balard さん プロフィール

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balardさん:  Cyclingの記録
ハンドル名balard さん
ブログタイトル Cyclingの記録
ブログURLhttp://balard.sakura.ne.jp/cycling/
サイト紹介文自転車や、ウェア、装備などあれこれ試したものなど、体験を交えて紹介、記録していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2015/01/24 21:02

balard さんのブログ記事

  • 53.26km 岡山空港 (+高梁の図書館)
  • 平均(休憩含む)最大速度17km/h51.5km/h心拍数143bpm178bpmケイデンス68rpm89rpm走行距離53.26km獲得標高702m(GPS)走行時間3時間07分25秒休憩15分程度総走行距離9617.2km消費カロリー1289kcal気温度29〜33度前日夜、ペダルをばらしてみるガタがあり、それが原因で砂でも入ってゴリゴリしているのではないか?という推測。ペダル軸朝、パーツクリーナー(ゴム可のもの。AZから出ている)で綺麗にしてみると、きちんと当たりを調整す [続きを読む]
  • 78.26km 岡山空港
  • 平均(休憩含む)最大速度20.1km/h53.3km/h心拍数148bpm184bpmケイデンス71rpm126rpm走行距離78.26km獲得標高919m(GPS)走行時間3時間52分36秒休憩15分程度総走行距離9547.4km消費カロリー1742kcal気温度24〜30度午後から降水確率が高いので、早めに近場をぐるりと回る。それなり登っておきたいので、空港をメインに、後は小さな峠をいくつか入れて900m程の予定。前のライドの時、坂道で右ペダルを踏んだ時、時折ゴリゴリ感があったの [続きを読む]
  • 112.30km 牛窓・閑谷
  • 平均(休憩含む)最大速度19.6km/h55.2km/h心拍数151bpm184bpmケイデンス70rpm94rpm走行距離112.30km獲得標高830m走行時間5時間43分14秒休憩30分程度総走行距離9469.1km消費カロリー2620kcal気温度24〜30度今日も降水確率が高い。突然の雷雨もあり?どこに行くか?結局先週と同じコースへ。湿度が高く蒸し暑い。腹巻を通気性が高いモンベルに戻してみた。パールイズミだと風を通さない分汗がたまる。中々に難しい。これぐらいの暑さ [続きを読む]
  • 116.33KM 牛窓・閑谷学校
  • 平均(休憩含む)最大速度20.5km/h52.4km/h心拍数154bpm185bpmケイデンス72rpm103rpm走行距離116.33km獲得標高(1046m GPS)走行時間5時間38分55秒休憩15分程度総走行距離9356.8km消費カロリー2670kcal気温度21〜28度25Cのタイヤに変えて、試しライド。空模様が怪しい(昼過ぎから降水確率高し)のでコースを近場?に設定。いつもの牛窓+閑谷学校を走ってみる事に。我ながらガキぽく、新しいタイヤなので踏んでしまう。なので23Cと比較 [続きを読む]
  • 138.54km 美星 星の郷
  • 平均(休憩含む)最大速度18.1km/h54.2km/h心拍数146bpm188bpmケイデンス71rpm115rpm走行距離138.54km獲得標高(1011mGPS)走行時間7時間38分22秒休憩48分程度総走行距離9240km消費カロリー3327kcal気温度19〜29度梅雨なのに雨が降りません。梅雨入りしたのだっけ?天気が良いので、サイクリングで行ったことのない美星 星の郷へ。岡山県サイクリングコース「備中周回ルート」の一部。国分寺からのルートは以下の感じ。交通量も多くな [続きを読む]
  • ブルべのすべて
