chibikin さん プロフィール

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chibikinさん: 鬱で統合失調症、ダメ人間のつれづれ日記
ハンドル名chibikin さん
ブログタイトル鬱で統合失調症、ダメ人間のつれづれ日記
ブログURLhttp://chibikin0306.blog.fc2.com/
サイト紹介文完膚なきまでに負け組おばさんのダイエット、人生への絶望、その他のつれづれ日記です。
自由文主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からの暗い吐き出し、時々全然関係ないトピック等。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供395回 / 365日(平均7.6回/週) - 参加 2015/01/21 04:35

chibikin さんのブログ記事

  • 過食から一日経って。
  • 今日は過眠してました。昨日から1日2回の割合で眠剤を飲んでます。今日は生ごみの日だったので、何とか朝にゴミ出しだけはしました。寝ているとやっぱり食べなくてすむんですよね。昨日、たらふく糖質を摂取したおかげでしょうか、今日の16:00頃までお腹空きませんでした。でも、夕方になった頃からやっぱりお腹は空いてきてしまい、甘い物も普通に食べたくなってしまいました。昨日、あれだけ糖質摂ったのに。。。自分の衰 [続きを読む]
  • 過食と過眠の一日でした。
  • 今日は過食と過眠の一日でした。朝、母親が朝食用に買っておいたパウンドケーキを1個私にくれたのです。それを食べてから火がついてしまいました。母親が旅行に旅立った後、すぐにコンビニに行きました。過食するつもりはなかったのですよ。小さいパウンドを2つ買って食べてそれで終わりの筈でした。でも、火がついてしまったお菓子欲求はは止まりませんでした。今日は午前中に3回、夕方に2回、コンビニに行きました。今日はプ [続きを読む]
  • 起きている(生きている)のが辛いです。
  • 何もやる気がしないのに、眠れなくてちょっと辛い時間を過ごしてます。英語の勉強はもちろん、新しいスマホの研究もぜんぜんする気になりません。そういえば、新しいスマホの地鶏モードで画面に写してみた自分の顔は恐ろしく不細工でした。家の鏡ではスマホほど不細工ではなかったんです。自分の顔がこんなに不細工だと認識させられるのは辛いです。やる事がないなら、メル友さんへメールや返信でもすればいいのに、気分が沈んでい [続きを読む]
  • 食事と運動記録259日目(9月18日)
  • 朝食:330カロリー ZABASソイプロティン:21g(80カロリー) 玉ねぎとレタスサラダ、ノンオイルドレッシング:1皿(50カロリー) ノンオイルツナ:1缶(50カロリー) おでん:1パック(100カロリー) 0g糖質麺:1パック(30カロリー) ノンオイルドレッシング:大匙1(20カロリー)間食:150カロリー 玉ねぎとレタスサラダ、ノンオイルドレッシング:1皿(50カロリー) ノンオイルツナ:1 [続きを読む]
  • 食事と運動記録258日目(9月17日)
  • 朝食:700カロリー ミートソーススパゲティ:1皿(700カロリー)間食:70カロリー ミルク入りコーヒー:2杯(30カロリー) 無脂肪ヨーグルト:100g(40カロリー)夕食:540カロリー 野菜のうま煮:1パック(160カロリー) SUNAOアイス:3個(240カロリー) 野菜のお味噌汁:1杯(50カロリー) 無脂肪ヨーグルト:100g(40カロリー) 0g糖質麺:1パック(30カロリー) ノ [続きを読む]
  • 徒然なる何て事もない日記
  • 今日はジム休館日ですが、朝から起きてられました。というのも、8月に受けた健康診断の結果を地元の内科医に8時50分予約で聞きに行く事になってたから、しょうがなく起きたんですけどね(^_^;)検診、血液検査、尿検査とも、問題ある数値はないそうです。私は「身体」は健康優良児という事ですね。それなのに、どうしてこう活力がないのでしょうね。先生に相談してみれば良かったです。頭がボーっとしてて、先生に質問する活力が [続きを読む]
  • 食事と運動記録253日目(9月14日)
  • 朝食:120カロリー バナナ(大):1本(120カロリー)昼食:190カロリー ミルク入りコーヒー:2杯(30カロリー) SUNAOアイス:2個(160カロリー)夕食:470カロリー 野菜のうま煮:1パック(160カロリー) 0g糖質麺:1パック(30カロリー) ノンオイルドレッシング:大匙1(20カロリー) 最中:1個(110カロリー) おでん:1パック(100カロリー) 無脂肪ヨーグルト:100 [続きを読む]
