低糖質パン勉強中@ミホ さん プロフィール

  •  
低糖質パン勉強中@ミホさん: ほわほわ*わっか 低糖質パン勉強中!
ハンドル名低糖質パン勉強中@ミホ さん
ブログタイトルほわほわ*わっか 低糖質パン勉強中!
ブログURLhttps://ameblo.jp/lowcarbo-chiffon/
サイト紹介文京都江部粉を使った低糖質パンを勉強中です。いつか奈良でパン教室を開きたい!
自由文糖質制限→MEC食を実践中です。2014年より京都江部粉を使った糖質制限パンの教室に通って勉強中です。いつかは、奈良で低糖質のパン教室を開くことを目標にしてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/01/29 20:51

低糖質パン勉強中@ミホ さんのブログ記事

  • 糖質制限と便秘。私の便秘対策法^^
  • こんばんは。Mihokoです。 また、最近便秘がひどくって、食生活を変更すると腸内環境が変わるために便秘になるというのはよく聞く話。 今の私は、子宮筋腫の手術後から、ずーーっと便秘気味ですが、少しましになってたんですよね。 ただ、糖質制限ミックス粉を使ったシフォンケーキやパンを食べてから、また、その傾向が強くなってきた(^^;; 偶然なのか、それともミックス粉のせいなのか。 もう少し検証してみないとわかりませ [続きを読む]
  • ゆっくり、ゆっくり結果が出る
  • こんにちは。Mihokoです^^ いでもりみかさんにカード占い(10月の風)をお願いしました。 今日は一粒万倍日で天赦の日。決めると良い日です^^ 厳しい環境の中、じっと立ちすくむ様子が伺えます。 自分や周りを見つめ直す時に入ったようです。 というのも、価値観劇的な変化があり、右手と左手に別々のものを持っていたけれど、どちらか一方を手放す選択を迫られそうです。 周りの殺伐とした空気や流れを、見たり感じたりするな [続きを読む]
  • 今日は友達とモーニング
  • こんばんは。Mihokoです^^ 皆様のところでは台風の影響大丈夫ですか?以前から、今日は、事務屋のお友達とランチの約束をしてて、でも、台風の進路が気になり、夕方には近畿にいちばん近くとのことで、モーニングに変更して、行ってきました^^ 台風が近づいているから、人気のカフェなんだけど空いてると思ってたら、全然そんなことなくって、日曜日の朝って行く人多いのねー びっくりした^^ ここのカフェ、パン食べ放題なの [続きを読む]
  • 糖質制限からMEC食、そして今の食生活
  • こんにちは。Mihokoです^^ 台風の進路気になりますね。奈良に一番接近するのは17日の夜らしい(^^;;17日、ランチの約束してるんだけど、大丈夫かなー 最近、糖質制限が話題? くら寿司でも、糖質制限メニューがあった。くら寿司の糖質オフシリーズ、食べてきました! 牛丼チェーンのすき屋では、牛丼ライトっていうのがあります。ご飯の変わりに豆腐にして、サラダもプラス^^ http://www.sukiya.jp/menu/in/gyudon/101200/ そ [続きを読む]
  • MEC食実践してたから回復が早かったのかも^^
  • こんばんは。Mihokoです^^ 今日で、子宮筋腫摘出の手術をして、2ヶ月経ちました たまーに、天候によっては傷口がチクチク痛むことはありますが、日常生活は手術前と変わることなく過ごしてます。 あっ、便秘気味なことと、肩こりはちょっとあるけどね(笑)お腹を切るっていうのはそれだけ大変だってことなんかな? 周りの人からはびっくりされてて、大丈夫?と心配していただくことも。1ヶ月後の検診の時に、同じ日に手術した [続きを読む]
  • これもご縁ですね^^
  • こんにちは。Mihokoです^^ 昨日は、二人だけの同期会 大和郡山のフジエダ珈琲でのランチ 女性起業入門コースでの同期のお一人 横内由樹子さん【関西・奈良・天理】あなたに自分史上最高のカラダを提供します☆ヒラキ整骨院 女性起業入門コースでご一緒して、その後、何ヶ月かに一度くらいのペースで由樹子さんのお時間が空いたら、連絡をくださるの。 とってもうれしい^^ ご主人ととってもラブラブで、そのお話を聞いてるとほ [続きを読む]
  • 何かを始めたいと思った時に考えたこと
  • こんにちは。Mihokoです ウィッシュオイル・マスター養成講座に参加したわけですが、なぜ?って思う方もいらっしゃるはず(笑)ちょっとそのことを書いておこうかな^^と思います。 私が何かしたいなーって思ってた2015年秋。今から2年前ですね。この頃は、完全な引きこもりだったわけで、人に会うのが怖くて、何を話していいかわからなかった。 でも、何かを始めるには人との出会いが大切。ネットは得意だけど、ネットコミ [続きを読む]
  • ウィッシュオイル・マスター養成講座に行ってきました^^
  • こんばんは。 昨日は大阪心斎橋で開催のウィッシュオイル・マスター養成講座に行ってきました ウィッシュオイルってご存知ですか? 碇のりこさんのオリジナル商品「ウィッシュオイル」オシャレに運を上げる!願いを叶える!「Wish Oil」全種類?詳しくは↑のブログ記事チェックしてみてね。 発売されてすぐに購入して、のりこさんが開催される養成講座も気になってたんだけど、東京だったことと、退院後間もないってことで断念 [続きを読む]
