あっこ さん プロフィール

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あっこさん: つぶつぶみらいスタジオ〜あっこのeverydaylife〜
ハンドル名あっこ さん
ブログタイトルつぶつぶみらいスタジオ〜あっこのeverydaylife〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/milaistudio81/
サイト紹介文千葉県新浦安・新潟県で「雑穀」と「野菜」が主役のおいしいベジタリアン料理の教室を開催しています!
自由文こんにちは!東海林顕子です。

『つぶつぶみらいスタジオ』を主宰し、雑穀と野菜が主役のおいしいベジタリアン料理「つぶつぶ」の料理教室や、いのちと食べ物の本当の関係を思い出すセミナー
「未来食セミナーScene1」の、講師として活動しています。
また、ヨガインストラクターとして、体からのアプローチも行っています。

http://www.tsubutsubu.jp/community-mother/mother-tokairinakiko/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2015/01/06 18:57

あっこ さんのブログ記事

  • 食を通して、自分の考えや思考を見直すことができる。
  • 「未来食セミナーScene2」受講中島恵理さん(40代) 『未来食セミナーScene1』を終えてからの変化 6割できればOKでしたが、まだ1割です! 『未来食セミナーScene2受講後の感想』自分の行動や考えにあまり自信がなく、不安がありましたが、自分の感覚を信じていっていいんだと思えます。 食を通して、自分の考えや思考を見直すことができると思いました。 塩は皿から手 [続きを読む]
  • 甘いものは敵で、食べちゃだめ→何も我慢しなくていい!!
  • 「未来食セミナーScene2」受講片平梨江さん(30代) 『未来食セミナーScene1』を終えてからの変化 料理が苦手だったので、自分でも美味しいごはんが作れるようになった事が、一番うれしいです。自分に自信がついてきて、自分の感覚や直観が信じられるようになってきました。 自分の体の声を聞けるようになりました!何が食べたいか、何を食べたらいいのか、分かるようになってきました。   [続きを読む]
  • 料理は苦手なままでいい!
  • こんにちは! 〜本質を知り、食から感覚を開く!〜つぶつぶマザー 東海林顕子です。 「料理が苦手!」っていうことが、コンプレックスで、苦しんでいる人けっこう多いと思うんです。 4年半前まで、私がそうでした。 料理のスキルもセンスもない自分に、嫌気がさし〜そんな自分と向き合いたくない!ってことで、結果、料理放棄\(^O^)/ [続きを読む]
  • 心から感じることって大切だなぁと思いました。
  • 「未来食セミナーScene2」受講大島友美さん(30代) befor(『未来食セミナーScene1』を終えてからの変化) 食に関して、あまり難しく考えなくなった。 after「食べ物や道具にも心がある。良い言葉で話しかける。」というのが、印象的でした。 つぶつぶ料理を、自分で美味しく作って食べたい。家族にも喜ばれるんじゃないかと思った。 美味しいとか、楽しいとか、心から感じること [続きを読む]
  • つぶつぶを始める前は不安でしたが、今はありません。
  • 「未来食セミナーScene1」受講服部あゆみさん(30代)※再受講 befor(参加のきっかけ)食のことを知りたくて。もう一度、『未来食セミナーScene1』に参加したくて。 (食に対する不安や疑問)「つぶつぶ」を始める前は不安でしたが、今はありません。 (セミナーの後、どんな自分になっていたい?)ワクワク、ドキドキがとまらない私に。100%笑顔の私に。今日も食べる幸せの喜び。毎日楽しい食卓に [続きを読む]
  • 体の細胞1つ1つが、これを待っていた!!
