ナカ爺の糖尿病と母の介護日記。 さん プロフィール

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ナカ爺の糖尿病と母の介護日記。さん: ナカ爺の糖尿病と母の介護日記。
ハンドル名ナカ爺の糖尿病と母の介護日記。 さん
ブログタイトルナカ爺の糖尿病と母の介護日記。
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/nakacyan1949
サイト紹介文糖尿病歴30年、日々の食事と母との二人生活。 好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供338回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2014/12/26 22:50

ナカ爺の糖尿病と母の介護日記。 さんのブログ記事

  • 家でノンビリ過ごす。
  • 4月23日(日)1時就寝、8時00分起床。眠剤を飲まずに寝るが寝た気がしない、スッキリと目覚めないが眠くはない。☆朝食前血糖値ー89体温ー36.9°体重ー54.6?血圧ー126/67脈拍ー78(8時15分測定) 夕食の調整が上手く行った様です。インシュリン注射【10単位】打つ。朝食8時30分 バームクーヘン60g、くるみ15g、スニーカー(チョコレート菓子)、ブラックコーヒー食後、昨日のブログをアップしFBとメールのチェックしブログの下 [続きを読む]
  • 横須賀・馬堀海岸カラオケパーティー。
  • 4月22日(土)1時就寝、7時00分起床。眠剤を飲まずにベッドに入るが、やっぱり寝つきが良くない、 余り寝た気がしないが何時に寝付いたか解らない。☆朝食前血糖値ー82体温ー36.7°体重ー54.2?血圧ー113/61脈拍ー72(7時20分測定) インシュリン注射【10単位】打つ。朝食7時30分 食パン8枚切り2枚(カレーサンド)、カップヨーグルト75g、りんご260g、 ブラックコーヒー 夕食のカレーを大さじ2杯分残して使用。8時40分のバ [続きを読む]
  • 今日は家でノンビリ・・・
  • 4月21日(金)2時頃にベッドに入るが寝つきが悪く4時半頃に就寝、10時30分起床。 今日は寝坊したので2食にする事にしました。☆朝食前血糖値ー134体温ー36.8°体重ー53.8?血圧ー130/65脈拍ー73(11時30分測定) インシュリン注射【5単位】打つ。朝食11時40分 スイスロール55g、ロールパン(ママレード10g)、塩バターパン(黒豆きな粉クリーム5g)、 カップヨーグルト75g、ブラックコーヒーFBとメールのチェックしブログの下 [続きを読む]
  • 今日は友人と桜が丘・カラオケ2軒。
  • 4月20日(木)0時30分就寝、8時00分起床。☆朝食前血糖値ー108体温ー37.0°体重ー54.3?血圧ー144/67脈拍ー76(8時15分測定) インシュリン注射【10単位】打つ。朝食8時30分 お握り2個(炊き込みご飯200g)、スープ(春雨10g、小松菜50g)、りんご165g、 都まんじゅう10時20分のバスに乗り、桜が丘駅へ向かい、友人と待ち合わせて昼オケに12時30分に行く。 初めて行ったお店だが漢字の良いお店でした。昼食12時40分  写真が [続きを読む]
  • 寝つきが悪い・・・
  • 4月19日(水)寝つきが悪く、4時頃就寝、8時00分起床。☆朝食前血糖値ー79体温ー36.8°体重ー54.4?血圧ー137/67脈拍ー70(8時15分測定) インシュリン注射【10単位】打つ。朝食8時30分 お握り2個、トマト215g、くるみ15g、即席しじみ味噌汁食後は9時30分から1210分まで朝寝。昼食12時30分 バームクーヘン80g、りんご220g、ブラックコーヒーFBとメールのチェックし、昨日のブログをアップして、ブログの下書き。後は料理の下拵 [続きを読む]
  • 昼オケ、夜オケへ行く。
  • 4月18日(火) 0時就寝、9時00分起床。☆朝食前血糖値ー85体温ー36.9°体重ー53.8?血圧ー133/64脈拍ー68(9時15分測定) インシュリン注射【6単位】打つ。朝食9時30分 チョコレートパン(卵サラダ20g、バター5g)、ロールパン(ピーナツクリーム10g)、 サラダ50g、トマト60g、桃ジュース200cc、ブラックコーヒー10時にヘルパーさん来宅し掃除をしてもらう。FBとメールのチェックしブログの下書き・・・11時30分のバスに乗り [続きを読む]
  • 久しぶりに寝坊〜
  • 4月17日(月)3時就寝、11時45分起床。連日、就寝時間が遅いので寝坊しました。 今日は2食になる。☆朝食前血糖値ー96体温ー37.1°体重ー54.0?血圧ー124/61脈拍ー75(12時00分測定)朝食12時10分 カレーパン、コロッケサンド(ロールパン、自家製コロッケ55g)、 飲むヨーグルト130?、ブラックコーヒー食後はFBとメールのチェックしブログの下書きして・・・ポテトチップの試作錯誤・・・生のじゃが芋をスライスし、皿に並べ [続きを読む]
  • 今日はどうしようかな?
