よしの さん プロフィール

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よしのさん: 私の日常日記
ハンドル名よしの さん
ブログタイトル私の日常日記
ブログURLhttp://watasinoni.seesaa.net/
サイト紹介文私の日常思ったことや愚痴など いろいろな日記です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供324回 / 365日(平均6.2回/週) - 参加 2015/01/21 12:29

よしの さんのブログ記事

  • メイクブラシのお手入れ方法
  • メイクブラシの正しいお手入れ方法と頻度http://lbr-japan.com/2017/04/24/126181/あーお手入れしないといけないのはわかるのですが敏感肌さんのためのスキンケアhttp://www.bibeaute.com/article/156556温泉卵のせミートドリア材料 ( 2 人分 )ご飯(炊きたて)茶碗2〜3杯分ドライパセリ適量合いびき肉100g玉ネギ(みじん切り)1/4個分ニンニク(みじん切り)1/2片分小麦粉小さじ2赤.. [続きを読む]
  • 早口言葉で小顔
  • 早口言葉で簡単に小顔http://www.bibeaute.com/article/130072ほうれい線やたるみも予防出来るって乳がん簡単セルフチェック法http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%ad%a3%e3%81%97%e3%81%84%e4%b9%b3%e3%81%8c%e3%82%93%e3%81%ae%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%83%e3%82%af%e6%b3.. [続きを読む]
  • 顔汗
  • 顔汗対策http://www.bibeaute.com/article/153656ホルモンかなぁ鶏肉とタケノコのエスニックライス材料 ( 2 人分 )お米2合鶏むね肉1枚塩コショウ少々水煮タケノコ1/4個白ネギ(青い部分)適量ショウガ1片ナンプラー大さじ2酒大さじ1ハチミツ小さじ1ナンプラー小さじ2黒酢大さじ1ハチミツ小さじ1香菜適量下準備お米は洗って30分浸水し、ザルに上げておく。鶏むね肉は中央を2等分に切る。厚い部分は包丁を.. [続きを読む]
  • 白湯の効果
  • 本当にダイエットを成功させる「キープ期間」の過ごし方http://godmake.me/press/archives/87363白湯の効果とは?http://www.bibeaute.com/article/156508毒だらけだからデトックスしたい牛肉とニンニクの芽炒め材料 ( 2 人分 )牛肉(こま切れ)150gしょうゆ小さじ1コショウ少々酒大さじ1/2片栗粉大さじ1サラダ油大さじ1ニンニクの芽10本水煮タケノコ1/8個玉ネギ1/4個サラダ油小さじ2&.. [続きを読む]
  • 頭皮ニキビが
  • 頭皮ニキビができてしまった人が見直したいことhttps://www.b-lab.jp/column/00370/頭に湿疹ができていて痒いんだよねハァ〜高野豆腐とナスの豚バラ巻き材料 ( 2 人分 )豚バラ肉(薄切り)8枚高野豆腐2枚大葉4枚ナス1本片栗粉少々ゴマ油少々みりん大さじ3しょうゆ大さじ2〜2.5ケチャップ大さじ1.5コチュジャン小さじ1〜1.5水大さじ3水菜1〜2株塩コショウ少々下準備高野豆腐は水でもどした後、しっかり絞って水気をきり、縦半分に.. [続きを読む]
  • コンビニコーヒー
