tksendoh さん プロフィール

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tksendohさん: 定年後、走り始めて東京マラソンに挑戦ブログ
ハンドル名tksendoh さん
ブログタイトル定年後、走り始めて東京マラソンに挑戦ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/tksendoh/
サイト紹介文60歳で定年後、体力維持のためウォーキングから始め東京マラソンに挑戦します。
自由文60歳で定年後、フリーランスとして起業しました。仕事の内容はいままでの経験を活かし、エンジニアとして恩返しのつもりで、お客様に出向いています。そんな生活の中、やっぱり健康が重要になってきます。糖尿病の予備軍の自分として、ウォーキングから始め、スローランの延長としてフルマラソンに挑戦します。目標は「歩かず完走」です。そんな日常の出来事を気軽に覗いてくだされば幸いです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/01/01 18:20

tksendoh さんのブログ記事

  • 真夏の朝は・・・
  • 梅雨が明けました。真夏は朝しか活動できないものです。今日も山登ったり、田んぼのあぜ道を散策したり、とにかく涼しいときに体を動かしました。 涼しい森の中で太陽がまぶしい 今日の誕生花はヤマユリ花言葉は「純潔」ヤマユリって「花粉」がついたら、とにかく落ちない。(受験生にはうってつけ??) 田んぼの稲もここまで伸びてきました。田んぼの緑も鮮やかです。 そんなこんなで金曜日の朝活12Kmでした。サンQ [続きを読む]
  • 朝トレとヤマユリ
  • 朝5時に起きて、裏山トレに出かけてきました。山を登ってる途中からヤマユリの匂いがいっぱい飛び込んできました。もうだいぶ咲き始めています。 登る途中にはBIGものがたくさん。 純白さがとてもきれいです。 花の大きさは20cm位あります。 頂上近くにはまだ紫陽花が咲いていて、むらさき色ととても合います 見とれているので中々先に進みません 途中の坂には鮮やかなオニユリが この季節は無理せず徹底的に涼しいとこ [続きを読む]
  • 博多山笠の追い山ならし
  • 今週は熊本から福岡の出張です。今日は午後から仕事をさぼり博多山笠の追い山ならし見物です。ふんどし姿の姿にご注意ください。 ユネスコの無形文化遺産になってから初めての博多祇園山笠です。 「よいさぁ よいさぁ」の掛け声で舁き山を担ぎ、練り歩きます。 「よいさぁ よいさぁ」 「よいさぁ よいさぁ」 「よいさぁ よいさぁ」 「よいさぁ よいさぁ」 「よいさぁ よいさぁ」 「よいさぁ よいさぁ」 「よいさぁ よいさ [続きを読む]
  • 小学生60人連れてサッカー合宿に行ってきました。
  • 昨日から今日にかけてサッカーチームの合宿に参加しました。中々、合宿の場所が取れなくなったため、梅雨の時期に計画して天気が心配でしたがもう真夏なみの気候で疲れました 毎年食事の準備がメーンなりますが今年の定番のカレーを80人分作りました。 まずはごはん。10kgのごはんを5kgずつ、ガス釜で炊きます。残ることを想定して冷えて美味しい、つや姫にしました。 水の量はいつも感で決めますが今回も美味しく炊き上 [続きを読む]
  • 一年一度限りのエントリー
  • 東京マラソン八回大会のまぐれ当選から、完走を果たしそれからチャリティランナーとして、四回目のエントリーをさきほど行いました。一年かけていろんな準備をして、これでこれからの目標が出来ました。 チャリティ先は今年も「ドナルド・マクドナルド・ハウス財団」です。長い闘病生活の子供たちに少しでも役に立てれば嬉しいな ランが出来て、働くことが出来て、健康に感謝感謝。完走をめざします。 頑張らない、ちょっとだけ [続きを読む]
