渚 さん プロフィール

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渚さん: 家庭と恋愛の不思議な調和
ハンドル名渚 さん
ブログタイトル家庭と恋愛の不思議な調和
ブログURLhttp://enjoy-lovelife.seesaa.net/
サイト紹介文嫁さんも恋人も両方大切!でもこれってわかってもらえないよな。だからブログにします。キリッ
自由文スキンケアやダイエットを通じた日々の生活の充実、尊敬する人を通じてのスピリチャルな話題など昨日よりも今日!他人との比較じゃなく、過去の自分との比較で日々の生活をレベルアップしたい。そんな思いを伝えたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供173回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2015/01/28 00:35

渚 さんのブログ記事

  • ハイブリッド治療
  • 順天堂大学の天野篤先生によると、今ハイブリッド治療が普及しているそうです。ハイブリッド・・・・自分の体、人口臓器、生体などから複数のものを取り入れて治療する方法が普及しているそうです。どうしても異色とか人工臓器を入れると聞くと、体にすごく負担になってるんじゃないかと思ってしまうのですが、今の医学は私の想像以上に進化してました。心臓移植も、以前は、心臓を止めて、手術の間人工心臓が変わりの役目を果たす [続きを読む]
  • 休日の自律神経の整え方
  • ラジオで順天堂医院の小林弘幸先生の自律神経を整える話聞いたら、にわかに興味が出てきました。たぶん、ですが、自律神経って無意識の範疇じゃないかと思うんです。日常で何かを達成しようと思ったときに、目標とかやる気とか、意志とかって考えちゃいますが、でも人間の体の大半は無意識部分で成り立ってるはず。寝てるときも仕事してる時も心臓動いてるし、食べたらチャーンと消化もしてくれるし、それって自律神経のおかげだと [続きを読む]
  • 夏バテ予防には温かいお茶で
  • 夏バテ気味の人は、冷たい水ばかりを飲んでいませんか?実は、冷たい水はたくさん飲んでもなかなか渇きが癒えないそうです。逆に温かいものは胃腸がすぐに反応するので必要以上に体が冷えずいいそうです。そういえば、お盆に実家に帰省した時に、冷蔵庫で氷を冷やしていないのにビックリしました。もしかしたら、両親は、冷たい水が体には良くないと察知したんでしょうか?体を冷やすのは良くないというのを知ってからは、冷蔵庫の [続きを読む]
  • 鼻づまり
  • なんと、鼻づまりは、脇に空のペットボトルを挟むと一時的に治るんだそうです。わたしは鼻はほとんどつまらないので試せませんが、もし詰まってこのことを覚えていたら試してみます。なんでも体の側面を圧迫すると反対側の交感神経が活発になり汗をかいて血管が収縮して鼻づまりが一時的に治るんだとか。「一時的」なので対処療法だそうです。夜寝るときなどの長時間の場合は、鼻腔拡張テープがおすすめというのもありました。カワ [続きを読む]
  • ぷるるん水ゼリー ローソン
  • 水ゼリーなんて珍しいものがローソンにあったので買いました。お値段も140円とお手ごろ。開封したら、あれ?何だこれ〜〜写真だとわかりづらいんですが、ゼリーがさらに小さい器に入っていて、その器の下に黒蜜と黄な粉が隠れています。ぷるるん水ゼリーというだけあってほぼ完璧な透明です。きな粉をかけたらいきなり水ゼリーの形が現われました。映画インディージョーンズの最後の聖戦で、洞窟で橋が無いと見えた崖とがけの間に [続きを読む]
  • 食器棚の汚れ
  • 普段、キッチンのシンクとか、まな板とかはマメに掃除しても、食器棚って意外とやりませんよね。こんな時こそ思い立ったらでお掃除してみると気持ちもスッキリしそうです。具体的なお手入れ方法というのが東急ハンズのリールれっとに書かれていました。厚めのお湯を使って湯拭きするだけで十分との事です。拭いた後は扉を開けて通気を良くすると完璧。汚れのつきやすい外側は、住宅用洗剤を薄めた液をつけて固く絞った雑巾で拭き、 [続きを読む]
  • 楳図かずお
  • 帰省した時に、思い出したように楳図かずおの文庫本をブックオフで買いました。きっかけは、帰省の途中で立ち寄った、川中島古戦場の敷地内にある長野市博物館という常設展示を見たことです。その展示場で、千手観音が飾ってあり、それを見たときに楳図かずおがこれを題材とした恐怖漫画を子供の頃に読んだのを思い出し、無性に読みたくなったからです。あいにく、書店にはこのての古典作品は置いてなく新作ばかり。ブックオフに入 [続きを読む]
  • えきねっと チケット 受け取り方法
