渚 さん プロフィール

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渚さん: 家庭と恋愛の不思議な調和
ハンドル名渚 さん
ブログタイトル家庭と恋愛の不思議な調和
ブログURLhttp://enjoy-lovelife.seesaa.net/
サイト紹介文嫁さんも恋人も両方大切!でもこれってわかってもらえないよな。だからブログにします。キリッ
自由文スキンケアやダイエットを通じた日々の生活の充実、尊敬する人を通じてのスピリチャルな話題など昨日よりも今日!他人との比較じゃなく、過去の自分との比較で日々の生活をレベルアップしたい。そんな思いを伝えたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供187回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2015/01/28 00:35

渚 さんのブログ記事

  • シャンプーは薬と同じ
  • こちらで書いた続きです⇒いくら食べても飽きそうにない惣菜パン一年以上シャンプーを使わずお湯だけで髪の毛を洗ってきましたが、つい最近になって突如頭皮の痒みを覚え、フケが出るようになったので、悩んだ末にシャンプーを再開。ただし毎日ではなく一週間に2〜3回程度に抑えてみる。からの続きです。シャンプーをするかどうかはその日に入浴する前に、頭皮を鏡でチェックして決めています。シャンプーを再開したときは、明ら [続きを読む]
  • 鏡で自分のお尻を見てビックリ
  • 糖質制限を始めて体重のほうは目標値をクリアできましたが、お風呂上りの私の体を見た嫁さんが「なにそれ〜。がりがりじゃない。キモ〜〜」と突っ込みを入れてきました。体重へって実はひそかに達成感に酔いしれていただけに、寝耳に水的な衝撃がありました。なんとかしないと。ということで、朝夕一日に2回。腕立て伏せ100回を継続中です。はじめてだいぶ立つせいもあって、胸や肩の筋肉もそれなりについてきて、あれ以来嫁さんも [続きを読む]
  • 上手な仮眠のとり方
  • 以前、ガムの売れ行きが下がっているというニュースを聞きました。理由のひとつがスマホの普及だそうです。何でスマホが普及するとガムの売り上げが下がるの?って思ったんですが、ガムを噛む理由に、手持ち無沙汰を解消するというのがあるそうなんです。隙間時間があるとついついスマホを開きたくなる。そういう意味ではガムもスマホも共通すると知ってなんとなく納得しました。ガムのもう一つの効用が目をスッキリさせるという効 [続きを読む]
  • ホリエモンがVIO脱毛してた
  • ゴリラクリニックの広告があったので、今って髭脱毛はどの位するんだろうと思ってみてみたら、ホリエモンがいるじゃん。え?もしかして脱毛したの?と思って対談聞いたら、「俺は、髭じゃなくて下とワキから発信」きっかけは長野のあそこ。そこで、何したってわけじゃないのに狭い部屋に落ちてる自分の毛を拾うのが面倒で・・・・わかるわかる〜〜床に落ちてるあそこの毛が、もしかしたら自分のじゃ?って思ったときの不快感ってな [続きを読む]
  • 食後は運動をしたほうがいい
  • 食べるものがほとんど変わらないのに何で自分の方が太りやすいんだろう・・・あの人はあれほど食べてるのに何で痩せてるの?あんなに太ってるのに食べる量はそれほど多くない。なぜ?周りを見渡すと小さな疑問ってありませんか?私は人の食べるのをチラッと盗み見したくなるときがあります。ペットの食べる様子がかわいいと思うのとちょっと似ているかも食事量と体系は一見相関がありそうですね。見た目でも確認できるしわかりやす [続きを読む]
  • 近赤外線 日焼け止め
  • 紫外線対策を考えていれば言いとばかり思っていたら、メンズノンノに気になる記事発見しました。*******************************************活性酵素を増やすと言われている「ブルーライト」。紫外線よりも肌の奥まで入り込み、肌ダメージを与える「近赤外線」。*******************************************ブルーライトは目の疲れに影響するものだけとばかり思っていたらなんと活性酵素を増やすんですと。さらに、聞き慣れぬ近 [続きを読む]
  • ヒップアップする階段の上り方
  • 先週、テレビをなにげに見ていたら、ヒップアップインストラクターなる女性が、スパルタに近い激しいエクササイズのヒップアップ教室で指導している様子が紹介されていました。単にヒップアップだけじゃなくて、どういった角度がヒップを美しくするのかという他人目線の情報なんかも取り入れていて、思わず仕事の手を止めて魅入ってしまいました。年をとると肌のたるみとかほうれい線とか、胸の緩みとか気になりますが、それと同じ [続きを読む]