  • コンビニコーヒーカロリー一覧http://www.biranger.jp/archives/273945宇治抹茶と聞くと健康的なイメージだけどカロリー高いのかぁ塩鮭のホイル焼きレモン風味材料 ( 2 人分 )塩鮭(切り身)2切れキャベツ3〜4枚ピザ用チーズ40〜50gレモン1/2個オリーブ油大さじ1粗びき黒コショウ少々下準備キャベツは幅1cmくらいの短冊切りにする。レモンは2枚を飾り用に輪切りにし、残りは搾る。作り方1キャベツを耐熱容器に入れてラップをかけ、 [続きを読む]
  • 毎日できるアンチエイジング
  • 毎日できるアンチエイジングhttp://lar-japan.com/archives/73228昔、一口100回噛むのをやったら食事に1時間かかったねチョコは美容の味方!?https://signof.me/ch/anna_shimada/entry/348280沖縄風肉うどん材料 ( 2 人分 )うどん(乾麺)160g水1000ml昆布(10cm角)1枚かつお節(だし用)20g豚バラ肉(薄切り)100g酒大さじ1白だし(市.. [続きを読む]
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  • 自宅で簡単にできるセルフ炭酸ヘッドスパhttp://www.bibeaute.com/article/152651炭酸は飲みたい春先は「PA」の数値に注目http://www.bibeaute.com/article/157428チキンディアブル焼き材料 ( 2 人分 )鶏もも肉1枚塩コショウ少々小麦粉少々ウスターソース大さじ1ケチャップ大さじ1粒マスタード小さじ2ニンニク(すりおろし)小さじ1/2パン粉大さじ2粉チーズ少々<小松菜とコー.. [続きを読む]
  • キメ細やかな肌のための化粧水
  • キメ細やかな肌のための化粧水http://www.bibeaute.com/article/156400ビーグレンの化粧水がいいあっさり和風豆腐ハンバーグ材料 ( 2 人分 )豚ひき肉150gみそ小さじ2きび砂糖小さじ1/2ショウガ(すりおろし)小さじ1/2木綿豆腐1/2丁溶き卵1/2個分パン粉大さじ2白ネギ(みじん切り)10cm分サラダ油小さじ1スナップエンドウ8〜10本赤パプリカ1/2個水150ml白だし(市販品)大さじ.. [続きを読む]
  • 残念な野菜の食べ方
  • 残念な野菜の食べ方5つhttp://lar-japan.com/archives/72643ドレッシングたくさんかけないと食べられないスナップエンドウとスクランブルエッグのサンドイッチ材料 ( 2 人分 )食パン(8枚切り)4枚マヨネーズ小さじ4粒マスタード適量スナップエンドウ10本卵3個ベーコン2枚牛乳大さじ3ハチミツ小さじ1塩小さじ1/3コショウ少々バター10g下準備スナップエンドウは両側の筋を引く。たっぷりの熱湯に分量外の塩少々を加えて.. [続きを読む]
  • 洗髪
  • 髪を洗う時にかけるべき時間とは?http://www.atama-bijin.jp/hair_care/beautiful_hair/shampoo/wash_hair_long/香味しょうゆのビントロあぶり丼材料 ( 2 人分 )ご飯(炊きたて)丼2杯分ビンチョウマグロ(刺身用:サク)200gサラダ油少々豆板醤小さじ1/3ニンニク(すりおろし)小さじ1/2ショウガ(すりおろし)小さじ1/2みりん大さじ1.5しょうゆ大さじ1水大さじ1.5片栗粉小さ.. [続きを読む]
  • 二の腕トレーニング
  • 二の腕毎日5分トレーニングhttp://tokyo.cawaii.media/scawaii/41881/ぽよんぽよん納豆キムチスパゲティー材料 ( 2 人分 )スパゲティー160g塩16gオリーブ油大さじ1納豆(タレつき)2パック卵2個白菜キムチ40g大葉10枚焼きのり1枚麺つゆ(3倍濃縮)大さじ2下準備納豆は付属のタレを加え、混ぜ合わせておく。白菜キムチは幅1cmに切る。大葉はせん切りにする。作り方1小さな耐熱容器に卵を1つ割り入れ、一か所だけ竹串で黄身に穴をあけ [続きを読む]
