凛 さん プロフィール

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凛さん: リバウンドしたアラフォー独女の食事日記。
ハンドル名凛 さん
ブログタイトルリバウンドしたアラフォー独女の食事日記。
ブログURLhttp://gettable.blogspot.jp/
サイト紹介文レコダイで67キロから44キロまで減量。禁煙と日々のストレスから58キロのリバウンド王。
自由文ツイッターやらフェイスブックやらになじめないアラフォー独女。目下の目標は女子より女性と呼ばれるようになること。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/01/15 12:43

凛 さんのブログ記事

  • 1.5リットル炭酸の保存方法。20151008
  • 体重・体脂肪 (7時)  58.60kg 31.10%食事合計カロリー   2,929kcal8時アサヒ 三ツ矢サイダー10時シャトレーゼ フルーツのジュレ/インスタントコーヒー(ブラック)14時19時アサヒ 三ツ矢サイダー20時21時1.5リットルの炭酸ジュースおよび炭酸水。炭酸ぬけま栓EZキャップ 黒ってのを使ってみたりもしたけど、  とりあえず空気を抜く作業が面倒臭い。炭酸水メーカーも考えてみたけど、置き場所を考えると、購入を [続きを読む]
  • 見栄か欲か。20151007
  • 体重・体脂肪 (6時)  58.30kg 30.70%食事合計カロリー   3,239kcal8時ミックスジュース10時 12時19時20時惣菜を買うときに、何種類か買ってしまう。アラフォー1人暮らしのなけなしの見栄なのか、それとも割引シールに弱いだけなのか・・・。ダイエットブログ レコーディングダイエットOL日記ブログ アラフォーOL人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 鈍感なケーキ。20151006
  • 体重・体脂肪 (7時)  57.80kg 30.60%食事合計カロリー   3,536kcal8時ミックスジュース10時14時かけうどん15時20時職場にケーキがあった。前日休んだ時に、お客さんが持ってきてくれたらしい。しかしたくさんある。たぶん、一緒に食べようと思って、2個ずつと新作を持ってきたけれど、私がいなかったものだから、仕方なく渡して帰ったのだろう。受け取った人は何も考えず、「たくさんある」と言っている。生菓子だから早 [続きを読む]
  • 子育ては大変そうだ。20151005
  • 体重・体脂肪 (7時)  58.40kg 30.10%食事合計カロリー   3,231kcal10時16時17時21時ピオーネ3粒この日は定期健診で病院に行った。隣に座っていたのは、賢そうな美しい子連れの女性。ベビーカーに乗るにはちょっと大きすぎるような、3歳か4歳くらいの男の子もいた。スマホでゲームをしているかなにかで、画面にくぎづけ。小さい男の子はお母さんに構ってもらおうと、わざとペットボトルのジュースを落としてみたり、ベビー [続きを読む]
  • なんかいくうねん。20151004
  • 体重・体脂肪 (7時)  57.70kg 29.90%食事合計カロリー   3,733kcal9時11時14時ピオーネ8粒18時19時休みの日というと、自由な時間にたっぷり食べる。そして平日ちょっぴり減った体重はバヨヨヨーンと増える。わかってるのに何回食うねん。 記録を振り返るのが悲しくなってきた。こういうのは大切なことだ。ダイエットブログ レコーディングダイエットOL日記ブログ アラフォーOL人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • たこ焼きをもらう。20151003
  • 体重・体脂肪 (7時)  58.10kg 30.40%食事合計カロリー   2,472kcal8時ミックスジュース9時シャトレーゼ フルーツのジュレ(グレープフルーツ) 12時19時20時帰宅途中、たこ焼きをもらった。タダである。たこ焼きって腹持ちの割にはカロリーが高い。原価率を考えると、お得感がない。でも食べたくなるよね。焼いてもらってすぐ食べたいものだが、持って帰ってきた。食べ歩きが平気で出来るのは、小学生の時までである。オト [続きを読む]
  • コロッケパン。20151002