  • いくら食べても飽きそうにない惣菜パン
  • 毎日でも食べたい食べ物って早々多くない。思いつくだけでも、納豆、二郎ラーメンカレー最近はこれです。ヤマザキのまるごとソーセージきっかけはマツコの知らない世界で山崎製パンの惣菜パンで売り上げ一位だというのを知って試しに買って食べたことです。滅茶苦茶美味しいというほどでもない。でも後引く何かがある。食べやすいし歯ごたえもしっかり。とにかく味や食感のバランスが良い。後値段も安い。100円ちょっと。いつま [続きを読む]
  • スタバが長居客で一杯にならない理由
  • スタバーってどこもそこそこお客がいるよなぁ。でもスペースは決して広くないし、あそこで仕事する人多そう。私もあこがれたりしますが、そのためにわざわざノートパソコン買って、Wi−Fi契約するのはばかばかしいのでしてません。でもいいなぁ〜〜うらやますぃ・・・ところで、そういった羨ましい方々って結構長居するんじゃない?そしたら、席が埋まっちゃって、新しい客が入れなくてお店の売り上げ上がんないじゃん。スタバ [続きを読む]
  • クラランス クレンジングミルク
  • お化粧に頼りすぎると加齢とともにオイルクレンジングの使用量が増えてさらに肌荒れになるという悪循環になってしまいます。表情筋を鍛えたり化粧に頼らないエンジングケアもコツコツ続けて生きたいですね。クラランス CLARINS クレンジング ミルク ドライ/ノーマル 400mL (メイク落とし 化粧落とし)価格:2808円(税込、送料別) (2017/5/18時点)私は、今意識しているのが、歩行中の姿勢です。ついつい猫背になりやすいの [続きを読む]
  • 大島椿で、ひじ、ひざ、かかとのケア
  • 大島椿でヘアケアしている記事を書きましたが、大島椿はヘアケア以外でも体全身ケアが出来ます。特にカサつきやすい・ひじ・ひざ・かかとは、お風呂上りに軽く手のひらに数滴たらし、それを各部位に優しく刷り込むようにつけています。そういえば、30代のころは、ふと気づいたらひじやひざがかさかさになって白くなっていましたが、現在はツルツルでした。確実にこれをしていたからというのは言えませんが、おそらくは、・ボディ [続きを読む]
  • 大島椿 感想
  • 頭皮ヘアのために買った大島椿。  ↓大島椿 60mL椿油100%で人気ということで使ってみましたが、シャンプー前の頭皮ケアで試した感想は効果なし。自分には合わないのかなぁとあきらめかけたんですが、使い方でまだ試していないのがまだ残ってました。枝毛を防いでまとまりのある髪にするための洗い流さないトリートメントの使い方。これを試してみました。入浴で洗髪後、髪をよくタオルドライしてから、手のひらに大島椿を1滴 [続きを読む]
  • salafe plus
  • 制汗シート男子は思いっきり使えますが、女子はちょっと・・・うらやましぃ〜〜〜って思っちゃいません?ずるいwでも女子でも出ましたよぉ300円クーポン配布中♪プレゼント付き♪ポイント10倍!【サラフェプラス】30g 顔汗用制汗ジェル 顔にも使える!制汗・皮膚汗臭対策ジェル 医薬部外品 日本製 制汗クリーム 化粧下地 毛穴 テカリ Salafe Plus サラフェ プラス (送料無料)価格:9158円(税込、送料無料) (2017/5/12時点)合 [続きを読む]
  • アイメイクの落とし方
  • 洗顔でなかなか神経使うのがアイメイクじゃないでしょうか?落ちにくいからといって洗いすぎたりするのは危険。ご承知の通り、目元の皮膚は顔の中でも取り立てて薄くてデリケートです。無理にクレンジングで洗い落とそうとするとシワや乾燥の原因にもなります。じゃあどうしたらいいの?と改めて聞かれるとえ〜とってなっちゃったので、調べて見ました。スキンケア大学の記事で、「アイメイクの正しい落とし方」というのがありまし [続きを読む]
  • 洗顔は人肌がベスト
  • お風呂は熱いお湯が好きという方は女性よりも男性に多そうですね。でも私の母親は、40度いかだとぬるいと感じる口ですし、女性でも集めのお湯が好きな方はいらっしゃいますよね。ただ、美容という観点だと好き嫌いはいったんおいておいて、ぬるめのお湯、具体的には35〜36度ぐらいのお湯で洗顔するのが肌に余計なストレスを与えない適温だそうです。理由は、お湯の温度がそれ以上だと、本来皮膚に必要な皮脂や保湿成分まで流さ [続きを読む]
  • 洗顔 洗ったつもりが洗えてない?