  • お酢
  • お酢パワーhttps://www.b-lab.jp/ambassador/02517/お寿司のガリが好き生姜とお酢のダブルパワー低体温を予防する!手軽な朝食「スープ餅」時短レシピhttps://itmama.jp/2017/04/12/163171/手羽先と新ジャガのバター鍋材料 ( 2 人分 )鶏手羽先4本酒100ml水200mlニンニク(薄切り)1/2片分新ジャガイモ(中)2個塩小さじ1/2オレンジパプリカ1個ホウレン草1/2束バター20g粗びき黒コ.. [続きを読む]
  • 乳液湿布
  • 乳液湿布http://www.bibeaute.com/article/155540ニベアでスペシャルパックhttp://www.bibeaute.com/article/151082納豆の美容効果https://www.b-lab.jp/ambassador/02495/納豆かぁ食べられるけれどそんなに得意じゃないフライパンチーズビビンバ材料 ( 2 人分 )ご飯(炊きたて)茶碗2杯分牛肉(こま切れ)100g塩コショウ少々モヤシ1袋ホウレン草1/2束ゴマ油小さじ3塩適量ニン.. [続きを読む]
  • 体脂肪1kgを確実に簡単に落とす方法
  • 体脂肪1kgを確実に簡単に落とす方法https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007342/甘酒とお菓子がいいのに鶏肉と野菜の塩麹炒め材料 ( 2 人分 )鶏もも肉1枚塩少々片栗粉少々ブロッコリー(小)1/2株ニンジン2〜3cmセロリ1/2本玉ネギ1/4個ゴマ油大さじ1塩麹大さじ1酒大さじ2薄口しょうゆ小さじ1ニンニク(すりおろし)小さじ1/2ショウガ(すりおろし)小さじ1/2<水溶き片栗&g.. [続きを読む]
  • 旅先であると便利なコスメ・スキンケア
  • ゴールデンウィーク前に準備!旅先であると便利なコスメ・スキンケア6選http://godmake.me/press/archives/84025春の高山祭で思いのほかTゾーンが焼けて焦った案外標高が高いから紫外線が強いのね菜の花のカルボナーラ材料 ( 2 人分 )スパゲティー180g塩18g菜の花1/2束ベーコン3枚卵黄1個分卵1個粉チーズ大さじ3塩少々オリーブ油大さじ1粗びき黒コショウ少々下準備菜の花は水洗いし、根元のかたい部分を少し切り落とし、長さ2.. [続きを読む]
  • ヘアケアNG
  • 衣替えで挑戦したい収納テクhttp://bizlady.jp/archives/187286広いウォーキングクローゼットがほしいヘアケアNG習慣http://lar-japan.com/archives/71807豚バラとキャベツのレモン鍋材料 ( 2 人分 )豚バラ肉(薄切り)250gキャベツ5〜6枚春菊(菊菜)1/2袋シイタケ(生)4個白ネギ1本レモン(国産)1個水800〜1000ml麺つゆ(2倍濃縮)大さじ3大根おろし1/2カッ.. [続きを読む]
  • 春こそ知っておきたいスキンケア
  • 春こそ知っておきたい 肌トラブルを防ぐスキンケア http://beauty.oricon.co.jp/beauty/cosme/news/2088815/full/今日は雨がちだったからマスクしなかったね桜見に行けばよかったエビシューマイ材料 ( 2 人分 )むきエビ200g塩小さじ1/2片栗粉大さじ1豚バラ肉(薄切り)50g塩小さじ1/2コショウ少々白ネギ(みじん切り)1/2本分砂糖小さじ1しょうゆ小さじ1/2練り白ゴマ小さじ1粉山椒小さじ1/3ゴマ.. [続きを読む]
  • エステ講師が指南
