はなちゃん さん プロフィール

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はなちゃんさん: 山田花畑のおしゃべりブログ
ハンドル名はなちゃん さん
ブログタイトル山田花畑のおしゃべりブログ
ブログURLhttp://www.87batake.com/
サイト紹介文糖質制限ダイエットや糖質制限レシピ、糖質制限弁当などの情報が満載、IT ネタや、知恵袋も参考にしてね。
自由文糖質制限に関する情報が満載デス。ダイエット成功話や、具体的なレシピ、そして日々のお弁当の工夫など、備忘録よりも情報多めかな。IT ネタは初心者の目線から。知恵袋は目からウロコです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2015/01/03 10:37

はなちゃん さんのブログ記事

  • 上野で大満足!糖質制限ランチ
  • みなさまー、こんにちはー!だんだん春らしい陽気になってまいりました。え?引越しだろ?って?そうなんです。そんなわけで、昨日はキッチン用品をほぼ、ダンボールに詰め、今朝は家具の解体を行なっておりました。どんな風に解体しているかというと、電動ノコギリと、電動ドライバーで、可燃ゴミに出せるくらい、粉々に切り裂いて、、くたびれ果てたから、休憩中です〜これね、何も考えずに買ってしまったんですけど、今度引っ [続きを読む]
  • 嬉しいホワイトデイ
  • みなさまー!おはようございますー!しばらくぶりの更新でございますーー何してたかって???そうなんです、お引越しの準備をしておりましたー (^-^)(^-^)今住んでいる住宅のお家賃が大幅に値上がりすることになりまして、、慌てて物件を探して、引越し業社を決めて、慌ただしく過ごしておりました。この頃は、毎日仕事から帰ると、荷造りか、断捨離です。お弁当は作っていたんですけどね。ほらね!美味しそうでしょ?久しぶり [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その 96
  • みなさまー、こんばんはー!!!先週末は、バタバタと忙しく過ごしてしまい、うっかり更新を忘れておりました。お弁当は作ったのですが、、申し訳ありませんでした。今週も、うっかり、、してしまいそうになりましたが、、来週はお弁当作成はお休みしようと思っておりましたので、、今週はちょっと気合を入れようと思います。さてさて、今週の糖質制限弁当は、、こちらです。じゃん!え?また似たようなおかずが入ってるですっ [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その 95
  • みなさまー、こんばんはー (^-^)昨日に引き続き、今日もサーバー守りから抜け出せず、ゴミ捨てくらいは行こうかなの一日を過ごした私でございます。お弁当を作っておりましたら、、鳴りますよ。お電話が何度も。。サーバーのおヘソが曲がったお知らせですね。。んで、ヘソが曲がったサーバーに自宅から接続して (不正アクセスじゃありませんぜー) ヘソ曲がり加減を見て、ヨシヨシみたいなことを数回。。途中で、おつまみなんか [続きを読む]
  • 南の島から優しい便り
  • みなさま、こんばんは。今週末は、休日なんですけど、システムのお当番で、万が一、サーバー達がおヘソを曲げたら、お守りをしなくてはいけないのですぅ。。こんな一歩も外に出られないときに限って、胃の調子がすこぶる悪くなり (これがなかなか脂汗)心配事が膨らんだりするのです。朝から、さえない気持ち(そんなこともあるんですよ〜)で、映画を見ながら時間をやり過ごしていると、外で宅配便が届いた音が。。。昨日、 [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その 94
  • みなさまー、こんばんはー♪寒い、寒い、寒い毎日が続いておりますが、お元気でお過ごしですか?節分は恵方巻き、召し上がりました???節分の日は、遅くまで残業で、何か一口お肉のおかずを買って帰ろうかなぁと、最寄りのスーパーに寄ったところ、お惣菜売り場はすべて恵方巻き。鮮魚売り場も恵方巻き。どこもかしこも恵方巻き一色で、、時代の変化にただただ驚きつつ、恨めしくも思いつつ。卵を買って帰ったのでした。しか [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その 93
  • みなさまー、おはようございますーご無沙汰してしまいましたが、、毎日寒いですねーー、お元気ですかー????ちょっと大変な休日夜間メンテナンス作業を、、すったもんだしながら、やり過ごし(、、が正しいかも、、汗)時差ボケちっくな体を、昨日と今日にかけてやっと元どおりに戻せましたー。これね、ただ寝れば良いってものでもないんですよ。出勤の前日に、体内時計を半日ずらして、一週間かけて元にもどすような睡眠時間 [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その 92
