Rukmini さん プロフィール

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Rukminiさん: Yoga Sowaka そのままのわたしにかんしゃ
ハンドル名Rukmini さん
ブログタイトルYoga Sowaka そのままのわたしにかんしゃ
ブログURLhttp://ameblo.jp/sowaka37/
サイト紹介文横須賀・鎌倉長谷で身体の硬い方、ヨガ初心者に日常生活に生かせるヨガ、タイマッサージを行っています
自由文癒しと気づきの空間
そのままのわたしにかんしゃ
インド・タイYoga Sowaka

インド・タイで学んだ伝統的な
ヨガ・タイマッサージを行っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供315回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2015/01/21 14:15

Rukmini さんのブログ記事

  • 【鎌倉 Yoga】5月の新月 お願いごと
  • バタバタした毎日気づいたら新月でした。わたしの身近な神様に祈るだけで涙が出そう。ありがとう。今月は、日本人らしくお着物きたりインド人お出迎えしたり野外イベント出店したり。なにをやってるのか、バラバラだけどきっと全て繋がってるはず。ヨーガクラスも新しい生徒さんが増えました。ほぼマンツーマンなプライベートクラス。月曜、水曜、土曜、日曜クラス生徒さん募集してます。木曜は横須賀ヨーガ募集中です。今年初め [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】シータマといっしょ ”インドが教えてくれること”
  • ”インドが教えてくれること”毎年恒例、シータマと鎌倉にてインド時間インドと日本でヨーガを教えるシータマと いっしょに”インドが教えてくれること”を美味しいチャイを飲みながらお話ししよう。インドが初めての方、ヨガが初めての方も大歓迎!体を動かすだけでないヨーガの秘密を学びましょう毎年恒例シータマと一緒に歌うインドの賛美歌 キールタン2017年も開催します!!今年はみんなが知りたいことをじゃんじゃんシータ [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】ヨーガの効果って何だろう
  • クラスを体験される生徒さんはヨーガをすること何かしらの変化を期待してたりしますが あなたはどんな変化を期待しますか? 私はとにかく体が柔らかくなりたかったし同時に心も柔らかくなりたかったです 冷えを改善したい人体質を改善したい人リラックスしたい人アンチエイジングをしたい人痩せたい人 ほんと様々で そして切実にヨーガでその結果を得たいとみんな願ってる どのくらいで変わ [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】明日は柿生駅Veg and Folk出店です!
  • 暑かったり、寒かったりまだまだバランスを崩しやすい日が続きますが如何おすごしですか?? 明日は去年同様柿生駅Veg and Folk出店です たくさんおいしい、かわいいお店が出店するので、参加する私もとっても楽しみなイベント タイ古式マッサージとインド雑貨インド*タイYoga Sowakaブースに遊びに来てね 6月のスケジュール追加しました。タイ古式120分キャンペーンも残席わずかですが募集中です&nbs [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】自分の痛みに気づいてあげる
  • 今日は横須賀ヨーガでした 久々にヨーガをする、初めてヨーガをする そんな方たちは、終わったあと 身体が硬くてびっくりした!!! そんな感想を教えてくれます 痛くて痛くて なんて笑いながら 自分の痛みって なかなか笑えない だけど 痛みがあることに 気付いてあげること 大切だと思う 時々バ〜ンって 爆発なんかして こんな大きな痛みを隠して [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】満月に感謝を
  • ひさひざにお墓まいりをそんな風に思いましたが今日はやめました。毎日必死に なにかに祈っていて感謝をもって生きていたけどまだ足りないと 怒りだけがありました。 今日は満月いろんな感情が交差してるみたい。だれもが自分が正しいと思うわたしも自分が正しいと思う優しさが入るスペースが見当たらないそんな太陽がまぶしい日そんな太陽がやさしい日*??☆??*??☆??*??☆??*??☆??*??☆??&n [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】ヨーガは本当に難しい?
  • ヨーガと聞くとまだまだアクロバティックなポーズとか、汗だくになるハードなものと勘違いしやすいけれどヨーガは本当に簡単です4月から再開した横須賀ヨーガでは目の運動から行います目は口ほどにものを言うなんて言葉があるくらいキラキラな目は第一印象を100倍よくしますそして、目の疲れからきていた 頭痛や肩こりも緩和します。簡単すぎてびっくりですかリラックス効果も高いので大人気の運動横須賀ヨーガは次回は11日( [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】ヨーガは本当に難しい?
  • ヨーガと聞くとまだまだアクロバティックなポーズとか、汗だくになるハードなものと勘違いしやすいけれどヨーガは本当に簡単です4月から再開した横須賀ヨーガでは目の運動から行います目は口ほどにものを言うなんて言葉があるくらいキラキラな目は第一印象を100倍よくしますそして、目の疲れからきていた 頭痛や肩こりも緩和します。簡単すぎてびっくりですかリラックス効果も高いので大人気の運動横須賀ヨーガは次回は11日( [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】体とこころをぐーんっと伸ばしてリラックス
