よしの さん プロフィール

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よしのさん: 私の日常日記
ハンドル名よしの さん
ブログタイトル私の日常日記
ブログURLhttp://watasinoni.seesaa.net/
サイト紹介文私の日常思ったことや愚痴など いろいろな日記です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供339回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2015/01/21 12:29

よしの さんのブログ記事

  • 日焼け止めに潜む危険
  • 日焼け止めに潜む危険性と正しい選び方・塗り方http://www.bibeaute.com/article/146876老け顔になる目元の色素沈着http://www.bibeaute.com/article/163206弾性ストッキング4600円なり牛肉とゴボウのオイスター炒め材料 ( 2 人分 )牛肉(こま切れ)180gオイスターソース大さじ1.5砂糖大さじ1みりん小さじ1ショウガ汁1片分ゴボウ1本サラダ油大さじ1砂糖大さじ1しょうゆ大さじ1ネギ(刻.. [続きを読む]
  • 痩せたいけど…食べたい…
  • 痩せたいけど…食べたい…食欲に勝てない人がすべき5つのことhttps://godmake.me/press/archives/92719もったいない精神は大切なんだけどなぁ冷凍卵の月見つくね鶏ひき肉(もも)150〜200g塩コショウ適量卵白1個分玉ネギ1/4個みそ大さじ1/2小麦粉大さじ1酒大さじ1みりん大さじ1砂糖大さじ1しょうゆ大さじ2卵(冷凍)2個サニーレタス2枚プチトマト2個下準備玉ネギはみじん切りにする。卵は1つずつ殻.. [続きを読む]
  • 頭皮のかゆみ
  • 頭皮のかゆみの原因と対策http://www.atama-bijin.jp/hair_care/scalp/itchy/get_itchy_after_coloring/ほんとかゆかゆがつらい野菜ジュースの炊き込みピラフ材料 ( 2 人分 )お米2合野菜ジュース200ml水160ml顆粒スープの素小さじ1ベーコン4枚水煮コーン(缶)1/5缶(1缶190g入り)パセリ(刻み)適量下準備お米は炊く30分前に水洗いし、ザルに上げておく。ベーコンは短冊切りにする。水煮コーン(缶)の汁.. [続きを読む]
  • 顔が左右非対称
  • 顔が左右非対称な理由とはhttps://www.b-lab.jp/column/00490/年取ってくると余計にダメージがあるアジの混ぜ込みおにぎり材料 ( 2 人分 )ご飯茶碗2〜3杯分アジ(干物)1枚卵1個塩少々大葉3枚白ゴマ大さじ1/2塩小さじ1/4〜1/2下準備大葉はせん切りにする。作り方1焼き網に薄く分量外のサラダ油をぬってアジを並べ、グリルで火が通るまで8〜10分焼く。粗熱が取れたら、ほぐす。2ボウルに卵を割りほぐし、塩を混ぜる。フライパンに分 [続きを読む]
  • ぽっこりお腹の原因
  • ぽっこりお腹の原因はこれhttps://aloe.style/articles/101786運動しないからねぇ歪んでるししようがないよ高野豆腐de麻婆材料 ( 2 〜 3 人分 )高野豆腐4枚豚ひき肉150gネギ(刻み)1本分ニンニク(みじん切り)小さじ1ショウガ(みじん切り)小さじ1しょうゆ小さじ1赤みそ大さじ1.5顆粒チキンスープの素小さじ1水300〜400ml片栗粉大さじ1〜1/2水大さじ1〜1/2下準備高野豆腐は袋の.. [続きを読む]
  • 夏の毛穴
  • 夏の毛穴問題http://lar-japan.com/archives/75817これ使ってます毛穴ケア サイエンスコスメb.glenしょうゆおかき入り炊き込みご飯材料 ( 2 〜 4 人分 )お米2合しょうゆおかき60gみりん大さじ1しょうゆ大さじ2ネギ(刻み)大さじ1下準備お米は炊く30分前に水洗いし、ザルに上げておく。作り方1炊飯器にお米と<調味料>の材料を加え、分量線まで分量外の水を加えて混ぜ、しょうゆおかきをのせてスイッチを入れる。2炊き上がっ.. [続きを読む]
  • 太ももセルライト
  • 太ももセルライト撃退マッサージ法https://www.b-lab.jp/ambassador/02746/下ふ゛くれになる原因と対策https://www.b-lab.jp/column/00481/太くても・・生きて行ける・ハァ〜タラのワサビ風味ムニエル材料 ( 2 人分 )タラ(切り身)2切れ塩コショウ適量小麦粉大さじ1粉ワサビ小さじ1/2キャベツ(せん切り)2枚分貝われ菜1/4〜1/2パックレモン(スライス)2枚プチトマト適量下準備タラは骨があれば取.. [続きを読む]
