子ぶたのつぶやき さん プロフィール

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子ぶたのつぶやきさん: 子ぶたのつぶやき
ハンドル名子ぶたのつぶやき さん
ブログタイトル子ぶたのつぶやき
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/aroma-cafe18/
サイト紹介文水疱性類天疱瘡という病気になってしまいました。 『寛解』を目指して頑張っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2015/01/14 14:16

子ぶたのつぶやき さんのブログ記事

  • 息子に米粉のトルティーヤを作ってみました
  • 『小麦粉が体に与える害』を知ってから、米粉のパンケーキやお好み焼きはよく作るようになりましたが、今回は朝食に米粉のトルティーヤを作ってみましたブロ友さんの華果さんが作っていて、おしゃれだなぁ〜と思ったので真似して…生地は、米粉と豆乳と卵だけ。米粉のパンケーキを作る時より緩くして、クレープのように焼きました。その上にレタスとサーモンとクリームチーズを乗せディルソースとマヨネーズをちょっとだけかけて、 [続きを読む]
  • 息子からの手土産♪
  • 長野に赴任中の息子が、お客様からお菓子や野菜や果物をたくさん頂くそうで、美味しそうな梨をお裾分けしてくれました梨は、乾燥する秋にピッタリの果物で、肺を潤してくれて熱を下げてくれるんです。夏にこもった熱も下げてくれますが、発熱後などにも良いと思います。又、酒毒も取り除いてくれるので、お酒を飲み過ぎたあとも良いですね。で・す・が、飲み過ぎないのが一番ですよ肺を潤してくれると言うことは漢方では肺と腸は繋 [続きを読む]
  • 昨日の夜、息子が帰省
  • 数日前、息子からひっさしぶりに、「3連休に帰省しようと思うんだけど…」とLINEが来ました。息子は基本優しいのですが、私には結構厳しいところがあるので、「やっと薬が減って、気をつけないといけない時だから、酷い事は言わないでね」とLINEしたら、「気をつけます」と、返事が…昨日の夜、我が家に到着しました今日は友達の結婚式の2次会に行くようで、3時まで時間があるから…と、ディズニーランドの外にある『イクスピア [続きを読む]
  • カルディ…大感謝セール初日!
  • 今日、カルディに行ってみたら『400店舗大感謝』セールをしてました今日が初日みたいです18日までが第1弾という事は…第2弾とかもあるのかな全商品10%OFFと書いてありましたが、それだけでなくもっとお得になっている商品もありました今日買ってきたものです私がこの夏よく買う『蓮の葉茶(右上2つ)』は、なんと120円でしたこのお茶、他のお店で見たら400円以上したので、お店によって値段が違うんですね日本はもう夏が終わりで [続きを読む]
  • 買ってきて頂いた生薬でつくったもの
  • 広州で買ってきて頂いた生薬を、水からグツグツ煮ました本当は生薬をもっと入れたいところですが、限りあるものなので大事に…でも、出来上がった鍋の写真撮るの忘れちゃいましたが、結構色が変わったんですよ。あとで出てきます香りはほんのり木屑のようですが、味はほとんどしないので、何にでも使えます。これらの生薬は、マレーシアにいた頃よく買って使っていましたが、木屑の味がするどころか、どんな味付けをしても何かの出 [続きを読む]
  • 私が愛用しているリビングの椅子?
  • ステロイドが減って出た水疱は、すっかり落ち着きましたが、その後あちこち痒みはあり、赤いのを見つけてはアロマの軟膏を塗っています首や脇など、汗のかきやすいところや擦れるところが危ない感じ又、以前水疱ができたところも危ない感じですねでも、アロマの軟膏で落ち着くという安心感が嬉しいですところで…これが、私が愛用している椅子でーすと言っても、バランスボールなんですが…マレーシアではピンクのバランスボールを [続きを読む]
  • ただ今、ケンタッキーでお茶タイム
  • 夕飯が終わって、ケンタッキーに来ています近所のケンタッキーが改装して、とっても綺麗になったので…そして、アプリ限定クーポンで、ただ今ドリンクS100円アイスだけなのですが…日曜日だというのにとっても静かで、贅沢な時間夫は来月の資格試験に向けての勉強私は、それにお付き合いして自然療法のお勉強をしていますマレーシアから帰ってきて良かった事の1つに、気軽にお茶に行ける事でしょうかマレーシアもおしゃれなカフェ [続きを読む]
  • 暖かい時期は半身浴でデトックス
  • 今年は暖かくなってから、ずーっと半身浴をしてますもともと、水疱性類天疱瘡になってから、どんなにぬるいお風呂でも入れませんでしたシャワーも体に当てると、皮膚がぞわぞわっとして、ひーーーっってなりそうな感じそれがやっと春くらいから37度のお風呂に入れるようになりました。でも、37度じゃあんまり体は温まらないんですよね〜特に下半身はすぐ冷めちゃうそこで、暖かくなってきたのもあり、半身浴で少しずつ湯温を上げて [続きを読む]
  • アロマの軟膏が、すっごく頑張ってくれてます!