  • 洗顔する時に、しっかり洗おうとガシガシ洗うのはNGというのはなんとなくわかりますが、もっと言うと顔には細かな凸凹があるんですね。ついつい力を入れてあらったり、触った感じがツルツルだからきれいになったと思って手短に済ませてしまうと築かない洗い残しが出来てしまいます。比較的洗い残しが出来やすい部分は、目元のくぼみ、小鼻のわき、鼻の下、唇の下のくぼみなどです。漠然と洗うのと、こういった具体的な部分を意識 [続きを読む]
  • 洗顔 手の向き
  • クレンジングや洗顔時の手の動かし方って意識してませんでした。両手で上下させるんですが、フラットに上下させるんじゃなくて上方向か下方向かどちらかになりますよね。結論から言うと、下方向に動かすとたるみを促進させてしまうそうです。そんなの大して違わないジャン!細かいなぁ〜〜って思うかも。でも、毎日のコトだし、そんなに違わないかもしれませんが、どうせやるならいいといわれたほうで素直にやったほうがいいよなぁ [続きを読む]
  • シャワー洗顔で一気流しは危険
  • お風呂で洗顔する時に、水圧を必要以上に上げてる方は過度なストレスが肌にかかるので注意ですよ〜〜。例えが変ですが、シャワートイレの水圧も強すぎると、あの刺激が無いと排泄しにくくなるというデメリットがあるそうです。汚れを落としたいと思う余り、シャワーを強くしたいところですが、お尻もお肌もとってもデリケートってコトをちょっと思い出してもらうとよいかも。そんなのいちいち面倒って方は、こんなのありますよぉ50 [続きを読む]
  • 洗顔はクリームよりもジェルがおすすめ
  • 洗顔クリームはクリームタイプですか?それともジェルタイプですか?この二つ、いろいろ違いますが、その一つが泡立てるかどうか。クリームタイプは顔につける前に手のひらやメッシュで泡立ててから洗顔します。買いたての頃は新鮮ですが、毎回だと段々めんどくさい・・・・そんな場合はジェルタイプが楽チンです。泡で汚れが落ちやすいということもありますが、無理してストレスになるよりかジェルタイプですっきり楽ちん洗顔もし [続きを読む]
  • 正しい洗顔方法 泡立て不足
  • 雑誌BAILA(バイラ)2017年5月号で洗顔・クレンジングで今すぐやめたい10のことという特集記事がありました。その中のひとつが、洗顔料の泡立て不足があります。洗顔料をいきなり顔にのせたり、手のひらに載せたまま泡立てずにいきなり顔につけたりすると、洗顔料の利点が十二分に発揮されないばかりか、肌へのストレスも出てしまうの注意が必要です。こと美容に関しては、効率性よりも中身ですね。 [続きを読む]
  • まるごとソーセージ
  • ヤマザキのお惣菜パン♪ちょっと前のマツコの知らない世界でマツコさんが美味しそうに食べてましたぁなんと、ヤマザキのお惣菜パンで売り上げNo1ということで、現在リピ中ですぅ〜〜(ノ≧∇≦)もっちりとしてるのにツルンとした食感の生地と、ちょっぴりスパイシーな辛子マヨネーズが絶妙です。読んでいただき感謝します。ヾ(>▽<)・・・!よかったら応援 もpeko ↓ ↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村不倫・婚 [続きを読む]
  • 浅田真央さんの笑顔
  • 浅田真央さんが引退されて、マスメディアで大きく取り上げられましたが、正直、騒ぎすぎじゃないの?ってちょっと耳障りに思ってしまいました。でも、いろいろな方が、彼女のすばらしさ。過去の実績というよりも人柄を評価されているをの見ると、ちょっと反省しました。というのも、私が感じた騒がれすぎってのは、「結局オリンピックで結果残せなかったのになんで?」という納得できない割り切れなさだとわかったからです。その後 [続きを読む]
  • ふとん乾燥機
  • お天気がいいからお布団干すかぁ〜〜でも、天気が悪いと汗が染みたままのお布団で寝ることになります。湿気って目には見えないので今のままで大丈夫って思いがちですが、湿気はダニが発生するので怠ると大変です。ふとん乾燥機があると、雨の日も夜ぐっすりの快適安眠生活が出来ますよ。ふとん乾燥機を選ぶなら、どうせならダニ対策にも有効なものを選ぶとよいですよ。ポイントは50℃以上の温風が出るかどうか。マルチな性能があ [続きを読む]
  • 目の疲れを簡単に取る方法
  • 今朝の生島ヒロシさんのラジオで目の疲れを隙間時間で簡単に取る方法のひとつが紹介されていましたのでシェアします。体の不調って人それぞれですよね。私は胃腸は頑強ですが、無理したり疲れが無意識にたまると目に疲れが出易いです。なので今朝のラジオがとても引っかかりました。その方法とは、遠くのビルのてっぺんを10秒間凝視するです。遠くを見るといいよっていうのはよく聞きますが、この方が寄り具体的ですね。遠くのビル [続きを読む]
  • 「色白になりたいわけじゃないから美白は必要ない」は危険
  • 紫外線対策はしても美白ケアはいいやって思ってる方いらっしゃらないですか?美白というと色白になるというイメージ持っちゃいますね。実は私もそうでした(ノ≧∇≦)Domani5月号を見てビックリ「美白ケアをしておけば、しみが出来にくい肌を育てることができる」そうです。ってことは、ケアしないと組が出来やすくなるってコトですね。とはいえ、具体的に何をどうする?ってなると、はて〜〜〜ってなっちゃいますね。紹介さ [続きを読む]