tksendoh さん プロフィール

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tksendohさん: 定年後、走り始めて東京マラソンに挑戦ブログ
ハンドル名tksendoh さん
ブログタイトル定年後、走り始めて東京マラソンに挑戦ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/tksendoh/
サイト紹介文60歳で定年後、体力維持のためウォーキングから始め東京マラソンに挑戦します。
自由文60歳で定年後、フリーランスとして起業しました。仕事の内容はいままでの経験を活かし、エンジニアとして恩返しのつもりで、お客様に出向いています。そんな生活の中、やっぱり健康が重要になってきます。糖尿病の予備軍の自分として、ウォーキングから始め、スローランの延長としてフルマラソンに挑戦します。目標は「歩かず完走」です。そんな日常の出来事を気軽に覗いてくだされば幸いです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/01/01 18:20

tksendoh さんのブログ記事

  • 羽田空港にて
  • 桜の開花宣言したのに真冬の寒さに逆戻りの朝です。雨がほつほつ降っていっそう寒いなかで羽田空港までやってきました。 福岡空港行きの隣ゲートに黄色い飛行機が停まっていました。 スターウォーズ「C−3P0」が全面に描かれた特別塗装機です。 今日から福岡、熊本に出張です。できれば福岡で花見ランができたら最高です。 今日も良い一日を サンQ [続きを読む]
  • 寄せ植えをしてみました(*^o^*)
  • 朝からとてもあったかい春日和です。今日は花をいっぱい買いこんで、庭作りです。 私の担当は寄せ植え。「いまいち」と言われながら、それにめげないで植えたのがこれです。(*^o^*) オレンジ色と黄色のマツバギク、それにバックにルムチコーレを2本植えました。 満開のプリムラ・マラコイデス(西洋サクラソウ) 三日連休の最後の日、よい一日を!!! サンQ [続きを読む]
  • 久々の朝活
  • 朝はまだまだ寒いですが、久々の朝活です。来週あたり桜の開花予想が出ていますが、山頂の桜はまだ固いつぼみでした。 富士山もまだまだ雪景色が楽しめそうです。 山頂の住ネコ「ニャン吉」がいません。どこかに遠征に出かけているようです。 山頂で出会った花たち スノーフレーク  花がすずらんに似た純白の花です。 オオアラセイトウ(ショカツサイ)食べられるみたいですが、あまり美 [続きを読む]
  • 今日の富士山
  • やっと落ち着いた日曜日の朝、裏山に登ってきました。 朝の富士山です。青い空にほっかり 東京マラソンの完走お祝いに頂いたコーヒーカップで引き立てのコーヒーは最高でした。 〇なな〇さん、ありがとうo(^▽^)o 山道を歩いていると、薄紫色の花が一輪咲いています。ハナニラ(セイヨーアマナ)野草が咲きだし、もう少しで春を感じる瞬間です。 河津桜が散って、おかめ桜が咲き始め [続きを読む]
  • ひな祭り
  • ロボット歩きからやっと普通に歩けるようになったモノです 東京マラソン完走にたくさんのいいねとコメントありがとうございました。心より御礼申し上げます。 昨日税務署から還付金のメールがありなんか得した気分になった単純人間なんです。 今日はひな祭りです。開成町の古民家に瀬戸屋敷があります。300年前の段飾りと吊るし雛でいっぱいです。   [続きを読む]
  • 東京マラソン完走しました≧(´▽`)≦
  • 東京マラソン無事完走することができました。この完走メダルは相当重いです。 左足が15kmと痛くなって応援に助けられました。 整列のとき、EKOさんとのツーショットです。 一番星と二番星です。キロ8分で行こうと決めました。 ここからスタートです。 3km過ぎにルナママさんが大きな声援を頂きました。ルナママさん。加工してなくてごめんなさい。 11km付近に富山から応援に来て [続きを読む]
  • 東京マラソン受付に行ってきましたo(^▽^)o