  • 今日は、手首の写真を出しちゃおっかな〜と思いますステロイドが減って赤い発疹が出てきたお話はしましたが、その後ちっちゃい水疱も…夜中に痒いな〜と思っていたんですよね〜水疱性類天疱瘡の人は、薬が減る時どんな風になるのか気になるかも…と思い、今日は写真を載せてみます。これ位は全然大丈夫だと思うのですが、中には見たくないという人もいると思うので、そういう人はこのままブログを閉じて下さいねでは、行きまーす朝 [続きを読む]
  • 病気を根本から治すものって…
  • 私が勝手に『仲間』と思っているのですが、ブログをやっていたおかげで、同じ病気の人と知り合う事ができました水疱性類天疱瘡という病気は、まだまだ患者さんがとーーーっても少ないようで、ブログをやっていなかったら絶対に同じ病気の人には出逢えなかったと思いますだから、私にとっては大切な大切な仲間なんです。この人達がいなかったら、元々すぐ凹む性格の私は、こんな風に元気にブログなんか書いていられなかったと思いま [続きを読む]
  • 薬が減ったけど…
  • 先月末の診察の時、セレスタミン1日2個から1個に減りました。(ブレドニン換算で5mgから2.5mg)ステロイドは10mgからは1mgずつ慎重に減らして行くと聴いていたため、2.5…とビックリしましたが、考えてみたら私は一日も早くステロイドをやめたい、しかも主治医が減らすと言って下さっているのだから、願ったり叶ったりのはず悪化する事を心配するより、できる事をやらなくっちゃと、気合いを入れていたのですが…んっ痒い…えっ赤 [続きを読む]
  • 米粉の麺で…なんちゃって焼きそば♪
  • 品種改良を重ねた世界中の小麦粉が、人間の体に与える害を知ってから、家の中から小麦粉が消えました(家の中だけグルテンフリー生活)唯一、スペルト小麦というのが品種改良されていないようですが、残念ながら国産ではありません東南アジアはフォーやビーフンといった米粉の麺を選べるからいいなぁ〜と思っていましたが、日本でも探せばあるんですねただ、裏を見ないと何かが添加されているものもありますし、危ない粉が付いている [続きを読む]
  • ポーセラーツの体験
  • 水疱性類天疱瘡になってから、人に会う事は考えただけで憂鬱になってしまい、戻ってきた場所がここで良かったと思いました。そんな中、今度は目の病気『黄斑円孔』で手術をしなくてはならなくなり、もう『気』が持たなくなりそうで、闘病生活から初めて富士山に一泊旅行に行きました。富士山って凄いですね〜ずーーーっと何時間も見ていたら、気持ちが少〜し楽になって、ブログまで再開してみようと思えちゃったんですから…そして [続きを読む]
  • 水疱性類天疱瘡でできた白いつぶつぶが消えた!
  • 水疱性類天疱瘡は、炎症・紅斑・水疱が身体中にできるのですが、その勢いが収まった跡に白い小さな硬いつぶつぶができる時があるんです稗粒腫っていうのかな私は、腕にたくさんできてしまいましたところが、最近お風呂に入った時ホワイトクレイでエンヴェロープメントをしてたんです。クレイを緩めに作って腕に塗り、5分位したら湯船に腕を入れちゃって私は気持ちが良かったので、ずっと辛い思いをさせてしまった腕を労るような気 [続きを読む]
  • 血糖値が上がりにくいココヤシの樹液
  • 今日は、西日本は暑いようですが、東日本は昨日より10度近く涼しい所もあるようですね台風が近づいているので、雨は大分降っていますが…ところで、白砂糖が体に有害だという事をご存知の方は多いと思います。私も、白砂糖を買わなくなって何十年も経ちますが、砂糖に代わるもので体にも良いものは何かな〜と考えると、やはり1番に思い浮かぶのは蜂蜜それで、蜂蜜の事をもっと知りたいと思い勉強をしたのですが…蜂さんが一生かけ [続きを読む]
  • ミネラルチーク作り♪
  • 先日、化学物質0のミネラルパウダーファンデーションを作りましたその様子がこちら…私は顔色が余りよくないようで、このファンデーションをつけても外出した時に鏡を見ると、なんか病人みたい…そっか、病人だった…こんな顔をしていたら、なかなか病気は出て行かないぞって事で、まずは形から…顔色がよく見えるミネラルチークを作る事にしました。作り方はミネラルパウダーファンデーションと一緒。ただ、アースピグメント(大 [続きを読む]
  • 薬を増やさないために…
  • 昨日は、病院へ行ってステロイドが初めて減ってやったー!!と思ったのですが、せっかく減ったのだから絶対増やさないよう自分ができる事をやっていかないとやっぱり、薬を体に入れるという事は、何ヵ月経っても毎回自分の体に申し訳ないな〜という気持ちがあります体って、自分が体に良くない事をしても、何の文句も言わずに元気な状態を維持しようと日々頑張ってくれているんですよね〜それが頑張れなくなった時に病気になるんだ [続きを読む]
  • 昨日は病院でした(水疱性類天疱瘡)
  • 昨日は病院でした外に出るの、怖いな〜だって、ニュースで最高気温35度になるって言うんだもん水疱性類天疱瘡は蒸し暑いと悪化するので、夏は要注意なんです9時に出たのにもう蒸し暑い…マレーシアより蒸し暑い〜〜〜もちろん、バスで病院へ…歩き慣れちゃうと、バスに乗るのがとーってももったいなく感じちゃうのですが、ステロイドを1日も早く減らすためにも今は体が優先今日は検査(2ヶ月に1回)の結果が…ドキドキ抗体(抗BP1 [続きを読む]
  • グルテンフリーの美味しいパスタを見つけました!
