らん さん プロフィール

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らんさん: らんのランブログ
ハンドル名らん さん
ブログタイトルらんのランブログ
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/siesuta0820/
サイト紹介文ランニングの記録を残す為にブログ始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供291回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2015/01/12 08:58

らん さんのブログ記事

  • スノボー旅行記
  • みなさんこんにちは〜いや〜、昨日はスノボー旅行明け会社に出勤し、朝から帰るまでずっと眠かった土曜日早起きして新幹線で出発し、翌日の日曜日も早起きして温泉入ってスノボー三昧翌日月曜日も早起きして溜まった洗濯物をやっつけてお仕事。そりゃぁ、寝る間もおしんで遊んでる自分が悪いよね今朝お化粧する時、肌を見て驚いた。肌ボロボロ、荒れている…身体って正直ですね、そして歳には勝てないさらに普段使わない筋肉を2日 [続きを読む]
  • スノーボードしてきました〜
  • みなさんこんにちは先週末、マラソン大会だった方、お疲れ様でした私は土日でスノボー旅行に行って参りましたお時間あればスノボー旅行レポ、お付き合いください先月と同様、雪山仕様の車を持っていない人達なので新幹線でガーラ湯沢へ前回行った2月の第1週と比べると、スキー場はかなり空いていました今回は一泊二日なのでゆっくりできましたよ往復新幹線とリフト券のセットで、リフト券は半日券が2日分だったので1日目はガーラ湯 [続きを読む]
  • 鋸山トレラン&イチゴ狩
  • みなさんこんにちは今日は少し遅くなってしまいましたが、3月20日に行ったハイキングのお話ですお時間あればお付き合いください今回もいっちさんからお誘いをいただき、タイトルの鋸山トレラン&イチゴ狩に参加しました主催者は、この日初めましてのチャレさん。当日、8時40分に京急久里浜駅で集合でした。駅を降りてバスに乗り久里浜港フェリー乗場へ金谷港に到着ロープウェイには乗らず、己の脚で歩く(走らず…)この日はお天気 [続きを読む]
  • 板橋Cityマラソンレポ②
  • みなさんこんにちは今日も引続き、先日のマラソン大会レポです。お時間あればお付き合いくださいマラソン大会の後半、折返して21キロはず〜っと、ひたすら向い風…突風とまではいきませんでしたが、辛かったです絶対歩いちゃダメだと決めていたので頑張りました。向い風も辛いのもみんな一緒。今回久しぶりに足の裏が痛かったなぁ。いろんな思いが頭をよぎりながら無事ゴールゴール後は白丼さんとお会いする約束でしたので急いで連 [続きを読む]
  • 板橋Cityマラソンレポ①
  • みなさんこんにちは今日は先週末の板橋Cityマラソン大会のご報告です。お時間あればお付き合いください今回の板橋Cityマラソンは第20回目となる記念すべき大会私は今年で4年連続の参加です3年前の板橋Cityマラソンが私の初フルマラソン4回のそれぞれのタイムが、2014年 4時間34分2015年 4時間22分2016年 4時間05分2017年 4時間11分ダメだこりゃ…今年の大会当日、最高気温が19度予想。この大会、毎年3 [続きを読む]
  • 今日は…
  • みなさん、おはよ〜ございます今日の横浜は冷たい雨そして寝不足で眠い私…でも三連休も明けちゃったし、今週も頑張りましょう〜板橋Cityマラソンのお話もさることながら、昨日はハイキングに行ったので、いろいろレポしたいのですが、上手くまとめられていないのでまた改めさせてくださいそんな今日はマラソン大会の筋肉痛ではなく、ハイキングの筋肉痛が心地良いそして今日はお仕事なのですが、定時にあがって…ユーミンのコンサ [続きを読む]
  • なんちゃってウルトラマラソン
  • みなさん、おはよ〜ございます三連休の最終日、お天気も良いので思いっきり楽しみましょ〜ね今日のお話は、昨日の板橋Cityマラソンのざっくりなご報告です。お時間あればお付き合いください当日朝、マラソン部の仲間と大会会場のある浮間舟渡駅前に7:45に待ち合わせていたのですが、京浜東北線の人身事故の影響で私の乗っていた東海道線は線路の上で止まってしまいました東海道線の線路から横須賀線の線路に変更しての運行となり、 [続きを読む]