  • 朝から雨と風が吹く中、ビックサイトに行ってきました。受付一日目のため、とても空いていました。 受付に行くと「去年も来ましたよね」と受付の方に声をかけられました。覚えていてくれたことにびっくり ロンドンオリンピック代表の尾崎好美さんと第一生命ブースで記念撮影をしてもらいました。とてもかわいい女性です。 あくまでも完走することが目標ですが、ブロガーさんみたいにサブとか付けたいのでサ [続きを読む]
  • 東京マラソンスマイルランナー最後の練習会
  • 今日は朝から台風みたいな風が吹き、気温も20度近くまで上昇している中、駒沢公園で最後の練習会に参加してきました。 走る前にスマイルランナー事務局から、これから一週間の過ごし方と新コースについて、簡単なアドバイスを頂きました。 いつもの坂本さんです。 簡単な体操後、走り始めましたが、強風で砂ぼこりが舞って顔が真っ黒です。暑いなか、ゆっくりと4周で終了しました。 26日の本番はどうに [続きを読む]
  • 120分LSDと松田町桜まつり
  • 日曜日の大会参加のブログに圧倒されたものです。目標を達成された方、惜しくも逃したが頑張った方、応援された方、お疲れ様でした。 日曜日はこつこつと公園周回コースを120分LSDを行いました。キロ8分設定で程よい疲れで脚に良い刺激を入れることが出来ました。 神奈川県西部にある松田町さくらまつりに出かけました。青空の富士山、ピンクの河津桜、咲き始めた菜の花がとてもきれいでした。&n [続きを読む]
  • 今日の富士山
  • 昨日、神奈川県西部地方にも雪が降りました。早速、晴天の山に登ってきました。雪の山道を踏みながら、登るとそこには真っ白な富士山が、きれいな姿を見せていました。 河津桜が寒そうです。 東京マラソンまで後2週間になりました。明日は120分LSDの予定です。 サンQ [続きを読む]
  • 河津さくらが満開でした。
  • 暦の上では今日は「立春」です。ランオフなので近所をブラブラ散歩です。 近くの公園の周りには河津さくらの木が沢山植えられています。 もうそろそろ咲き始めているかなと思って行くと、もうすっかり満開でした。 青空にピンクが映えてとてもきれいです。 数羽のメジロが蜜を求めて飛び交っていました。 庭の花たちです。 オキザリス 太 [続きを読む]
  • 東京マラソンスマイルランナー練習会とゴール付近探索
  • 東京マラソンスマイルランナーの練習会に参加しました。今日の練習に元日本代表・ベルディの北澤豪さんが来ていました。サッカー解説がとても面白いコメントをします。 サッカー繋がりの記念に写真をお願いしたら快く引き受けてくれました。 きょうの目標はLSDキロ8分で100分間同じスピードで走りきることです。途中徐々に早くなるのを押えてなんとか目標達成です。 練習が終わり、駒澤大学駅 [続きを読む]
  • 東京マラソン2017参加案内が届く
  • 今日は春のような暖かさです。そんな中東京マラソン2017の参加案内が届きました。 ナンバーは定番のKグループで入場口がGATE5からGATE3に変更になっていました。今回からFINISH場所変更になるから、前もって下見だけはいたいなと思っています。 いよいよとなると体が高揚してきました。 明日はいつからか「愛妻の日」だそうです。昨日は買い物ついでにバラの花を買いました。 黄色とピンクの色合 [続きを読む]
  • 親子サッカーと芋煮会
  • サッカーチームのイベントで200人分の芋煮を作りました。親と子供ガチンコ対決の後、芋煮をグランドで食べます。準備した食材1)里芋20kg2)板こんにゃく 10kg3)長ネギ 5kg4)だいこん 5本5)しめじ 5kg6)木綿豆腐 20丁7)豚肉 5kgいつもは米沢牛の小間切れなんだけど、今回は予算の関係で豚小間にしました。調味料は醤油、砂糖、日本酒だけです。黄金比率は1:1:1で隠し味に味噌を入 [続きを読む]
  • トレラン8kmと一億円当選メール