  • 4月16日(日) 2時就寝、8時00分起床。☆朝食前血糖値ー98体温ー36.8°体重ー54.4?血圧ー139/68脈拍ー72(8時15分測定) インシュリン注射【10単位】打つ。朝食8時25分 ロールパン(黒ごまクリーム10g)、バームクーヘン55g、くるみ15g、 サラダ80g、トマト60g、ブラックコーヒーMLB野球 カーディナルズvsヤンキーズ線を見る。 ヤンキーズ 日系4世 ヒガシオカ捕手、メジャー初試合。 二軍で8年の下積み後、サバシアの [続きを読む]
  • 今日は家でノンビリ過ごす。
  • 4月15日(土)3時就寝、9時15分起床。0時頃に寝ようと思ったが、少し気になっていた事を思い出し、やり始める。 忘れていた事ややり残していた事を思い出すと、気になって仕方がないですね。☆朝食前血糖値ー96体温ー36.7°体重ー54.5?血圧ー136/67脈拍ー74(9時30分測定)  インシュリン注射【10単位】打つ。朝食9時45分 ホットサンド(食パン8枚切り2枚、キャベツ50g、人参30g、玉ねぎ45g、薄切りチーズ1枚)、 りんご230 [続きを読む]
  • 血液検査の結果【Hda1c 6.1】
  • 昨日、診察日で血液検査の結果が出ました。今は二か月に1回の検査、診察です。 ヘモグロビン 6.1 この処は落ち着いていますが気を付けないと6.5になる。 上段の貧血が少し良くなっています。医師に低血糖を起こしていないか聞かれ、数回あると告げ、症状は出ていないと答える。 低血糖は心臓に良くないので気を付けないといけないが・・・インシュリンの量を調整している事を医師に伝える。 一か月前から、サプリメントを2種 [続きを読む]
  • 病院へ行くが一日掛かり。
  • 4月14日(金) 寝つけずに3時頃就寝、7時15分起床。☆朝食前血糖値ー77体温ー36.7°体重ー55.0?血圧ー121/66脈拍ー69(19時30分測定) 低血糖!だが症状は出ていない。今月、4回目・・少し多いので注意しないと。 インシュリン注射【10単位】打つ。朝食7時45分 ミニクロワッサン(イチゴジャム10g)、ロールパン2個(コロッケ20g、ママレード5g)、 サラダ50g、トマト60g、りんご185g、ブラックコーヒー8時40分のバスに乗り [続きを読む]
  • 昨夜は良く眠れたと云うか・・・
  • 4月13日(木)23時00分就寝、9時30分起床。 一度、目を覚ますが良く眠れたと云うか寝過ぎ、10時間30分。☆朝食前血糖値ー90体温ー37.0°体重ー54.4?血圧ー131/66脈拍ー69(9時50分測定) 夕食を多く食べたが、血糖値は丁度良い。 インシュリン注射【12単位】打ってしまう。10単位に戻したのですが・・・朝食10時00分 サンドイッチ(8枚切り1.5枚、魚肉ソーセージ22g、卵サラダ15g、キャベツ30g、バター5g、ママレード10g、イ [続きを読む]
  • 昨夜は眠れず・・・
  • 4月12日(水)昨夜は眠れず、3時頃から起きて調べ毎をしたり、悪戯をしたり・・・☆朝食前血糖値ー89体温ー36.9°体重ー55.0?血圧ー137/71脈拍ー65(6時20分測定) インシュリン注射【10単位】打つ。朝食6時30分 カレーパン、バナナ103g、ポテトチップ20g、飲むヨーグルト100?、 ブラックコーヒー食後は友人達に頼まれたキーポルダー作り・・・今日はMLB野球がないのでつまらない・・・昼食1040分 アップルパイ、飲むヨー [続きを読む]
  • 整形外科診察と検査。
  • 4月11日(火)22時就寝6時00分起床。☆朝食前血糖値ー95体温ー36.6°体重ー56.0?血圧ー137/67脈拍ー61(6時10分測定) 血糖値が丁度良くなった。インシュリン注射【10単位】打つ。朝食6時30分 ピザ110g、ポテトチップ25g、ブラックコーヒー8時40分のバスに乗り、町田〜長津田〜自由が丘〜駒沢の病院へ10時30分過ぎに到着。血液検査室へ行くが丼雑、50番目・・・尿提出し順番待ち。昼食11時15分 スイートデニッシュ、缶コーヒ [続きを読む]
  • 連日、血糖値が低過ぎる。
  • 4月10日(月) 1時30分就寝、7時10分起床。遅く寝たのに早くに眼が覚める。血糖値が低いと眼が覚めるので要注意!☆朝食前血糖値ー82体温ー36.8°体重ー55.8?血圧ー146/74脈拍ー66(7時30分測定)やはり、血糖値がギリギリ・・・昨日夕食870cal一日摂取量1938cal食べている。 この処、摂取カロリーを少しづつ増やしているが朝食前血糖値が80〜85。 このままだと摂取カロリーが2.000calを超えてしまいそう。 インシュリン [続きを読む]
  • 家でノンビリ過ごす。