  • 板橋Cityマラソンはウルトラマラソンになる予定
  • みなさん、こんにちは〜早速ですが、タイトルの板橋Cityマラソンはウルトラマラソンになる予定の理由をご説明致します最近ようやくわかったことなのですが、私はマラソン以上にマラソン後のお風呂(温泉であればベスト)が大好きですそしてその後の乾杯までが私のマラソンのゴールなのですなので、今週末の大会はフルマラソンゴール後、荷物をピックアップしてから温泉まで走るウルトラマラソンの予定となりましたと言っても、大会 [続きを読む]
  • 3月14日のトレーニング結果
  • みなさん、こんにちは昨日はホワイトデーだったのですねバレンタイン、誰にも何もあげてない私には関係のない1日でございましたお仕事はお休みだったので走る気満々でしたが、朝から雨が結構降ってるじゃないでも頑張ってみましたよしかし最近どうもペースがあがりません。そして信号待ちの度に脚の怠さを感じます…筋トレが必要な気もします、スクワットとか。こんな状態で今週末の大会は大丈夫かいっ4回目の板橋Cityマラソン、1 [続きを読む]
  • プチ同窓会
  • こんにちは先週末大会に出られたみなさん、お疲れ様でしたいろんなドラマがあったり、悔しいこと、嬉しかったことがあったでしょう少し余韻に浸って楽しんでくださいね今日は、先週土曜日の飲み会のお話を聞いてください高校の同級生とマラソン部を結成しているのですが、そのメンバーのMGくんから厚木会というチームの飲み会のお誘いを受けました厚木会もコレまた同じ高校の同級生で結成されています行ったお店も高校の同級生が経 [続きを読む]
  • 3月10日のトレーニング結果
  • みなさん、こんばんは花金の今宵、いかがお過ごしになりますか私は全部100円の回転寿司なう。しかも平日だから90円そして今日は昨日断言した通り、少し長めに走りましたよ。少しだけね…昨日より日差しがなくて寒かったけど、たくさん汗かけましたみなさん、板橋cityマラソン参加したことありますか?一昨年まで名物のシャーベットの給食が37キロ地点にあったのですが、昨年からゴールしたら食べられるようになりました。コレ、ち [続きを読む]
  • 3月9日のトレーニング結果
  • みなさん、こんにちは今週末、来週末、至る所でマラソン大会が開催されますね出られるみなさん、頑張りましょう私は来週末の板橋cityマラソンに出ます、昨日ゼッケンやTシャツが届きましたこの大会に参加するのは、ナント今年で4回目生まれて初めて出たマラソン大会なので、私にとって大切なマラソン大会です来年は他に出たい大会があるので、日程によっては出られないかもしれません。さてさて、本題の本日のランニング結果。今日 [続きを読む]
  • 送別会
  • みなさん、こんにちは〜もうすぐ春ですねまだまだ寒い日は続きますが…そう、春と言えば出会いと別れの季節です。私の友人も4月から転勤になり、東京都から兵庫県へ旅立ちますなので昨日は送別会に行って来ました。散々飲んで食べたなぁ〜送別会って言うよりただの飲み会イヤイヤ、ちゃんと頑張って来いよと励まして来ましたよちなみにいつ帰って来るのか聞くと、わからないとのこと大阪に転勤する友人もいるので、今年は関西方面 [続きを読む]
  • 江ノ島〜鎌倉七福神ラン
  • みなさん、こんにちは今日は先日高校時代の友人と行って来た、江ノ島〜鎌倉七福神ランのお話ですお時間あればお付き合いください3月4日、午前8時半に小田急線片瀬江ノ島駅で集合。お天気はまぁまぁ。気温は低過ぎず、風もなく良かったかな。今回は、ラン友まっちょ企画の七福神巡りです。私は初めての七福神巡り、凄い縁起の良さそうな企画にテンション上がるぜ〜私はコレを購入シブいなぁまず最初に江ノ島神社へ江ノ島を散策。ま [続きを読む]
  • アウトレット戦利品
  • みなさん、おはよ〜ございます今日はお休みで、高校時代のラン友と江ノ島〜鎌倉を走りますそのレポはまた改めて今日は昨日のショッピングの戦利品と嬉しいプレゼントのお話です戦利品はコレ普通に買うと1300円くらいかな?しかし奥さん、ナント500円でした本当はコレの5本指ソックスが良いのですが、ソレは無かった。その他、ランニング用ショートパンツと私服を購入私服は以前正規店で売られていたけど、ちょっと高いから買わずに [続きを読む]