  • 食事と運動記録252日目(9月13日)
  • 朝食:430カロリー QBチーズ:2個(100カロリー) ZABASソイプロティン:21g(80カロリー) 肉まん:1個(250カロリー)間食:290カロリー QBチーズ:2個(100カロリー) ヨーグルト:100g(60カロリー) 0g糖質麺:1パック(30カロリー) ノンオイルドレッシング:大匙1(20カロリー) バナナ(小):1本(80カロリー) 昼食:110カロリー ヨーグルト:100g(60カ [続きを読む]
  • 食事と運動記録251日目(9月12日)
  • 朝食:80カロリー ZABASソイプロティン:21g(80カロリー)間食:180カロリー バナナ(小):1本(80カロリー) 玉ねぎとレタスサラダ、ノンオイルドレッシング:1皿(50カロリー) ノンオイルツナ:1缶(50カロリー) 夕食:815カロリー 野菜のうま煮:1パック(160カロリー) ゴーヤちゃんプル:1/2パック(100カロリー) SUNAOアイス:3個(240カロリー) 白桃ヨーグルト: [続きを読む]
  • 食事と運動記録250日目(9月11日)
  • 朝食:80カロリー 0g糖質麺:2パック(60カロリー) めんつゆ:大匙2杯(20カロリー)間食:225カロリー バナナ(中):1本(100カロリー) ZABASソイプロティン:21g(80カロリー) ミルクコーヒー:3杯(45カロリー)昼食:160カロリー SUNAOアイス:2個(160カロリー)夕食:350カロリー セブンのサラダチキン:1パック(110カロリー) 野菜うま煮(160カロリー) 0g糖質麺 [続きを読む]
  • 食事と運動記録249日目(9月10日)
  • 朝食:100カロリー 玉ねぎとレタスサラダ、ノンオイルドレッシング:1皿(50カロリー) ノンオイルツナ:1缶(50カロリー)間食:150カロリー 玉ねぎとレタスサラダ、ノンオイルドレッシング:1皿(50カロリー) バナナ(中):1本(100カロリー) 昼食:420カロリー カフェのケーキ:1個(350カロリー) カフェのアイスコーヒー:(70カロリー)夕食:640カロリー SUNAOアイス:4個 [続きを読む]
  • docomoのスマホ機種変して疲れ切りました。
  • 今日は朝一で新宿のヨドバシ行ってきて、スマホの機種変してきました。ヨドバシで機種変する最大の利点は一括払いにすると、10%のヨドバシポイントがつく事だと思います。それは良かったんです。ケースと保護シールがそれで買えました。でも、新人臭い要領得ない、それでいてセールストークは欠かさない兄ちゃんが担当になってしまい、非常に疲れました。昨日、今日と迷ったのですが、結局docomo withの3万6千円のGalaxyにし [続きを読む]
  • 食事と運動記録248日目(9月9日)
  • 朝食:350カロリー おでん:1パック(100カロリー) 玉ねぎとレタスサラダ、ノンオイルドレッシング:2皿(100カロリー) ノンオイルツナ:1缶(50カロリー) バナナ(中):1本(100カロリー)昼食:550カロリー SUNAOアイス:3個(240カロリー) 野菜のうま煮:1パック(160カロリー) 焼き鮭:1切れ(150カロリー)夕食:180カロリー 0g糖質麺:2パック(60カロリー)  [続きを読む]
  • 食事と運動記録247日目(9月8日)
  • 朝食:240カロリー おでん:1パック(100カロリー) 玉ねぎとレタスサラダ、ノンオイルドレッシング:1皿(50カロリー) ノンオイルツナ:1缶(50カロリー) 無脂肪ヨーグルト:100g(40カロリー)間食:150カロリー おでん:1パック(100カロリー) 玉ねぎとレタスサラダ、ノンオイルドレッシング:1皿(50カロリー) 昼食:560カロリー 肉団子甘酢あんかけ:1皿(350カロリー) ク [続きを読む]
  • 食事と運動記録246日目(9月7日)
  • 朝食:370カロリー バナナ(中):1本(100カロリー) おでん:1パック(100カロリー) 無脂肪ヨーグルト:100g(40カロリー) ZABASソイプロティン:21g(80カロリー) ブルーベリー:小鉢1杯(50カロリー) 間食:100カロリー おでん:1パック(100カロリー)昼食:230カロリー バナナみるく:3/4杯(80カロリー) 焼鮭:1切れ(150カロリー) 夕食:350カロリー セ [続きを読む]
  • 食事と運動記録245日目(9月6日)
