うまお さん プロフィール

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うまおさん: ゲイでHIVだけど割りと普通に生きてるよ
ハンドル名うまお さん
ブログタイトルゲイでHIVだけど割りと普通に生きてるよ
ブログURLhttp://nanatin28.blog.fc2.com/
サイト紹介文ゲイでHIVのオッサンです。病気、仕事、恋愛とかゆるゆる書いて行きます。
自由文趣味は ゲーム、アニメ、デジ一眼、銭湯めぐり、筋トレ、ハムスター!今はモンハン、風来のシレン5Plus!!(笑
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/01/05 13:17

うまお さんのブログ記事

  • 本と手帳と電子書籍、あとゲンボイヤ。
  • 一月ぶりのブログDEATH!年度末に突入して、それでなくてもず〜っと忙しいので放置してました。あぁ反省…そんな近況ですが、先月末からHIVのお薬、新薬「ゲンボイヤ」に変更してそろそろ2週間です。以前の服薬、副作用への対策として変更しました。ツルバダ・プリジスタ・ノービアの王道トリオでしたが下痢が全然直らなくて、それとコレステロール値やいずれは腎機能への事も考慮しての変更です。で、2週間。なんと下痢はピタっと [続きを読む]
  • 暮らしが潤うタブレット。
  • 「エクスペリアZ2 タブレット」、先日中古で買いました♪10.1インチ!おっきい!でも軽い!!動作も割合サクサクでなんといっても画面がキレイです。もともと老眼が進んで、スマホ家でゴロゴロするときちょっとしんどいな〜とおもっていろいろ物色中でした。そんな時見つけたのが「エクスペリアZ2 タブレット」もう三年前の機種で「エクスペリアZ4 タブレット」はまだ高い!ならば、と実機をお店で触って体験、今のスマホも「エク [続きを読む]
  • クレアチンはじめました
  • 自分でも驚きの割と続いている「筋トレ」いいおっさんなのに老化と体力低下に抗っています(wそしてついに始めちゃった「クレアチン」友達が使わないという事で譲って貰ったのがきっかけです。クレアチン:筋トレ時に飲むと運動パフォーマンス向上、筋肥大効果・除脂肪体重増加、脳の疲労軽減など至れりつくせり♪ガッツリ、ムキムキに成りたい訳ではないのでローディングはせずにジム行った日は筋トレ後、プロテインと一緒に。平 [続きを読む]
  • 2017
  • あけましておめでとうございます。拙いブログですが本年も宜しくお願い致します。なんて堅苦しい挨拶はこの辺で(w本日から仕事始めです。お正月は完全「寝正月」!そしてず〜〜〜〜〜〜っとゲーム三昧でしたやってたのは「モンハンクロス」去年ちょっとやってほったらかしてたのを3月に「モンハンダブルクロス」へほぼデータ引継ぎ出来るとの事で。去年12月位から真剣にやり始めて気がつくとソロでレベル開放、今はHR70基本ソロ [続きを読む]
  • 今年最後の日記
  • ご挨拶も兼ねて〜仕事納めまで残り2週間、相変わらず仕事して残業、休日出勤ですそれでも今期もなんとかボーナス出て、ゆるゆるジム通い続けて合間にゲームしたり(モンハンクロス今頃レベル開放!やっとポケモン出来る!)ハムスターと遊んだり、ハナクソほじったり…最近は忘年会もクエストに加わりました(平日にするなよ〜)残すところあと僅かですが、年を取ると月日の経つの、流れるの早え〜!とりあえず一年頑張った自分へ [続きを読む]
  • やさしくココロを揺さぶるモノ。
  • 年末へ向かって寒さと忙しさが加速する中なんだか毎日が殺伐というか無味乾燥としています。基本あんまり周囲に興味が持てなくてこの病気である事を受け入れてからは所謂慢性疾患の一つとしてゆる〜く共存しているし(薬飲まないと死ぬな〜位の感じ)なのでゲイである事もましてやLGBTの自由や権利とかにもさっぱり興味が(ry(wそんな日々は忙しいだけでマンネリな仕事をこなしとりあえず健康に気をつけてジム行ってカラダ鍛えて [続きを読む]
  • 夏から秋の思い出
  • すっかりブログほったらかして早2ヵ月?!広告出てるし、こりゃイカン!っという事で超久しぶりに更新です。今年の夏から秋は仕事、プライベートととっても慌しかった。前回の日記で書いた、古くからの友人が骨折して、入院、手術。親族が遠方で急を要したので、手続き、準備、更には保証人になってその後、退院後にも通院や介護でほぼ毎日関わってました。最近の入院って早く退院させちゃうんだね。骨折、手術から二週間で退院。 [続きを読む]
