!同じテンポで走ると長く走れる!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2014/12/23 23:29

BPM Running さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ビート・ウォーキング【130BPM】
  • 今日は、はじめてランニングのペース以外の曲の紹介です。平日は自宅から駅までと駅から会社まで歩いているのですが、問題はその歩くペース。真夏だとさすがに汗を大量にかくので、110BPMぐらいのペースで歩きますが、10月に入ってだいぶ涼しくなってきましたので、かなり早足ペースの130BPMでスタスタ歩いてもそんなに大量の汗をかかなくてすみます。12月ぐらいになると2〜3月のレースに向けて駅まで通勤ランニングができます [続きを読む]
  • ドリカムでBPMランニング(その?)
  • DREAMS COME TRUEの楽曲の中から、走るペースにぴったりな曲だけを厳選。今回は、180BPM前後のちょっぴり早めのリズムの曲を集めました。私の場合、180BPMはレースペース(5分/1km)の練習で使います。「ペタペタ走り」をすれば、スロージョギング(7分/1km)でも十分使えるペースです。ドリカムで涼しくなってきた秋のランニングを楽しみましょう!全部で10曲、41分間のBPMランニングソング集です。1 Made Of Gold [Feat. Dabad [続きを読む]
  • ドリカムでBPMランニング(その?)
  • ついに登場。DREAMS COME TRUE!ドリカムの楽曲の中から、走るテンポにぴったりあわせられるBPM160〜190の曲だけをピックアップ。第一弾は、BPM160台のゆっくりジョギングペースの16曲。これでたっぷり1時間11分間走れます。あ、DREAMS COME TRUEは残念ながら、AWA MUSICやLINE MUSICでも配信されていません。念のため。1 なんて恋したんだろ   4:16   (♪=BPM159)2 プライドなんて知らない   4:21   (♪=BPM1 [続きを読む]
  • EXILEでBPMランニング
  • 前回紹介した「AWA Music」では、「LINE MUSIC」と同様、様々なアーティストの音楽が聴き放題となります。共に洋楽は充実していますが、邦楽はまだまだ聴けるアーティストは一部。ミスチル、サザンオールスターズ、B’z、BUMP、ゆず、嵐などBPMランニングの常連(?)アーティストの曲は聴けませんが、いきものがかり、浜崎あゆみ、YUKI、GReeeeN、オレンジレンジなどの曲はバッチリ。今日は、「AWA Music 」でほとんどの曲が聴け [続きを読む]
  • AWAでBPMランニング
  • これまで「LINE MUSIC」を使ってリズムにあわせて走れる音楽を発掘してきましたが、同じく、全曲聴き放題のアプリ「AWA Music 」も試してみることに。アプリをダウンロードしてから3ヶ月間は完全無料で使い放題、聴き放題。まずは、トップページ、なかなかかっこいいですね。AWA MUSICも、LINE MUSICと同様に、「My Playlist」がつくれますが、最大の特徴はそのプレイリストを公開できること。ということは、おなじくAWAを利用して [続きを読む]
  • 【BPM180】最新邦楽プレイリストでBPMランニング
  • 「LINE MUSIC」を聴きまくって見つけた、音楽のテンポにあわせて走れる音楽集シリーズ。無料視聴期間もいよいよ8月9日までとなりました。音楽聴き放題サービスの開始ラッシュですが、次は「AWA MUSIC」でも試してみようかな。聴き放題だと普段なかなか出会えない音楽と出会えますね。今日は、邦楽POPSの180BPMオンリーの初紹介の曲ばかりのプレイリストいきます!180BPMは、ちょっと早めのランニングにピッタリ。私は、マ [続きを読む]
  • 【BPM170】最新邦楽プレイリストでBPMランニング
