おなかぐー さん プロフィール

  •  
おなかぐーさん: 60キロ→42キキロに戻りたい!151センチアラフオー母のダイエット記録
ハンドル名おなかぐー さん
ブログタイトル60キロ→42キキロに戻りたい!151センチアラフオー母のダイエット記録
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/onaka-gu/
サイト紹介文妊娠.出産.断乳と4年でまさかの20キロの大増量。 糖質制限.コアリズム.モムチャン.8時間ダイエット 模索中!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供127回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2015/02/02 17:12

おなかぐー さんのブログ記事

  • 1人1本(笑)
  • これ、私は生まれて40年チュッチュと呼んで親しんできましたもちろん、2歳下&7歳下の弟もチュッチュといえばこれ。これといえばチュッチュ。幼い頃母が「チュッチュ買ってあるよー」って(笑)夫はポッキンって呼んでいたそうな。だからあっちゃんは「ポッキンチュッチュ」って新たな呼び名を使ってます銀ちゃんはチューバットてか、銀魂でなんでチュッチュをチューパットって言うの?って思ってたら…やっぱり本家があるのね(笑)チ [続きを読む]
  • あっちゃん達の摘んだお茶
  • この前、お茶摘み体験に行ってきたあっちゃん達年長さんこの前の父母会で少し振る舞われたのですが、ちゃんとお茶っぱまで頂きました「ぬるいお茶でうがいしたら風邪にならないんだよ!」「摘む・蒸す・揉む・乾かすだよ‼ドライヤーで乾かすんだよー」へぇいろんな事を覚えてきたんだね?? [続きを読む]
  • チラシ地獄とクラス懇談会
  • 今週のリビ○グ、折り込みチラシは11社頑張るしかないこの1枚1枚が私の報酬になる?今日はクラス懇談会がありましたクラス36人。集まった母親7人。まぁ、雨だし。わざわざ仕事を休んでまで来るほどではない…って感じだけど…ちょっと皆さん、我が子に無関心じゃない?担任だってせっかくその時間を設けてくれてるんだしさちなみに、その7人のうち私もいれて読み聞かせサークルに所属しているのが4人。なんじゃそりゃ(笑) [続きを読む]
  • 雨? 生き物さがし
  • 夫は朝から仕事。暇をもて余したあっちゃんと、昨日の夜中に生理になって体調不良の母昼ご飯のあと「生き物さがし」に行きたいと言うので目の前の駐車場まで行って来ました(笑)なーんもいなーいちっさいアリ??1匹発見夕飯の支度まで、しばし横になります [続きを読む]
  • 今朝は…
  • 朝、洗濯物2日分を持ってコインランドリーの乾燥機まで行きました。乾燥機フル活動鹿児島は灰が降るからなのか、コインランドリーに乾燥機が沢山設置してます。連日灰が降ったり、雨の日は部屋干ししても間に合わない?乾燥機欲しいそのあと、あっちゃんは学研教室に送って、40分後にまたお迎えにいかないといけないので…また走りました汗だくでお迎え(笑) [続きを読む]
  • 土曜日ダイエット報告
  • 先週の土曜日(6/17)46.7キロ 28.6%今日(6/24)47.1キロ 28.7%(+0.4キロ +0.1%)体重は増えたけど、体脂肪がほぼ変わらないのでまぁまぁセーフかな毎朝、5時30分に起きて「朝活」続いてます30日間チャレンジ(30日間フィットネス)腹筋トレーニング初級1と2を終わらせて、今はヒップアップトレーニング初級1を。かれこれ2ヶ月と10日継続中それと、こちら「WEBGIM」(ウェブジム)みんチャレっていうアプリに参加してるので、みんチャレ [続きを読む]
  • 父母会前にスロージョギング
  • 最近走る時間がとれてるな朝こちらの筋トレ幼稚園に送った時は雨が降っていたけど、9時30分くらいにあがったのでスロージョギングへ路駐の車を回避しようとして、車にひかれそうになること3回無事生きて帰って来ました?さて、お昼からは1学期最後の父母会です。7月初めのバザーの話や、終業式の日にあっちゃんたち年長さんはお泊まり保育があるのでその説明。10月の運動会までにはもうちょい体を絞りたいです [続きを読む]
  • 歯医者の前にスロージョギング
  • 生理前で体が重くてだるいので走って来ましたいつものコース自宅を出て、近所の公園の1.4キロランニングコースを2周して、また自宅に戻る。途中、またもやGPSが動かないという後ろ姿が残念やなーもろにおばちゃん45キロ目標で頑張ってるけど、もう一回りシュッとしたい42キロくらい?そんなことより、はよ45キロになれよって話(笑)さてと、行きたくないけど歯医者に行かなきゃ [続きを読む]
