藤枝おやこヨガ教室うえだみさこ さん プロフィール

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藤枝おやこヨガ教室うえだみさこさん: 藤枝でおやこヨガ親子で楽しめる教室
ハンドル名藤枝おやこヨガ教室うえだみさこ さん
ブログタイトル藤枝でおやこヨガ親子で楽しめる教室
ブログURLhttps://ameblo.jp/minnadeyoga/
サイト紹介文藤枝市でおやこヨガレッスンをしています。親子で楽しめる時間作りをお手伝い。焼津島田吉田の親子も大歓迎
自由文レッスンのご案内☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供219回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2014/12/28 16:41

藤枝おやこヨガ教室うえだみさこ さんのブログ記事

  • チケットメンバーさん、続々と増えています
  • 静岡で活動中、子どもと行ける、ママに嬉しいヨガ教室YogaSpaceOrangeのMisakoです。 レッスンメニュー /メールで問い合わせ /出張レッスン 今日のレッスンは、金谷のママさんが来てくれました! 「体が伸びた〜!」 レッスンのあとに、そう言っていただけました! 適度な運動習慣は、 ガンや老化の原因とかる「活性酸素」に対抗する、 「抗酸化物質」ができやすくなるそうです。 つまり、運動は体の抗酸化に繋がります! 子 [続きを読む]
  • 細胞から若返る!
  • 静岡で活動中、子どもと行ける、ママに嬉しいヨガ教室YogaSpaceOrangeのMisakoです。 レッスンメニュー /メールで問い合わせ /出張レッスン ここ数日、家事や育児の間に時間を見つけては、読み進めている本。 細胞から若返る!テロメア・エフェクト健康長寿のための最強プログラムエリザベス・ブラックバーン(ノーベル医学生理学賞受賞)エリッサ・エペル(健康心理学者) とっても、面白いです!若返りたい、病気になりたく [続きを読む]
  • できないことができるようになるって、楽しい
  • 静岡で活動中、子どもと行ける、ママに嬉しいヨガ教室YogaSpaceOrangeのMisakoです。 レッスンメニュー /メールで問い合わせ /出張レッスン 今日はれんげじスマイルホール、7月〜9月期最後のヨガレッスン。 レッスン前に、ヨガ練習。 あ、ママヨガでは逆立ち、ヘッドスタンド、しませんよこれは、個人的な練習です ヘッドスタンド、コツをつかめばわりと簡単、でも、安全に行うための準備があるんです。 「やりたい」と言っ [続きを読む]
  • 本気で変わりたいママのためのアナトミック骨盤ヨガレッスン
  • 静岡で活動中、子どもと行ける、ママに嬉しいヨガ教室YogaSpaceOrangeのMisakoです。 レッスンメニュー /メールで問い合わせ /出張レッスン キツイ、でも効く、でおなじみ「アナトミック骨盤ヨガ」温め続けて、早一年半。 このヨガ、けっこうきついけど…ママたち、ついてこられるかしら と、レッスンするのをためらっていたのですが。 先日、初めてアナトミック骨盤ヨガのレッスンをしたら、「すごくいい!」とご好評いただき [続きを読む]
  • 伸ばすも鍛えるも、どっちも大切
  • 静岡で活動中、子どもと行ける、ママに嬉しいヨガ教室YogaSpaceOrangeのMisakoです。 レッスンメニュー /メールで問い合わせ /出張レッスン 最近、家事や育児の合間に解剖学や東洋医学の本を読んでいます。 体のしくみを理解すると、ヨガをより効果的に行えます。 筋肉はそれ単体でみるのではなく、つながりで見るといいです。 肩が固まっている。 それは、肩の筋肉が他の筋肉の変わりに頑張っているから。 肩の筋肉をほぐすだ [続きを読む]
  • 親子でリフレッシュ!キッズパークの親子ヨガ、ご予約開始です。
  • 静岡で活動中、子どもと行ける、ママに嬉しいヨガ教室YogaSpaceOrangeのMisakoです。 レッスンメニュー /メールで問い合わせ /出張レッスン 明日、9月14時より、れんげじスマイルホールキッズパークのママヨガ(親子ヨガ)、10月〜12月期ご予約がスタートします。ママも子連れでヨガしたい!子どもと触れ合ってヨガしたい!産後の運動不足を解消したい!産後の体を引き締めたい!体が硬い!姿勢をよくしたい!肩こり・ [続きを読む]
  • 今すぐ何とかしたい腰痛に、寝るだけマッサージ
  • 静岡で活動中、子どもと行ける、ママに嬉しいヨガ教室YogaSpaceOrangeのMisakoです。 レッスンメニュー /メールで問い合わせ /出張レッスン 9月に入り、ママヨガでチケット制が始まりました! チケット制は、 単発よりもお安くレッスンが受けられるタイマッサージの優先ご案内そして、なにより、「お身体お悩み相談&自分に合ったプチヨガカリキュラム」 が付いております。 皆さん、それぞれ体も悩みも違うので、やるべきヨ [続きを読む]
  • 10/18お寺でワタシみがき〜秋の蓮久寺でエステ&フィットネス〜
  • 静岡で活動中、子どもと行ける、ママに嬉しいヨガ教室YogaSpaceOrangeのMisakoです。 レッスンメニュー /メールで問い合わせ /出張レッスン 今年も開催します!お寺でエクササイズ&フィットネスイベント! 今年は去年よりもパワーアップしております 題して、 お寺でワタシみがき〜秋の蓮久寺でエステ&フィットネス〜10月18日(水)10:00〜 子連れOK!運動してエステして、キレイになれる、女性限定イベントです [続きを読む]