  • 「LINE MUSIC」を聴きまくって見つけた、音楽のテンポにあわせて走れる音楽集シリーズ。今日は、1分間に170ビートの邦楽ポップミュージックだけを集めた18曲のプレイリストを紹介します。ほとんどが最近のヒット曲、すべてが初紹介の曲ばかりの1時間20分23秒。170bpmは幅広いランナーのトレーニングに利用できるジョギングにぴったりテンポ。最初から最後までずーっとおなじペースで走れます。毎日暑いですが夏の走り込みが涼しく [続きを読む]
  • 【BPM160】最新邦楽プレイリストでBPMランニング
  • いやー、毎日暑いですね。こんな暑い日のジョギングはゆっくりテンポのLSD(Long Slow Distance)トレーニングがオススメです。私がLSDトレーニングを行うときののテンポはいつも160BPM。160BPMは、ジョギング初心者におすすめなゆっくりテンポです。「LINE MUSIC」を聴きまくって見つけた、音楽のテンポにあわせて走れる音楽集シリーズ。今日は、最新の日本のポップミュージックの中から「160BPM(1分間に160歩のペース)」の音楽 [続きを読む]
  • 【BPM180】最新洋楽プレイリストでBPMランニング
  • 「LINE MUSIC」を聴きまくって見つけた、音楽のテンポにあわせて走れる音楽集。今日は「180BPM(1分間に180歩のペース)」オンリーの(ほぼ)最新のヒット洋楽29曲の初登場曲ばかりの大放出です。180BPMは、マラソンでサブフォーを目指す方にぴったりなテンポ。私はジョギングでのラストスパート(流し)やペース走、スピード練習などで180BPMの曲をよく利用してます。でもすり足で歩幅を小さくとれば、ニコニコペースのスロージョ [続きを読む]
  • 【BPM160】最新洋楽プレイリストでBPMランニング
  • 「LINE MUSIC」を聴きまくって見つけた、音楽のテンポにあわせて走れる音楽集。今日は、「160BPM(1分間に160歩のペース)」オンリーの(ほぼ)最新のヒット洋楽を集めてみました。160BPMは、ゆっくりジョギングペースで初心者にもおすすめのペースです。すべての曲が160BPM(158BPM〜162BPM)の曲ばかりですので、ずーっと一定のペースで走れるプレイリストです。イチオシは、一度聴いたら忘れられない1曲目の「Happy」!この曲か [続きを読む]
  • 【BPM170】最新洋楽プレイリストでBPMランニング
  • 8月9日まで無料で聞き放題の「LINE MUSIC」でこれまで聴いたことのない音楽を聴きまくっています。「Apple Music」にしてもそうですが、聴き放題だと新しい曲と出会いやすいですね。しかし私の最大の関心事は、その音楽のテンポ!曲のテンポがBPM160〜BPM190(1分間に160拍〜190拍)であれば、それは曲のリズムにあわせてジョギングやランニングができる「BPMランニングミュージック」なのです。今日は、洋楽最新ヒット曲を中心に [続きを読む]
  • 洋楽ベストオブベストでBPMランニング(ジャスト1時間コース)
  • 先日ご紹介した「LINE MUSIC」の2015年上半期洋楽ベストヒット6曲に、とびっきり走りやすい洋楽10曲をくっつけてジャスト1時間のプレイリストを作成してみました。(1曲だけ布袋さんの曲ですが洋画「キル・ビル」のテーマなので洋楽扱いってことで・・)最新のヒット曲と懐かしい曲を混ぜて、個人的にはかなりお気に入りのベストオブベストの洋楽プレイリストになりました。1曲目の走り出しはゆっくりウォーミングアップ、2曲目か [続きを読む]
  • LINE MUSICでBPMランニング 〜2015年洋楽上半期ベストヒット〜
  • 音楽が聴き放題の「LINE MUSIC」。8月9日まで無料で新曲もすべて聴き放題ということで早速試してみました。曲を1曲づつ検索することもできますが、「おすすめプレイリスト」というのがありました。こちらは、「洋楽-2015年上半期ベストヒット」最近の洋楽ヒット曲はあまりチェックしていなかったので、早速視聴してみます。私の場合、曲が気に入ったかどうか以前に「おなじテンポで走れる曲か?」という目線です(笑)いきなりの1 [続きを読む]