  • 体重・体脂肪 (7時)  57.90kg 29.60%食事合計カロリー   2,952kcal8時ミックスジュース13時19時20時22時コロッケをのせてチーズのせてトーストとか、そりゃ炭水化物と脂質の塊ですよ。こういうのを食べる舌になっていることが太る。ダイエットブログ レコーディングダイエットOL日記ブログ アラフォーOL人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 何を言っても文句を言う人についての対応。20151001
  • 体重・体脂肪 (7時)  58.00kg 29.00%食事合計カロリー   1,967kcal8時ミックスジュース13時22時何を言っても文句を言う人がいる。昔はそういう人にも、きちんと向き合ってきた。いいところを説明したりしてきた。非難ばかりするその人自体を非難しないようにしてきた。最近年のせいか、それとも面倒になったからか、その努力は無駄なんだなぁと思い始めてきた。そういう人たちは「文句を言うのが仕事」と思っているのだ。 [続きを読む]
  • 代休。20150930
  • 体重・体脂肪 (7時)  58.00kg 30.00%食事合計カロリー   3,473kcal9時10時かけうどん/ピオーネ/シャトレーゼフルーツジュレ苺16時21時休みの日は、食べたくなったら作る。そして食べる。だから太る。ダイエットブログ レコーディングダイエットOL日記ブログ アラフォーOL人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • お菓子では満たされない。20150927
  • 体重・体脂肪 (7時)  57.90kg 30.40%食事合計カロリー   2,203kcal9時シャトレーゼ ふっくらシューアイス チョコ11時シャトレーゼ カスタードプリンバー14時シャトレーゼ ピュルテ 白桃19時この日は、お客さんがデザートをたくさんくれた。ご飯を食べる暇もなかったので、それらを食べた。しかし、まったく満たされることはない。女の人で、おやつをご飯の代わりにしている人がいるが、あれで腹が膨れるわけはないし、 [続きを読む]
  • テレビについて。20150926
  • 体重・体脂肪 (7時)  58.50kg 30.60%食事合計カロリー   1,920kcal8時カゴメ 野菜生活100 紫の野菜11時 フランスパン/スライスチーズ/インスタントコーヒー(ブラック)15時 日清 カップヌードル チリトマトヌードル20時かき揚げうどん/焼きなす/冷やっこ/アボカド22時パイナップル/プレーンヨーグルト/メープルシロップ 情報番組を録画しておいて、早送りで見ている。ビデオの時代には、早送りしたら音声は出なかっ [続きを読む]
  • 日記の置き場。20150925
  • 体重・体脂肪 (7時)  59.00kg 31.00%食事合計カロリー   2,775kcal7時カゴメ 野菜生活100 紫の野菜13時 マルちゃん ごつ盛り ちゃんぽん/スライスチーズ19時 ぶどう(ピオーネ)/カゴメ 野菜生活100 紫の野菜20時最近日記をつけようかと思っている。元カレシ的な存在だった人の「嘘」のせいで、ネット上に自分の事を書くことができなくなってから随分経つ。知っている人が、「見ていない」と言いながら見てい [続きを読む]
  • 甘いものは減らない。20150924
  • 体重・体脂肪 (6時)  59.10kg 30.60%食事合計カロリー   2,022kcal13時19時マスカット(ぶどう)20時21時ピオーネ(ぶどう)甘いものを食べた後は、翌々日の体重が減らない。いや、問題はそれ以外に大量にありすぎるんだが・・・。ダイエットブログ レコーディングダイエットOL日記ブログ アラフォーOL人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 食事回数。20150923
  • 体重・体脂肪(8時)  58.40kg食事合計カロリー 3,155kcal?9時13時(記憶喪失)炊き込みご飯と豚汁ってことにしておこう。18時朝からカップ麺。消費期限が切れるからとの指令。昨日から体重が減少しているのは、前日の夕食の量が少ないからと、朝、昼が一緒で、食事回数が少ないからだろう。記録はしていないが、確実におやつを食べている。そういうときは、翌々日の体重が減らないのだ。食事回数は多いほうが痩せやすい。なぜ [続きを読む]
  • ついに大台に。20150922
