全英選手権決勝LIVEハイレベルの試合。気持ちの強さ。全て勉強になる。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel…
全英選手権決勝LIVEハイレベルの試合。気持ちの強さ。全て勉強になる。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel…
今日も全英選手権見て勉強。モチベーション上げる! 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8Pu…
今日のスキルアップ練習。今日は、全体でノック練習。3種類の練習をやりました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/chan…
全英オープンの結果が気になる。試合見て興奮。勉強しかない。向上心持って試合を見よう。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/…
電車で試合に行くとスマホのバッテリーが持たないのでモバイルバッテリー購入しました。いつも車なので必要無かったですが、ここ数回持っている人からかりて助かりまし…
今日は、月一の練習会ウォーミングアップ→基本→ロングドライブ→レシーブ練習→ハイバック→フォア奥クリアなど数種類練習しました。体の使い方と腕の使い方を解説し…
今日の青葉スポーツセンターバドミントンタイムは、10人の参加基本練習→ゲーム練習でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.co…
今日は、品川区バドミントン協会様のバドミントン教室を講師として参加しました。伝えたい事は、伝えてさせてもらいました。参加者の皆さんが今日をきっかけに上手にな…
明日は1日戸越体育館でバドミントン教室の講師伝えたい事話して見せてきます。参加する人よろしくお願いします。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.y…
今日のスキルアップ練習会は、9人の参加でした。個別の練習をノック練習しました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/cha…
3/10日品川区バドミントン協会様で講師させて頂きます。参加される方は、よろしくお願いします。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube…
今日は、お客様から頂いたビール。連日飲ませてもらいます! 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vK…
今日は、桜バージョン頂きます。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM6DNepvo5…
【バドミントン】2024/3/4 今日の練習とバドミントンタイム
今日の練習は、レシーブ練習→スマッシュ練習→グループに分かれて総当たりのゲーム練習 今日の青葉スポーツセンターバドミントンタイムは、13人の参加。前回よりも…
今日の社会人スクールは、ノック練習→ダブルスのオールロングでした。前回と同じ内容ですが、シャトルの打ち方やフットワークが格段にレベル上がってます。次回も頑張…
今日は、久しぶりに家電見にいきました。メカ好きなので久しぶりに電気屋いきました。楽しかった。明日は、朝からスクール。頑張る。 本沢豊 公式チャンネルhttps…
【バドミントン】2024/3/1 優勝お祝いして頂きました。
今日は、コーチングしている練習会で神奈川県シニア優勝と関東シニア優勝のお祝いをして頂きました。いつもサプライズで企画して頂きありがとうございます。とても嬉し…
今日の社会人スクールは、レシーブを強くする練習→スマッシュレシーブ→オールロングタイミング外し→ハイバックでした。次回も頑張って行きましょう。 本沢豊 公式…
今日の練習は、レシーブ練習、アタック練習、シングルス練習でした。最後は、ゲーム練習しました。少ない人数だったのでゲームが決まるまでやりました。 本沢豊 公式…
今月号のバドミントンマガジンで情報収集。読み尽くします。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vK…
今日の練習は、14人の参加。レシーブ練習→スマッシュ練習→ゲーム練習でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/chan…
【バドミントン】2024/2/25 関東シニア写真アップされてました。
関東シニア写真掲載されてました。コツコツ頑張って行きます!https://www.badminton-kk.org/pjplan/2023/siryou/2…
今日の社会人スクールは、スマッシュレシーブとダブルスの前衛の役割りの練習でした。日々意識して練習すれば必ず出来るようになります。頑張っていきましょう! 本…
今日は、久しぶりにスキルアップ練習体育館寒すぎてでした。参加した皆さんお疲れ様でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.co…
【バドミントン】2024/2/22 今日もタイミングを外す練習
今日の社会人スクールもタイミングを外す練習しました。 後半は、レシーブでコースをかえる練習しました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.you…
今日の練習は、レシーブ練習→スマッシュ練習→ゲーム練習でした。シングルスとダブルスに分かれて練習でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.yo…
