chario さん プロフィール

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charioさん: クロスバイクで自転車通勤はじめよう!ブログ
ハンドル名chario さん
ブログタイトルクロスバイクで自転車通勤はじめよう!ブログ
ブログURLhttp://jitetsuu.com/
サイト紹介文愛車はGIOS MISTRAL(白)。クロスバイクで自転車通勤をする人たちの為のお役立ち情報ブログ。
自由文2015年1月1日から自転車通勤を始めました!移動手段でしかなかった自転車が、街を「トレーニングジム」に変えるツールに!まだまだ余裕がありませんが、クロスバイクで楽しみながら自転車通勤しています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/01/15 10:22

chario さんのブログ記事

  • ペダルのギシギシ音をホローテックで完全に解消!
  • ミストラルを購入して1年目の頃、定期的にペダルのギシギシ音で悩まされていました。しかしクランクをホローテック化したことにより、ギシギシ音が全くなくなりました。ギシギシと音が出だすと、「どうして鳴るのだろう?どこが原因なのだろう?」と気になって、そればかり考えてしまいます。今回はペダルのギシギシ音がなくなった経緯についてお伝えしたいと思います。ギシギシ音はミストラルならよく起こる⁈なぜ、定期的にギシ [続きを読む]
  • 淡路島ロングライド150(アワイチ)に行きたい!
  • みなさんは「アワイチ」をご存知ですか?毎年9月に実施されている「淡路島ロングライド150」で淡路島を一周するサイクリングイベントのことです。また、イベントに関係なく淡路島を一周することも「アワイチ」と言うようです。イベントではエイドステーションと呼ばれる補給ポイントで、淡路島の特産品にちなんだ振る舞い品があったり、みんなで海沿いの美しい景色を眺めながら風を切って走るという自転車好きには堪らないイベン [続きを読む]
  • 自転車通勤中の水分補給では何を飲む?
  • 梅雨も明け、本格的な夏がやってきました。日差しが刺すように照り、何をすることなく汗が噴き出してきます。30℃を超える日に忘れてはいけないのが水分補給。皆さんは何を飲んでいますか?自転車通勤中の水分補給でどのようなドリンクが最適なのか考えてみたいと思います。自転車通勤で出る水分量真夏の汗の量は半端ない量ですよね。僕も汗っかきなので自転車に乗っていなくてもタオルハンカチで汗を拭っています。個人差もあるよ [続きを読む]
  • クロスバイクのブレーキ時に大きな音がなる時の対処法
  • 「キキキーっ!」「グギギギギ!」とブレーキを掛けた時に音が鳴る時があります。僕のクロスバイクはブレーキをかけても「シャーーーッ!」という感じでとても静かに止まってくれます。ところがある日を境にリヤブレーキが「キキキーーーーッ!」と音を立てるようになってしまいました。静かに止まりたい派の僕に取ってはブレーキの音が苦痛でたまりません。音がならないように、リヤのブレーキをちょっと緩めに掛けたり、なるべく [続きを読む]
  • クロスバイクでパンクを繰り返す時の対策
  • 先日初めてのパンクをしました。良い経験をしたと広い心で受け止めることができたのですが、その1ヶ月後にまたまたパンク。度重なるパンクを目の前に、さすがになんとか対策しなければチューブ代もバカになりません。チューブ入れ替え時にはしっかり異物も取り除いたのに残念無念です。このようにパンクを繰り返すのには何か理由があるはず。その理由がわかれば対策できるはずです。今回は、パンクを繰り返す時にできる対策につい [続きを読む]
  • クロスバイク自転車通勤あるある
  • クロスバイクで自転車通勤をしていると、ついやってしまう行動があります。皆さんもきっとご経験があるはず。もしかすると一部は筆者しかしていない変わった行動なのかもしれませんが(笑)。今回は思わず吹き出してしまうような、クロスバイク自転車通勤のあるあるネタをお伝えいたします!ロードバイクに抜かれるとつい追いかけてしまう一生懸命に走っている横をズキューン!と弾丸のようにロードバイクに追い抜かされることが度 [続きを読む]
  • クロスバイクに乗る時の姿勢〜肘のつっぱり具合
  • クロスバイクに乗っている時、あなたは肘がピンとまっすぐ伸びていますか?それとも少し曲がっていますか?何気ないことですが、肘を見ることでその方の自転車に対する「スキル」を見ることができます。肘を伸ばして腕を突っ張った乗り方はちょっと危ないかも。なぜ危ないのか、肘を突っ張るとはどういう状態なのか?について今回はお話ししたいと思います。肘を突っ張って前のめりの状態って?肘をつっぱってハンドルを握っている [続きを読む]
  • パンク時のチューブ交換方法〜クロスバイク編