  • 雨があがっているうちに…
  • 今日から3日間配布日天気が心配だったけど、雨が小雨だったりやんでいたりしている隙に配布に行ってきましたいつもはジョギングで使うアプリをウォーキングに切り替えてレッツゴー0.09?おーいGPS生きてるかー?約3時間歩きました私の仕事は、こんな感じです①月曜日の午前中(10時30分〜12時頃)本誌に入れ込むチラシが宅急便で届きますそれを1部ずつ入れ込めるように準備します。今回は9社のチラシ。真ん中に座って1枚ずつ集め [続きを読む]
  • マックアドベンチャー
  • 今日は保育参観の代休ですお友だちのYくんとマックアドベンチャーに挑戦してきました参加費600円運動靴着用髪の毛はくくることガチガチに緊張していたあっちゃんとYくん自分で作ったチーズバーガーさぞ美味しかったことでしょう今度はあっちゃんとYくん、それからNちゃんとAちゃんの計4人でまた行きます制服姿のあっちゃんとYくん、可愛かったぁ [続きを読む]
  • 父の日
  • 昨日は父の日の保育参観でした二人で一緒に段ボール迷路を作ったりあっちゃんが作ったハンガーのプレゼントがあったりあっちゃんや、お友だちの成長に感動した1日でした同時に開催された「家庭教育セミナー」では、講師に近くの幼稚園の主任先生がこられて「食育」のお話。自他共に認める健康オタクが癌になり、自分の知識の薄いことを思い知らされた事。治療中、何よりも食べられない事が辛かった事。朝食はパンではなく、味噌 [続きを読む]
  • 土曜日ダイエット報告
  • 先週の土曜日(6/10)47.4? 28.9%今日(6/17)46.7? 28.6% (-0.7? -0.3%)目標45? 152センチ 40歳体重の目標は設定しているけど、45?に囚われずに見た目重視で体を絞ろうと思ってますっていう最大の言い訳(笑)ジリジリペースでしか減量できないor体重を維持してしまっている理由は明らかにお菓子の食べ過ぎ昨日も夕飯前にカップアイス…この前は柿の種特大パックを1日で食べ尽くした…しかも柿の種、800キロカロリーくらいあった [続きを読む]
  • ②母はジョギングへ
  • 今日は休みの夫。いつも昼過ぎまで寝てるから、全くあてにしてない今日の計画はマリンポートかごしままで約50分ウォーキングして(下り坂を歩くので、1時間はかからないかな?歩いたことないけど)そこで2キロジョギングして帰りは坂道をあがるのでバスにしようと…しかし夫「疲れすぎて眠れないから、マリンポートまで送るよ」との事で、お言葉に甘えて車でゴーさて、このマリンポートかごしま。1キロのコースがありますちょうど曇 [続きを読む]
  • ①あっちゃんはお茶摘みへ
  • 今日はお茶摘み体験お昼はおにぎりを2つほど用意してくださいとの事で、あっちゃんにリクエストを聞いたら「さんかくの下に四角い海苔がついてるやつと、まん丸のモンスターボールみたいなポケモンのやつ」これで許してもらいました(笑)実は、トイレが和式らしくて事前に女の子は和式でできるかどうか先生がチェックしてくれたみたい。あっちゃんは和食トイレチェックはクリアしたんだけど…今朝「あたし、わしきでウ○チできない [続きを読む]
  • 父の日の絵を見に(^.^)
  • 今日から3日間、配布日です今日は半分配ってジョギングにいくぞ‼と企んでいたのですがどうやら、代理配布していたもうひとつのエリアに新人さんが入ったらしく、地区担当のリーダーさんと引き継ぎをしたので、1時間30分も遅れて仕事開始しして、ジョギングに行けませんでしたおダブル配布から解放されるからいいか明日は残り半分配布した後、用事があるから走りに行けませんちょっと残念来週もいろいろあるので、行けるかな?行 [続きを読む]
  • ジョギング日和♪
  • 今朝はあっちゃんの幼稚園のリズム室にバザーの提供品を出して来週月曜日にお友だちとマックアドベンチャーに行くのでお店に電話予約してかるーく掃除して走ってきました曇り空で走りやすかったです今日はいつものジョギングアプリ(緑の)ではなく新しいアプリ(オレンジ)を起動させてレッツゴーおいーっ距離1.5kmんなわけない。1周1.4kmのジョギングコースを2周して、なおかつ行き帰り約1km走ったがなさっさとアンストしました時 [続きを読む]
  • 土曜日ダイエット報告