  • 体重・体脂肪(9時)  60.00kg 30.40%食事合計カロリー 2,827kcal10時サンドイッチ、チキンソテー、ご飯、味噌汁、梨、ぶどう18時惣菜弁当、 刺身、発泡酒、梅酒、焼酎この日ついに60キロの大台に。恐ろしい。ふと気づけば、完全なるリバウンド王である。妹に「お前はもっと痩せろ」とエラそうに言われる。それが今もなおモヤッとしている。痩せろとかエラそうに言う人がいるが、それに何の意味があるんだろう?一回痩せた時は [続きを読む]
  • もったいない精神。20150921
  • 体重・体脂肪(7時)  58.20kg食事合計カロリー 3,723kcal?12時ソース焼きそば15時担担麺、豚丼、その他17時ドーナツ、ワッフル20時ソース焼きそば、発泡酒、梅酒、その他この日は非常にバタバタしていた。そしてダラダラ食べているが、記録してない。体重増加の一途である。家族が残したラーメンを、もったいないと食べてしまう。これが太る原因なんだが、なかなかやめられない。ゴミになるとか、水質環境が、とか考えてしま [続きを読む]
  • 実家記録なし。20190920
  • 体重・体脂肪 計測なし食事合計カロリー 3,812kcal8時ハムサンド12時ハムサンド/カレーピラフ/明治 シュガーコーン/明治 いきいきセサミン 100ml18時+かきあげ丼/発泡酒(350ml)/りんごのケーキ/巻き寿司/れんこんの天ぷら19時ハムサンド/みたらし団子/焼酎正確な食事記録はなし。実家に帰ると疲れることばっかりだ。いや、疲れないことなんてないんだから、これが普通ってことなんだな。ダイエットブログ レコーディ [続きを読む]
  • 記憶喪失。20150919
  • 体重・体脂肪(7時)  57.20kg食事合計カロリー 3,404kcal9時ニューピオーネ/明治シュガーコーン10時13時カップラーメン/ご飯21時うどん/五目炊き込みご飯/味噌汁/発泡酒(350ml)/うめジュース/日本酒(純米) 実家に帰って、写真も記録もしてないから、何を食べたか思い出そうとしたけど、まったく思い出せない。あまりに思い出せないから、空想記録してみた。過食であることだけは間違いない。 都合が悪いから、自分の中の記 [続きを読む]
  • 損得で考えないように努める。20150918
  • 体重・体脂肪(7時)  57.20kg 29.70%食事合計カロリー 2,068kcal13時【写真掲載自粛】納豆スパゲッティ/味噌汁22時【写真撮影放棄】五目炊き込みご飯/焼酎(梅ソーダ割り)/えだ豆ご飯/コーンスープ/大根の煮物/さつまいもの甘煮/りんご/発泡酒 缶(350ml) 休みになると、実家に帰らないといけなくなる。ごちゃごちゃややこしい家族は、いつも揉めている。 帰らないと言えばいいんだろうが、そういうわけにもいかない。どん [続きを読む]
  • 書き連ねたらスッキリすること。20150916
  • 体重・体脂肪(7時)  57.0kg 29.10%食事合計カロリー 2,421kcal8時 カゴメ 野菜一日これ一杯10時12時19時+カゴメ 野菜一日これ一杯 今振り返ってみると、買ったものばかりである。塩分多すぎだろ。足が太いわけだ。ダイエットにはなーんも関係ない政治の事とか書いてたけど、書くだけ書いたらすっきりしたので、アップするのはやめておいた。なんだそりゃ、と思わずにいられないことを口にしてしまうのだが、相手 [続きを読む]
  • 楽して痩せたい。20150915
  • 体重・体脂肪(7時)  57.10kg 29.70%食事合計カロリー 2,266kcal14時19時21時別に食べんでいいのに、すいとんを食べる。習慣とは恐ろしい・・・。他の人のレコーディングダイエット記録見ると、美しい食事と、素敵な文章。そして記録してあるのは、軽い体重。例えば。52キロ、デブからの脱却。48キロ、もうちょっと痩せたい。とか見ると、私なんてクズだと笑われるかもしれんと思う。52キロってデブなのか。まぁ [続きを読む]
  • タイトルあってなくね?20150914
  • 体重・体脂肪 (7時)  57.50kg 30.40%食事合計カロリー    2,417kcal8時 カゴメ 野菜一日これ一杯13時15時大手まんじゅうのカロリーってどれくらいなのかな。95kcalって書いてあるとこもあったが、とりあえず、あんこ50gで計算。(123kcal) 20時帰り道のパン屋さんへ寄り道してパン購入。タイムセールで半額になるのを知ってから、寄ってしまうが、節約するなら買わない方がいい。わかっ [続きを読む]