  • 先日、自転車通勤で初めてのパンクを経験しました。パーンとパンクしたのではなく、帰りに気が付くとタイヤがペッタンコになっているというスローパンク。たまたま目的地に到着していたので、自転車を置いて電車で帰りましたが、経路の途中だったらこれまた大変でした。今回は、なぜパンクしたのか原因も調べながら、リヤタイヤのチューブ交換の方法について説明をしたいと思います。リヤタイヤの取り外しまず、変速ギヤを最も重た [続きを読む]
  • 自転車通勤中に初めてのパンク
  • 自転車通勤で厄介なのがパンクです。もし通勤中にパンクしてしまったら遅刻間違いなしですよね。先日、初めてパンクを経験しました。2年半乗っていて初めてのパンクというのはなかなかの少数派ではないかと思います。今回は自転車通勤中に起こったパンクについてお伝えします。帰りに空気が抜けていた「スローパンク」朝の出発前にお気に入りの「ヒラメポンプヘッド」で空気を7.5barまで入れて、快調にスタートしました。いつも通 [続きを読む]
  • 自転車通勤にもサイコンをおすすめする3つの理由
  • サイコンとはサイクルコンピュータのことです。コンピュータというと少し大袈裟な感じがしますが、実際には速度を測るだけのものから、GPSで走行した道を記録するものまで様々です。僕は自転車通勤を始めた当初からサイコンを使用していました。これがなんともモチベーション維持に役立ちました。体力がまだ追いつかない時もサイコンのおかげで自転車通勤を楽しめたのです。今回は自転車通勤にサイコンをおすすめする理由について [続きを読む]
  • 自転車通勤時の服装〜スーツと汗対策について
  • 6月になり気温の高い日が増えてきました。日によっては真夏日並みの気温の日もあり、自転車で通勤する時の汗対策を考えなければいけない季節ですね。ついに「汗の季節」がやってきたなぁという感じです。みなさんはどんな格好で自転車通勤をしてますか?今回は汗対策を考えた自転車通勤時の服装について考えてみたいと思います。会社で着替える派の方通勤中の格好がスーツではなくても良い場合は、会社で着替えることができます。 [続きを読む]
  • クロスバイクを駐輪場に停める時の注意点
  • 職場に到着したら、自転車はどこに停めていますか?職場の敷地内の駐輪場ならまだ安心ですね。クロスバイクに乗っていると、時に駅や市が運営している駐輪場、ショッピングセンターの駐輪場に停める場合があります。なるべく駐輪場で盗難に逢う確率を下げるため、今回は、駐輪場に停める時の注意点についてまとめたいと思います。必ず地球ロックを「地球ロック」という言葉をご存知でしょうか。自転車をワイヤーロックなどで地球( [続きを読む]
  • 自転車通勤で音楽を聴きながらのイヤホンは絶対ダメ!
  • 僕が高校生の頃、四六時中音楽を聴きたくてイヤホンで音楽を聴きながら自転車に乗っていました。すると、驚くほどハッとする瞬間が増えたのです。これはイケないと思いそれ以来自転車に乗りながらイヤホンで音楽を聴くという危険極まりないことはしなくなりました。iPhoneもイヤホンで会話ができるというというテクノロジーの進化もあり、音楽だけではなく会話しながらというケースもあります。今回は、イヤホンをつけて自転車に乗 [続きを読む]
  • 自転車通勤と家族の気持ち
  • 自転車通勤にはとても良い季節ですね。最近は5月にも関わらず真夏日が続いていて、ちょっと気温が高すぎるかも。でもまだ日陰はひんやりしていて涼しい季節ですね。みなさんのご家族は自転車通勤に対して賛成ですか?それとも反対ですか?自転車通勤をする側の立場とされる側の立場で意見も様々です。今回は自転車通勤と家族の気持ちについて考えてみたいと思います。健康的なので賛成!運動不足解消を解消するために、自転車通勤 [続きを読む]
  • 逆走する自転車が警察官に怒られている所を初めて見た
  • 道路交通法が改正され、自転車は車道の左側を車と同じ向きで走らなくてはいけなくなりました。進行方向に対して道路の右側を走行すると、逆走になってしまうのです。道路交通法が施行されてしばらく経ちますが、先日逆走したシティサイクルの女性が警察官に叱られているところを初めて見ました。今回は自転車の逆走についてお伝えしたいと思います。女性はきょとんとした様子その場所は神社の入り口付近。お祭りの為多くの人が訪れ [続きを読む]
  • 初心者向けクロスバイクを買うときに知っておきたい3つのポイント
  • 初心者向けクロスバイクを見ていると最安値で13,300円というのを見かけました。本当に安いですよね。「続くかどうかわからないし、最初だから・・・」とついつい安いクロスバイクを購入しがちです。しかしネットで調べてみると最低でも5万円クラスから始めるべしと書かれています。以前なら僕も絶対に5万円は〜と思っていたのですが、最近になって理由を理解した上で安いクラスを買うのであれば、それはそれでありじゃないかな? [続きを読む]
  • クロスバイクの定期メンテナンスって何をすればいいの?