  • グダグダお盆休みまとめ〜
  • 気がつくとあっという間に終わりました、お盆休み(涙月並みに8/11〜8/15だったんですが、まぁ、あんまり家に居なかった(wお盆休み直前に友人が骨折、身寄りが遠方なもんで入院の付き添い代理の手続き、手術後にお見舞い諸々で2日飛びました。別の二日間は久しぶりの呑み会。一日目は学生時代からのノンケ友達とビアホール積もる話に、バイキング形式だった事も手伝ってつい食べ過ぎ。翌日胸焼けです(汗そしてもう一日はなんと [続きを読む]
  • 水風呂と侠飯と討鬼伝2:「今日のネロくん」
  • 週末雑記です。先週は休日出勤、もぅ金曜にはへとへと!それでも折角のお休み、勿体無くてついお出かけ朝ごはん食べて、整骨院行って、食材買出しそのあと灼熱の中15分掛けてホームセンターへと、溶ける…この時期外でお仕事されてる方にはホント頭が下ります、もうねこの暑さ異常だよ?帰ってきたらなんだかフラフラする?ヤバい、熱中症か?エアコンかけた室内は冷えて汗は引いてもなんだかカラダの中に熱が篭ってる感じがする [続きを読む]
  • 横着ハム:「今日のネロくん」
  • ウチへお迎えしてそろそろ2ヶ月。初めての夏を我が家で迎えています。昔っから我ながら「親バカ」で基本ハムスター飼っている時は体調管理優先して夏・冬共に24時間エアコンフル稼働、電気代にガクガクブルブル!そんなネロくん、快適なのか最近はゴハンとお散歩の催促の時位しかあんまり巣箱から出て来なくて、回し車もほったらかし前ハムの・故えびおは亡くなるひと月前まで回し車遊んでたけどやはりこうしてみるとハム一匹一匹 [続きを読む]
  • オウチごはん大失敗の巻。
  • 三連休終わりました〜。3日間のうち一日半は体調崩して寝込んでたのでなんとも情けない休日です。(涙)それでも最終日やようやく体調も戻り昨日は久しぶりの自炊。シフト制で仕事してる友達と家呑み&晩ゴハンリクエストで「そうめん」あとはお任せで以下のメニュー・そうめん・ゴーヤーチャンプルー・きゅうりとトマトの中華風サラダ・かぼちゃとししとうの焼きびたし・近所のお肉屋さんのコロッケゴハン炊いてビール冷やして完 [続きを読む]
  • ハムと魚とサボテンの日々
  • 朝、目覚ましで起きると、カーテンを開けサボテン3つをお日様に当てて、二つの水槽のLEDを点灯、その後キッチンでリンゴを小さく切って、ハムスターのケージへ「おはよ、おめざだよ〜」声?リンゴの匂いに釣られてのそのそ「ネロくん」巣箱から出てきます。そしてリンゴひったくるとお尻ふりふりしてまた巣箱へ…(wwここまでが朝起きて5分。毎日の儀式です。慌しいからお世話は夜にね!愛おしい、つかの間の時間です。暑さも本 [続きを読む]
  • 夏になると食べたくなるモノ:「今日のネロくん」
  • 最近近所に出来た、昔ながらな雰囲気の八百屋さん安くて新鮮で、ちょっとしたお惣菜まで置いていてつい便利で良く利用しています。自炊する機会が増えて、そうなると作りたい、食べたいメニュー増えて楽しくなってきます。日々ささやかに生きてる事楽しむ事積み重ねたいな となんて大げさですが、中年の華のない生活楽しむのも自分自身の気の持ちようだしね。そんな、暑さも増してきた今日この頃よく作るのが「夏野菜の焼き浸し」 [続きを読む]
  • ごめんねベタちゃん:「今日のネロくん」
  • あえてブログにあげてなかったんですが、以前お迎えしてた「ベタちゃん」実は2匹お迎えして2匹とも死なせてしまっていました。ペットショップ、ネット、本で勉強して臨んだのですが…其の都度ペットショップの店員さんにも質問、改善も続けて店員さん曰く飼い方に問題なくて、むしろお店より丁寧に扱ってるとまで言って頂いたのに…温度管理、ヒーター&エアコン水質調整剤そろえて水替えも忘れず。餌やりも適正量結論から言うと固 [続きを読む]
  • 狭いながらも楽しいキッチン♪
  • 中年の自炊事情です(w朝ごはんはパンとコーヒー(寂昼はコンビニ夜は外食ってパターンでした。最近家計簿つけて判明したんですが意外とエンゲル係数高いのな!それに慢性野菜不足!好き嫌いとかないんですが外食だとつい頼む「から揚げ定食」だからかな〜なんだか疲れとれないしお腹の調子ももうひとつさらに自炊から遠のいてたのはキッチン事情もありました新しく引っ越した部屋、以前の6畳1Kから10畳1Kへ広さは増したんですが [続きを読む]