  • ブルベのすべて鈴木裕和スモール出版Amazonで詳細を見る話が面白い。思わず笑ってしまう。ブルべを走った後、参加者との談笑ってこんな感じ。ブルべって、なぜか?面白い。ブルべを走っている人、これから走ろうと思っている人におススメ。現役バリバリのランドヌールが200km、300km、400km・・・を走りながら展開される四方山話と、現役ならではの注釈があるのでとても参考・勉強になります。安全に、楽しく走りましょう!鈴木家 [続きを読む]
  • 175.35km 奥津 
  • 平均(休憩含む)最大速度17.3km/h62.2km/h心拍数142bpm230bpmケイデンス68rpm97rpm走行距離175.35km獲得標高(2752mルートラボ)(2638mGPS)走行時間10時間05分30秒休憩60分程度?総走行距離9102km消費カロリー4153kcal気温度14〜26度コースは、だいたい下記の感じ。VAAMを飲んで7時に出発。ウェア:ジオライン+腹巻+サイクルシャツ+ウィンドベスト。下はコールドブラック。少し寒い。かもがわ円城を登って休憩。相変わらずエンジン付 [続きを読む]
  • 81.75km 牛窓
  • 走行距離81.75km最高速度52.3km/h平均速度19.1km/h気温16〜25度走行時間4時間16分27秒消費カロリー1222kcal総走行距離6166km(クロスバイク)朝、子供とサイクリングした後、一人牛窓へ。湿度が低く、気温もちょど良い感じ。言うことなし。犬島の煙突が見える。犬島犬島いつもの場所で撮影。今日は一段と綺麗に見える。オリーブ園へ登ってオリーブ園坂根堰を渡って帰る坂根堰ウェアジオライン+腹巻+サイクルシャツ下はレッグカバー+ [続きを読む]
  • 203.66KM BRM520 総社200km 桃太郎鬼退治
  • 平均(休憩含む)最大速度17.6km/h52km/h心拍数159bpm193bpmケイデンス74rpm123rpm走行距離203.66km走行時間11時間30分43秒休憩70分程度?総走行距離8926.6km消費カロリー5507kcal気温度16〜28度BRM520の関係者の皆様、今回も楽しく走らせていただきました。ありがとうございました。さて、天候は晴天、気温16〜28度と温度差が激しいので、腹巻+ジオライン+サイクルシャツ+ウィンドベストから、一枚一枚脱いでいく作戦でスタート。下 [続きを読む]
  • 44.02km 片鉄ロマン街道
  • 走行距離44.02km最高速度37.7km/h平均速度19.7km/h気温25〜27度走行時間2時間13分35秒消費カロリー627kcal総走行距離6080km(クロスバイク)用事をかたずけて、昼過ぎにやっと出発。近場で済ませる。爽快。幾分暑いけど・・・・来週はBRM520 総社200km 桃太郎鬼退治 が楽しみ。ブルべに出る理由。自転車に乗るのが好きだから。距離が200km〜とちょっとチャレンジ!になるのでいい感じ。100kmだと短く感じる・・・・完走メダルが購入 [続きを読む]
  • 82.67km 大芦高原
  • 平均(休憩含む)最大速度18.7km/h52.6km/h心拍数140bpm221bpmケイデンス63rpm132rpm走行距離82.67km走行時間4時間24分56秒休憩20分程度?総走行距離8722.8km消費カロリー1851kcal気温度24〜26度晴れ。花粉の代わりに黄砂が飛ぶ。おまけに風がきつい。久しぶり大芦高原へ登ってみる。最近登ってなかったような気が・・・・相変わらずのろのろと、心拍160前後で登っていく。しかし、久しぶりにしては登れたので一安心。いつも場所で撮 [続きを読む]
  • 150.7km 中国勝山
  • 平均(休憩含む)最大速度20.4km/h50.3km/h心拍数149bpm182bpmケイデンス75rpm141rpm走行距離150.7km走行時間7時間22分22秒休憩30分程度?総走行距離8640.1km消費カロリー3384kcal気温度16〜29度久しぶりに県北へ。花粉も下火になってきた。金川からの県道31号線は、多くのローディーとスライド。ショップの練習会らしき集団?も。今日は昨日と違い、天候の崩れる心配が無いので大勢繰り出している?国道429号線に乗り換えて、かもが [続きを読む]
  • 137.92km ショップ練習会と片鉄ロマン街道