  • エステ講師が指南。やりがちだけど…実はNGなスキンケア5つhttps://nosh.media/archives/163368やりすぎる年齢なんですポークステーキ材料 ( 2 人分 )豚肩ロース肉(ステーキ用)2枚塩コショウ少々白菜2枚チリメンジャコ大さじ1砂糖小さじ1.5黒酢大さじ2しょうゆ大さじ1オイスターソース小さじ1ゴマ油大さじ2下準備豚肩ロース肉は、包丁の先で脂身と赤身の間に切り込みを入れ、塩コショウをする。 白菜は水洗いして水気をきり、せ [続きを読む]
  • 小顔舌エクササイズ
  • 小顔を目指す舌エクササイズhttps://ww-online.jp/archives/680091洗顔はしっかりとhttp://grapee.jp/316450こわーいイカとセロリのバター炒め材料 ( 2 人分 )イカ1パイセロリ1本ニンニク(みじん切り)1片分バター10gオリーブ油小さじ1しょうゆ小さじ2塩少々下準備イカは胴と足がくっついている所をはずして、足を引っ張り引き抜く。軟骨を抜いて水洗いし、幅1cmの輪切りにする。足は目の際で切り落とし、くちばしを取って足先を [続きを読む]
  • 資生堂ビューティースペシャリスト
  • 資生堂ビューティースペシャリストの加藤芳さんに毛穴の黒ずみの原因を聞いてみた。「毛穴の黒ずみの原因はビタミンの不足、ストレスなどがあります。ビタミンが不足すると皮脂分泌が過剰になったり、肌のターンオーバー(生まれ変わり)が乱れることで、毛穴が詰まりやすくなります。また、ストレスが溜まり自律神経バランスが乱れることで、皮脂分泌が過剰になり、過剰な皮脂と空気が触れ、酸化し、黒ずんで見えることがあります [続きを読む]
  • 産後20?ヤセの二の腕編
  • 産後20?ヤセの快挙! 本島彩帆里スタイルに学ぶ「もんでヤセない身体はない」二の腕編http://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_E1490342160191/二の腕ぷるぷるしてるキャべトンカツ材料 ( 2 人分 )豚肉(ショウガ焼き用)8枚塩コショウ少々キャベツ4枚小麦粉適量小麦粉適量溶き卵1/2個分パン粉適量サラダ菜4枚プチトマト4個トンカツソース適量練りからし適量揚げ油適量下準備キャベツはせん切りにして耐熱皿.. [続きを読む]
  • 育児のハードさを
  • 育児のハードさを伝えた漫画がめっちゃ分かりやすいhttps://irorio.jp/kaseisana/20170402/393825/こんななまやさしいものではないぞよ豚肉の豆乳中華鍋材料 ( 2 人分 )豚肩ロース肉(薄切り)300gホウレン草1束ゴボウ1/2本油揚げ1枚白ネギ1本ニンニク1/2片水800〜1000ml顆粒中華スープの素大さじ1〜1.5しょうゆ大さじ1塩コショウ少々豆乳(成分無調整)300mlユズコショウ適量中華麺(ゆで)1玉塩少々ネ.. [続きを読む]
  • ずぼらヨガ
  • ずぼらヨガでプチ不調を改善https://ddnavi.com/news/360975/a/私にぴったりやん!高野豆腐の唐揚げ材料 ( 2 人分 )高野豆腐3枚 酒小さじ1 しょうゆ小さじ2 ショウガ(すりおろし)1/2片分 ニンニク(すりおろし)1/2片分 顆粒チキンスープの素小さじ1/2 ゴマ油小さじ1/2片栗粉適量揚げ油適量サラダ菜2〜4枚メモお買い物メモジャンル: 和食 / 揚げもの種別: 主菜下準備 高野豆腐の唐.. [続きを読む]
  • 甘酒効果UP
  • 飲む美容液「甘酒」!美容効果UPのレシピhttps://www.andgirl.jp/0000009060/?show_more=1ココア増量だなタラの野菜あんかけ材料 ( 2 人分 )タラ(切り身)2切れ塩少々小麦粉適量ニンジン1/4本玉ネギ1/8個エノキ1/2袋だし汁200ml みりん大さじ1.5砂糖小さじ1/2しょうゆ大さじ1.5片栗粉大さじ1水大さじ2サラダ油大さじ1下準備タラは塩を振って10分程置き、浮き出てきた水気.. [続きを読む]