  • みなさま、こんばんはー冷え込んでいますね。寒いですねー寒波です、寒波ー (/_;)今朝は、五本指ソックスの重ね履きをしても寒かったので、足首にホカロンを貼りました。さてさて、気温が下がると、体の動きも鈍くなりますね。。でも、できるだけ代謝を下げないよう、しっかり動物性蛋白質を摂ろうと、、お弁当を作りました。このお弁当は、来週の分です。今週は北海道から大事な来客があるので、更新はお休みいたします。そ [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その 91
  • みなさまー、新年あけましておめでとうございますー!!!本年も、どうぞよろしくお願いいたしますーー!ということで、明日が仕事始めです。みなさまは、いつからいつもの日常がスタートするのでしょう?楽しいお休みを過ごされましたか?私、年末年始は家にいたものの、サーバー守りの当番があったため、少ししか休んだ気がしておりません。。明日から仕事なんて、、、行きたくないようー (ToT)と、、重い腰をあげながら、 [続きを読む]
  • リーボック イージートーン のブーツの靴底修繕
  • みなさま、今年も残すところ、あとわずかとなりました。もうご馳走を召し上がっていらっしゃいますか??私は、煮物と、手羽焼きと、低糖質なおビールで食事を済ませました。サーバー守りの仕事もあと数時間です。今年はよく働いたなぁ。では、さっさと記事を書いてしまいましょう。今年の冬も、2012 年の冬に買ったイージートーンのロングブーツを履いております。本革です。でも、イージートーンの靴底をご存知の方、、これ [続きを読む]
  • やっと今年も一息です
  • みなさま、お久しぶりです。今月は、思ったよりも更新ができず、大変申し訳ありませんでした。この冬は、思いのほか寒い毎日となっておりますが、いかがおすごしでしょうか。もう大掃除は終わりましたか?この年末は、ギリギリまでシステムのメンテナンスがあったので、休日は体を休めながら身も心も家もリフレッシュと思い、昨年末にくじけた大掃除、模様替え&断捨離第二弾をコツコツと行っておりました。2 年使っていない [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その 90
  • みなさまー、おはようございますー!今日は、在宅工事があったので、珍しくお休みをいただきましたー!先月休日出勤の代休ですだ (^-^)ところでです。私、このところ 3 回ほど、不正アクセスの被害に遭いました。最初は 2ヶ月ほど前に Google アカウントがこの一ヶ月はTwitter のアカウントにアクセスがあり先週は、このサイトではないんですけど、別のブログのアカウントへの不正ログインです。誰かに恨みでも買われるよう [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その 89
  • みなさまー、こんにちはーー!少しご無沙汰してしまいましたー、お元気でお過ごしですか?おかげさまで、多分、今年の夜間休日出勤&メンテナンス作業は無事終了いたしました〜なかなかブラックな一年でしたww。それにしても、この寒さ、、いったいどうしちゃったんでしょうね??東京で日中 10 度以下になるのは 2 月ですから、2 月になったら、、もっと寒くなるんでしょうか??寒い地方から上京してきた職場のかたは、雪が [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その88
  • みなさまー、こんにちはーいかがお過ごしでしょうか??めっきり寒くなってまいりましたね?今朝、北の便りがとどいたのですが、、朝から吹雪だとか、、、ひょー!聞いただけで、体が縮みあがりそうです。寒さが加速してくると、、新しい年が駆け足でやってくる。。そんなわけで、今年も私は大掃除モードに入りました(⌒ー⌒)ピアノを移動し、ダイニングテーブルを移動し、、座卓をたたんで、居間を広くしたから、、、窓を磨 [続きを読む]
  • 光回線を、NTT にもどします、、涙
  • みなさまー、こんにちはーー今日は久しぶりに IT ネタを書いてみようと思いますー私は Windows98 の時代から、ITの現場におりまして (Windows Server,Soralis, Linux, Oracle, SQL Server, ネットワーク機器などの運用をしています)、、、今も現場で仕事をしているので、自分の立場でできる情報発信を時々行っております。今日は、インターネット回線の話です。光回線を格安サービスから NTT に戻すことにしました。 どうしてそう [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その87
  • みなさまー、おはようございますーお元気でお過ごしでしょうか??東京は、ついこの間までノースリーブでも平気でしたのに、めっきり朝晩冷え込むようになり、私はブーツを履いて出勤するようになりました (Office が寒いんです)ところで、お弁当に肉中心のメニューを盛り込んで、丸2年。お肉を大量に買えるお店はないものかと、職場から一駅離れた場所に、「肉のハナマサ」を見つけたのですが、いつの間にか閉店されていて、 [続きを読む]
  • 糖質制限と低血圧