  • 実家の長野に帰省しています。今回の滞在中に「リゾートビューふるさと 」に乗る予定だったので、事前に「えきねっと」で指定席を申し込みしました。 チケットの受け取りは jrの自動販売機で受け取ろうと思い、申し込みをしたサイトの画面で申し込み番号を控えておき長野に着いて「 リゾートビューふるさと」に乗る前日に長野駅の 券売機で いざ購入をしようとしたら 、なんと クレジットカードが必要でした 。〓必要ないと思って [続きを読む]
  • 呼吸で自律神経をコントロール
  • へぇ〜〜呼吸法で自律神経がコントロールできるんですねぇ。自律神経は副交感神経と交感神経に分かれますが、朝起きると交感神経が活発になり、その後徐々に副交感神経が活発になり、夜就寝中は副交感神経が主になる。これをどうやって呼吸でコントロールするのか?頭がぼーとして働かないなぁというときは、呼吸を短く、吐く息より吸う息を意識する。(交感神経を活発にする)逆に、疲れた〜、イライラする、ドキドキ緊張するとい [続きを読む]
  • クーラー病 対策
  • クーラー病というのが正式な病名であるかどうかはわかりませんが、意味としてはわかります。クーラーの効かせ過ぎで体が冷えて体調を崩すことですよね。私の職場は本当にこれが深刻で、会社を数日休んでいる仲間がいます。それ以外にも長期間咳き込んだり、熱やめまいで悩んでる仲間もいます。今のところ私は体調を崩さずにいますが、イメージとしては冬場よりも夏のほうが体調を崩しやすいなぁと感じますね。具体的な症状としては [続きを読む]
  • 渡辺直美さんが語る理想の男性
  • 渡辺直美さんといえば、現在放送中のドラマ「カンナさーん!」で初主演を演じられてますね。私は、ゴチになりますで美味しそうな料理を美味しそうに食べる彼女のしぐさを見るのが楽しみです。痩せたらかわいいのに・・・という声も聞こえそうですが、あの体型であれだけセクシーな女性っていないんじゃないかなって私は思ったりしますね。その渡辺さんがGINZAという雑誌で好みの理想の男性について語っていました。・空気が読 [続きを読む]
  • 糖質制限 便秘
  • 糖質制限をして1年以上たちますが、最近お通じのほうがよろしくありませんΣ(´Д`;)つまり、便秘です。いや、正確にはお通じ事態はありますが、量が少ない気が・・・・Σ(´Д`;)ただ、体重自体は増えもせず減りもせず。まぁどちらかというと減ってる感じか。糖質制限で便秘になることって聞いた気がしたので、さっそく江部康二先生のブログで調べてみたら、糖質制限は炭水化物の摂取を制限すると考えてやり方を間違うと便秘 [続きを読む]
  • 医薬部外品の美白化粧品は美白化粧品より効果がある?
  • 薬用美白化粧品は医薬部外品ですが、「医薬」とつくので一般のそうではない化粧品よりも効果を期待してしまいますね。ところが必ずしもそうではありません。医薬部外品は一定の効果以外に安全性も重視した基準をクリアしている必要があります。医薬部外品で使用が認められた有効成分でなじみが深いのがビタミンCですが、濃度規制がありだいたい5%ぐらいまで。それ以上になると逆に医薬部外品とは認められません。この場合、濃度 [続きを読む]
  • ツァイガルニク効果
  • 飲食店で、驚くほどたくさんの客のオーダーを完璧に記憶しているのに、出したそばから忘れていた。そんな話を聞いてへぇ〜〜とビックリ。でも自分でもありますね。以前働いていた職場で、転勤して新しい職場に行ったら、直前に所属していた部署の諸語とのことをごっそり忘れてしまったりとか。卒業したり転職したらとたんにそれ以前に信仰があった人の名前とか忘れてしまうのも広い意味で同じことなのかなぁ。こういった効果を逆手 [続きを読む]
  • お尻のあせも予防
  • 毎日腕立て伏せやストレッチをしていたので、自分のプロポーションには幾分安心しきっていましたが、お風呂上りになんとなく体の横のラインとか、お尻の付け根を見たら絶句。目の前の鏡に映った自分の垂れきった尻と、尻と太ももの境目にできた醜い3本線・・・それから、効果的なヒップアップストレッチを動画サイトで調べて、夜寝る前に地味に実行しています。まだ初めてそれほど時間はたっていませんが、何せ全く鍛えていなかっ [続きを読む]
  • 日焼け かゆみ
  • 日焼けをしてしまい皮膚がかゆくなるのは「サンバーン」が原因だとか。サンバーン要は「やけど」ということかな。「寒いのと暑いのどっちが好き?」そんな会話をよくしますが私は断然暑いの。好きというよりも寒いのが苦手なので消去法的に暑いほうが「まだまし」というのが近いです。そんな私でも、暑い夏に日に焼けて皮膚がかゆくなるのは本当に嫌です。といいつつ毎年不快な痒みに悩まされています。が、対策という対策を講じて [続きを読む]
  • 夫は母親が好き