  • ささやかな贅沢。:今日の「ネロくん」
  • 残業手当なし、休日出勤有りの社畜ライフ送ってる日々に待ちに待って訪れるボーナス。なんとか今期も頂く事出来ました。金額はこんなご時勢、ゲフンゲフンな金額で(察して下さい(涙))ほとんど貯金にまわしたい!でも少しは自分も労わりたい!って事で70%貯金、残りでちょっとご褒美&家電とか日用品普段ガマンしてたモノへ充てる事にしました。税金の支払いもあるしな〜あんまりムダ使い出来ないけどさ何もかもガマンしてたら [続きを読む]
  • お散歩はキケン
  • もう既にゲイでもましてやHIVネタでもないハムスターブログ?になりつつあります(wwさて、我が家に来てそろそろ3週間。ゴールデンハムスター、クロクマの「ネロ」くんすっかり慣れたと思ったら変な習慣ついちゃった。毎日必ず2回はお散歩!うひ〜、地味に大変!ワンコ飼ってる方からしたら部屋の中だけで遊ばせるハムスターのお散歩、そりゃぁ楽だと思うけどさ最初は目の届く範囲で遊ばせていたのだけれど段々素早くなってきて [続きを読む]
  • 忍者ハム♪
  • あああああ、子ハムが永久機関のごとく元気なの忘れてました〜もぉ〜、元気、元気!留まることなくず〜っと遊んでます。回し車を寝るときも延々と走ってあまりにも煩くて眠れないので「ごめんね」と撤去したあとガッシ、ガッシ、ガガガガ!何?何?明かりを付けると天井の網に掴まって、まるで忍者!縦横微塵に渡りながらその状態で更に網を「ガガガガ!」と齧ってました!お、恐ろしいコ!なんとゲージやテーブルから移動するとき [続きを読む]
  • 家族が増えました。
  • ゲイで生涯お一人様予定ですが、ペットならいいよね。お星様になったハムスター「エビお」49日も過ぎて気がつくと2ヶ月経ってました。お別れは寂しかったけれど、やっぱりハムスター大好きなので!最近良く通うホームセンターにてお迎えしました!ゴールデンハムスター、色はクロクマ名前は黒のイタリア語で「ネロくん」です。あと、なぜかお魚「ベタちゃん」もホムセンのペット担当のおにいちゃんがハムやお魚に愛情持って接して [続きを読む]
  • 宅トレ・真面目にはじめました。
  • 買っちゃった、フラットベンチ♪今でも週に2〜3回はジム通い。地味〜に続いています。続いてると色々欲が出て来るもんであちこちの筋肉、こだわって鍛えたくなっちゃった。ええ、加齢に抗っています!そんなジムにて、カッコよくダンベル上げてるマッチョなベテランさん見て、こっそり人の少ない時に上げてみるんだけど、どーにも様にならない!誰も気になんかしてないし、自意識過剰だと思うんですけどねでも、カッコよくキレイな [続きを読む]
  • 反省、胃弱ごはん。
  • 一月位前からみぞおちに鈍い痛み。軽い吐き気と常に胃が張った感じがして近所の内科へ「胃カメラ飲む?」という先生の言葉を頑なに拒否して(胃カメラ以前飲んで苦しくて今でも恐怖なので!)処方して貰ったお薬まじめに飲んでました。すると薬が良く効いたのか一週間くらいでほぼ痛みは無くなって、その代わり物凄く食欲が湧いてきました!残っていた薬飲みながらカレー(大盛り)ラーメン(餃子付き)炒飯(から揚げ付き)天ぷら [続きを読む]
  • 夜更かしの理由。
  • 以前ネットでチラッと読んだ事あるんだけれど(なのでうろ覚え)ついつい夜更かししがちな人は昼間、充実した時間を送れなくってそれを取り戻す為につい無意識に夜更かししちゃうんだそうそんな自分はどーなんでしょー?(w残業して帰宅。ご飯食べて風呂入って、週に2〜3回ジム行ってちょっとテレビ見てそのまま就寝。あ、味気ない!でも中年サラリーマンの日常なんてそんなもんだよね?気楽な独り身。もっと好きな事できるはずだ [続きを読む]
  • 引越しその後。
  • 先月中ごろに引っ越してもうすぐ一月。やっと新しい部屋にも馴染んで来ました。で、ぼちぼちと感想など・鉄筋コンクリートで隣の音はほぼ皆無!・下からも音は皆無、だけど上からは声、振動?たまに響くどーも上階、若いににーちゃんらしく1度だけ笑い声聞こえた!(w・ベランダからの音が意外と響く(洗濯機ベランダなので)築20年くらいのマンションなんで洗濯機置き場がベランダ休みの日、昼間はあんまり気にならなかったけど [続きを読む]