伊藤裕子(いとうひろこ) さん プロフィール

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伊藤裕子(いとうひろこ)さん: 幸せのカケラ〜仕事も恋愛も素の笑顔で自分スタイル♡
ハンドル名伊藤裕子(いとうひろこ) さん
ブログタイトル幸せのカケラ〜仕事も恋愛も素の笑顔で自分スタイル♡
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/saion-color
サイト紹介文愛も美も仕事もお金も健康もみんな味方♪ 笑顔でナチュラル・ラブ・ライフ♡ 素で生きるって素敵♪
自由文素肌・素足・素顔・素直…素の自分で生きるって素敵。
自分のこと・家族のこと・夫婦って・結婚や離婚・仕事・健康・美・愛・お金・自分らしさ・人間関係…
愛も美も、仕事もお金も健康も、みんな味方につけて素直に生きる幸せな暮らしを。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供266回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2015/01/17 18:56

伊藤裕子(いとうひろこ) さんのブログ記事

  • 苦笑して受け入れる、頭痛と吐き気と新たな一歩
  • こんにちは。伊藤裕子です。神奈川は1日1日の寒暖差がかなり激しい毎日ですがみなさまいかがお過ごしでしょうか?今日は『枠の外に踏み出すとき』のお話。先日のブログでもちょこっと触れましたが今週から、新たな学びが始まります。通うのはなんと《経営塾》!これを聞いて、ブログを読んでくださっているみなさんはどんなイメージを持たれるでしょうか?私は うえぇ… 苦手ー!という感じでした(笑)今の仕事を始めて、今年 [続きを読む]
  • 吐きそうな、自分の価値
  • こんばんは。伊藤裕子です。今日も真夏日で連日暑い!明日からようやく、梅雨らしく雨予報が出ています。さてワタクシ、来週から新たな学びを始めます。今まで学んだことのないジャンル。苦手意識の強いジャンルで、先日から取り組んでいる事前課題にてんやわんやしています。何を学ぶのかは、そのうちお話するかな〜?と思いますが今日は、先日ある課題に取り組んだときのエピソードを。事前課題の中に 『私が他の人よりもうまく [続きを読む]
  • オンナがおしゃれをしたいとき
  • おはようございます。伊藤裕子です。学生時代、「彼の中学時代の友人に初めて会う」という日がありました。場所はその友人の学祭。相手も彼女連れ。会ってみると… 「うわ〜!!めちゃくちゃ『女』って感じの子だ!」当時の感想です(笑)その頃の私は美大生で、『THE 女』という世界とは程遠いところにいました。『THE 女』って、当時の私が勝手に作り上げていたイメージですけれども。「女子大で、ファッションとメイクとサーク [続きを読む]
  • やめてみるのも、ひとつの勇気
  • こんにちは。伊藤裕子です。今日は「体の訴え」についてのお話。先日のブログにも書きましたが、この2週間ほど、突然顔がボロボロに。痒いし、痛いし、皮は剥けるし、ザラザラだし…今までにない症状に戸惑っていたのですが…ふと、ひとつの原因に思い当たりました。 もしかして、試しに使ってみたアレかも…製品の詳細は伏せますが、どうやら合わなかったようです。使うのをやめ、基本に忠〜実な洗顔を心がけたらどんどんお肌の [続きを読む]
  • ボロボロお肌のメッセージ
  • こんにちは。伊藤裕子です。気圧と湿度の急激な変化の影響で、5月後半から体調に異変が。ブログの更新頻度が落ちていたのもちょっとそれが影響しております。スミマセンおかげさまで体調はだいぶ安定してきましたが今、かつてないほどの肌荒れを起こしていますワタクシ、自分で言うのもなんですがお肌は自慢でね(笑) 「どうしてそんなにお肌がキレイなの?」 「40代とは思えぬ美肌感…!」などと、私に素敵な暗示をかけてくれ [続きを読む]
  • 高い目標を達成するには…
  • こんばんは。伊藤裕子です。自分にとって「高いな…」と感じる目標を達成できる人と、できないで諦める人がいます。その違いは一体何でしょう? 才能? 努力? 強靭な意志??もしそうだったら、よほど持って生まれた才能に恵まれた人か強い心を持った人しか、目標は達成できないということになります。でも現実は…世の中には、 もともと天賦の才が備わっていたわけでも ものすごく強いマインドを持っているわけでもない人が [続きを読む]
  • 「I love me」で過ごそう。
  • こんにちは。伊藤裕子です。5月下旬から、湿度が上がり気圧の影響も激しくなってきているので 「調子が悪い」 「原因不明の体調不良」 「体がだるい、重い」 「起きているのが辛い」という方が結構いらっしゃいます。かくいう私もそう。「調子悪いな…」と感じ始めたときに心当たりがなかったので、気圧や湿度のせいだな〜…と。そういう時はセルフケアをして、焦らない。「ゆっくりした時間を自分にあげる」のがポイントです [続きを読む]
  • お金ってなぁに?