  • みなさまー、おはようございますー\(^-^)/三連休はとても嬉しいですー。今月は、後半にシステムの夜間メンテナンスで、週末出勤になるので、貴重なお休みです。蓄積疲労を癒すために、昨日は温泉に行き、今日はストレス解消??のため、歌を歌いに行きます♪明日は、、多分お弁当を作ると思いますが、糖質制限弁当の更新は、今週はお休みにします。そこで!いつか書きたかった話題を、今日は記事にしようと思いました。 [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その86
  • みなさまー、おはようございますー♪もう 10 月ですね〜、早いもので、今年もあと少しです。。。さてさて、なかなか涼しくならない東京ですが、食欲の秋ということで、何か美味しいものを召し上がったりされているでしょうか??この頃、職場の同じプロジェクトのメンバーから、時々仕事と関係のない URL が送られてきます。「肉食獣の山田さんへ、肉食べて凶暴化してください」「今日は何食べんの?」とメッセージが添えたれ [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その86
  • みなさまーー、こんにちはーーー!お元気でお過ごしですか?SW は楽しく過ごされたでしょうか??私は、旭川に足を運び、「食べマルシェ」にて食べて食べて食べまくって帰ってまいりましたよー♪数日食べ続けたせいか、胃酸過多気味で、少し胃薬のお世話になりましたww。それでは、今週の糖質制限弁当です。じゃん!肉、肉、肉!少しだけ魚と卵!なお弁当です。メニューは、ーーーーーーーーーー豚ロースの厚切りソテー枝豆 [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その85
  • みなさまー、こんばんはー。先週は、所用があり更新ができず大変申し訳ありませんでした。来週は、遅い夏休みで東京を離れるため、多分更新ができないと思います。今週頑張ります!9月に入ったというのに、東京は毎日蒸し暑い日々が続いております。湿気が多いのでしょうか?気温は30度前後と、まあまあ耐えられるかなという温度ですが、肌がペタペタして、気持ち悪いです。。ところで、今週で 85週目となりました、糖質制 [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その84
  • みなさまー、おはようございますー変な陽気ですね。今朝の東京は、寒くて、タオルケットで寝ていたら、寝冷えをしてしまいました。長袖着ています〜さてさて、少し涼しくなってきたところで、夏の疲れが出始めているかもしれませんね。そこで今週のお弁当も、食べやすい素材を使って、簡単に美味しく食べられるよう工夫をしてみました。じゃん!美味しそうでしょう??夏の素材も使いつつ、しっかり動物性蛋白質を盛り込みました [続きを読む]
  • 絶品!低糖質本格チョコレート レシピだよん
  • みなさま、引き続きおはようございます。今日はとっても嬉しいレシピをご紹介しますよ〜糖質制限を始めてから、ちょうど2年が経過しました。肉も油も太らない。本当に太らない2年間でした。油は良質のもの、そして食物繊維はナッツからで便秘の心配もありません。低糖質の食生活を心がけることにより、体内は老化物質の生成があまりされなくなり、、かなり健康体を維持できる。維持しております。糖質制限は、制限=我慢では [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その83
  • みなさまー、おはようございますー予想どおり、先週は更新ができなくて、申し訳ありませんでした。 m(_ _)mお陰様で、今年の春先から所属していたプロジェクトのうち 3 つが先週末の作業にて終了し、、かかえているタスクが、ピーク時の 1/4 に減りました。もー、どうなるかヒヤヒヤしましたが、とにかく体調管理に心がけました。糖質制限を行う前は、変則的な作業があると、結構ダメージが大きかったんですが、10年前より、明か [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その82
  • みなさまー、こんにちはー少しご無沙汰して申し訳ありません。ちょびっと体調を崩してしまっておりましたー夏バテとは違うんですが、、このところ、ちょっと、プロジェクトが忙しいのと、忙しい時には、いろんなことが重なるもので系の、ちょっとした故障でございますーしっかり動物性蛋白質を摂って、回復したいものですーというわけで、二週連続更新をお休みしてしまいました。今週も、少し疲れているのですが、、お弁当は作り [続きを読む]
  • 糖質制限弁当 その81
  • みなさまー、こんばんはー暑い一日でしたね〜西から東海地方にかけては、一斉に梅雨が明けましたね!東京も秒読みですな。そしたら、石焼きビビンバの具になったような毎日が、、、しばらく続くのでしょう。ぞっ!さてさて、三連休は、、最後の最後までお弁当作りをサボり、、てへやっと先ほどできあがった次第です。暑いし、お腹の調子が悪かったので、、消化器故障すると、制作意欲が減退しますね。しかし、頑張りました。 [続きを読む]