chario さん プロフィール

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charioさん: クロスバイクで自転車通勤はじめよう!ブログ
ハンドル名chario さん
ブログタイトルクロスバイクで自転車通勤はじめよう!ブログ
ブログURLhttp://jitetsuu.com/
サイト紹介文愛車はGIOS MISTRAL(白)。クロスバイクで自転車通勤をする人たちの為のお役立ち情報ブログ。
自由文2015年1月1日から自転車通勤を始めました!移動手段でしかなかった自転車が、街を「トレーニングジム」に変えるツールに!まだまだ余裕がありませんが、クロスバイクで楽しみながら自転車通勤しています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/01/15 10:22

chario さんのブログ記事

  • クロスバイクの魅力とメリットとは
  • 自転車と一括りにいっても、シティサイクル、MTB、クロスバイク、ロードバイクと様々です。中でもクロスバイクの魅力とはどんなところにあるのでしょうか?僕はよく「クロスバイクって便利だなぁ〜」と感じることがあります。今回は様々な自転車の種類から、クロスバイクならではのメリットについて、まとめたいと思います。クロスバイクの成り立ちクロスバイクの源流は80年ごろに日本に入ってきたMTBです。そのMTBを土台に1988年 [続きを読む]
  • 超簡単!スプロケットを外してキレイに洗浄する方法
  • スプロケットは汚れが目立ちますよね。特にシルバーのスプロケットは汚れが直ぐに目に付きます。いつもはつけたままチェーンクリーナーとフォーミングマルチクリーナーを使ってキレイに洗浄するのですが、たまには完璧に洗浄してあげようと思い立ち、今回はスプロケットを取り外して洗浄しました。今回は、スプロケットの取り外し方と、簡単でキレイになるスプロケットの洗浄方法についてお伝えします。スプロケットを外すスプロケ [続きを読む]
  • クロスバイクのスピードアップ〜ペダリングのコツ
  • クロスバイクに乗り初めて間もない頃、これでもかと言わんばかりに力一杯ペダルを踏み込み、ゼーゼーハーハー言いながら時速30kmを目指していました。必死な割には時速30kmは出ていないという効率の悪さ。そして、その横をシャーっと軽々ロードバイクが通り過ぎていきます。今ではなんとか30km/hで巡航できるようになりましたが、当時との一番の違いはペダリング。ペダリングが変わって疲労感も随分軽くなりました。今回は奥深いペ [続きを読む]
  • クロスバイクのホイール〜初めての振れ取りにチャレンジ
  • 僕は今まで振れ取りをやった事がありません。自分でやってホイールがヨレヨレになったらどうしよう…。そんな不安がありました。でもスポークをしっかり張ると走りが変わるという話を聞き、チャレンジせねばとついに振れ取りをやってみることに。そんなに大げさなことではないのですが(笑)、頑張って初めてホイールの振れ取りを行った様子をお伝えしたいと思います。スポークを張るにはニップルレンチスポークを張るにはニップル [続きを読む]
  • ロードバイク窃盗バラバラ事件から自転車の盗難について考える
  • 最近ネット上で話題になっている千葉県幕張エリアで起きた自転車盗難事件。その手口はあまりに挑発的で、盗んだ自転車のフレームをバラバラに切り刻み、盗難防止を呼びかけるサイトに、その写真を投稿するという酷い手口です。フレーム以外のパーツは恐らく転売目的で取り外し、車体番号の刻印があるフレームについては、処分する時の量を少なくする為にカットしたのではないでしょうか。さらにそのカットしたフレームの写真を自ら [続きを読む]
  • クロスバイクのサドル角度調整と理想的な角度について
  • 先日、ミストラルのサドルをSelle RoyalのSETAに交換しました。SETAはフラットなサドルなので、座面は地面と平行です。そこでサドルの交換について記事を書いたところ、サドルの角度を変えられるとコメントをいただきました。僕はサドル側にその角度を変える機能があると思っていて、SETAは角度調整ができないんだなぁと思っていましたが、どうやら違ったようです。今回はサドルの角度の変え方と理想的な角度についてお伝えいたし [続きを読む]
  • ミストラルのサドルを「セラロイヤルSETA」に交換!
