やまちゃん さん プロフィール

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やまちゃんさん: やまちゃんの「CLIMB THE MOUNTAIN」
ハンドル名やまちゃん さん
ブログタイトルやまちゃんの「CLIMB THE MOUNTAIN」
ブログURLhttp://yamachancc.blog.fc2.com/
サイト紹介文全くの初心者のおっさんですが今更ながらロードバイク始めました。何故かヒルクライムにハマり奮戦中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供130回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2015/01/17 15:35

やまちゃん さんのブログ記事

  • 色々とあってサボりがちだった今週のトレーニングまとめ
  • 手組みホイールネタが途中ですが金曜日なので、すっ飛ばして今週のトレーニングまとめです。先週末は堺浜クリテがありましたが、基本方針は変わらずヒルクライムモードで全力投球・・・となるはずだったのですが、まあ色々とありまして(汗)とりあえずまとめ行ってみましょう。3/18(土)堺浜クリテ第4戦">堺浜クリテ第4戦 3/19(日)休脚日流石に前日のダメージが大きく一日休脚日。この時間を利用して手組みホイール製作に打ち [続きを読む]
  • 春の堺浜に春来る!:堺浜クリテ第4戦レポート
  • ■前置き前戦堺浜クリテ第3戦で惨敗を喫し、春のヒルクライムシーズン突入を目前に「平坦レースは一区切りとしてヒルクライム頑張るぞ」宣言をしたのが先月末の事でした。今年は富士ヒルシルバーと言う目標もありますしね。(←去年も言っていただろ!というツッコミはやめて!)ですが、堺浜クリテシリーズは全5戦。そして私は既にすべてのレースにエントリーを済ませていたのでした(笑)折角お金も払ったことですし、レースには [続きを読む]
  • 実は今週末も堺浜クリテ・・・な今週のトレーニングまとめ
  • 今月に入って以来、目標をヒルクライムに切り替え、ローラー台ばかりだったトレーニングを改め週に2回はヒルクライムを走る様にトレーニング方針を変更しました。・・・しかしながら今週末はまたしても堺浜クリテに参戦だったりします。ヒルクライムメインで頑張るんじゃなかったのかよ!いや、方針変更前に既に申し込みを済ませてありましてね(汗)折角なのでレースに合わせて平坦練を取り入れるべきかちょっと迷ったのですが方 [続きを読む]
  • 少しずつ調子が上がってきた天狗一武道会(ソロ)
  • 3/14(火)この日は火曜日なので天狗一武道会の開催日。最近ようやく暖かくなりつつあるのでそろそろ気持ち良く走れるんじゃないかな〜と思っていたら、何か知らんけど昼過ぎから風が強くなってきて、気温もなんか下がり気味。そのためか、今回も参加者は無しでソロ活動。北摂のスタート地点まで行くとやっぱり結構冷える。私の家のある新大阪付近とは体感温度からして結構違いますね。この日は、前日の補助トレと高強度短時間ロー [続きを読む]
  • またしても六甲山逆瀬川に挑むも跳ね返される話
  • 実は現在、カーボン製チューブレスディーブリムホイールの手組みに挑戦しているのですが、ちょっと訳アリで組むのが物凄く面倒くさいホイールなのです。それでもこの休日で組み上げてやっと完成!!!と思ったら、大ミスやらかしていて一から組み直しとなって大ショックな、やまちゃんです。現実の世界はどうしてこんなに辛く厳しいのだろう・・・この件は完成したら改めて報告できればと思っています。先は長そうですが(号泣)と [続きを読む]
  • 久々に挑戦六甲山逆瀬川ライド&展望台アタックに参加
  • 先週末は友人邸にお泊りで過ごしていましたので更新が遅くなりました。予告通り土曜日は六甲山逆瀬川ルートに挑んできました。先週より、目標をヒルクライムメインに切替えてやっていくと宣言していましたので、まずは現在の実力をしっかり把握しておき、今後のトレーニング方針の参考にすることが目的です。六甲山逆瀬川ルートは今までの自己ベストは48分16秒。と言っても今年に入ってから殆どヒルクライムをサボっていました。久 [続きを読む]
  • ヒルクライムに進路を取れ!:今週のトレーニングまとめ