  • 朝トレとあじさい
  • 後ろから「ざわざわ」と音がしたので熊かと思い、ゾッとしたものです。トレランしているランナーさんでした。一昨日の夏至から日の出が1分ずつ遅くなっていますが、まだ四時半の日の出に起きて山トレに行ってきました。 もうすっかり、紫陽花が咲き始めました。色が鮮やかなので見とれてました。 登る道端の紫陽花です。 ガクアジサイ紫色がまぶしい 中央部の両性花をズームイン自然の美しさはすごい 今日の富士山 週末 [続きを読む]
  • 可睡ゆりの園にて
  • 梅雨の中休みの今日、仕事の日程変更で休みになり、静岡県の袋井市にある可睡ゆりの園にユリの花を見に行ってきました。園内に入るとすぐユリの香りが漂い、沢山のユリが咲いていました。 山全体がユリの花が咲き乱れていました。のんびり散策してきました。 明日から本格的に梅雨らしい天気予報が出ています。水不足にならない程度に降ってもらいたいものです。 サンQ [続きを読む]
  • ハナショウブ
  • 梅雨の時期に貴重な晴れ間に空き時間を利用して近くの田んぼにハナショウブを 見に行きました。満開に咲いたハナショウブです。 ハナショウブの花言葉は「うれしい知らせ」。ブログには大阪、神戸などの多くの当選結果が載っていました。折角の当選ですから入金は忘れずに サンQ [続きを読む]
  • 雲の中の満月
  • 昨日の満月、十六夜は生憎の曇り空できれいなストロベリームーンが見えませんでした。とても楽しみにしていたのにがっかり でも雲の中の満月が一瞬みえましたよ うさぎさんが見えませんが気持ちだけ 大会に参加の皆様、検討を祈ります。では、良い一日!!! サンQ [続きを読む]
  • もうすっかり・・・
  • ぎらぎらの朝の中、アンクルウェイト500gを着けて裏山に登ってきました。日の出の時間が4時半と早くなり、もう朝ランも辛い季節になりました。 こんなときは無理せず、日陰の中を歩くに限ります。 朝はとても涼しくて疲れないのが最高 間もなく梅雨の季節が来ることを予感させる紫陽花が咲き始めました。 富士山もこれから靄がかかって山頂しか見えなくなります。 ぎらぎらの太陽でこれから [続きを読む]
  • 今日は・・・・
  • 今日から高齢者の仲間入りしたものです。マージャンでいえばイーハン(1翻)がついたとか、相撲でいれば前頭から小結に昇格したような感じです。←意味わかんね、へんなの 65歳になるといろいろ特典があります。一番うれしいこと。①ANAの「スマートシニア割引」というお得な航空運賃で乗ることができます。当日空いていれば予約も可能になったので大変便利です。週末とか夕方便とか避ければ必ず乗れます。 早速、こ [続きを読む]
  • 夜明けのコーヒー一人で飲もうと・・・
  • 日の出が4時半になって、ますます早起きになったものです。朝ランでふくらはぎがパンパンで今日はラン休みにして裏山に登りました。 きんきんきらきらで緑いっぱいの好天気です。 山頂でお湯を沸かしてコーヒータイム。景色を見ながらの挽きたてコーヒーは至福のひととき朝もやの中の富士山がとてもきれいです。 えごのきの花が木いっぱいに咲いていました。 真っ白な花弁がとてもきれいです。& [続きを読む]
  • 途中下車 富士芝桜まつり
  • 三角定規とエンピツをこよなく愛するものです。GW中に書いた図面を持って山梨県大月市にある会社での打ち合わせに行ってきました。 行く途中で、途中下車して富士本栖湖リゾートの満開報道に釣られて立ち寄りました。 富士山と芝桜のコラボは見事な風景で圧倒されました。 見事な風景をご覧ください。 &nb [続きを読む]
  • 新緑トレラン
  • 太陽がまぶしい朝、裏山にトレランに行ってきました。登って行く途中の林は新緑でいっぱいです。登るのは一か月ぶりなので、それはそれは見事な新緑でした。 山頂からは青空いっぱいの富士山 ノアザミのムラサキ色がとてもきれい!! 飛ぶ準備完了!! 新緑の季節満喫したなんちゃってトレランでした。 サンQ [続きを読む]