  • 顔から首
  • 日々のスキンケアは顔から首http://lar-japan.com/archives/73610首元を見るとある程度年齢がわかるよねヤダヤダ野菜寿司材料 ( 作りやすい量 1 回分 )ご飯(炊きたて)2合キャベツ4枚大根(スライス)10枚塩少々砂糖大さじ2塩小さじ1酢40ml甘酢ショウガ4枚下準備キャベツは芯を削ぎ落とし、縦半分に切ってゆでる。大根は塩を振り、10分程置いてしんなりさせる。<寿司酢>の材料を混ぜる。お酢のツンとした匂いが気になる人は煮切っ [続きを読む]
  • ふんわり香り美人
  • ふんわり香り美人に変身http://www.bibeaute.com/article/161922やな匂いは旦那の加齢臭消えないんだなぁタコライス風焼きそば材料 ( 2 人分 )焼きそば用中華麺2玉クミンシード小さじ1/2合いびき肉120g塩小さじ1/2トマトペースト大さじ1お好み焼きソース小さじ1チリパウダー小さじ1/2レタス2枚チーズ(細切り)30gプチトマト2〜3個下準備レタスはせん切りにして冷水に放ち、パリッとしたら水気をきる。プチトマトはヘタを.. [続きを読む]
  • 笑わないのは逆効果
  • ほうれい線を減らすには笑う方が良いhttp://www.bibeaute.com/article/161918冷蔵庫の中でゴキブリが死んでいたバカヤロー大掃除じゃ〜タラのローストバッグ蒸し材料 ( 2 人分 )タラ(切り身)2切れ塩コショウ適量小麦粉小さじ1アサリ(砂出し)1パックキャベツ2枚プチトマト2個白ワイン大さじ1レモン汁小さじ1バター20gレモン(スライス)2枚下準備タラは骨があれば取って塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。アサリは薄い分量外の塩.. [続きを読む]
  • 10回ジャンプするだけ
  • 1日10回ジャンプするだけ!なまったお尻を引き締めるお手軽ヨガhttp://www.bibeaute.com/article/166505難しいですね足の筋力が弱いからかな花椒香るスパイスチキン材料 ( 2 人分 )鶏もも肉(小)2枚塩少々小麦粉15g粗びき黒コショウ3gチリパウダー小さじ1/2〜1花椒小さじ1/2〜1下準備鶏もも肉は、身の厚い部分に切り込みを入れ、皮側はフォークを刺す。塩で下味をつけ、半分に切る。作り方1ビニール袋等に<調味料>の材料を.. [続きを読む]
  • リンパを流して
  • リンパを流してすっきりhttps://aloe.style/articles/97083マッサージすると手が疲れる何かいい方法はないかな豚こま肉とサツマイモのママレード煮材料 ( 2 人分 )豚肉(こま切れ)200gサツマイモ1本しょうゆ大さじ1.5ママレード大さじ2下準備サツマイモは皮付きのままキレイに水洗いし、輪切りにする。水に放ち、ザルに上げて水気を取る。サツマイモは200gを目安にしています。大きい場合は半月に切って下さい。作り方1鍋に分量外 [続きを読む]
  • 肩こりに効く
  • 肩こりに効くヨガhttps://aloe.style/articles/100926筋肉つった焼きサバのカレー煮材料 ( 2 人分 )サバ(切り身)2切れ塩少々玉ネギ1/2個カレールウ20gパセリ適量下準備サバは身の厚い部分に切り込みを入れ、両面に塩を振る。玉ネギは縦薄切りにする。玉ネギは200gを目安にしています。作り方1フライパンに分量外のサラダ油をひき、サバの皮目から両面を中火で焼く。焼けたら皿に取り出す。2フライパンに分量外のサラダ油をひき、 [続きを読む]
  • 吹き出物の位置と色
  • 吹き出物の位置と色で、食べ過ぎている物がわかるhttps://www.b-lab.jp/ambassador/02723/吹き出物ではないニキビですカツオたたきとグレープフルーツのサラダ仕立て材料 ( 2 人分 )カツオ(たたき)150g塩少々グレープフルーツ(ホワイト)1/2個レタス2枚貝われ菜1/2パックショウガ(みじん切り)1/2片分酢大さじ1/2しょうゆ大さじ1EVオリーブ油大さじ1/2下準備カツオは塩を振り、厚さ5mmに切る。グレ.. [続きを読む]
  • ガチガチ肩甲骨
  • ガチガチ肩甲骨では痩せられないhttps://www.b-lab.jp/ambassador/02717/体硬いから和風ステーキ丼材料 ( 2 人分 )ご飯(炊きたて)茶碗2〜3杯分牛ロース肉(ステーキ用)1枚塩コショウ少々玉ネギ1/2個シメジ1/2袋シイタケ(生)2個パプリカ1/4個白ネギ1/3本フライドガーリック(市販品)適量ブランデー大さじ2みりん大さじ1砂糖大さじ1.5しょうゆ大さじ3サラダ油大さじ1バター10g下準備牛ロース肉は焼く前に常温.. [続きを読む]