  • 以前にCAAD12を試乗させてもらった時、全然お尻が痛くならないサドルに興味深々。試乗が終わってからすぐに店員さんにサドルについて詳しく教えてもらいました。CAAD12にはセラロイヤルの「SETA S1」というフラットサドルの最上級品がついています。今回はミストラルにその「SETA S1」の一つランク下の「SETA」に交換してみました。見た目もさることながら、乗り心地もどのように変わったのでしょうか?詳しくお伝えしたいと思いま [続きを読む]
  • 知ってました?都道府県の自転車条例〜え?条例違反なの!?
  • 先日調べ物をしている時に、「自転車条例が大阪で施行」という記事を読んで驚きました。「行政も自転車への意識が高まってきているんだなぁ」と思いながら読み進めていると、それがすでに施行されていると知り、2度驚きました。情報があふれていると言われるこの世の中で、大切な情報が届いていないというもどかしさ…。今回は大阪府の条例が一体どのようなものか。条例に違反するとどうなるのか、についてお伝えしたいと思います [続きを読む]
  • 帰りは真っ暗〜夜の自転車通勤で注意したい3つのポイント
  • 冬場は日が短いので、職場から帰る18時頃になるともう真っ暗です。一番日の短い冬至の時には、17時には日が沈んでいます。暗くなると視界が悪くなります。それは自転車に乗る僕たちだけではなく、車を運転するドライバーや歩行者も同じことです。今回は安全に自転車通勤をするために、注意しておきたい3つのポイントをご紹介します。 1.車から見えやすくするまず何としても一番気をつけたいのは、車との接触です。車から見て自分 [続きを読む]
  • 自転車通勤で交通費は浮くのか浮かないのか?
  • 自転車通勤を始める前は、電車やバスといった公共の交通機関での通勤の方が多いのではないでしょうか。中にはマイカー通勤という方もいらっしゃるかもしれませんが、「交通費」が支給されているケースが多いのではないでしょうか?この交通費。自転車通勤になれば支給されないのでしょうか?それともタイヤやブレーキなどの消耗品に充てる分として貰えるのでしょうか?今回は自転車通勤した際の交通費の扱いについてまとめてみたい [続きを読む]
  • 自転車通勤を始めるための予算はどれくらい?
  • 自転車通勤を始めるためには、一体どれくらいの予算を見込んでおけば良いでしょうか?いざ、やってやろうと思っても、予算を確保できなければ、始めることができません。自転車のグレードによって予算は大きく変わりますが、自転車とそれ以外に掛かる予算を含めて、自転車通勤を始める為の予算について考えてみたいと思います。自転車の予算は4〜5万円から⁈え!いきなり4〜5万円?と思われるかもしれませんが、やはり毎日10kmほ [続きを読む]
  • 自転車通勤にオススメなクロスバイク
  • 自転車通勤を始めるにあたり、皆さんはどれくらいの予算をお考えでしょうか?1万円のシティサイクルでも自転車通勤は可能ですが、クロスバイクで自転車通勤をする場合、どれくらいのランクの自転車が良いのでしょうか?3万円?いや5万円くらい?右も左もわから無い状況で、将来後悔しない自分にピッタリな自転車を選ぶというのはとても難しいことです。今回はこれから自転車通勤をはじめるぞ!という方に向けて、自転車通勤にオ [続きを読む]
  • なぜ自転車通勤を始めようと思ったのか?