今日の練習会は、レシーブの打ち分け→相手を崩す練習→ローテーション練習→ゲーム練習でした。短い時間ですが、本日は暑かったので体力かなり消耗していました。…
【バドミントン】2024/2/19 今日の練習 2024年2月19日
今日の練習は、14人の参加。今日は、基本ストローク練習からスタート。後半は、ゲーム練習しました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtub…
【バドミントン】2024/2/18 関東シニア優勝しました。
本日の関東シニア優勝しました。沢山の応援ありがとうございます。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC2…
【バドミントン】2024/2/17 関東シニア勝ち残りました。
今日の関東シニア初日勝ち残りました。今日は、沢山の生徒さんが応援に来て頂き本当に嬉しかったです。なかなか試合を見せる機会もないので。。コート2面くらいの人…
日は、横浜武道館で関東シニア頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM6D…
今日の社会人スクールは、相手のタイミングを外す練習とレシーブのコース打ち分けの練習でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.…
今日の練習は、関東シニアに出る人は、メインコートで練習してもらいシングルスとダブルスの練習に分かれました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www…
次の試合は、今週末の関東シニア。頑張ります!http://www.badminton-kk.org/kantoindex.htmlここから情報みれます。 …
今日は、練習会レシーブの考え方、攻撃の考え方を解説させていただきました。常に意識して練習してもらえると嬉しいです。本日の内容は、かなり重要になります。 …
今日の社会人スクールは、ノック練習中心のプログラム。毎回ノック練習をしているのでシャトルを捉えるポイントが良くなりフットワークも良くなってきました。 ゲー…
今日の神奈川県シニア選手権 45歳の部 優勝しました。これでダブルスで全日本シニアの権利獲得しました。予選免除です。パートナーに感謝です。ありがとう。 …
明日は神奈川県シニアに出場します。優勝目指して頑張ります! 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22v…
生徒さんが試合で優勝したと報告連絡きました。おめでとうございます!日々の積み重ね大事ですね。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.…
今日の練習は、16人の参加。人数がいると活気があります。週末の試合に出るペアも頑張って練習しました。試合頑張りましょう。 本沢豊 公式チャンネルhttp…
今日は、バドミントンマガジンから情報収集。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM…
今日のバドミントンタイムは、雪でも参加4人。強者です。練習→ゲームしっかりやりました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.…
今日の社会人スクールは、手投げノックでフットワークからスタート 後半は、椅子を置いてフットワーク意識して上からのショット練習しました。次回も頑張って行きま…
今日の社会人スクールは、クリアー スマッシュ スマッシュレシーブを練習しました。しっかりシャトルに力を伝える練習でした。意識して練習してもらえると嬉しいで…
今日は、シニアのパートナーと練習。今月は、2/10.17.18試合があるので合わせてきました。本番頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttps://…
昨日帰国して今日からコーチング再開しました。今日は、契約クラブのコーチでしたが、個別の課題をノック練習して練習しました。ノックをしてないコートは、課題を与え…
2週間のマレーシア旅行。楽しみました。 日本帰ります!明日からコーチング再開です。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com…
明日帰国するので今日は、マレーシア最後の夜。ホテルの37階のレストランで食事してプール前で撮影しました。今日は、夕方から雨でした。 明日の夜には日本に帰国し…
昨日は、みんなでツインタワーまで行ってきました。あまりの大きさに迫力が凄かったです。噴水のショーも楽しめて最高でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps…
今日は、足トレーニングしてから有酸素ルームでウォーキングからランニングしました。午前中にしっかり体動かしたので気持ちいいです。 本沢豊 公式チャンネル…
【バドミントン】2024/1/27 トレーニング後39階から
今日のトレーニングは、夜。がっつりやってから最上階39階からの景色。 明日も楽しみます。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.…
今日は、バトゥ洞窟行ってきました。お祭りがあったみたいで沢山の出店ありました。272段の階段の途中に猿がいたり頂上には、鶏がいたりしました。 本沢豊 公…
【バドミントン】2024/1/25 今日は、トレーニングと休息
今日は、午前中トレーニングして午後はホテルでゆっくりしました。 今日のマレーシアは、スコールが数回来て行動しにくい日でした。 本沢豊 公式チャンネルhtt…
【バドミントン】2024/1/24 今日は、奥さんと娘の思い出旅