  • 男はよくマザコンだというのを聞きますが、意外と本人は無自覚な場合が多いようです。例えば、住まいが夫の実家に近い場合、毎月、場合によっては毎週のように実家で食事を取るのが当たり前になっている夫婦もあるようです。夫としては、日頃料理を作るのが大変だろうから、土曜日は実家で食べてその苦労から解放してあげたいと思っていたりします。ところが、妻にとってはストレスに感じたりします。この辺はデリケートな問題なの [続きを読む]
  • 阿部桃子
  • ミスユニバース日本代表に選ばれた阿部桃子さん。お父さんがテレビレポーターの阿部祐二さんだそうです。これは意外でした。ミスユニバースで過去、世界大会で優勝された森理世さんもいらっしゃいましたよね。過去2014年、2015年で日本代表に選ばれた方のウォーキング指導をされた方ってご存知でしたか?今村大祐さん。ボディークリエイターで本も出されています。個人的に美しい歩き方に興味があって買いました。【DVD付 [続きを読む]
  • ファンデーションを顔全体にまんべんなく塗るのはNG
  • ファンデーション一つ取っても正しい塗り方って意外と難しいですね。どうしてもムラになるのがこわいと全体に塗ってしまいます。特に紫外線が強い夏場では厚く塗りがち。毎日の事なので自分ではその厚さに気づかないけれど、男性が見たら厚化粧に見えてしまいます。思い出させてくれたのはビーグレンのメルマガでした。隠したい部分はファンデではなくてコンシーラ。その後でファンデを「必要な部分に必要なだけを意識してつける」 [続きを読む]
  • 懐かしい!グラフとナブラチロワのウインブルドン決勝戦
  • 今年もウインブルドンの季節がやってきました。20代のころは眠い目をこすりながら生中継で観戦しました。先週末に、過去のウインブルドンの伝説の戦いを特集したテレビを偶然見つけてみたら、なんとグラフとナブラチロワの決勝戦の戦いでした。グラフは当時20歳ナブラチロワも現役バリバリの頃で懐かしい!私の世代はまさにグラフ世代で、男子だとベッカーやエドバーグ、レンドル、アガシですかね。後半サンプラスが出てきましたが [続きを読む]
  • キュボロ
  • 前人未到の29連勝を達成した14歳の藤井聡太4段。まだあどけなさが残る表情のどこにほとばしる才能があるのかと思ってしまいます。同じ新記録で最近思い当たるのが、楽天の則本 昂大投手メジャー記録に並ぶ8試合連続2ケタ奪三振に並んだものの、惜しくも世界新記録にはならず。改めて新記録更新をさらっとやってのけた藤井聡太4段のすばらしさを感じます。もしかしたら、更なる上の目標があったから、今回の偉業が達成できたのか [続きを読む]
  • シャンプーは薬と同じ
  • こちらで書いた続きです⇒いくら食べても飽きそうにない惣菜パン一年以上シャンプーを使わずお湯だけで髪の毛を洗ってきましたが、つい最近になって突如頭皮の痒みを覚え、フケが出るようになったので、悩んだ末にシャンプーを再開。ただし毎日ではなく一週間に2〜3回程度に抑えてみる。からの続きです。シャンプーをするかどうかはその日に入浴する前に、頭皮を鏡でチェックして決めています。シャンプーを再開したときは、明ら [続きを読む]
  • 鏡で自分のお尻を見てビックリ
  • 糖質制限を始めて体重のほうは目標値をクリアできましたが、お風呂上りの私の体を見た嫁さんが「なにそれ〜。がりがりじゃない。キモ〜〜」と突っ込みを入れてきました。体重へって実はひそかに達成感に酔いしれていただけに、寝耳に水的な衝撃がありました。なんとかしないと。ということで、朝夕一日に2回。腕立て伏せ100回を継続中です。はじめてだいぶ立つせいもあって、胸や肩の筋肉もそれなりについてきて、あれ以来嫁さんも [続きを読む]
  • 上手な仮眠のとり方
  • 以前、ガムの売れ行きが下がっているというニュースを聞きました。理由のひとつがスマホの普及だそうです。何でスマホが普及するとガムの売り上げが下がるの?って思ったんですが、ガムを噛む理由に、手持ち無沙汰を解消するというのがあるそうなんです。隙間時間があるとついついスマホを開きたくなる。そういう意味ではガムもスマホも共通すると知ってなんとなく納得しました。ガムのもう一つの効用が目をスッキリさせるという効 [続きを読む]
  • ホリエモンがVIO脱毛してた
  • ゴリラクリニックの広告があったので、今って髭脱毛はどの位するんだろうと思ってみてみたら、ホリエモンがいるじゃん。え?もしかして脱毛したの?と思って対談聞いたら、「俺は、髭じゃなくて下とワキから発信」きっかけは長野のあそこ。そこで、何したってわけじゃないのに狭い部屋に落ちてる自分の毛を拾うのが面倒で・・・・わかるわかる〜〜床に落ちてるあそこの毛が、もしかしたら自分のじゃ?って思ったときの不快感ってな [続きを読む]