  • カニ食べ放題
  • みなさん、こんにちはお元気ですか私は昨夜、酔っ払い転んでしまい手のひらを怪我してしまいました酔っ払っての事件は数知れず。いい歳なので気を付けます…昨夜飲みに行ったお店は、会社の福利厚生で運営してる御食事処で、毎年2月にカニフェアが実施され、カニ食べ放題4000円カニ鍋、カニクリームコロッケ、ボイルズワイガニを堪能して来ましたよまずはコレっしょお鍋も具沢山ボイルズワイガニは食べ放題塩分も控えめで美味しか [続きを読む]
  • 東京マラソン応援レポ
  • みなさん、こんにちは〜ちょっと遅くなりましたが、今日は日曜日に開催された東京マラソン応援に行ったレポートです。お時間あればお付き合いください当日、午前10時にちょうど10キロ地点であるCOREDO日本橋入口前に友達と待ち合わせていました。20分くらい早く着いたのでかなり早い選手を見ることもできました10キロのゴール地点でもありその場所で応援できたのは得した気分スタートから1時間かかるかかからないか位にGさんが現れ [続きを読む]
  • 2月25日のトレーニング結果&完成したのぼり
  • みなさん、こんばんは〜今日はお休み、暖かい日差しの中ランニングたくさん汗かけました先週のお休みは1日だけで青梅マラソンだったので、今日は掃除、洗濯、お布団干していっそがしい〜しかも明日の東京マラソン応援用のぼりも作らなきゃ完成したのはコチラゴールはこれで迎えます。裏側はGさんの名前をリボンを使って記しましたよ完成度は小学生低学年レベル…本当は白い生地にこの赤いフエルトで創作するつもりでしたが、赤のが [続きを読む]
  • 日曜日は東京マラソンだ!
  • みなさん、こんにちは〜今週末は東京マラソンですねそれ以外の大会に出られる方も、みなさん頑張ってください私は東京マラソンの応援に行きます高校時代の友人Gさんが1名当選したので、のぼりを作って応援に行きます中途半端にグッズを買ってみました旗の部分は今日買います予定では10時に10キロ地点の日本橋付近。そこからウロウロ移動する予定。Gさんの目標はギリのサブ4。彼を追いかける感じで移動するので、ゴール地点には13時 [続きを読む]
  • 青梅マラソン④&昨日の送別会
  • こんにちは〜今日みなさんのお住いの地域、お天気いかがですか?横浜は酷い風、豪風です傘なんてさしてられませんなんとか会社にたどり着きましたそんな今日は青梅マラソンレポをゴールさせたいと思います。お時間あればお付き合いください最後にお伝えしたかったのは青梅マラソンの参加賞今年はコレでした今年もプーマシンプルで悪くないけど昨年の方が可愛いデザインでしたよオマケの入浴剤、きき湯。最近よくマラソン大会で入浴 [続きを読む]
  • 青梅マラソン③
  • こんにちは〜、日曜日の青梅マラソン以来、右足腿裏が痛い者ですそして体調もイマイチです日曜日、大会に出られたみなさんはいかがでしょうインフルエンザも流行ってるので気を付けましょうね〜さて、今日も青梅マラソンネタですが、お時間あればお付き合いください大会後、こゆみさまと一緒に参加していたマサル君と3人で河辺駅に向かいました小さな駅なので行きも帰りもランナーで溢れてましたひと駅先の駅を利用するのも手だと [続きを読む]
  • 青梅マラソン②
  • みなさん、こんにちは風が強い関東地方。春一番が吹き続いているようです電車の遅延も多いですね〜今日は青梅マラソンの続きです。よろしくお願いしますスタート前、お手洗いを済ませスタート地点へGO実は会場をウロウロしていた時に、もしやあの方は、アメブロ仮装ランナーのさといもさん?と思われる方と2度すれ違いました。レース中も前方を走る姿を目撃しました速かったなぁ、追いつきませんでした昨年は整列位置が後ろの方だ [続きを読む]
  • 青梅マラソン①
  • みなさんこんにちは〜昨日マラソン大会だった方々、お疲れ様でした楽しんで走れましたか?私は予定通り青梅マラソンに参加しました。結果は昨年より9分遅かったけど、とっても辛くて楽しかったです。ドMしかしここ最近、走力落ち過ぎちょっと痩せようかな。最近じゃ、フルマラソンでも筋肉痛にならないのに、青梅の30キロにはさすがに身体がやられてます…青梅マラソンは近隣住民の温かいエイドが満載です辛いけどまた出たくなる大 [続きを読む]