今日は、1日娘と奥さんが暮らしていたシチゼンのタワマンからスタートここの35階に住んでました。 歩いてすぐのスポーツアリーナで1年間、田児アカデミー参加して…
今日は、奥さんのお友達バドミントン第二弾でした。 元ナショナルチーム所属の方がホテルまで迎えに来てくださり体育館まで楽しい会話しながら移動。練習時間は、3時…
今日は、泊まっているホテルの中庭紹介です。軽く有酸素トレーニングできる器具があり前にはツインタワーが見えます。 本沢豊 公式チャンネルhttps://…
【バドミントン】2024/1/21 バドミントンして来ました。
今日は、奥さんが練習していたバドミントン仲間と午前中バドミントンして来ました。 終わってからランチもしてとても楽しい時間でした。 本沢豊 公式チャンネル…
【バドミントン】2024/1/20 マレーシアバドミントンショップ
今日は、マレーシアバドミントンショップに見学行きました。 日本未発売の商品など沢山あり値段は、日本とあまり変わらなかったです。 ヨネックスは、高級品ですね。…
今日は、午前中トレーニングしてから午後からスーパーマーケットへ。奥さんおすすめのレモンティー。 美味しい。これもマレーシアの思い出の味。 本沢豊 公式チ…
午前中は、ホテルのジムで2時間みっちりトレーニング。午後からは、チキン料理と娘がマレーシアでトレーニングの合間に食べていたやよい軒でご飯頂きました。厳しい練…
今日の早朝にマレーシア到着して奥さんの案内で観光や買い物して歩き疲れました。明日からは、ホテルのジムでトレーニングします。ホテルからの景色は、こんな感じです…
【バドミントン】2024/1/16 マレーシア行ってきます。
今日からマレーシアに行って来ます。コロナ前に奥さんと娘がいた国に挨拶しに行って来ます。バドミントン仲間など友達に会うのが楽しみです。 本沢豊 公式チャンネ…
今日の練習は、11人の参加。ローテーション練習→シングルス→ノック練習に分かれてやりました。お休みの人は、ノック練習でした。 本沢豊 公式チャンネルhtt…
今日の社会人スクールは、ノック練習中心のプログラムでした。しっかり足を使って打つ。基本ですね。次回も頑張って行きましょう。 本沢豊 公式チャンネルhtt…
今日の社会人スクールは、基本練習にプラスダブルスのフォーメーションの練習でした。ホワイトボートを使って少し解説してから練習スタートしました。スクールのあと…
【複製】【バドミントン】2024/1/11 今日の社会人スクール
今日のスキルアップ練習会は、9人の参加。ノック練習→ローテーション→アタックレシーブなど短い時間ですが、しっかり練習しました。次回も頑張って行きましょう。 …
今日の社会人スクールは、9人の参加。男女に分かれてアタックとレシーブの練習プログラムでした。基本的な練習ですが、とても大事な練習です。意識して練習していきま…
疲れた時は、自分にご褒美。美味い。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM6DNe…
ランニングの時音楽を聞いて走るので骨伝導イヤホンを使ってましたが 急速充電 Shokz【旧AfterShokz】 OpenRun 骨伝導イヤホン 公式ストア…
本日、娘が無事に成人式迎えました。今日は、一日サポートしてきました。これからも沢山の刺激をもらい成長してもらえると嬉しいです。 本沢豊 公式チャンネルhtt…
今日の社会人スクールは、グリップの持ち替えやネット前の練習中心のプログラムでした。ステップの重要性など解説して練習しました。自然と出来るまで反復練習です。 …
【バドミントン】2024/1/6 土曜日社会人スクールスタート
今日から土曜日社会人スクールスタートしました。今年初めてのスクールだったので基本ストローク中心のプログラムでした。休みなくコートで練習がっつりやりました。 本…
【バドミントン】2024/1/5 コンサート行ってきました。
今日は、コーチング終わってから兄夫婦と浜田省吾のコンサート行って来ました。71歳と思えないパワフルなコンサートで、ロックナンバー中心で3時間超えのコンサー…
【バドミントン】2024/1/4 今日からコーチングスタート
今日からコーチングスタートしました。また、今年からランニングシューズ新しくしました。NEWパートナーです。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.yo…
REYS レイズ 粉末 ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイプロテイン (チョコレ…
今日は、家族でコストコ。休日を満喫してます。明日までしっかり休んで4日からコーチングスタートです。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtub…
【バドミントン】2024/1/1 明けましておめでとうございます。
皆さん。明けましておめでとうございます。2024年最初は、ご先祖様に挨拶いきました。気持ち新たにスタートしました。今年もいま出来ることを毎日コツコツやって行き…
【バドミントン】2023/12/31 今年もお世話になりました
今年も大変お世話になりました。来年もコツコツ頑張って行きたいと思います。関わる人の目標に寄り添って頑張ってコーチングして行きます。 本沢豊 公式チャンネルh…
今日は、いつもコーチングに運んでくれる愛車を洗車。1年の感謝させてもらいました。年間30000キロ前後走ってくれるので感謝しかないです。来年もしっかり走って…
昨日で仕事納めて今日から年末休み。奥さんと近くのペットショップへリクガメなど沢山の種類がいるペットショップだったので長い時間見てしまいました。まるで動物園状…
今年最後のコーチングでした。ポジショニングの練習→ゲーム練習でした。今日の社会人スクールは、12人の参加でした。来年も沢山の参加お待ちしています。 本沢豊…