  • おはようございます。伊藤裕子です。最近はお天気がよく、湿度もだんだん上がってきた東京より徒歩1分の柿生@神奈川です。今日は『お金の価値』のお話。私がご提供しているメニューのひとつ『パーソナルカラー診断 イメージ&骨格ライン分析』。自分の外見的な魅力・強みを引き出し、自分のものにして自信をつけて、仕事にも恋愛にも生かしちゃおう!というセッションです。先日、お友達同士でお越しくださったお客様に嬉しいお言 [続きを読む]
  • 個性を語れる自分になる
  • こんばんは。伊藤裕子です。急激に気温が上がり、湿度も高くなってきた神奈川です。みなさま、いかがお過ごしですか?この週末は、久しぶりにホームステイの受け入れ。カナダ在住の中国人の女の子が2泊3日、我家に滞在していました。よく 「日本人は◯◯だ」 「日本人に比べて欧米人は△△だ」などと言われますが、それは本当であり、嘘…というかステレオタイプだなぁと思います。どこの国にもいろいろな人がいる。 シャイで [続きを読む]
  • 外の刺激と自分の強み
  • こんばんは。伊藤裕子です。お仕事すると元気になる。大好きすぎてどうしよう(笑)なんて、幸せを感じています。カラーセラピーやカウンセリング、コーチングのセッションやパーソナルカラー診断を通して思うのは みんな自分の生かし方を知らないだけ 自分の強みに気づいていないだけなんだな〜ということ。だから余計なことに囚われたり、グルグル思考から抜け出せなくなってしまったりそれ自体に気づけなくなっていたり。外か [続きを読む]
  • ホンモノの決断と、ニセモノの決断
  • こんばんは。伊藤裕子です。先日、私はある【決断】をしました。引き寄せや宇宙の法則。 「決めることが大事。決めたらそうなるよ」ご存知の方は「そうだよ〜」と言われるだろうと思います。でも一方で「決めて紙に書くといいって本にあったから書いてみた。 でも全然叶わない…」そんな経験をされている方もそれなりにいらっしゃる。何が違うのだと思いますか?そもそも、【決断】て何?大辞林(第三版)の解説によると【決断】 [続きを読む]
  • 99と100の違い〜人が成長・前進していくとき
  • こんばんは。伊藤裕子です。今日は《成長するのは素直にそのままやる人》というおはなし。『守破離』という言葉があります。『守』 とは…何かを学ぶとき、まずは 《師》を真似する。 言われたとおりにやってる。学ぶは真似ぶというように、最初から自分だけのオリジナルなんて生み出せない。だからひたすら達人を真似て達人に言われたことをそのまま実践して、自分のものにしていくのです。子どもはその天才! できる人を真似 [続きを読む]
  • 何をやっても退屈さから抜け出せない人
  • こんにちは。伊藤裕子です。今日は《何をやっても退屈さから抜け出せない人》のお話。あるところにこんな人がピアノを習い、毎週プールに通い、週に一度は知り合いの職場のお手伝い。草むしりや道路掃除は日常で、家の内外はいつも綺麗。朝は早起きしてウォーキング、買物はもちろんさっさと済ませ、事務手続きが必要なときは、通知が届いたその日に片付けちゃう。本をよく読み、お友達も多く、成人した子どものサポートも、孫の面 [続きを読む]
  • 近づいたり引いてみたり…立ち位置を変えてみる。
  • おはようございます。伊藤裕子です。水・木と、作ったカレーを食べたのに昨日ランチに行った先のカフェでまたもカレーを選択した私。 私ってそんなにカレーが好きだったかな?なんて不思議に思ったり。カレーといえば、うちの弟だったんだけどな〜(笑)でも考えてみれば、食べているのはどれもいわゆるルーカレーではないな…(※ここでは『ルーカレー=スーパーなどに売ってるカレールーから作るカレー』ね)インドとか ネパー [続きを読む]
  • プロフェッショナルな人は、自転車感覚を持っている
  • こんばんは。伊藤裕子です。今日は【バランス感覚】のおはなし。数年ぶりに、自転車に乗りました。自転車って、長らく乗っていなくても「乗れなくなってしまった」ということはほとんどないでしょ? 久しぶりだから、感覚が戻るまでちょっと危なっかしかった…ということはあったとしても、 乗れなくなってしまった またゼロから練習を積み重ねなければならないということはありません。それは、私たちが体で、感覚で、掴んでい [続きを読む]
  • 「あなたは何者ですか?」
  • おはようございます。伊藤裕子です。生田緑地にある岡本太郎美術館に行ってきました。常設展のテーマは『赤の衝動』。「あなたの好きな色は何ですか?」と尋ねられると必ず「赤」と答えていたという岡本太郎さん。「赤」は彼にとって炎や太陽、血、そして命の色でしたーーーとあるのですが、色彩心理や象徴、チャクラの視点から考えても赤はまさに火・血・地平近くの太陽(朝日・夕日)、そして生きる力を表す命の色。それをそのま [続きを読む]