  • 3月になりました。いよいよ季節は春です。春といえば、そうですヒルクライムシーズンの幕開けです!部屋に籠もって延々ローラーを回し続けるだけの日々は(多分)もう終わりです。これからは、ガンガン実走もやってやるぞ!と言いつつ結局平日のメインはローラー台になるんですけどね(駄目じゃん)さて、堺浜クリテの総括でも語ったように、これから6月の富士ヒルまではトレーニングの主目的をヒルクライムに切り替えてやっていこ [続きを読む]
  • 惨敗で厳しい現状を思い知る・・・堺浜クリテ第3戦レポート
  • この週末は堺浜クリテの第3戦が開催されました。私は今回もビギナーI&90分エンデューロでの参戦です。ここのところどういうわけかトレーニングの調子が上がらず今ひとつ自信を持てずに挑んだ今回のレースですが結果は如何に・・・ってタイトルで分かるやん!■クリテ ビギナーI前回のレースでは、上位入賞を目指すと宣言しながらも最終ラップで焦って仕掛けて力尽きて16位と轟沈。今回は何とか最後まで脚を残せる展開が出来れば! [続きを読む]
  • 色々とお買い得で面白い「サイクルヨシダYahoo!店」
  • 以前、またセールが始まったら改めて紹介すると言っていましたので約束通りご紹介です。ダンシング出来るローラー台を購入!「GROWTAC GT-Roller Flex 3」使用レポート">ダンシング出来るローラー台を購入!「GROWTAC GT-Roller Flex 3」使用レポートの記事でも紹介しましたが「サイクルヨシダYahoo!店」では定期的に大幅なポイントバックをやっています。これを利用すると、「海外通販では買えない 」or「値引きが無い&値引率が [続きを読む]
  • 今月2度目の堺浜クリテにむけて、今週のトレーニングのまとめ
  • 今週末の2/25(土)は堺浜クリテ第三戦が開催されます。今月は2回目の開催になりますので何かあっという間って感じですね。前回は上位入賞目指して!とぶち上げたものの入賞どころか大失速で圏外に沈みがっかりな結果に終わりました。今回こそはリベンジを!といきたいところなのですが、前回のブログで報告したとおりここに来てトレーニングは絶不調。そんな堺浜クリテにむけての今週のトレーニングのまとめです。2/18(土)舞洲 [続きを読む]
  • 落ちたパワーと体重の悩ましい関係
  • いきなりですが昨日のZwiftレースの結果です。ではレース前の意気込みを御覧ください今晩は20時から開催の「EVR Asia Race」にBクラスで参戦予定。途中でヘタれた前回の反省から今回は最初の20分はとにかく飛ばしてAvg.270W以上を目指す ?( 'ω' )? その後は知らん!!https://t.co/gmCU5EVSxe pic.twitter.com/l2LoGiNUPg— やまちゃん (@yamachanBB) 2017年2月20日ほんでもって、レース後Zwift「EVR Asia Race」に参戦。4 [続きを読む]
  • 疲労蓄積か調子が上がらない今週のトレーニングまとめ
  • 大型寒波到来以来、寒い日が続いていましたがやっと暖かくなってきましたね。関東地方では春一番が吹いたとのことですし、寒さのピークも過ぎてこれから徐々に暖かくなってくるといいですね。暖かくなってくれば引き篭もりローディーと化している私も重い腰を上げて積極的に走りに出れるはずですから(ホントかよ)さて、結局全然実走していない今週のトレーニングまとめです。2/11(土)Zwift 短時間レースに参戦この日は今まで使 [続きを読む]
  • ZwiftのTREKミッションコンプリート&Zwiftレース雑感
  • Zwiftでまた新しいミッションがスタートしました。「Trek Missionの説明リンク」">「Trek Missionの説明リンク」今回は割りと単純なミッションでミッションを選んで50km走ればコンプリートです。コンプリートするとZwift内で使えるTREKのチームジャージがゲットでき、更に運の良い3名(少ねぇよ!)には本物のジャージが贈られるそうですよ。こういうのを見るとやらずにはいられないのが私の性。昨晩早速トライしました。5分のウォ [続きを読む]
  • サボったり頑張ったりな今週のトレーニングまとめ