今日の練習は、最後まで攻撃して決め切る練習→ゲーム練習でした。今年最後の水曜日練習でした。来年も沢山の参加お待ちしています。 本沢豊 公式チャンネルhtt…
今日の練習は、10人の参加。個別ノックダブルスシングルス各コートで練習しました。最後は、ゲーム練習でした。月曜日の練習は、本日最後になります。 本沢豊 公式…
今日の社会人スクールは、昨日に引き続きノック練習。今日は、オーバヘッドストローク中心のプログラムでした。シンプルな練習ですが、意識してやるととても練習にな…
今日の社会人スクールは、ノック練習中心のプログラム。アップ→ノック練習のみ。スキルアップしました。全ては、意識して練習するのみ。 本沢豊 公式チャンネルh…
今日は、コーチングしている生徒さんと紅白戦をして楽しみました。試合をして気づいた事を最後に話させてもらいました。全ては、自分の意識で改善されます。それに気づ…
今日の練習は、10人の参加でした。シングルスとダブルスに分かれて練習。前半は、レシーブ練習しました。今年最後の練習は、来週になります。沢山の参加お待ちしてい…
【バドミントン】2023/12/19 試合エントリーしました。
2月に開催される関東シニアエントリーしました。しっかり準備して戦います。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channe…
今日の練習は、12人の参加ダブルスとシングルスに分かれて練習しました。来週で今年最後の練習になります。沢山の参加お待ちしています。 本沢豊 公式チャンネルh…
今日の社会人スクールは、基本ストローク中心のプログラムでした。シャトルをどのように打つとミスを少なくする事が出来るかなど基本的話しをさせてもらいました。…
【バドミントン】2023/12/16 ワールドツアーファイナル2023
ワールドツアーファイナル2023見てイメージトレーニング。勉強になる。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel…
今日のスキルアップ練習は、13人の参加でした。ネット前のノック→個別ノック→パターン練習でした。短い時間でしっかり練習します。参加希望の人は、お問い合わせくだ…
今日は、都内までコーチング。コーチング後4年ぶりに忘年会。盛り上がりました。とても楽しい時間でした。月末は、最後のコーチング頑張っていきましょう。 本沢豊 公…
今日の練習は、9人の参加でした。シングルスとダブルスに分かれて練習しました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/chann…
今日の講習会は、個々の動く力を強くする練習→前衛とフォーメーションの練習→フォア奥からバック奥のリカバリーの練習でした。3時間アップから練習までみっちりや…
今日の練習は、沢山の人が参加してくれました。今日は、基本練習を中心にして後半は、ゲーム練習でした。来週も沢山の参加お待ちしています。 本沢豊 公式チャンネル…
今日の社会人スクールは、ノック練習中心の練習でした。30分刻みでコート別の練習プログラムでした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtub…
今日の社会人スクールは、アップ→チャリチャリ→半面シングルス→スマッシュ練習→レシーブ練習→前衛の練習でした。3時間ですが、みっちり練習しました。次回も頑…
今日のスキルアップ練習は、6人の参加。ノック練習みっちりやりました。次回も頑張って行きましょう。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtu…
今日の社会人スクールは、9人の参加。ノック練習→コースの打ち分け練習でした。試合を意識した練習になります。次回も意識して練習しましょう。 本沢豊 公式チ…
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全英選手権決勝LIVEハイレベルの試合。気持ちの強さ。全て勉強になる。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel…
今日も全英選手権見て勉強。モチベーション上げる! 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8Pu…
今日のスキルアップ練習。今日は、全体でノック練習。3種類の練習をやりました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/chan…
全英オープンの結果が気になる。試合見て興奮。勉強しかない。向上心持って試合を見よう。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/…
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今日は、月一の練習会ウォーミングアップ→基本→ロングドライブ→レシーブ練習→ハイバック→フォア奥クリアなど数種類練習しました。体の使い方と腕の使い方を解説し…
今日の青葉スポーツセンターバドミントンタイムは、10人の参加基本練習→ゲーム練習でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.co…
今日は、品川区バドミントン協会様のバドミントン教室を講師として参加しました。伝えたい事は、伝えてさせてもらいました。参加者の皆さんが今日をきっかけに上手にな…
明日は1日戸越体育館でバドミントン教室の講師伝えたい事話して見せてきます。参加する人よろしくお願いします。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.y…