  • 2年経って元に戻ってきた(笑)
  • こんばんは。ごえんつなぎサロン準備中の??ミホコ??です^^ このブログのスタートは、低糖質のシフォンケーキレッスンを受けて、販売できないかと考えた時に始めたものでした。(←無謀な発想(笑)) 思いついたら動かないと気が済まない性格なので、練習して、準備して、始める時期というのを、55歳の9月としていました。 でも、スタートしようと思ったものの、なぜかうまく行かなく、、、 そんなもやもやしてた時、起 [続きを読む]
  • 100均のホイッパー
  • こんばんは。実家サロン準備中のミホコです^^ ウィンナーコーヒーが大好きで、ホイップクリーム作るのってちょっとめんどくさい時ってありますよねー そんな時あると便利なのが、小さなホイッパー。 100均で売ってるの^^ これを買ったのは、ダイソー。 あまり長い時間使ってると、本体部分が熱くなってくるけど、まぁ、仕方ないか(笑) そして、手抜き。ボウルに移さずそのまま、生クリームのパックのままでできちゃいます。 [続きを読む]
  • ハンドミキサー壊れたの・・・(^^;;
  • こんばんは。Mihokoです^^ 先日、抹茶のシフォンケーキのレッスンに行ってきたので、早く復習をしたいと思ってたんですが、ハンドミキサーが調子が悪くて、今日、試しに生クリームをホイップしてみましたが、残念ながら、ダメでした。 先日のレッスンの時に、パン友さんにどのハンドミキサーがいい?って相談してみたら紹介してくれたのは、ティファールのハンドミキサー 楽天市場にあったんだけど、なんか高いの(^^;;定価よりも [続きを読む]
  • くら寿司の糖質オフシリーズ、食べてきました!
  • こんにちはミホコです^^ この前の日曜日、次男とくら寿司に行ってきました^^ 目的は、テレビでも話題になってた糖質オフ寿司?ラーメン? らーめん??麺抜きシャリ??野菜シャリ??プチ 種類少なくて残念(^^;;すべてのメニューが対応できないのかしら? マグロ手巻きとマグロ海老マヨ シャリ野菜のビントロ とんこつ醤油らーめん麺抜き 糖質オフのシャリ野菜は、ご飯の変わりに大根の酢漬け。らーめんは、麺抜きなんだって。 [続きを読む]
  • 【糖質オフレッスン】抹茶のシフォンケーキ&カルツォーネ
  • こんばんは。ミホコです^^ こちらのブログに記事を書くのは久しぶり。というのも、利野先生の糖質オフのシフォンケーキのレッスンに行ってきたので、記録しておこうと^^ 先生にお会いするのは、今年になって初めて。今回のレッスンにお声かけいただき、体調もちょっと心配だったけど、行ってよかった。 懐かしいパン友さんにもあえたし、新しい出会いもあったし、やっぱり人と会ってお話するって楽しいよねー 今回のメニューは [続きを読む]
  • 女子のダイエットに低糖質パンはいいかも?
  • こんにちは低糖質パン作るの大好き大山美保子です。 今朝Facebookをみてたら、女子中学生の娘さんのランチにサラダコンテナ一つっていうのがあって そういえば、中高生の頃ってちっちゃなお弁当だったよねサラダだけっていう人も多かった でも、これはよくないですよね やっぱり、たんぱく質取らないと倒れちゃうよ〜 娘さんを心配してササミとゆで卵をたっぷりいれられたっていうのを読んで、安心した(笑) それを読んでた時 [続きを読む]
  • 【低糖質パン】プチフラワー ちょっとふくらみが悪かったけど…
  • こんにちは今日は久しぶりにプチフラワーやきましたよ。 おおおお〜いいツヤ感じゃないですか? すっごく心配だったんですけど、久しぶりに焼いたし、今日使った粉、購入してからだいぶたつし野菜室に保存しっぱなしだったんでうまく焼けるかな〜って 成型するまえも以前の感触よりも少しやわらかめだったので成型もしにくく、ちょっと生地をいためた感じがありました。 よーく見ると、表面荒れてるかんじはあるんだけどね。で [続きを読む]
  • 改めて・・・はじめまして。
  • はじめまして。奈良県大和郡山市に住むアラフィフ主婦の大山美保子です。7年くらい前に仕事を辞めてから、今では大和郡山市からほとんど出ない引きこもり主婦です。最近は、活動的にうごいてます(*^^)v2015年1月から事務屋として起業してます。2012年春に、血糖値が高めとの診断を受け、江部康二先生の糖質制限に出会いました。1年くらいで10キロ減量し、体調もよくなり、血糖値も標準(ぎりぎりだけど・・・)になってます。2 [続きを読む]
  • 糖質制限食イベントに行ってきました^^
  • こんにちは。 今日は利野先生主催の糖質制限のイベントへ。 糖質制限推進派の先生のお話や利野先生の糖質制限食をいただいたり交流を深めたり・・・と 楽しいひとときでした。 お茶会やランチ会に参加してるとついつい糖質が多い生活になってしまう。 そしたら、すぐに体重が増えるんですよね これはいけないと思って、糖質制限に戻すと体重も戻るというおもしろい現象 人によって体の変化をさまざまですが、私にはいいのかもな [続きを読む]