  • ベースメイク
  • ベースメイク法https://ww-online.jp/archives/687460汗かきにはつらい季節になってきましたエビと豆腐のチリソース材料 ( 2 人分 )むきエビ(大)200g塩小さじ2片栗粉大さじ2〜3酒小さじ1塩少々絹ごし豆腐1/2丁白ネギ(みじん切り)2/3本分玉ネギ(みじん切り)1/2個分ショウガ(みじん切り)1片分ニンニク(みじん切り)1片分レタス1/4個香菜(あれば)1株豆板醤小さじ1/2〜1<スー.. [続きを読む]
  • 最適脱毛
  • 脱毛最適な方法は!http://godmake.me/press/archives/90750剛毛で毛深いから辛い飲む日焼け止めhttp://godmake.me/press/archives/90819さっぱりジャコの炊き込みご飯材料 ( 2 人分 )お米1.5合チリメンジャコ大さじ5ニンジン1/4本ポン酢しょうゆ大さじ4ミツバ1/2束すり白ゴマ大さじ2下準備お米は水洗いし、ザルに上げておく。ニンジンは皮をむき、細かいみじん切りにする。ミツバは根元を切り落として細かく切り、.. [続きを読む]
  • 手の甲にシミ
  • 将来、手の甲にシミができないためにhttp://www.bibeaute.com/article/160531案外手を抜くところ人気モデルも実践中https://laurier.press/i/E1494202548485定番の串カツ材料 ( 2 人分 )豚肉(トンカツ用)2枚玉ネギ1個塩コショウ少々小麦粉大さじ1〜1.5溶き卵1個分パン粉1.5〜2カップキャベツ(せん切り)4〜5枚分プチトマト4〜6個キュウリ1/4本トンカツソ.. [続きを読む]
  • ホワイトニング
  • ホワイトニングで美しい歯をhttp://www.bibeaute.com/article/159962自分でやると多分削りすぎて歯を痛めそう歯医者さん高いなぁ親にプレゼントしたもので、喜ばれたプレゼントは?https://ovo.kyodo.co.jp/ch/mame/a-1001102お菓子を贈りそして貰うウスイエンドウ豆ご飯材料 ( 2 人分 )お米1.5合昆布(5cm角)1枚エンドウ豆(サヤ付き)150〜180g塩大さじ1酒大さじ1.5みりん小さじ.. [続きを読む]
  • 洋服を長持ちさせる正しいお洗濯
  • 洋服を長持ちさせる正しいお洗濯http://www.alicey.jp/article/64753こないだ洗濯ネットと針金ハンガーをカラスに持って行かれたクソーナスとトマトのグラタン風材料 ( 2 人分 )ナス3〜4本塩少々トマト(中)2個ベーコン2〜3枚ソーセージ4本ピザ用チーズ120g粉チーズ大さじ2パン粉大さじ2バター20g塩コショウ少々バジル(生:あれば)6〜8枚メモお買い物メモ下準備ナスはヘタを切り落として縦じまに所々皮をむき、幅1〜1.5cmの輪切り [続きを読む]
  • 頭皮マッサージがアンチエイジングに良
  • 頭皮マッサージがアンチエイジングに良い理由http://www.bibeaute.com/article/158510イズニー バターとゆうのが健康に良いらしいいい油を取ると悪い油を排出する鶏ジャガの塩煮材料 ( 2 人分 )鶏もも肉(大)1枚塩小さじ1/3〜1/2ジャガイモ(男爵)2〜3個玉ネギ1個ニンジン6cm酒大さじ3だし汁400ml サラダ油大さじ1.5塩コショウ少々ドライパセリ少々下準備鶏もも肉はひとくち大に切って塩をもみ込む。ジャガイモ.. [続きを読む]
  • コンビニダイエット
  • コンビニでおいしくダイエット!成功のコツ・カロリーまとめhttp://www.bibeaute.com/article/158504書いてあるの全部食べてしまいそう髪の日焼けを防ぐにはhttp://www.bibeaute.com/article/106781海鮮チリ炒め材料 ( 2 人分 )エビ(中)8〜10尾イカ(小)1パイホタテ(ゆで)4〜5個白ネギ(みじん切り)1/2本分ショウガ(みじん切り)1/2片分ニンニク(みじん切り)1/2片分玉ネギ(みじん切り)1/2個分豆板.. [続きを読む]
  • 3Dスポンジ
  • ロージーローザ3Dスポンジhttp://favor.life/13824切れ毛予防http://www.bibeaute.com/article/157818栄養不足かぁ亜鉛のサプリメント買ってこよ春巻きの皮でピザ材料 ( 2 人分 )春巻きの皮7枚ソーセージ3〜4本玉ネギ1/4個ピーマン2個水煮コーン大さじ2〜3ピザ用ソース大さじ4〜6ピザ用チーズ50〜60gタバスコ適量ココアパウダー適量下準備ソーセージは幅5mmの斜め切りにする。玉ネギは縦薄切りにする。ピーマンはヘタとワ.. [続きを読む]