  • ショップ練習会平均(休憩含む)最大速度16.3km/h56.7km/h心拍数149bpm194bpmケイデンス81rpm143rpm走行距離64.52km走行時間3時間56分34秒休憩60分程度?総走行距離8299km消費カロリー1648kcal気温度7〜20度片鉄ロマン街道平均(休憩含む)最大速度20.8km/h44.5km/h心拍数133bpm167bpmケイデンス69rpm106rpm走行距離77.4km走行時間3時間30分09秒休憩20分程度?総走行距離8489km消費カロリー1351kcal気温度20〜18度ショップ練習会へ。気合 [続きを読む]
  • 116.06km 由加山あんころ餅
  • 平均(休憩含む)最大速度17.9km/h49.9km/h心拍数147bpm178bpmケイデンス72rpm95rpm走行距離116.06km(GPS118.08km)走行時間8時間52分31秒休憩60分程度?総走行距離8235.4km消費カロリー2847kcal気温度19〜24度今日は晴れ。あんころ餅を食べに行こう!ということで由加山へ。岡南大橋を渡って、児島湾締め切り堤防を通り(サイクリングしている人が結構いました)宇野港へ。フランス船籍ロストラル号が寄港中で大勢の人。フランス船籍 [続きを読む]
  • 74.78km 片鉄ロマン街道
  • 走行距離74.78km最高速度40.0km/h平均速度21.2km/h気温19度走行時間3時間30分50秒消費カロリー1060kcal総走行距離6008km(クロスバイク)朝方は前日の雨が残り、ぽつりぽつり。午前中は用事。午後から出発。天気予報では昼から晴れだが、曇り。久しぶりに、片鉄ロマン街道へ。サイクリスト多い!今までの中で一番多いかも。そして、桜が満開。片鉄ロマン街道ここまで、四方八方、花に囲まれて走るのは初めて。道路沿いの草も、黄色 [続きを読む]
  • 170.67km 笠岡ラーメン
  • 平均(休憩含む)最大速度19.0km/h49.1km/h心拍数145bpm176bpmケイデンス72rpm117rpm走行距離170.67km(GPS170.982km)走行時間8時間52分31秒休憩60分程度?総走行距離8235.4km消費カロリー3887kcal気温度5〜13度往復165kmの予定なので、7時過ぎに出発。笠岡ベイファームはブルべで2度通過したが、自宅から直接行くのは初めて。どうして今まで行かなかったか?ちょっと遠いため。また、ナビ(etrex30x)が無いと、ちょっと不安な地域。 [続きを読む]
  • 57.26km ショップ練習会
  • 平均(休憩含む)最大速度15.8km/h48.1km/h心拍数152bpm193bpmケイデンス82rpm126rpm走行距離57.26km(GPS)走行時間3時間36分51秒休憩60分程度?総走行距離8064.5km消費カロリー1587kcal気温度3〜10度久しぶりにショップの練習会へ参加。前半、千切れて店長にひいてもらいました。店長強すぎ!後半、後ろについていくだけで先頭出ずについていくが、最後で千切れる。皆さん、付き合ってもらい、ありがとうございました。皆むちゃくち [続きを読む]
  • 120.188km 津山やまなみ街道
  • 平均(休憩含む)最大速度17.3km/h61.1km/h心拍数138bpm184bpmケイデンス70rpm100rpm走行距離120.188km(GPS)獲得標高1846.21m走行時間6時間30分10秒休憩60分程度総走行距離8001.3km消費カロリー2578kcal気温度5〜17度久しぶりに県北へ。ウェアを真冬から春へ切り替え。ファイントラックのパワーメッシュを再度試してみた。良いのかも?ただ、ヒートテックとジオラインには雲泥の差があるが、・・・・・・ニュースによれば津山の朝は [続きを読む]
  • 130.45km 備中高梁
  • 平均(休憩含む)最大速度17.0km/h52.5km/h心拍数148bpm176bpmケイデンス71rpm106rpm走行距離130.45km131.082kmGPS走行時間7時間39分42秒休憩40分程度総走行距離7882.3km消費カロリー3455kcal気温5度〜12度降水確率は0%だったか?雨の心配なし。備中高梁のスタバ+図書館を見に行こう!と、今月の登りライド。金川を抜け、吉備中央、吉備高原都市へ。高陣山の下を通るアップダウンルート。かようみちの駅の前を通過して、ループ橋を [続きを読む]