  • 我が家は、なるべく小麦粉を使わない生活をしていますなぜなら、現代の小麦は…安価で大量生産するため、虫がつかないようにするためなど、多くの理由により品種改良を重ねて、現在では別物になってしまったようです。そのため、小麦に含まれるグルテンが強い毒性を持ち体内に入ると悪さをするため、腸の免疫作用が狂ってしまったりして、小麦アレルギーや不耐症が増えているそうです。グルテンが多い順に、強力粉、中力粉、薄力粉 [続きを読む]
  • 又、米粉のパンケーキを作って冷凍ストック
  • 今週は暑いですね〜先週の天気予報では、このまま秋に突入になりそうと言ってましたが…やっぱり夏は戻ってきましたね水疱性類天疱瘡という病気は、漢方的に考えると、『水毒』と『熱毒』に体がやられる事が基本にあるようです。私の場合は、熱毒と水毒が8:2くらいじゃないかな〜と感じています。なので、気温が30度以上になると途端に具合が悪くなって動けなくなってしまうんです先週は、夏にしては涼しくて私の体にとってはあ [続きを読む]
  • 自分に催眠術をかける???
  • 心理学を学んでいた頃、不思議な体験をした事があります。確か………自律神経を整える『自律訓練法』の授業の時だったような(『自律訓練法』は、シュルツ博士という人によって発展させられた自己催眠法です)まず先生が、希望する生徒一人に催眠をかけます。上半身と下半身の下に椅子を置き、ちょうどお腹辺りの下は何もない状態で横たわります。そこで『体が固くなる』って催眠をかけるんです。で、先生がその人のお腹に座ってぴょ [続きを読む]
  • マインドフルネスのやり方
  • 昨日は、マインドフルネスとはどういうものかをお話しましたが、今日はそのやり方です。やり方はとってもシンプルなんです基本姿勢をとる椅子に座って、背もたれから離れて背筋を軽く伸ばし、手は太ももの上、目は軽く閉じる。身体に意識を向け、地球に引っ張られる重力を感じる。(全身全霊で)呼吸に意識を向ける。身体の中の汚れた酸素を鼻を通して外に出し、外のきれいな空気が鼻の中を通り、身体の隅々まで行き渡らせる事をイメ [続きを読む]
  • 気になっていた『マインドフルネス』を始めてみる
  • 『マインドフルネス』ってご存知ですか脳科学+瞑想だそうです。人間の脳は、放っておくと過去や未来の事を考えようとするそうです。過去の事を考えてウジウジしたり、未来の事を考えて不安になったり…(って、まるで自分自身に話しかけているよう…)そうすると、脳が疲弊しちゃうんですね過去や未来から来るストレスから解放される事が、マインドフルネスの目的なんだそうです。過去や未来じゃなく『今、ここ』に意識を向けるよう [続きを読む]
  • 生まれて初めて食べに行ったものとは…
  • 数ヵ月前日本橋に行った時、コレド室町の地下にあるお店の前で、とっても美味しそうな穴子丼が……そう言えば、半世紀以上生きてきて、鰻は食べに行った事があっても穴子丼って食べた事がなかったなぁ〜ここのところ涼しいので、行ってみよっか〜という事になり、先日念願の穴子丼を頂きに行って来ました限定30食のランチの穴子丼(こちらは1000円。お出汁を付けると+200円)うっわぁ〜、美味しい〜私、鰻より穴子の方が断然好きか [続きを読む]
  • 楊貴妃が愛飲したダイエット茶
  • 楊貴妃が愛飲したダイエット茶ってご存知ですか?『蓮の葉茶』だそうです。日本ではあまり馴染みがないお茶かもしれませんが、『蓮の葉』の下の方にある根が『蓮根』です。蓮の葉茶と言えばベトナムが有名です暑い国ならではの効能がたくさんあるんです血行促進デトックス効果があるのでむくみやダイエットにも。胃腸の働きを良くする。抗酸化作用があるので老化防止。ベトナムでは『不眠症の特効薬』と言われているらしい。鎮静効 [続きを読む]