  • 2月に入り一度は暖かくなりかけたものの、また冷え込んで週末は雪になるみたいですね。なかなか気持ち良く外を走ることが出来ずもどかしいですが、もう暫くは我慢の日々ですね。早く春にならないかなぁ。もっとも春になると花粉症の私は花粉に苦しむことになるのですが・・・(泣)さて、堺浜クリテも終わり次の目標に向けて再スタートな今週のトレーニングのまとめです。2/4(土)堺浜クリテ第2戦">堺浜クリテ第2戦 2/5(日)休脚 [続きを読む]
  • やはりレースは難しい:堺浜クリテ第2戦レポート
  • この週末は堺浜クリテ第2戦が開催されました。前回報告したとおりビギナーIと90分エンデューロに参加してきましたので何時も通りレポートです。タイトル通り結果がアレでちょっと落ち込み気味ですので詳細に書く気力に欠けてしまっているのはご容赦の程を。■クリテ ビギナーIクリテは第一戦に続きビギナーIクラスでの参戦です。前回はギリギリとは言え6位入賞という結果を残すことが出来ましたので、今回はそれ以上の結果をと意気 [続きを読む]
  • 週末の堺浜クリテにむけ、今週のトレーニングのまとめ
  • 早いもので今年も早くもひと月が過ぎました。1月は珍しくレースの予定がなかったのですが2月は早々に堺浜クリテ第ニ戦が開催されます。と言うかもう明日じゃん!堺浜クリテ第一戦では、ビギナーIクラスで初の入賞(ギリギリの6位でしたが)という結果でしたので今回はできればそれ以上の結果を出したいところですね。そして引き続きエンデューロにも参戦します。最近はエリートクラスに参戦した選手がそのままエンデューロにも参加 [続きを読む]
  • 実は地道に続けている体幹トレーニングの話
  • ロードバイクが速くなるのに補助トレーニングは必要か否か?この問いに対する回答は現在のところ「よく分からない」と言うのが結論になるのでしょうか。ロードバイクのトレーニングとして一番有効なのは言うまでもなく、実際にロードバイクに乗って走ること。実際に使う筋肉を刺激し、持久力も鍛えられるのですから当たり前のことですね。更にプラスするならローラー台を使ったトレーニング。実走以上の高い負荷を掛けることができ [続きを読む]
  • おやじ転車さんらと行く加太周回練(グルメもあるよ)
  • 昨日は、いま関西ブロガーの一部でホットな加太周回練に参加してきました。加太周回が話題になったのはトプローさんがTwitterで話題にした所、おやじ転車さんが興味を持たれ、更にそこからブログでの紹介記事加太周回三部作を執筆。加太周回はいいぞ!〜ルート解説・猿坂峠北側区間〜">加太周回はいいぞ!〜ルート解説・猿坂峠北側区間〜加太周回はいいぞ!〜ルート解説・加太市街〜紀州加太休暇村ヒルクライム〜">加太周回はいい [続きを読む]
  • ダンシング出来るローラー台を購入!「GROWTAC GT-Roller Flex 3」使用レポート
  • この週末もスッキリしない天気でしたね。日曜日は実走に行こうと思いつつも中途半端に雨が振り今週も結局ローラー台・・・幸いにも今週は走行会の予定が入っているので久々に気持ち良く走ってこようと思っています。さて、本題です。表題の通り、またしても新たなるローラー台を購入してしまいました。固定ローラー台の一つの完成形とも言える高級機として名高いGROWTACの「GT-Roller Flex 3」">GROWTACの「GT-Roller Flex 3」です [続きを読む]
  • レース!ロングライド!Zwift三昧だった今週のトレーニングまとめ
  • 寒い日々が続きますね。先週から続く寒波による降雪の影響は続き、大阪も今日は雪予報。私が主に走りに行く北摂方面は例年は勝尾寺までは走れて、それより高度が上がると積雪のため走るのが難しくなっていたのですが、今年は勝尾寺に向かう途中で既に積雪で走り難い状況になっている模様です。こりゃこの週末も北摂方面は無理そうだな・・・そんな寒さに負けてしまった今週のトレーニングまとめです。1/14(土)Zwift 100km合同ラ [続きを読む]
  • ボトルケージ沼というヘンテコな沼にハマる話
  • Twitterでちょっとだけ紹介したネタを膨らませて紹介。と言っても割とどうでもいい話ではありますが。実は私は少々機材オタク的な側面があるのですが、その中でもあまり他にハマる人がいないであろうこだわりパーツがボトルケージなのです!!ロードバイクに乗り始めた当初はボトルケージなんて正直なんでも良いと思っていました。まあ出来れば少しでも安く、欲を言えばちょっとお洒落気味なパーツだといいかな。程度の認識のパー [続きを読む]