  • 「未来食セミナーScene1」受講匿名希望さん(40代) befor(参加のきっかけ)①体調不良を改善したい。②食べたいものがない(体が知らせてくれているのかも)③夫がダイエットを始めたので、自分と家族の健康維持のため。 (食に対する不安や疑問)塩分や糖(果糖も含めて)は体に悪いというのは本当なのか?!炭水化物は太るというのは、本当なのか? (セミナーの後、どんな自分になっていたい?) [続きを読む]
  • 自分のために、本当のことを知る時間を作れて、良かった!
  • 「未来食セミナーScene2」受講あさりきょうこさん(50代)befor(『未来食セミナーScene1』を終えてからの変化) つぶつぶを、もっと実践していきたい!と思っています。 after『未来食セミナーScene1』を受けていても、穀物の力が、こんなにすごいということが、まだよくわかっていなかったなぁ、奥が深いなぁと思いました。 つぶつぶは、疑問と不安に対する「答えもセット」でありま [続きを読む]
  • お腹の底から嬉しさがこみ上げてきました。
  • 「未来食セミナーScene2」受講木村佳子さん(30代)befor(セミナーの後、どんな自分になっていたい?)これから先、どんなことがあっても大丈夫!という、安心感につつまれながら、いろんなことにチャレンジしていく自分になっていたいです。 つぶつぶスイーツをいつでも気軽に作れるようになっている自分。 (『未来食セミナーScene1』を終えてからの変化、疑問・質問など)『未来食セミナーScene1』を受講した [続きを読む]
  • エネルギーが体に入ったと実感できました。
  • 「未来食セミナーScene2」受講阿部久美さん(50代)befor(セミナーの後、どんな自分になっていたい?)甘いものに罪悪感を感じず摂取できるようになっている。体にやさしいスイーツを作って、人もほっこりできるような感じになっているといいです。 (「未来食セミナーScene1」を終えてからの変化、疑問・質問など)手作り甘酒や味噌をつくり、日々の食事に役立てられている。卵や砂糖、バターを使用せず、おいしいス [続きを読む]
  • 美しさや自分軸を磨ける「料理教室」です♪
  • 先日、スイーツを作る料理教室にご参加いただいた方から、うれしい感想をいただきました? ***お菓子づくりのシンプルさに感動するのはもちろんのこと、 ていねいに料理に向かう姿勢や、肩の力の抜き方、 生地の伸ばし方ひとつでも、自分が生地に合わせるのではなく、真っ直ぐな姿勢を保ちつつ、調理に向かう凛とした姿勢や、 美しい心構えを感じることができました。 また、天然の使い [続きを読む]
  • 電子レンジについての話も聞けて納得しました。
  • 「未来食セミナーScene1」受講石田恵子さん(60代)befor(参加のきっかけ)健康的に過ごしたいと思う。 (食に対する不安や疑問)仕事の為に、食事の用意が思うようにいかない。雑になっている。 (セミナーの後、どんな自分になっていたい?)明るく笑顔で日々を過ごしている自分でいたい。孫の健康も含めて、いつまでも元気でいられると思う自分。 after日々の生活の中で [続きを読む]
  • 思った以上に奥が深くてびっくりしました!
  • 「未来食セミナーScene1」受講Mさん(30代)befor(参加のきっかけ)お肉とお魚が食べたくなり、他の食材でのレパートリーを増やしたかった。 (食に対する不安や疑問)牛乳(子牛が飲むものなので、飲まなくてもいいと思っている) (セミナーの後、どんな自分になっていたい?)家に帰ってからすんなりつぶつぶ料理ができる。つぶつぶの良いところを知れる。おいしかったーって満足している。   [続きを読む]
  • 人生が豊かになるヴィジョンが見えた。
  • 「未来食セミナーScene1」受講渋谷雅人さん(40代)befor(参加のきっかけ)つぶつぶ料理コーチ「梅澤友子さん」の、つぶつぶおにぎりを頂き、安心できる美味しさに心奪われ、「コレだっ!」とピント来た。 (食に対する不安や疑問)安心できて、おいしいものを毎日食べて行きたい。 (セミナーの後、どんな自分になっていたい?)これまでの無駄な食の知識が上書きされ、シンプルに生きていく上で必 [続きを読む]