  • あっという間にGWは終わってしまった。羽は伸ばせましたか?伸びきらなかった羽は是非タイ古式マッサージ120分キャンペーン予約わずかになります。*??☆??*??☆??*??☆??*??☆??*??☆?? 5月タイ古式マッサージ120分キャンペーンゆっくりじっくり緩めますよ。 募集中WS タイ古式マッサージ120分キャンペーン寺ヨーガとドゥルパド声楽6月初心者からの基礎ヨーガ6か月講座8月本場スリ [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】物語は続いてく・・・
  • にほんブログ村 ランキングに参加させてもらっていて200位とかだったのですがここ最近、コツコツと書いていたら30位ぐらいになりました。 ありがとうございます。 GW皆様いかがお過ごしですか?? 鎌倉長谷 そばの由比ガ浜ビーチでは赤潮がすごく夜にはキラキラロマンチックブルーな夜光虫がみれたりしてなんだかとても賑わっています 先日、インド帰りしたお友達が私の友人からプレゼントを預かってく [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】本当の意味の繋がるって?
  • 繋がる繋ぐ最後に誰かとギュッと手を繋いだのはいつだろう。。笑ヨーガのクラスで必ず言うヨーガは繋がることアーサナヨーガを始めてヨーガの語源を知ったけど周りの人のしなやかな体と自分のガチガチな体を比べたり必要以上に頑張らなくていいのに気づいたらグッと息を止めて頑張ってたり様々な流派や宗派との間で自分の先生が1番みたいなやりとりにがっかりしたりアーサナをしてもヨーガを練習しても心と体がバラバラになるとき [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】ありのままを受け入れるとは
  • ここ数年よく聴くフレーズありのままヨガアーサナをしながらよく伝える受け入れることソワカ=そのままのわたしに感謝なんて言いながら、わたし自身、ありのままを受け入れるなんて簡単そうで簡単ではない。シワが増えれば憂鬱だし白髪を見つければ、カラーリングでなかったことにするし体重が増えれば、気持ちは下がる綺麗にメイクすれば、パッと顔が輝いたり嫌なことがあるたびにちくっとささる体の痛み心の痛みやはり痛いもの [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】いのちのこと
  • 生きてると命について真っ正面から教わることが多々訪れるわけで それは、愛する人との別れだったり家族との別れだったり、友人との別れだったり、はたまた、恩師や同僚、ペットだったり。ただその場に居合わせた見ず知らずの人からだったり もしくは、そんなレッスンを受けている真っ只中の悲しみにくれる、自分の近くにいる人だったり その度に私たちは生きることの素晴らしさを誰かから学び続けてる  [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】年齢に束縛されて選択していませんか?
  • 以前Yoga Sowakaにお母様と一緒にヨーガアーサナを受けてくれたメルボルンで日本語ヨガkokoro yogaを主宰している翼ちゃんのブログ 【年齢に束縛されて選択していませんか?】 こんなタイトルで年齢と言う刷り込み、束縛に関して書いてました。 素敵なのでシェア 日本で社会人を4年して、オーストラリアでワーホリ、素敵なパートナーと出会い結婚、移住した翼ちゃんがオーストラリアで見た世界 日本社会 [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】目指せ腹8分目!!
  • 久々にうまくつらつらかけたブログが消えてしまった。。人生なんてきっとそんなもの。ご無沙汰なブログ、ヨガソワカのミナです2月の渡印から帰国後 始めてのプチ断食講座極端な行動はリバウンドを起こすことを伝えながら 自ら始めた1日1食は次第に2食に変わり3月の寒い京都では美味しすぎるベジタリアンカフェをめぐりに巡ったら4月にはお顔がみるみるまんまるに。わたしにはしっかりわかるわ。そんなこんなで5月になり [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】6月3日 (土)サンセットヨーガ×シヴァナンダヨーガ
  • 波の音を聴きながら海を眺めながら風を感じながらインドの伝統的シヴァナンダヨーガをしませんか緊張と緩和を繰り返しながら心と身体、魂を解放させてあげる90分お経呼吸法太陽礼拝アーサナ(ポーズ)・肩立ち・鋤・魚・前屈・コブラ・バッタ・弓・ねじり・木・立った前屈・三角のポーズ*ヘッドスタンドは行いませんリラクゼーションはじめての方も、ヨーガを日常に取り入れている人も自分の身体の声を聴きながら無理をせ [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】食べるヨーガ@木と季 ご報告
  • 鎌倉長谷 癒しと気づきの空間そのままのわたしにかんしゃ小さなヨーガサロンインド*タイYoga Sowakaです いつもブログにお越し頂きありがとうございます。今日は、人気カフェ木と季さんで食べるヨーガを開催しました。小さなヨーガサロンは満員御礼のアーサナクラスヨーガは繋がること毎回、講座で繋がる方はなにか不思議なご縁いろんなことが日々あるけれど大丈夫だよと。胸の真ん中で手のひらを合わせながら そんな祈 [続きを読む]
  • 【鎌倉 Yoga】簡単そうで簡単でないこと
  • 鎌倉長谷 癒しと気づきの空間そのままのわたしにかんしゃ小さなヨーガサロンインド*タイYoga Sowakaです いつもブログにお越し頂きありがとうございます。 募集中WS 4月タイ古式マッサージキャンペーンGW基礎ヨーガ集中講座寺ヨーガとドゥルパド声楽6月初心者からの基礎ヨーガ6か月講座8月本場スリランカアーユルヴェーダリトリート10月初めてのインドリトリート横須賀ヨーガ募集中プチ断食ヨーガ募集中スパイスビ [続きを読む]