  • 午前中に裏山でトレランしてきました。寒さも少し和らいだ感じで青空の富士山はいつみても最高です。 山頂のにゃん吉に声をかけると、すぐに出てきてくれました。この寒さに負けずに生きています。脂肪を蓄えてまるまるでとてもかわいいです。 昨日一億円当選メールが来ました。 キャンペーンに応募した覚えはないし、このメールアドレスはまだ使用したことがないです。振込み口座を送信するには3000 [続きを読む]
  • 今年初出張と至福のひととき
  • 今年初出張で福岡県久留米市にやってきました。関東地方は晴々とした青空で富士山がきれいな姿を見せてくれました。 今年は雪がいつもより少ない気がします。 アクアラインも太陽の光で輝いています。 羽田空港に着くと横浜駅で買ってきた崎陽軒のシウマイ弁当をつまみにしてビールを飲むのが至福のひとときです。 シウマイ弁当にはこだわりがいっぱいです。1.冷めても美味しい「シウマイ」は一口で食 [続きを読む]
  • LSD100分走ってきました。
  • 青空の中、近くの運動公園をLSD100分走ってきました。雲ひとつない天気で気持ち良いランでした。 公園内の梅の花も青空にとても映えます。 後、35日となりました。インフルエンザの予防接種はしたけれど、安心は出来ないようです。注意したいと思います。 「頑張らない。でも、ちょっとだけあきらめない」サンQ [続きを読む]
  • ニコンミュージアムにて
  • 今日はビックサイトで行われているインターネプコンの展示会に出かけました。帰りに、品川にあるニコンミュージアムに立ち寄りました。 今ちょうど「植村直己 極地の撮影術」という企画展をやっています。植村さんは日本を代表する世界的冒険家です。5大陸最高峰単独登頂やアマゾン河6000kmをいかだで下ったり、北極圏を犬ゾリで渡ったりたくさんの冒険をした人です。 1984年2月にマッキンリー冬期単独登 [続きを読む]
  • 夕方の散歩
  • 今日は日中に60分LSDしたので、夕方はニャン吉に会いに裏山に散歩に出かけました。 丁度、富士山の太平洋側に太陽が沈むところでうっすらとオレンジ色の風景が見れました。 太陽の沈む方向にヘリコプターが飛んでいます。 今日は満月の前日ですが、月がとてもきれいでした。寒いですが、のんびり過ごす時間がいいな 正月のプラス2kgがまだ落ちません。先週テレビで「もち麦ごはんダイエット」を見 [続きを読む]
  • 菜の花と富士山
  • 横浜のカメラ女子のブログを見て、二宮の吾妻山まで片道10kmを歩いて行きました。目的は菜の花が咲いている風景を撮るためです。 後ろの富士山ははっきり写っていませんが、黄色の菜の花がとても明るくて素敵な風景になりました。 相模湾をバックに! 黄色はとても元気になる色ですね 吾妻山には菜の花のほかに水仙が咲いていました。 皆さんが投稿しているおみくじを引いて見ました。& [続きを読む]
  • 博多にて
  • 長い出張で体重計に乗るのが怖いと思っているものです。大分→熊本→福岡と2週間の出張で最後の日を博多です。 酔っぱらっているので誤字、脱字はご容赦願います。 博多駅前のイルミネーションがすごいことになってました。 前月道路が陥没したところは、修復途中ですが完全に埋められてして車が通っています。 博多といえば、やっぱり屋台です。どうしても気になっていた焼きラー [続きを読む]
  • 今夜はドキドキの決勝だ!!!
  • 今夜はクラブW杯決勝でワクワク、ドキドキしているものです。アントラーズに多いにグランドで羽ばたいてもらいたいので出水のツルを見に行きました。←(こじつけだ) 八代駅から肥薩おれんじ鉄道のくまもん電車に乗り、出水のツル見学に出かけました。だれですか?くまもんが二匹いるなんて言ってる人は(笑)電車は一両ですがとても明るく一変で好きになりました。 出水駅からバスでツル観察センターで行きます。た [続きを読む]
  • 熊本でマラニック
  • 体力仕事で筋肉痛になったものです。今週月曜日から九州に来ています。 今日は休みで今年8回目の熊本ですが、地震被害の熊本城をなんとなく避けていましたが、マラニック兼ねて行くことにしました。 映像で見てましたが、実際に見るととてもショックを受けました。想像より遥かにひどく崩れています。 角の石積みで持ちこたえています。 修復に20年はかかるだろうと言われていま [続きを読む]