チャレンジラン さん プロフィール

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チャレンジランさん: チャレンジラン
ハンドル名チャレンジラン さん
ブログタイトルチャレンジラン
ブログURLhttp://challengerun.blog.fc2.com/
サイト紹介文43歳からメタボ対策で走出し,次第にサブ4を目指すように,そして4年でサブ4達成.その軌跡を紹介します.
自由文自分が参加したレースのレポートや実施したトレーニングなどを紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2015/02/02 02:30

チャレンジラン さんのブログ記事

  • 長野マラソン2017(スタート前まで前半編)
  • 平成29年4月16日に長野県長野市で開催された長野マラソン2017のレポートです。今回は,スタート前まで前半編です。寝ていると,目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまいました。過去の車中泊で目が覚めた時は,寒かったり,暑かったときがほとんどでしたが,この時は,そのようなことはありませんでした。気持ちが高ぶっていたのでしょうか。(子供の頃,遠足の前の睡眠時のように。)1回目は2時頃,2回目は3時少し前でした。2回 [続きを読む]
  • 長野マラソン2017(前日編)
  • 平成29年4月16日に長野県長野市で開催された長野マラソン2017のレポートです。今回は,前日編です。前夜,ちょっとだけ早く帰宅できたので,簡易の荷造りをしました。また受付会場に17時頃に付けばよいかと考え,何時に出発したらよいか確認していました。結果は,11時ぐらいに出ればよいのですが,途中寄りたいところがあったので,10時ぐらいに家を出る予定にしていました。朝,7時ぐらいに起床し,食事などを済ませた後,最終の [続きを読む]
  • 長野マラソン2017(前々日まで編)
  • 平成29年4月16日に長野県長野市で開催された長野マラソン2017のレポートです。今回は,前々日まで編です。あっと言う間に,今シーズン最後のレースとなってしまいました。今までは,ぎふ清流ハーフマラソンに参加していたので,この後のレースが残っていたのですが,今回は例年暑くて良いタイムが期待できないこと等から参加に消極的で,うっかり手続きが遅れ,気が付いた時(エントリー開始日の夕方)にはエントリーが終了してい [続きを読む]
  • 第8回穂の国・豊橋ハーフマラソン(ゴール後編)
  • 平成29年3月26日に愛知県豊橋市で開催された第8回穂の国・豊橋ハーフマラソンのレポートです。今回は,ゴール後編です。必死に走ってゴールです。SF-810を止めました。タイムは,この先完走証もらえることが分かっていましたし,レース途中から自己ベスト更新は無理とわかっていたので,気にしていませんでした。疲れていましたが,立ち止まることなく歩いて先に進みました。昨年は,ゴールの先にゲストの増田明美さんがいて,ゴ [続きを読む]
  • 第8回穂の国・豊橋ハーフマラソン(レース後半編)
  • 平成29年3月26日に愛知県豊橋市で開催された第8回穂の国・豊橋ハーフマラソンのレポートです。今回は,レース後半・ゴール後編です。エイドで取ったミニトマトはちょっと皮が硬めだったので,モグモグと食べていました。すぐに10kmのチェックポイントです。通算ペースは4:50/kmでした。普通に考えればもう自己ベストを狙うのは無理なのでしょうが,距離の誤差を確認すると100mぐらい短かったです。この時も,どの程度ペースに影響 [続きを読む]
  • 第8回穂の国・豊橋ハーフマラソン(レース前半編)
  • 平成29年3月26日に愛知県豊橋市で開催された第8回穂の国・豊橋ハーフマラソンのレポートです。今回は,レース前半編です。号砲がなりました。この日は無事手袋をしていましたが,軽く数回拍手をしました。周りはほとんどしていませんでした。早速SF-810のGPSを補足させました。10~20秒はほとんど動きませんでした。最前列ブロックにしては,全く動かないなと思っていました。目の前にはフィニッシュゲートが見えているのにと思っ [続きを読む]
  • 第8回穂の国・豊橋ハーフマラソン(スタート前まで編)
  • 平成29年3月26日に愛知県豊橋市で開催された第8回穂の国・豊橋ハーフマラソンのレポートです。今回は,スタート前まで編です。電車で豊橋まで行かなければならないので,4時45分に起床して,準備をして6時には家を出るつもりでいました。朝起きると,左足親指付け根に痛みがあります。前日の朝より痛みが増しています。今まで痛風が発症していた時,3,4日で日に日に痛みが強くなってピークになっていたことを思い出しました。それ [続きを読む]
  • 第8回穂の国・豊橋ハーフマラソン(前日まで編)