  • 他人の手を借りるのも、向き合う覚悟と決断と行動
  • こんばんは。伊藤裕子です。久しぶりに整体に行ってきました。ダイエットしよう!と決めてから今まで以上に体に意識を向け、ストレッチ、筋トレ、エクササイズ、食生活の改善などを行ってきました。3kgほど体重は減ったし、顔まわりはすっきりしたのですが…もともと厄介な私の下半身!  食べても食べなくても、妊婦さんのようなお腹  足のむくみが取れない  足がだるすぎて吐き気につながる  これ以上体重が減らないというこ [続きを読む]
  • 常識外にあった山菜
  • おはようございます。伊藤裕子です。今年のGWはずーっとお天気がいいですね♪窓から見える新緑がとても見事で、空の青と木々の緑のコントラストにワクワクしています^^今朝、北の大地の北の果てから、山盛りの山菜が届きました!行者にんにく、ヤチブキ、根ワサビ…これらがダンボール箱いっぱいに!!ありがとうございます?どれもこれも、稚内で暮らさなかったら知らなかったものばかり。あの頃ちょうど今時期に、地元の農家さん [続きを読む]
  • 思ったより、『1日』あれば何でもできる
  • おはようございます。伊藤裕子です。先日、群馬に日帰り旅行に行ってきました。近くて遠い群馬県!たまたま用事があったので、「じゃあついでに…」と夕方まで観光することにしたのですが、なんとも魅力的な場所が満載の県でしたー!まずは世界遺産・富岡製糸場へ。ワタクシ、お恥ずかしながら富岡製糸場が何故、世界遺産に登録されたのか知らなかったのね…せっかく行くなら…と調べてみると、おもしろい!明治時代、「女性が働く [続きを読む]
  • 「苦手なもの」は敵じゃない
  • こんにちは。伊藤裕子です。柿生@神奈川は、突然の雷雨。今日はデキル主婦モードで早々に洗濯物を干し、空の様子とを見て取り込んでおいたので事なきを得ました^^毎日デキル主婦をするのは疲れちゃうから無理ですがたま〜にすると気持ちがいい?大切なことはしっかりブレずに、あとは力を抜ける部分を探りながら生活すると幸せペースが掴みやすいな〜と思います  さて今日は、「苦手なことをどうするか」というお話。初めて、T [続きを読む]
  • デトックス・シーズン到来
  • おはようございます。伊藤裕子です。連休はずっとお天気が良さそう!青空が広がると、それだけでワクワクします?GW初日(…といっても、私にとっては普通の土曜日ですが/笑)、百合ヶ丘にあるたまりで春の盛合せをいただいてきました。たけのこ、山菜、玄米ご飯…こんなに豪華なのに、動物性の食べ物は一切なし!というわけで、ダイエット中の私も心置きなく♪春や秋など、季節の変わり目はデトックスに最適な時期。この時期に、 [続きを読む]
  • ときめきの存在たったひとつで、幸せがどんどん膨らむ♪
  • こんにちは。伊藤裕子です。GW突入ですね。みなさまはどんなGWを過ごされるでしょうか?私は…あんまり普段と変わりません主人の会社は祝日もお休みではなくもっと言えば、GWはもちろん、お正月もお盆も長期休みがありません。 それって企業としてどうなのかな… いいのかなぁ?とは思うのですが…そんなわけなので、主人は普通に土日休み。だから私も、通常営業です(笑)でもそのおかげで、土日祝なら…というお客様にお会いで [続きを読む]
  • 小さな決断が、大きな転換の第一歩
  • こんにちは。伊藤裕子です。4月は私にとって、ちょこっと挑戦した月でした。結果はまずまず。いい感じに回りはじめたスパイラル。でもまだまだ、感覚を掴むための期間。自転車の練習でいうと、うまくいったり転んだりの時期です。それでも、 このスパイラルが回りはじめたきっかけは何だったかな…?と振り返ってみると、あれかな?と思うことが。それは 年始に「今年は本気で変えると決めよう」と決めたこと。といっても、何か [続きを読む]
  • 消化時間を味方につけて、キレイに痩せる?
  • こんばんは。伊藤裕子です。ダイエットをはじめて、鈍くなっていたカラダの感覚がだいぶ敏感になってきました。それとともに、仕事の上でもいろいろなことが起こっています。起きているすべてに感謝しておっかなびっくり、くじけそうになりながら毎日楽しく過ごしていますさて、せっかく昨日、カラダの生理周期の話をしたので今日は、消化についてのお話。私たちの体は、食べたものを消化する際に膨大なエネルギーを使っています。 [続きを読む]