  • 132.47km 岡山空港・柵原 TOPEAK BackLoader 6L
  • 午前の部平均(休憩含む)最大速度18.2km/h52.1km/h心拍数148bpm180bpmケイデンス75rpm111rpm走行距離57.4km走行時間3時間08分43秒休憩40分程度総走行距離7676km消費カロリー1396kcal気温2.7度〜11.8度午後の部平均(休憩含む)最大速度21.2km/h42.1km/h心拍数147bpm171bpmケイデンス73rpm138rpm走行距離75.27km走行時間3時間33分01秒休憩10分程度総走行距離7751.8km消費カロリー1606kcal気温11.8度〜14.9度TOPEAK BackLoader 6Lのお試 [続きを読む]
  • 96.48km 貝殻山
  • 平均(休憩含む)最大速度17.3km/h47.7km/h心拍数151bpm180bpmケイデンス71rpm131rpm走行距離96.48km97.099km(GPS)走行時間5時間33分54秒休憩40分程度総走行距離7619km消費カロリー2590kcal気温2.7度〜10.3度貝殻山へ。GPSによれば標高差262.440mらしい。平均速度9.9km/h所要時間29分。100m上昇 10分ペースなので、こんなもの。新池峠⇒畑山峠⇒貝殻山⇒長谷峠⇒仲間峠と行ってみました。途中ロディー3人組、ハイキングの御姉様方5 [続きを読む]
  • 128.67km 相生
  • 平均(休憩含む)最大速度17.4km/h50.1km/h心拍数154bpm183bpmケイデンス75rpm108rpm走行距離128.67km130.2km(GPS)走行時間7時間26分12秒休憩63分程度総走行距離7522.5km消費カロリー3411kcal気温3度〜11度用事や体調不良で半月ばかり乗っていない状態。久しぶりにロードバイクに乗る。網干行きのブルべに参加できなかったので、相生まで行ってみることに。赤穂までは2度ほど行ったことがある。行きは日生経由で赤穂へ。少々日生付近 [続きを読む]
  • 90.10km 大芦高原
  • 走行距離90.10km最高速度52.1km/h平均速度19.3km/h気温7〜11度走行時間4時間39分15秒消費カロリー1362kcal総走行距離5882km(クロスバイク)昼を食べてからのんびりスタート。体が重い。風邪のひきはじめか?と思いつつ・・・進んでいくと冬なので、大芦高原への坂道がはっきりと遠望できる。天気も良いし、今月登っていないので登ることに。雪があるかな?と思いつつペダルを踏んで進んでいくと、頂上付近、たぶん400m近くの日陰に [続きを読む]
  • 83.73km 老松園 満月 (総社)
  • 走行距離83.73km最高速度37.3km/h平均速度20.3km/h気温3〜8度走行時間4時間07分11秒消費カロリー1130kcal総走行距離5789km(クロスバイク)昨夜積もった雪も、晴天の太陽の下で溶けてそろそろ走れるかな?とクロスバイクでポタル。日陰にはまだ雪が溶け残っているのでゆっくりと。先週に引き続き饅頭ライド。目的地は、総社の老松園の満月。主に吉備路サイクリングロードなので、車に雪解け水を跳ね上げられることも無し。お昼にう [続きを読む]
  • 85.76km 藤戸饅頭
  • 平均(休憩含む)最大速度16.2km/h40.2km/h心拍数135bpm170bpmケイデンス68rpm102rpm走行距離85.76km89.133km(GPS)走行時間5時間17分25秒休憩40分程度総走行距離7393.8km消費カロリー2041kcal気温2.7度〜5.3度去年行けなかった藤戸寺、藤戸饅頭屋さんへ。今回はGPSを装着。風が強く、西北西、〜13.6m/sほどなので、結構あおられました。突風にふらつくことも。下りでもスピードが出ない。しかし、ギアを落として足に無理をさせないよ [続きを読む]