  • 僕が自転車通勤を始めたのはこのブログを書いた時点から約2年前の2016年の1月1日です。元旦から仕事⁈と違うところを突っ込まれそうですが(笑)。元旦から自転車通勤をしようと決めて、12月中に自転車通勤について調べたり、自転車を手に入れたりと準備を進めました。元旦って結構寒いですよね。こんな寒い時期にも関わらず、なぜ自転車通勤を始めようと思ったのか?今回は自転車通勤を始めた理由についてお伝えしたいと思います [続きを読む]
  • 自転車通勤が可能な距離と時間
  • 自転車通勤を始めようと検討中の方にとっては、どれくらいの距離までなら自転車通勤が可能か、目安にしたいのではないでしょうか?例えば電車で通っている時間と同じか、もしくは自転車の方が早いとなると、時間的な余裕も生まれます。さらに費用面や健康面でのメリットもあるとなれば、最高です。今回は自転車通勤を検討する際に、職場までかかる時間の目安とおすすめの距離についてお伝えしたいと思います。自転車通勤で職場まで [続きを読む]
  • ミストラルに付いているホイールWH-R500とは
  • ミストラルを買う時、決め手の1つとなったのが「ロードバイク用のホイールが、最初から付いている。」ということでした。ホイールの良し悪しが全くわからない中で、その触れ込みはとてもインパクトの強いものでした。ミストラルがネット上での評判で「ミストラルはコスパが高い」と言わしめたのは、このホイールが標準搭載されていることと、コンポーネント(変速ギアやブレーキ、クランクなど)がシマノで統一されているからでは [続きを読む]
  • 筋トレで体幹を鍛えたらフォームが良くなった
  • 以前はハンドルを低く、遠くすれば自転車に乗りながらも体幹が鍛えられると思っていたので、前傾した難しいポジションで自転車通勤に励んでいました。しかし、体幹が弱い状態で深い前傾姿勢をとると、体幹が鍛えられるどころか、腕や手に負担が掛かるだけでフォームも不安定に。そこで、最近はハンドルも近づけ、腹筋を中心とした筋トレを始めました。今回は筋トレとポジションの関係についてお伝えしたいと思います。手のひらが痛 [続きを読む]
  • クロスバイクをドロップ化するとどこで損をするのか?
  • クロスバイクのカスタマイズが進んできて、自転車に愛着が湧いてくるとついつい考えてしまうクロスバイクのドロップハンドル化。しかし、ネットでドロップ化について検索すると、「やるもんじゃないよ」と肯定的な意見はあまりみられません。きっとどこかで損をするからだと思うのですが一体どこで損をするのでしょうか?クロスバイクをドロップ化すると損するポイントについてまとめてみたいと思います。フレームで損をするフレー [続きを読む]
  • 自転車の盗難防止対策としてICチップを搭載できないのだろうか?
  • 平成25年の1年間の自転車盗難件数は全国で30万3,277件(警察庁統計)です。僕たち自転車好きには恐ろしい数ですね。ひと昔前は「拝借泥棒」といって、ちょっとそこまで行くのに拝借しますと、足代わりに自転車を盗むことが多かったそうですが、最近は転売目的でロードバイクなど高級な自転車が狙われる傾向にあるそうです。2015年には大阪で生活費目的で高級自転車の窃盗と転売を繰り返した男が逮捕されています。今回は、自転車 [続きを読む]
  • サドル位置を前いっぱいに出したらペダルを踏みやすくなった
  • 最近ふと思ったのですが、ガシガシペダルを踏んでいて、気づくといつもサドルの前らへんにお尻があります。その都度しっかり奥まで座り直すのですが、気づくとやっぱりお尻が前へ。立ち漕ぎに近い感覚になっているのだと思うのですが「それならいっそのことサドルを前に出してやれ」と一番前まで出してみました。今回はサドルの前後位置についてお伝えしたいと思います。前後に動かせるサドルシティサイクルのサドル位置を前後に動 [続きを読む]
  • キャットアイのサイコンを比較〜僕が勝手に絞りこんだおすすめ5つ!
  • 僕は、iPhoneをサイコン代わりに使っていたのですが、最近iPhone7に機種変更したため、今まで使っていた自転車固定用のマウントが合わなくなってしまいました。iPhone7用のマウントに買い換えるのも良いのですが、iPhoneサイコンではなくキャットアイのサイコンにしようかな?と検討中です。しかし、あまりの種類の多さにどれが良いのかとても悩んでしまいます。今回は15種類もあるキャットアイのサイコンを5つにまで絞り込んで、 [続きを読む]