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フルマラソンチャレンジのサブフォーペーサー無事終了風もなく、とても良いコンディションでし...
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東京マラソンダメになりました。みやぎ復興マラソンからフルマラソンは4連続出場できず。腰の故障もあり、モチベーション最悪状態。仕事も私生活もどん底って感じです。…
12月のガチランに向けた最初の30k走の予定日でした…広瀬川を下り、名取川を下りいつもの避難の丘を経由して荒浜まで約15k。ここまでは順調だったのですが、折り…
仙台泉ヶ岳トレイルラン完走！雨が予想されていましたが、ゴールまでなんとか持ち、楽しい（苦しい？）大会でした。通しの試走ができていなかったのでゴールタイムの予想…
なんと東京マラソンに当選しました。これで6回目の出場となります。東京マラソンのくじ運は異常に良いみたいです。プレミアムメンバーになっているということもあります…
しろいし蔵王高原マラソンで初めてペーサーをさせて頂きました。20kコース制限時間の2時間10分のペーサーで最後からランナーさん達を励ましながらのランです。ペー…
今日の金さん練習メニューはLSDちょっと多めで仙台の海側をグルッと回りました。長町まで走ろうかと考えましたが、明日があるので自粛…海岸沿いは先週ラン友さんが走…
毎年参加しているランニングキャンプですが、今回は仙台から参加しました。仙台から白樺湖までは車で五時間ちょっとです。今回は沢山の方が参加され、何度かお会いした方…
しばらく雨が続いていたために走れていませんでしたが、ようやく朝ラン出来ました。いつものコースをジョグより少し早いペースで走ったけど、ちょっと息切れ…そろそろ、…
いつもは広瀬川から名取川の仙台側を下って海に行きますが、今日は名取側にある名取川ジョギングコースを下りました。ジョギングコースは 海からスタートしてここで折り…
9月に参加予定の泉ヶ岳トレイルランの試走に行ってきました。今日は恵子が参加予定の12キロコースを2人でラン（歩き）！前回は1人で17キロコースを間違って大倉山…
久しぶりに広瀬川を下って海まで往復20k 走りました。暑くなる前の朝6時前に長町をスタート、広瀬川を下り、名取川を経由して海に到着。避難の丘の上に朝日が登って…
大会は27kに参加しますが、今回は17kコースの試走。先週富士山を走ったばかりなので、無理はせずにコース確認を目的に実施。スキー場からスタートですが、暫くは舗…
今日は富士登山競走の本番です。市役所に到着して、スタートの写真を撮っているとアナウンスが流れ…本日の山頂コースは山頂の悪天候が予想されるため、ゴールを五合目に…
明日は富士登山競走です。若くないので予定よりも三時間早く起きてしまい、朝の四時過ぎに仙台を出発…恵子さんは神楽坂に用事があって先に帰っていたので、神楽坂から今…
今週金曜日の富士登山競走に向けて泉ヶ岳を走ってきました。ロードを7キロ走り、水神コースを山頂まで🏃ロードは中の茶屋から馬帰り程度の坂で良い練習になります。水…
今日は本当の試走会前回と同じかまくRUNに主催して頂いている試走会で昨年も参加させて頂きました。今回は山頂コースクリアペースに参加。五合目までと八合目までの二…
今日は本当の試走会前回と同じかまくRUNに主催して頂いている試走会で昨年も参加させて頂きました。今回は山頂コースクリアペースに参加。五合目までと八合目までの二…
7/15に富士登山競走の試走会に参加するが、当日は天候が悪く、五合目までとなる可能性が大。そうなると一度も五合目より上を登らずに本番となるというヤバい状態でし…
今日は富士登山競走で富士山の頂上で応援するために那須で練習してくださるラン友さんと一緒させて頂きました。本当にありがたいです。絶対に頂上まで行くぞって思いまし…
メタボでもフルマラソン走れますが、私の場合はなかなか体重は減らず、メタボはなかなか改善されません。（正確にはメタボ予備軍）金さん合宿で金さんに聞いてみました。…
富士登山競走試走会に参加しました。後1ヶ月を切り、現時点の実力を試す良い機会でした。結果は…😰五合目の昨年のタイムは2時間7分でしたが、その記録よりも悪く、…
今週末は東京に来ているので久しぶりの皇居ラン今日のメニューは30kのロング走なので6週！富士登山競走に備えて坂はスピードを落とさずに4分30台をキープかなりき…
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週末は毎週泉ヶ岳に走りに行っていますが、今日は雨なので行けません😞しかたないので八木山動物園の坂道で、坂道練習やりました。約二キロ続くかなり急な坂道です。キ…
富士登山競走の練習で四度目の泉ヶ岳。さくらんぼマラソンで金さんに富士登山競走の坂道ロードの攻略法を聞いたところ、答えは何回も走る…というわけで今日もミニストッ…
今日はひさしぶりに海までラン！マラソン・ジョギングランキングにほんブログ村
みんなの回答を見る▼ ニックネームは？ひろ▼ ブログを始めたきっかけは？妻がAmebaブログに引っ越したので、復活してみました。日々の練習記録です。マラソン・…
今日はアド街でやっていた江ノ島の富士見亭で朝ご飯を食べるために朝から江ノ島までjogです妻は腰を痛めているので自転車で併走です今日の天気は曇りで気温は少し高め…
今日は久しぶりに朝から釣りです。土曜日は天気が良いということだったので前日からそわそわ。。。朝は平日と同じ5時半にしっかりと目が覚めてしまい、妻に「釣り行って…
とうとうサブフォーに挑戦です。金さんのサブフォー達成メニューに挑戦して3か月。仕事が忙しくて2，3回はこなせない時がありましたが、なんとか納得ができる練習を行…
今日は最後のメニューです。寒いけど天気は曇りです。いつものコースをゆっくりぎみに走ります。明後日はとうとうフルマラソン何回このコースを走ったかな？朝早く、夜遅…
あと、二回のメニュー消化でとうとうフルマラソンです。今日はチョー寒い中のペース走。5分20秒台を目標に走りました。まるで冬にもどったような寒さ(>_<)手袋し…
今日は休養日です。誕生日休暇もらったので久しぶりに釣り！！！昨日からどこに行こうか悩んでましたが、決められず…朝五時に起きてしまったのでうだうだして、とりあえ…
今日はのんびりとLSDです。妻のメニューは100分LSDなので一緒に走りました。天候は小雨ですが意外とランナーは多かったです。今日は桜を探して走りました。辻堂…
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