  • 腹ペコラン4日目です。
  • 新緑の季節になりました。好天続きの朝、スローランとウォーキングで4日連続です。 走るコースは公園のランコース。すっかり銀杏並木は新緑です。朝が早いと貸切状態です。 公園の周りのふわふわ八重桜もまだまだ、咲いています。 ピンクのハナミズキも青空でとても映えています。 真っ赤なツツジがとてもまぶしい!!! いつも、ラジオを聴きながら、ウォーキングなどしています。今日の [続きを読む]
  • ゴールデンウィークは・・・・・
  • 朝早くから中央高速の大月インターから見える会社に仕事の打ち合わせに行ってきました。特急の仕事が舞い込み、ネコの手も借りたいほどです。(ネコちゃんに失礼) これでゴールデンウィークは無くなりました 帰りに23日のウルトラチャレンジのコースだった河口湖に立ち寄りました。ブロガーさんの書かれた激走のブログは凄いものばかりで圧巻でした。 湖畔から見る富士山もご機嫌斜めで雲がかかっていますが、 [続きを読む]
  • 朝ランと春の花たち
  • いつのまにか、朝ランに出かけたくなる季節になりました。朝6時から2時間、ウォーキングとジョグで身体を動かしました。 はやく二週間前の体重に戻さないとやばいことになります。6月に人間ドックを控えているので、出来るだけ、身軽にしたいと思う今日この頃です。 春は庭いっぱいに花が咲いています。今、咲いている花たちです。 クレマチス キレンゲツツジ [続きを読む]
  • 福岡県久留米市にて
  • 今週は福岡、熊本での仕事で忙しい一週間でした。熊本ではやっと試行錯誤の末、スパッと製品が切れて、問題解決しました。半年かかった末のお客様のしてやったりの顔は最高の笑顔でした。当然自分もですが!!!いくつになってもこの喜びは最高です 西鉄久留米駅に戻った後、筑後川の河川敷をジョグしようと歩き始めました。いくどもいくども着きません。隣の駅名が「花畑」反対方向に歩いていました。 気を取り直して [続きを読む]
  • 九州は大雨だ
  • 今週は九州出張です。羽田空港からANA249便で福岡に到着しました。途中の富士山上空でぽっかりと山頂付近だけ、雲が切れていて雪の富士山が見えました。ラッキー 福岡空港に着いたら大雨です。確認したら大雨、雷、洪水注意報が出てます。 九州を抜けて関東地方方面に大雨が移っていきます。春の嵐には注意してください。 持ってきたラン用品が無駄にならないよう、旅ランする時間を作りたいと思います。&nb [続きを読む]
  • ゆる箱10区完走記
  • 昨日、霧雨の中、ゆる箱10区ランに参加しました。東京マラソン以来のロング走ですが、なんとかメンバーに助けられながら、目的の完走することが出来ました。 10区スタート位置のモニュメント前に12時集合。 襷チップはスタート前に陸橋裏にしっかり張り付いてありました。 さぁ、行きましょうか 7分から8分のゆるゆるで走ってもらいました。 途中の和菓子屋「志ら井」さんで甘いも [続きを読む]
  • 色鮮やかなチューリップ
  • お昼休み、散歩中に出会った、色鮮やかなチューリップに「ほっ」と見とれてしまいました。 北陸富山のチューリップがこれです。 そのほかに白と黄色バージョンもありました。 是非来年は庭に咲かせたいチューリップでした。春は最高ですね サンQ [続きを読む]
  • 腹ペコトレランに行ってきました
  • やっと春らしくなりました。ミノムシみたいなおっさんがやっと腹ペコトレランを昨日から、再開しました。 裏山を登っていると、後ろが「おはょっす」「おはっす」の軍団が大勢やって来ました。 T大学の体育会系の生徒さんたちです。朝の大声の挨拶に元気をもらい、負けずに追いかけました。 山頂の桜はまだまだつぼみですが遠くの富士山がきれいに見えました。満開の桜がたのしみです。 &n [続きを読む]