  • 平成29年3月26日に愛知県豊橋市で開催された第8回穂の国・豊橋ハーフマラソンのレポートです。今回は,前日まで編です。豊橋ハーフマラソンは非常に雨が降っていることが多く,平成25年から4回連続で参加しているのですが,前回(昨年)晴れた以外は,雨ばかりです。2年前は,大雨警報が出ている中のレースだったようで,コースは大きな水たまりがあちこちにできており,風も強く,まともに走れず,ひどい状況でした。コースは [続きを読む]
  • 名古屋シティマラソン(ゴール後編)
  • 平成29年3月12日に愛知県名古屋市で開催された名古屋シティマラソンのレポートです。今回は,ゴール後編です。そしてゴールです。ゴールラインを越えると同時にSF-810を止めました。結果はやっぱり自己ベストから1分30秒ぐらい遅れていました。自己ベストまで遠いとみるか,ちょっととみるか複雑な感じでした。ゴール後は交差点までまっすぐ進まなければいけません。100m以上はあると思います。歩道との間にガードレールがあり,外 [続きを読む]
  • 名古屋シティマラソン(レース後半編)
  • 平成29年3月12日に愛知県名古屋市で開催された名古屋シティマラソンのレポートです。今回は,レース後半編です。少し走ると10kmのチェックポイントです。通算ラップは,4:44/kmでした。目標ペースに近づいていたので,少しほっとはしたのですが,区間ラップは,4:40/kmを越えていました。もう疲れが出始めているところを残りの距離を考えながらペース配分していたのですが,既に目標ペースを超えていれば,これから悪化することは [続きを読む]
  • 名古屋シティマラソン(レース前半編)
  • 平成29年3月12日に愛知県名古屋市で開催された名古屋シティマラソンのレポートです。今回は,レース前半編です。ついに号砲がなりました。わずかですが周りから拍手が起きました。さあ,いよいよレース開始と思うと少し気合が入りましたが,レースまでのトレーニングンが十分でなかった分,今までのレースに比べれば意気込みは弱かったです。とりあえず,自己ベストに必要な4:40/kmのペースを維持しようと考えていました。スタート [続きを読む]
  • 名古屋シティマラソン(スタート前まで編)
  • 平成29年3月12日に愛知県名古屋市で開催された名古屋シティマラソンのレポートです。今回は,スタート前まで編です。当日,5時30分過ぎに起きました。今までは,かなり到着が早くて,会場に着いてすぐには,ゆっくりとすることが多かったので,少し遅くするつもりの時間帯です。(過去のスケジュールは確認できていませんし,この日のスケジュールも立てていなかったので,だいたいこれぐらいという程度のまったく適当です。)起床 [続きを読む]
  • 名古屋シティマラソン(前日編)
  • 平成29年3月12日に愛知県名古屋市で開催された名古屋シティマラソンのレポートです。今回は,前日編です。11日(土)。名古屋シティは,金曜(2日前)の午後から前日に受付を行っており,当日受け付けはありません。いつも前日にはトレーニングをしていないことから,この日もトレーニングは行いませんでした。レース前日に受付に行きました。代わりに,毎回のことですが,家から受付会場まで自転車で向かいました。(電車で行っ [続きを読む]
  • 名古屋シティマラソン(前々日まで編)
  • 平成29年3月12日に愛知県名古屋市で開催された名古屋シティマラソンのレポートです。今回は,前々日まで編です。北九州マラソンでは,わずかに自己ベストを更新したものの,レース前は大幅更新を目指していたので,自己ベスト更新の喜びよりもはるかにガッカリ感の方が強いものでした。気分を切り替えて名古屋シティマラソンに挑みたいところですが,相変わらず仕事が忙しくて,帰宅は23時前後。家を出るのが7時前という日々が続い [続きを読む]
  • 北九州マラソン2017(ゴール後編)
  • 平成29年2月19日に福岡県北九州市で開催された北九州マラソン2017のレポートです。今回は,ゴール後編です。必死に最後まで走ってゴールです。当初の目標2つは全く届きませんでしたが,何とか数分の自己ベスト更新できたようです。自己ベストを更新できたのに,喜びはあまりありませんでした。秋から冬にかけて順調にトレーニングができ,いびがわや奈良などの強烈なアップダウンがない,平坦なコースの北九州マラソンでしかも天 [続きを読む]
  • 北九州マラソン2017(レース終盤編)
  • 平成29年2月19日に福岡県北九州市で開催された北九州マラソン2017のレポートです。今回は,レース終盤編です。25kmのチェックポインとエイドを通り過ぎました。26,27kmぐらいだったと思いますが,反対車線のセンターラインに近いところに,医療スタッフと思われる人たちが座っているのが少し遠くから見えました。(赤色の上着を着ているのでわかりやすい。)少し近づくと様子がわかりました。ランナーが倒れているようです。医療ス [続きを読む]
  • 北九州マラソン2017(レース中盤編)