  • 先週の土曜日(6/3)47.3? 28.4%今日(6/10)47.4? 28.9%(+0.1? +0.5%)先週も水曜日〜金曜日の配布仕事で筋肉痛になり週末にかけて体重が増え…日曜日・月曜日・火曜日で筋肉痛解消と共に体重が減り…そしてまた配布の仕事後に筋肉痛で体重が増えるというね(泣)恐るべしダブルエリア配布いつになったら人手不足解消するのやら今月は46?台を目標にしていたけど、47?以上にならないようにゴールしたいです? [続きを読む]
  • 我が家でお預かり(^-^)/
  • 今年度役員のママ友がとある会に出席するために、子供二人を延長保育に入れようとしたんだけど、泣いて嫌がるので困ってたところ…もう一人お友だちを呼んで、我が家で四人遊ばせることにしましたお母さんが留守の間に、女子たちはプリキュアごっこおもちゃ部屋はゴミゴミしてます子供達四人は早めの夕飯いつもは公園で遊ぶことが多い四人、室内だと親は世間話に集中できるしたまにはいいね(笑) [続きを読む]
  • 親子クッキング(^.^)
  • 今日は幼稚園で「親子クッキング」をしてきましたみんなで野菜を切って、お肉と炒めて…ルーを入れて煮込み…おいしく頂きました今日はどしゃ降りの雨配布の仕事も行けないので、こんな日に園行事があってラッキーでした来週の金曜日は、子供達「お茶摘み」体験に行くそうです今年初めての園行事らしく、まずはお試しであっちゃんたち年長さんが体験してくるようです [続きを読む]
  • 今日も30分走やりました(^-^)/
  • 昨日と今朝で仕事の準備を終わらせたので、30分近所の公園内をぐるぐる走ってきました今週はゴミ捨て場の掃除当番あっちゃんを幼稚園に送ったあとにお掃除右下のこちらは…集めた桜島の灰を捨てる場所です鹿児島ならでは(笑)今日も元気だご飯がウマイ明日は幼稚園で「親子クッキング」がありますみんなでカレーづくりです「園児と同量の給食を試食」だと…100グラムのご飯を、カレールーがかけられるお弁当箱に入れて持って来てだ [続きを読む]
  • ジョギング/ランニング
  • 6日までに担当エリア全世帯へ広報紙の配布を終わらせないといけないのですが、不足分は会社に連絡して持ってきてもらって配布しないといけなくて…初めてのエリアへの広報紙だったので、あっちゃんを預り保育に2日入れて、早めに金曜日に終わらせましたしかも、不足なし。むしろ余るというね…と、いうわけで今日、月曜日のチラシが届くまでの午前中は走る時間ができました「シューズを買うまでの間、使って」と昨日幼なじみにも [続きを読む]
  • 鎖骨があると痩せてみえる(笑)
  • あっちゃんに写真撮ってもらうと、笑顔が自然だねピアス・ヘアアクセ・時計・バッグ(ボタンは付け替えました)ダイソーですヒールはしまむらジーパンはFANNERレーストップスはサンキヒールもトップスも2000円しなかったような…忘れた、覚えてないジーパンも確か3000円くらいだったかなサンキで買ったレーストップスはひとめぼれですお店にもこれと黒の2枚しかなくて、2000しないし「今買わないと後悔するー」って思ってこの前、 [続きを読む]
  • 土曜日ダイエット報告
  • 先週の土曜日(5/27)46.4? 27.8%今日(6/3)47.3? 28.4%約1?増えてますだが気にしない(笑)なぜなら全身筋肉痛だからいつも筋肉痛の時は体重が増えて、痛みがひいたらガクッと体重も落ちる?ジリアンをやり始めた時もそうだったし??ナボリン飲んで早く痛いの無くなれーって願ってます(笑)月曜日にジョギングして筋肉痛かーらーのー火曜日から金曜日までいつもの倍量の配布準備と配布で更に筋肉痛ジョギングの筋肉痛を一週間引き [続きを読む]
  • ジョギングよりも仕事のほうが…
  • ジョギングよりも仕事のほうがカロリー消費が多いですそして、あっちゃんを延長保育(預り保育)に入れたくないとか言ってたけど、入れなきゃ仕事が終わらん‼昨日(水曜日)8時幼稚園に送ったその足で5丁目配布(まだ慣れてない場所)途中、まさかの雨雨宿りしながら、配布物を濡らさないようにビニールに1枚ずつ入れる。小雨になったので配布再開。12時30分あっちゃんの予防接種の為に残り1/3を残して切り上げて帰宅。シャワー、適当 [続きを読む]
  • 5月の結果
  • 5/147.6? 28.9%↓5/3146.9? 28.5%(−0.7? −0.4%)目標45?まであと1.9?体重、体脂肪率共にダウン本日の腹筋メニューはこちらでした。プランクがほとんどできないジリアンの真似して、手を伸ばして腕立て伏せの姿勢にしたり、ひざを床につけてみたり…工夫しながら続けてますエグい今日はあっちゃんの予防接種があるので、いつもより早くお迎えに行かなくては行けないのだけど、配布の仕事もあるのでお迎えに遅刻しないように [続きを読む]