  • クロスバイクを買ったものの、日頃どんなメンテナンスをしなければいけないのか?どれくらいの頻度でしなければいけないのか?について、経験者の方が近くにいないとなかなか聞くことができませんよね。今回はクロスバイクに乗ってもうすぐ3年になりますが、どのようなメンテナンスを行ってきたか、理想だけではなく現実も交えながらお伝えしたいと思います!タイヤの空気圧チェック最も頻度の高いメンテナンスは「タイヤの空気圧 [続きを読む]
  • クロスバイクのメンテやカスタマイズで工具持ちになる説
  • クロスバイクのカスタマイズって本当に楽しいですよね!特に駆動系を交換した時には、平均速度がどれくらい上がったかを必死に追いかけてしまいます。僕もそういった楽しいカスタマイズの世界にのめり込み、ミストラルをガシガシ改造した一人です。ところが光あれば影があるものです。気がつけば手元にはありとあらゆる工具が。今回はクロスバイクをいじると工具持ちになる説についてお話したいと思います。BBを外すための工具ミス [続きを読む]
  • クロスバイクのメンテやカスタマイズで工具持ちになる説
  • クロスバイクのカスタマイズって本当に楽しいですよね!特に駆動系を交換した時には、平均速度がどれくらい上がったかを必死に追いかけてしまいます。僕もそういった楽しいカスタマイズの世界にのめり込み、ミストラルをガシガシ改造した一人です。ところが光あれば影があるものです。気がつけば手元にはありとあらゆる工具が。今回はクロスバイクをいじると工具持ちになる説についてお話したいと思います。BBを外すための工具ミス [続きを読む]
  • クロスバイクの室内保管方法ってどうしてる?
  • みなさんは自転車をどのように保管していますか?中には、ガレージや駐輪場という方もいらっしゃると思いますが、多くの方は玄関や、室内に保管されているのではないでしょうか?室内保管は場所の問題や家族の理解、雨の日の対応などさまざまな問題があるのも事実。そんなクロスバイクの室内保管に関することについて今回はお送りしたいと思います。盗難対策には最も効果的自転車の盗難事例を見ていますと、「マンションの自転車置 [続きを読む]
  • 無灯火の自転車は走るべからず⁈
  • 自転車で走っていると、目に入った電柱になにやら文字が。筆文字で「夜 無灯火の自転車は走るな」と書かれています。ひえっ!ちょっとコワイ!住民の方に何かあったのでしょうか。想像するに、夜に無灯火の自転車が走って来て、それに気付かず怖い思いをした。もしくはぶつかって怪我をしたというようなことがあったのではないかと思われます。確かにシティサイクルならまだしも、ロードバイクやクロスバイクが無灯火で自分のすぐ [続きを読む]
  • ハブ用グリスだと思って「フリーハブグリス」を買った話
  • つい先日、ショップでハブ用のグリスを探していたことを思い出しました。シマノのプレミアムグリスは持っているのですが、評判では「固め」とのこと。グリスの硬さは「ちょう度」で表しますが、プレミアムグリスはちょう度が高めで、空転させた時の回転数がイマイチなのだとか。そこで見つけたのが「フリーハブグリス」です。見つけた!?ハブ用に適したグリスハブ用のグリスが並んでいるところはないかなぁ〜と店内をウロウロして [続きを読む]
  • クロスバイクの魅力とメリットとは
  • 自転車と一括りにいっても、シティサイクル、MTB、クロスバイク、ロードバイクと様々です。中でもクロスバイクの魅力とはどんなところにあるのでしょうか?僕はよく「クロスバイクって便利だなぁ〜」と感じることがあります。今回は様々な自転車の種類から、クロスバイクならではのメリットについて、まとめたいと思います。クロスバイクの成り立ちクロスバイクの源流は80年ごろに日本に入ってきたMTBです。そのMTBを土台に1988年 [続きを読む]
  • 超簡単!スプロケットを外してキレイに洗浄する方法
  • スプロケットは汚れが目立ちますよね。特にシルバーのスプロケットは汚れが直ぐに目に付きます。いつもはつけたままチェーンクリーナーとフォーミングマルチクリーナーを使ってキレイに洗浄するのですが、たまには完璧に洗浄してあげようと思い立ち、今回はスプロケットを取り外して洗浄しました。今回は、スプロケットの取り外し方と、簡単でキレイになるスプロケットの洗浄方法についてお伝えします。スプロケットを外すスプロケ [続きを読む]