  • 平成29年2月19日に福岡県北九州市で開催された北九州マラソン2017のレポートです。今回は,レース中盤編です。15kmのチェックポイントに到着です。ここでスポーツドリンク1杯を飲みました。そして水を背中から浴びました。ずっと片手に手袋を持ちながら走っていました。理由は最初の方で書いたように初回参加時に手袋を落としたのですが,最も疑わしき落としたポイントはこの給水所です。あの時は,手袋をウエストバッグに掛けて [続きを読む]
  • 北九州マラソン2017(レース序盤編)
  • 平成29年2月19日に福岡県北九州市で開催された北九州マラソン2017のレポートです。今回は,レース序盤編です。号砲が鳴りました。10秒も経たないうちに列が動き出します。少し早いと思ったので,一旦立ち止まるのではないかと思いましたが,止まることなく,ジョグ,歩くを少し繰り返しました。動き出してもまだSF-810がGPSを補足していませんでした。少し立ち止まって,補足を待とうかと思っていたところ(スタートラインまであと [続きを読む]
  • 北九州マラソン2017(スタート前まで編)
  • 平成29年2月19日に福岡県北九州市で開催された北九州マラソン2017のレポートです。今回は,スタート前まで編です。朝6時少し前に起床しました。仕事が忙しくて,レースのための準備(スケジュール作成等)ができませんでしたが,偶然昨年のレースの時に作成したスケジュールが残っていたので,それを参考にしました。昨年作成したスケジュールは余裕があり過ぎ,また今回のホテルの方が会場に近かったので,30分程度遅くていいと考 [続きを読む]
  • 北九州マラソン2017(レース前日後半編)
  • 平成29年2月19日に福岡県北九州市で開催された北九州マラソン2017のレポートです。今回は,レース前日後半編です。門司港駅に到着すると,向かいに座っていた女性が席を立った後に白い手提げバックが残っています。隣に韓国か中国から来たと思われる方が,そのバックを見て何か話しています。様子からすると,自分たちのものではないようなので,私はあわて女性を追いかけて,忘れていないかと声をかけました。女性はありがとうご [続きを読む]
  • 北九州マラソン2017(レース前日前半編)
  • 平成29年2月19日に福岡県北九州市で開催された北九州マラソン2017のレポートです。今回は,レース前日前半編です。朝,7時35分名古屋発ののぞみ1号を予約していたので,朝5時30分頃に起きました。(1号に乗れるなんて,最初で最後のことと思います。)まずは天気予報の確認をしました。この日も,レース当日も予報に大きな天候はなく良い天気です。ただし,この日の門司港の風はこの地域のこの時期にはありがちの強い風が吹く [続きを読む]
  • 北九州マラソン2017(出発前まで編)
  • 平成29年2月19日に福岡県北九州市で開催された北九州マラソン2017のレポートです。今回は,出発前まで編です。北九州マラソンは,実質的に参加ができそうなレースとしては,いびがわマラソンの次に参加したいレースです。スタートとゴール地点は,新幹線ののぞみが停車する小倉駅から非常に近く徒歩圏内です。交通の便もよく,応援も熱いのがレース参加したい理由です。また,レースの30km地点の門司港は,観光としてもよいところ [続きを読む]
  • マラソンパラダイス2017(レース・ゴール後編)
  • 平成29年2月11日に愛知県長久手市で開催されたマラソンパラダイス2017のレポートです。今回は,レース・ゴール後編です。チームメイトが見えたので,ようやくタスキ渡しゾーンの中に入って行きました。すぐにチームメイトが到着しタスキを受け取りました。そして,SF-810をスタートさせました。走り出すと目の前は距離こそ短いのですが,きつい坂です。走路は,人工芝で濡れていました。滑りそうな感じがしたことと,走り出しから [続きを読む]
  • マラソンパラダイス2017(スタート前まで編)
  • 平成29年2月11日に愛知県長久手市で開催されたマラソンパラダイス2017のレポートです。今回は,スタート前まで編です。12月11日に参加した奈良マラソンから2ヶ月ぶりのレースです。レースと言っても私が参加する種目は,リレー駅伝です。ハーフの距離を4人でタスキをつなぎます。ですので,1人当たりの距離は,5km少々です。マラソンパラダイス2017は,フルマラソン,ハーフマラソン,10kmが2月12日(第2日目)にあり,私が参 [続きを読む]
  • 2017年1月のトレーニング
  • 2017年1月のトレーニングのまとめです。奈良マラソン(平成28年12月11日開催)と北九州マラソン(平成29年2月19日開催)の間が長いので,月ごとのトレーニングの報告をしています。そして今回は2017年1月のトレーニングです。12月29日から年末年始の休みに入っており,3日までは休みです。(4日から出勤)なので,休みの間は,日頃の週末のトレーニング同様に朝走ることにしていました。1月1日(日)。前日,早朝(31日0時過ぎ)か [続きを読む]