Naho さん プロフィール

  •  
Nahoさん: コスメコンシェルジュ Naho's blog
ハンドル名Naho さん
ブログタイトルコスメコンシェルジュ Naho's blog
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/nahonekomi/
サイト紹介文コスメコンシェルジュ Nahoのブログです。よろしくお願いします(^^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/01/02 16:39

Naho さんのブログ記事

  • 少人数ハタヨガワークショップ 8月Vol.1
  • こんにちは!辻岡奈保美です。 ハタヨガのプライベートクラスを開催しました。 暑くなったり涼しくなったり、湿気が多かったりと体調も気分もコントロールが難しい今日この頃。なんとなくスッキリしたいし運動不足だし、少し動こう!ということでヴィンヤサスタイルを取り入れたクラスを行いました 太陽礼拝など、一呼吸一動作で動いていくスタイル、集中できるので私も大好き クラスの最中、みなさんの身体が少しず [続きを読む]
  • ホットヨガ レギュラークラススケジュール
  • こんにちは辻岡奈保美です。 8月からホットヨガスタジオ“HOT40YOGA”の清澄白河スタジオでレギュラークラスを担当することになりました ★「HOT40YOGA」清澄白河スタジオ〒135-0033 東京都江東区深川2丁目23-12 メゾンサカタ3F(清澄白河駅より徒歩7分)(1F:DRESS TABLE様)→ MAP ★毎週木曜日20:00 〜 20:40 ビギナーズフロー21:00 〜 21:40 骨盤ヨガ 最近汗かいてないな〜という方や、リフレッシュしたい方 [続きを読む]
  • ライフワーク
  • こんにちは辻岡奈保美です。 8月からホットヨガスタジオ“HOT40YOGA”の清澄白河スタジオでレギュラークラスを担当することになりました ★「HOT40YOGA」清澄白河スタジオ〒135-0033 東京都江東区深川2丁目23-12 メゾンサカタ3F(清澄白河駅より徒歩7分)(1F:DRESS TABLE様)→ MAP ★毎週木曜日20:00 〜 20:40 ビギナーズフロー21:00 〜 21:40 骨盤ヨガ 最近汗かいてないな〜という方や、リフレッシュしたい方 [続きを読む]
  • 少人数ハタヨガワークショップ
  • こんにちは 今日は肩や首を主なターゲットにした、少人数ハタヨガワークショップを行いました。梅雨が明けたにも関わらず東京はあいにくの曇り空でしたが、明るいマットを並べるとなんだか気分も晴れ晴れします。 今日参加してくださった方は皆さんは全員オフィスで働く女性。移動にはバッグを背負い、スマホやパソコンを酷使しているということで肩周りは固まったりバランスを壊しがち。 肩甲骨をほぐして胸を開き [続きを読む]
  • 少人数 骨盤ヨガワークショップ
  • こんにちは?? 今日は少人数ヨガワークショップを開催しました。 場所は裏代官山にあるBrighton Studioさんをお借りしました?日差しがたっぷり入る大きな窓と木のぬくもりがとても気持ちの良いスタジオ。 今日は骨盤をターゲットにしたハタヨガクラスを開催しました。開始前の体と終了後の感覚、違う!という感想がとても嬉しかったです^^ 自分で気づくことって次のアクションに繋がるので大切にしたいものです。 [続きを読む]
  • ミスチルライブ Thanksgiving25@東京ドーム
  • こんちには!相変わらずアメブロはなかなかの頻度な辻岡奈保美です。 4月末から全米ヨガアライアンス(RYT200)の勉強を始めて早2ヶ月、かなりのスピードでインプット&アウトプットしてきましたが、やっと終わりが見えてきました座学系の課題が残りあとわずかです こちらは自宅でモーニングプラクティス絶賛逆転のポーズ練習中。まだ安定していませんが、倒立が全くできなかった私が2週間程度の練習で今この状態です。早 [続きを読む]
  • Engawa YOGAさんでYOGを初体験。
  • こんにちは!アメブロはなかなかの更新頻度でやっています辻岡 奈保美です。 RYT200(全米ヨガアライアンス)というヨガのアライアンス取得に向けて絶賛課題に取り組み中なのですが、今日は勉強のために、そして気分転換のためにと、始めてのヨガスタジオにドロップインしてきました。 Engawa YOGAさんという代々木にあるスタジオ。YOG(ヨグ)という新しいスタイルのヨガを提唱しているスタジオ。 イケてる逆転のポーズ系をガ [続きを読む]
  • 4月
  • こんにちは。 いつもと変わらない月初を迎えたのですが、4月ってなんとなくフレッシュな気持ちになります 私の4月はというと。ヨガの勉強を深める月 ヨガを始めたのは7年ほど前。 会社員として仕事をしていた時、体を動かしたいなと思って軽い気持ちで通い始めたのがヨガでした。 気がつけば7年。いつからか、もっとヨガを体系的に学びたいと思い、3.4年前からは、いつかインストラクターとしてヨガの良さを伝える人に [続きを読む]
  • 護国寺なう。
  • 本日。 午前中の打ち合わせを終えて、猛ダッシュで移動 ヘルシーな衣装での撮影、楽しかった〜詳細は6月号VOCEでお披露目です。 予定よりも早く終わったのでランチに行く途中に護国寺に寄ってきました 青空が気持ち良い人が少なく、澄んだ空気に包まれているお寺。良いパワーをたくさん吸収できてとってもリフレッシュできました。 お寺と相性の良い猫さんもいたりして絶妙な距離感を保つ猫。好きです さて、もう [続きを読む]
  • Smirnasli(サミルナスリ) 2017 Spring exhibition!
  • こんにちは今日はスケジュール詰め詰めの一日だったー…ふぅ今日一番テンションがあがったのは Smirnasli(サミルナスリ)の春物展示会少しの時間だったけど、大好きな人たちに会えて嬉しかったな〜会えたのは短い時間なのに、お付き合いが長いからか会ってすぐにディープな仕事の話ができるから良い本題の春バッグ第一号には、こちらの白いバッグをオーダーしましたカジュアルにもセミフォーマルにも使えるし、落ち着いた優しい白に [続きを読む]