今日のスキルアップ練習会は、9人の参加でした。個別の練習をノック練習しました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/cha…
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今日は、お客様から頂いたビール。連日飲ませてもらいます! 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vK…
今日は、桜バージョン頂きます。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM6DNepvo5…
今日の練習は、レシーブ練習→スマッシュ練習→グループに分かれて総当たりのゲーム練習 今日の青葉スポーツセンターバドミントンタイムは、13人の参加。前回よりも…
今日の社会人スクールは、ノック練習→ダブルスのオールロングでした。前回と同じ内容ですが、シャトルの打ち方やフットワークが格段にレベル上がってます。次回も頑張…
今日は、久しぶりに家電見にいきました。メカ好きなので久しぶりに電気屋いきました。楽しかった。明日は、朝からスクール。頑張る。 本沢豊 公式チャンネルhttps…
今日は、コーチングしている練習会で神奈川県シニア優勝と関東シニア優勝のお祝いをして頂きました。いつもサプライズで企画して頂きありがとうございます。とても嬉し…
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今日の練習は、レシーブ練習、アタック練習、シングルス練習でした。最後は、ゲーム練習しました。少ない人数だったのでゲームが決まるまでやりました。 本沢豊 公式…
今月号のバドミントンマガジンで情報収集。読み尽くします。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vK…
今日の社会人スクールは、バックハンド中心のプログラム前半は、ウォーミング、フットワークなどしっかり練習してから、バックハンド練習しました。肘から先の動き…
今日の社会人スクールは、ロブの打ち分けと繋ぎ玉の練習とオールロングなど動く練習をしました。相手のフォームなどから予測する意識を解説して練習に取り組みまし…
今日のスキルアップ練習は、個人課題練習とアタック練習、シングルス練習をやりました。短い時間ですが、しっかり練習しました。来週も頑張ってやりましょう。 本沢豊 …
今日は、WBCをテレビで応援だ📣ジャパンの試合は、どの競技でも熱くなる。血が騒ぎます。頑張れ日本 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtub…
今日は、好物を紹介!はっさく。大好きです。皆さんの好物は!なんですか? 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channe…
今日のコーチングは、身体の使い方を細かく意識して練習しました。ちょっとした事ですが、意識して練習するとシャトルに力がしっかり伝える事ができます。来月も頑張り…
今日は、昔買った筋トレの本で勉強。バキバキの体憧れます。皆さんは、どうですか?なりたいスタイルなどありますか?コツコツ頑張ってトレーニングします。 本沢豊…
昨日からのコーチ4研修会終了しました。沢山の学びありました!午後からは実技講習 法政大学の選手が提案した実技をやってくれました。選手に練習内容を伝えて理解…
今日から明日まで法政大学でコーチ4研修会です。全国からコーチ3、コーチ4対象の研修会スタートしました。昼から夜までびっしり勉強。学び大事ですね。また、沢山の…
明日から日曜日までコーチ4の研修会です。沢山の事学んできます。楽しんできます! 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/c…
疲労回復にこれ。。筋膜リリース。皆さんこれ効きますよ!使っている人は、いいね!明日のコーチ頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.y…
久しぶりな飲みたい気分。いただきます😊 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8P…
今日の講習会は、ダブルスの攻撃役割の解説をして練習しました。来月もしっかり課題練習していきましょう。 本沢豊 公式チャンネルhttps:/…
今日は、がっつり食べた。ペッパーランチ。美味しかったです。明日は講習会頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.…
今日の社会人スクールは、バックハンド強化練習でした。基本ストロークは、全てバックハンド。使い方マスターするまでやり続けます。参加希望の方は、お問い合わせお…
今日の社会人スクールは、ウォーミングアップ後フットワーク。サイドジャンプフットワークも頑張ってます。シンクロジャンプしてます。今日は、繋ぎ玉ロブスマッシ…
今日の練習は、12人の参加でした。毎週金曜日は、スキルアップ練習ノック練習で個々の課題を練習します。ノックを待っている間は、基本練習やパターン練習をします…
毎月の勉強欠かさず毎月読んでます。皆さんも読んでますか? 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel…
今日は、YouTube動画の中から。。ぐるぐるローテーション ローテーションのやり方前衛と後衛の役割レシーブのコースなど見てもらえると勉強になると思います。…
今日は、講習会でした。今日は、サーブから3打目までの返球コースや、考え方を解説してから練習しました。 沢山の方が参加してくれました。来月も頑張って行き…