腰痛解消トレーナー さん プロフィール

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腰痛解消トレーナーさん: 辛い腰痛解消しましょう!
ハンドル名腰痛解消トレーナー さん
ブログタイトル辛い腰痛解消しましょう!
ブログURLhttp://trainerstudy.blog.fc2.com/
サイト紹介文腰痛解消ブログです。腰痛解消のためのお得情報を更新していきます。
自由文私は鍼灸師、アスレティックトレーナーなどの資格を持ち、普段はトレーナーとして働いています。
そこでみなさんの辛い腰痛解消のために何か力になれればと考え、このブログを立ち上げました。
現在腰痛のある方は是非ご覧ください。また質問やご意見などあれば気軽にコメントなどしてください。
宜しくお願い致します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 341日(平均0.2回/週) - 参加 2014/12/24 15:49

腰痛解消トレーナー さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 温めて腰痛を治す! 温熱治療の効能
  • こんばんは。一条です。今回のテーマは『温熱治療』についてです。温熱治療とはその名前の通り、温めることによって治療をすることを言います。経験した方も多いのではないかと思いますが、温熱治療は正しく行わないと、逆に腰痛を悪化させてしまう場合があります。今回は、温熱治療の正しい知識を身に付けて、腰痛治療に役立てて頂ければと思います!良ければ最後までご覧ください! [続きを読む]
  • 腰痛に対する超音波治療!
  • こんばんは。一条です。今回のテーマは『超音波療法』についてです。超音波療法という言葉、治療は聞いたことはありますでしょうか?病院などに行ったことのある方なら耳にしたことはあるかもしれません。今回は、超音波療法とは、という部分につい徹底解説し、疑問を少しでも解消できればと思います。良ければ最後までご覧ください! [続きを読む]
  • レーザー療法ってなに?きくの?
  • こんばんは。一条です。今回のテーマは『レーザー療法』についてです。レーザー療法という言葉、治療は聞いたことはありますでしょうか?あまり聞きなれないことばかもしれません。なんとなくレーザーというと怖いようなイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。今回は、レーザー療法とは、という部分につい徹底解説し、疑問を少しでも解消できればと思います。良ければ最後までご覧ください! [続きを読む]
  • ヒアルロン酸って効くの? 〜腰痛とヒアルロン酸〜
  • こんばんは。一条です。今回のテーマは『ヒアルロン酸』についてです。ヒアルロン酸って言葉はなんとなく聞いたことはありますか?軟骨に含まれる成分で、ヒアルロン酸をうつと軟骨が丈夫になる、なんていうのは聞いたことはあるのではないでしょうか。でも注射って怖い、、本当に効くの?といった疑問を持つこともあるかと思います。今回はそんな疑問を少しでも解消できればと思います。良ければ最後までご覧ください! [続きを読む]
  • 腰痛を解消する薬とは?
  • こんばんは。一条です。今回のテーマは薬についてです。腰痛になって整形外科に通った際には薬を処方される場合も多いでしょう。また市販に売られている薬を使用する場合もあるかと思います。そんな時、たくさん種類があってどれを選んだらいいのか分からない、、本当に効くの?といった疑問を持つこともあるかと思います。今回はそんな疑問を少しでも解消できればと思います。良ければ最後までご覧ください! [続きを読む]
  • 腰痛を解消する牽引療法の正しい知識!
  • こんばんは。一条です。今回のテーマは牽引療法です。今まで牽引療法って受けたことがありますか?整形外科や治療院などに腰痛でかかれば、牽引療法を受けることもあるかと思います。ですが、正しい知識を身に付けておかないとかえって症状が悪化する場合もあります。牽引療法をやるかどうか、判断するのは治療院の先生方だと思いますが、私たちも、人ごとにならずに、しっかりと牽引療法の効果や適応などについて知っておく必要が [続きを読む]
  • 腰痛解消の為のコルセットの種類と使い方!
  • こんばんは。一条です。今回のテーマはコルセットです。腰痛といえばコルセットをパッと思い浮かべる方は非常に多いのではないでしょうか?腰が痛ければとりあえずコルセットを付けておけばなんとかなる、、、そんな考えをしてはいませんでしょうか?コルセットにも種類がありますし、正しい使い方もあります。あなたに合ったコルセットの選択、使い方をしなければ、逆効果になってしまう恐れもあります!ここではそんなことになら [続きを読む]
  • 自分に合った腰痛解消のための健康器具の選び方!
  • こんばんは。一条です。今回のテーマは健康器具の選び方です。近年、腰痛治療や予防をを目的とする健康器具が家電量販店やドラッグストアで数多く販売されています。でも「多すぎてどれを選んだらいいか分からない!」と感じたことはありませんか?それら健康器具は確かに効果がありますが、一番効く!というものはありません!なぜなら一人一人によって腰痛の原因は様々だからです。そのため、まずは自分の腰痛がどういうものなの [続きを読む]
  • 温めるか、冷やすか、どっちが良いの??
  • こんにちは一条です今回のテーマは温めるか冷やすかです。腰が痛いとき温めた方が良いのか冷やした方がいいのか悩んだことはありませんか?温めるのと冷やすのでは全く逆のことをするため、正しくない対応をしてしまうと効果がないどころか、悪化させてしまう場合もあります。ここでは正しい知識を身につけ、正しい対応が出来るようにしていきましょう! [続きを読む]
  • 元気に歩こう、杖の選び方と使い方!
  • こんばんは。一条です。本日のテーマは杖の使い方と選び方です。元気に外を出歩きたい、でも腰が痛くて外に出られない、、そんな悩みを解決する方法のひとつに杖を使うということがあげられます。自分に合った杖を正しく使うことによって、痛みが出ないようにしながら、外に気軽に出歩くことが出来るようになります。そんな手軽で便利な杖についてご紹介致します。 [続きを読む]
  • 靴で腰痛が解消する?良い靴を選ぶ6つのポイント
  • こんばんは。一条です。今回のテーマは歩き方や靴が腰痛に及ぼす影響についてです!靴が腰痛と関係あるとはあまり思わないですよね?ですが、歩く動作というな人間の最も基本的な動作であり、一日で避けては通れない動作ですよねこの普段何気なく行っている動作の中に腰痛の原因が潜んでいる可能性があります。その原因の追及の一つのきっかけとなれれば幸いです。是非最後までご覧ください。 [続きを読む]
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