  • 朝食:390カロリー 玉ねぎとレタスサラダ、ノンオイルドレッシング:2皿(100カロリー) ノンオイルツナ:1缶(50カロリー) 0g糖質麺:2パック(60カロリー) 胡麻ドレッシング:大匙2(100カロリー) バナナ(小):1本(80カロリー)昼食:510カロリー おでん:1パック(100カロリー) バナナみるく:1杯(100カロリー) 最中:1個(110カロリー) コンニャク畑ゼリー:1パック [続きを読む]
  • 食事と運動記録244日目(9月5日)
  • 朝食:440カロリー 玉ねぎとレタスサラダ、胡麻ドレッシング:2皿(200カロリー) 0g糖質麺:2パック(60カロリー) 胡麻ドレッシング:大匙2(100カロリー) バナナ(小):1本(80カロリー)間食:270カロリー キャベツとトマトの炒め物:1皿(150カロリー) 無脂肪ヨーグルト:100g(40カロリー) ZABASソイプロティン:21g(80カロリー)夕食:500カロリー QBチーズ:2個( [続きを読む]
  • 恐らく私の人生の最良の時の写真
  • 戻りたくても決して戻れない20年前の写真です。この頃はまだフィルムカメラが全盛でした。体重も生涯で2番目に少なかったです。44〜45kg位です。私はどうせ離婚してボロボロに傷つくなら結婚なんかしない方が良かったと思うのですが、母親は結婚という経験が出来ただけ、幸せなのよ、といいます。。。まとまりのない自分語りの駄文、読んで下さってありがとうございます。励みになりますので、ポチして頂けたら嬉しいです。にほ [続きを読む]
  • 食事と運動記録243日目(9月4日)
  • 朝食:260カロリー バナナ(大):1本(120カロリー) 無脂肪ヨーグルト:100g(40カロリー) 玉ねぎとレタスサラダ、ノンオイルドレッシング:1皿(50カロリー) ノンオイルツナ缶:1缶(50カロリー)昼食:220カロリー SUNAOアイス:2個(160カロリー) カロリーオフ珈琲豆乳:1パック(60カロリー)夕食:510カロリー 野菜のうま煮(160カロリー) セブンのサラダチキン:1パ [続きを読む]
  • 食事と運動記録242日目(9月3日)
  • 朝食:330カロリー 玉ねぎとレタスサラダ、胡麻ドレッシング:2皿(200カロリー) 0g糖質麺:1パック(30カロリー) 胡麻ドレッシング:大匙2(100カロリー)夕食:670カロリー SUNAOアイス:4個(320カロリー) 野菜のうま煮:1パック(160カロリー) ゴーヤちゃんプル:1/2パック(100カロリー) 青汁:1杯(10カロリー) 野菜ジュース:1杯(40カロリー) 無脂肪ヨーグル [続きを読む]
  • 切なく辛い思い、おさまりました。
  • 昨日の夜は20年前のハワイでの結婚式の時のビデオを2つ観てしまいました。一つは姉が撮影してくれた結婚式の様子を逐一撮ってくれたビデオ。もう一つは主に元旦那が撮影し、時々私も撮影した結婚式以外のハワイ一回目旅行の逐一のビデオ。現在、私はハワイ旅行のビデオは一昨日の見た分も合わせてこの3つしか持ってない事に気付きました。ビデオは少なくとも、後、2本はあった筈なのです。離婚の時に持ってき忘れたか、実家で [続きを読む]
  • 食事と運動記録241日目(9月2日)
  • 朝食:240カロリー バナナ(小):1/2本(40カロリー) 玉ねぎとレタスサラダ、ノンオイルドレッシング:1皿(50カロリー) ノンオイルツナ:1缶(50カロリー) おでん:1パック(100カロリー) 間食:240カロリー おでん:1パック(100カロリー) 0g糖質麺:1パック(30カロリー) めんつゆ:大匙1杯(10カロリー) バナナミルク:1杯(100カロリー)昼食:350カロリー SUN [続きを読む]
  • 切なく辛い思いで一杯の状態です。
  • 昨夜からせつない思いが止まりません。2日前から、ちょっと「ハワイ」がマイブームになっているのですよね。ネサフをしていて、JALのハワイの広告があったから、「今のハワイってどんな風なのかな〜幾ら位するのかな〜」と軽い気持ちで したんです。そこから、ハワイへの思いが発火してしまいました。何度かブログにも書いた事もあるのですが、私にとってハワイって特別な場所なんですよね。空気がカラッとしてていつ行 [続きを読む]
  • 食事と運動記録240日目(9月1日)
  • 朝食:80カロリー 0g糖質麺:2パック(60カロリー) めんつゆ:大匙2杯(20カロリー)間食:180カロリー バナナ(小):1本(80カロリー) 玉ねぎとレタスサラダ、ノンオイルドレッシング:1皿(50カロリー) ノンオイルツナ:1缶(50カロリー)   昼食:180カロリー おでん:1パック(100カロリー) 無脂肪ヨーグルト:200g(80カロリー)夕食:360カロリー SUNAOアイス: [続きを読む]