  • 4月9日(日)1時30分就寝、9時00分起床。起きてから、MLB アスレチックスvsレンジャーズ戦を見ながら・・・☆朝食前血糖値ー89体温ー36.9°体重ー55.3?血圧ー137/64脈拍ー68(9時15分測定) インシュリン注射【12単位】打つ。9時25分 ピザ115g、りんご230g、ブラックコーヒー 冷凍ピザ表示重量185g・・だが220gだったので220gで計算。 185g 503カロリー 蛋白質19.40g デリバリーのピザは成分表が全く解らないので [続きを読む]
  • 横須賀、agehaのパーティー。
  • 4月8日(土)3時就寝、8時00分起床。録画したTV映画を見て遅くに寝る。☆朝食前血糖値ー79体温ー36.9°体重ー55.7?血圧ー130/64脈拍ー66(8時20分測定) 血糖値ギリギリ・・・インシュリン注射【12単位】打つ。 夕食摂取量を増やさないといけないが・・・朝食8時35分  かぼちゃコロッケ78g、サラダ100g、トマト70g、くるみ15g、フルーツサンドイッチ ブラックコーヒー 9時30分のバスに乗り、町田〜湘南台〜上大岡〜馬堀海 [続きを読む]
  • 友人と天王町・昼オケに行く。
  • 4月7日(金)0時30分就寝、7時30分起床。☆朝食前血糖値ー87体温ー36.5°体重ー55.3?血圧ー132/63脈拍ー67(7時50分測定) インシュリン注射【12単位】打つ。朝食7時50分 バームクーヘン55g、ポテトチップ10g、りんご170g、飲むヨーグルト100?、 サラダ100g、ブラックコーヒー10時20分のバスに乗り町田〜大和駅へ向かい、友人と待ち合わせ天王町へ行く。昼食12時40分 懐かしい昭和の支那そば〜最近は少なくなった [続きを読む]
  • 眠れず、体調芳しくない。
  • 4月6日(木)昨夜は寝つけず、TV映画を3時庫らから朝方まで7時過ぎに少し寝る。 7時50分起床。☆朝食前血糖値ー69体温ー37.2°体重ー55.1?血圧ー136/71脈拍ー70(8時00分測定) 低血糖!夕食摂取量を少し多くした方が良いのかな。 インシュリン注射【12単位】打つ。朝食8時30分 お握り2個160g(紫蘇漬け、梅干し)、春雨スープ(法蓮草10g) 甘酢煮(じゃが芋165g、玉ねぎ70g、人参25g、しめじ15g)、 血糖値が低い [続きを読む]
  • 引地川千本桜を見に行くが・・・
  • 3月5日(水)1時30分就寝、9時00分起床。☆朝食前血糖値ー84体温ー37.0°体重ー54.3?血圧ー149/70脈拍ー72(9時15分測定) インシュリン注射【12単位】打つ。朝食9時20分 ロールパン3個(卵20g、キャベツ20g、バター5g、ママレード10g)、 飲むヨーグルト100?、ブラックコーヒー10時20分のバス乗り、町田〜講座渋谷駅へ向かう。 駅からタクシーで引地川へ行く。 まだ、僅かにしか咲いていない一分咲き位でしたが花 [続きを読む]
  • 今日はバスに乗り、買い物。
  • 4月4日(火)0時30分就寝、8時00分起床。☆朝食前血糖値ー85体温ー36.8°体重ー54.9?血圧ー143/73脈拍ー69(8時15分測定) 血糖値が思ったよりも低くなっている。注意しないと行けない。 インシュリン注射【12単位】打つ。朝食8時15分 フルーツグラノーラ50g、飲むヨーグルト100?、食パン8枚切り1枚(コロッケ20g、キャベツ20g) ブラックコーヒー起きてから、MLB・インディアンズvsレンジャーズ戦を見る。 ダルビ [続きを読む]
  • コロッケ作り・・・
  • 4月3日(月)1時就寝、7時30分起床。☆朝食前血糖値ー92体温ー36.8°体重ー54.1?血圧ー132/66脈拍ー75(7時45分測定) 血糖値が丁度良い。昨日の夕食で調節が上手く行った様です。 インシュリン注射【12単位】打つ。朝食7時50分 カステラ88g、バターワッフル2枚、くるみ15g、ブラックコーヒーFBとメールのチェックしブログの下書き・・・9時からはMLB開幕戦 ヤンキースvsレイズ戦 田中投手が先発出場。 田中投手、7 [続きを読む]
  • 久しぶりに伊勢原・シルビアへ行く。
  • 4月2日(日) 0時30分就寝、6時45分起床。睡眠時間6時間強で目が覚める。☆朝食前血糖値ー105体温ー36.9°体重ー54.5?血圧ー135/72脈拍ー65(7時05分測定) インシュリン注射【12単位】打つ。朝食7時30分 クロワッサン(キャベツ15g、魚肉ソーセージ26g)、食パン8枚切り1枚(卵焼き20g、キャベツ10g)、 くるみ10g、ブラックコーヒー8時15分に入浴。FBとメールのチェックしブログの下書き・・・10時30分にシル [続きを読む]