  • KANA-BOONでBPMランニング
  • 今日のランニングは、ただいま人気急上昇中の「KANA-BOON」のアルバムをまとめて新入荷し、プレイリストをつくってはじめて聴きながら20キロランニング。爽快なテンポとパンチのあるボーカルがジョギングにはやけにあい、これはとても気に入りました!12曲目まで聴き終わって約10キロ、別のプレイリストに変えようと思っていましたが、もう一周聴いてしまいました。まだ頭の中で「ないものねだり」の曲がヘビロテしてます(笑)。 [続きを読む]
  • 雨の歌だけでBPMランニングスペシャル
  • 梅雨です。皆さんは雨が降っているときのランニングどうされていますか?どしゃ降りは仕方がありませんが、少しの雨なら涼しくてランニングにはぴったりですので、雨の中走るのは私はわりと好きです。帽子をしっかりかぶって、ランシャツの下にファイントラック(finetrack)をしっかり着てさわやかに走りましょう!そんな時に聴く音楽は、風景にあわせた「雨の歌」。ジョギングやマラソンで聞くのにぴったりなテンポの音楽を紹介 [続きを読む]
  • 安室奈美恵でBPMランニング
  • 安室奈美恵の名曲、結婚式で定番となった「CAN YOU CELEBRATE?」のテンポは1分間に166拍、つまり166BPM。このテンポがマラソンやジョギングの走るテンポと合致することをご存知でしたか?走るときのBGMは、音楽のテンポにあわせてはしれる音楽と一緒に走るのが断然オススメです。そんな走るときのテンポの音楽だけを紹介しているBPMランニング、今回は安室奈美恵の特集です。ゆっくりめのBPM160前後の曲からはじまり、9曲目まで [続きを読む]
  • 松田聖子でBPMランニング
  • 音楽のリズムにあわせて走るBPMランニング。今日は松田聖子の特集です。松田聖子の往年の楽曲の中から走るテンポにあった曲だけをピックアップしました。1曲目は、あの「夏の扉(BPM155)」、これからの季節にぴったりですね。これからどんどん暑くなってきますが「フレッシュ、フレッシュ、フレーシュ!」と走っていきましょう。そして松田聖子の音楽のテンポにあわせて走れる曲のイチオシは、誰もが知っている「赤いスイートピー [続きを読む]
  • 布袋寅泰でBPMランニング
  • 江頭2:50(エガちゃん)の登場曲としてあまりにも有名な布袋寅泰の名曲「スリル」のテンポは1分間に174(=174BPM)。これがマラソンやジョギングで走るテンポとぴったりシンクロします。音楽のテンポにあわせて走れる曲だけを紹介しているBPMランニング。今日は布袋寅泰の特集です。布袋寅泰のベストアルバム「ALL TIME SUPER BEST」のヒット曲を中心に10曲(47分間)のプレイリストができました。布袋さんの曲はいうまでもなくど [続きを読む]
  • ケツメイシでBPMランニング(その②)
  • 音楽のテンポにあわせて走るBPMランニング。前回にひきつづき「ケツメイシ」の第二段、BPM180〜BPM190のハイテンポソングリストです。ケツメイシでBPMランニング(その①)とあわせて走れば、全部で27曲、2時間33分間たっぷり走れます。これからどんどん暑くなるこの季節、夏にぴったりなケツメイシを聞いて暑さを楽しみながら走りましょう!1 闘え!サラリーマン 6:03 (♪=BPM180)2 夏とビールとロックンロール 4:04 [続きを読む]
  • ケツメイシでBPMランニング(その①)
  • ランニング中のBGMはどんな曲を選んでいますか?走っているときに音楽を聴いていると、たまに走るテンポと音楽のテンポがぴったりあうことありませんか?そんな音楽のテンポはだいたい1分間に160BPM(拍/分)から190BPM(拍/分)。そんな曲だけを聴きながら、音楽のテンポにあわせて走るのがBPMランニング。今回はついに来たぜ!「ケツメイシ」の特集です。ケツメイシのイチオシは、7曲目の「涙(168BPM)」、そして [続きを読む]
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