せつな さん プロフィール

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せつなさん: あるうつ病or双極性障害患者の手記
ハンドル名せつな さん
ブログタイトルあるうつ病or双極性障害患者の手記
ブログURLhttp://ameblo.jp/setuna47710/
サイト紹介文双極性障害orうつ病患者によるつぶやき。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 184日(平均1.4回/週) - 参加 2015/02/02 23:50

せつな さんのブログ記事

  • ありがとうございました
  • あまりにも更新が出来ないためもうブログは引退しようと決めました。明日から記事を全部非公開にして、今月一杯でアカウントも消そうと思います。現在の体調は鬱と通常の状態が1日〜3日のスパンで繰り返しやって来て辛い状況です。頑張って仕事は続けています。読者の皆様、辛い時大変お世話になり勇気付けられました。本当にありがとうございました。何かがあっての引退ではないのでその点はご心配なく。皆様が早く回復して健やか [続きを読む]
  • ジャンクフードは旨い
  • やぁこんばんは久しぶりに【俺】口調でいくぜ。ふと気付けば薬の副作用らしき症状は大体なくなって来た。肩こりや筋肉痛が少し酷いが気持ちが安定してるから随分楽なんだよな________________________さて本題はいるぜ。ずっと食欲がなくて今現時点で−14kgほど痩せたんだよ。おおよそ3ヶ月弱位の間、食欲は全く無くて固形物は殆ど食べなかった。意外と生きていけるもんだなぁ完全食のお陰でカロリーと栄養分だけは摂取してたから [続きを読む]
  • リーマスについて
  • こんにちは、せつなです。今日はリーマスを追加処方されて変わった事、副作用や疑問点について書こうと思います。まだ処方されて長くないので、安定してないかも知れないけど、一応自分のための今日までの記録として。※人により効果は異なります、あくまで参考程度によろしくお願いします。1.気分の安定外部からの刺激での気分の上下が殆んどなくなった。(鈍くなった)セルトラリンだけの時は気分の下限を底上げしてる感じ、今思 [続きを読む]
  • 適切な距離感
  • こんばんは、せつなです。今日も布団からです。人と話す事が大分出来るようになりましたが、根っからのコミュニケーション下手で人との適切な距離感がわからない。簡単に言えば僕はkyなのです。これまでは怖いから避け続けて来たので…経験不足なのでしょうか。上手く行かない。今はまだ控えるべきなのか。薬の効果か僕自身は外部からの刺激に鈍感になっていて大丈夫ぽいけど周りに迷惑はかけられないからなぁ。 [続きを読む]
  • 寝床より4
  • またまた久しぶりです。今日も布団の中から失礼病状に変化があったのでご報告までに。レメロンからセルトラリンに変わり絶好調になりまして薬があっててこのまま治るかも?と思っていました。色々な物欲も湧き始め、人と話せるようになり、身だしなみを気にしだしたり。具体的には書かないですが、普段の僕にはありえない行動もしました。約一カ月…そんなある日、ふと気が付いたのです。何かおかしいぞ?と。そこでそれまでの行動 [続きを読む]
  • 寝床より3
  • こんばんは今日も寝床からiPhoneで更新失礼。相変わらず、食事も睡眠もあまり出来てないです。薬が変わったせいかも知れません。気持ちはマシになっている気はしますが、何か変です。過集中したり、無駄使いしたり。無駄使いは大した事無いですが、過集中はなんかおかしい。少し前まで集中力ががた落ちしていたのに。ほんの1時間くらいネットを見ていたつもりが、4時間とかたってる。この間買ったイニシエーションラブを読み始めた [続きを読む]
  • 寝床より2
  • 今日は少しだけ仕事あったけど、昨夜は一睡もできなかった。もちろん仕事の後も。元々、不眠が強かったんだけど、全くねれないのは久しぶりだな。昨日の昼間、確かに昼寝したけど2時間も寝てないのに。明日はハードなので眠りたい。寝れそうになかったら早めに眠剤ODするしかないな。今日もiPhoneより。 [続きを読む]
  • 寝床より
  • 今日も不可効力により、休み。休んでも何も変わらず、むしろ下がってる。布団から起きられないし。食欲だけは昨日よりマシかな。横になりながらスマホをいじるか、寝るだけしかしてない。iPhoneから初めての投稿だな。 [続きを読む]
  • S・A・D
  • 今日は不可抗力により、業務が出来なくなって休みにした。恐らく今年度の収入は昨年度の半分以下になる。僕の体調と言うよりも、不可抗力のせいで。その不可抗力にはどうやっても対処は出来ないので、思い悩む事は余り無い(と思う)。ただ、来年度の運転資金がどうなるか不安は尽きない。______________初めて精神科(最初は心療内科)に通院してからもう何年になるかな。ちょっと思い出せないけど、その時から処方 [続きを読む]
  • 文学の才能
  • 今日も昨日と同じ内容の食事。寝つきは悪い。精神状態も良くない。僕の職場には、毒物や危険な機械が沢山ある。もしその気になれば、そして強い衝動が起きれば何時でも『それ』ができる。言い方を変えれば、もうどうにもならなくなれば『それ』は容易に出来る。だから、まだ頑張れる。こんな発想すら、歯止めになっているんだな。______________僕が隠れ読者にさせて頂いている方の中に、詩を書いているブログがいく [続きを読む]
  • 集中力低下中
  • 今日も食欲が無い。朝はミキサーでバナナとCOMPを混ぜたもの、500mlくらい。昼は無し。夕はほんの少しのご飯。眠りも浅い。______________数日前にネットで本を買った。わざわざ出かけなくても本や物がすぐ買える、便利になったとつくづく思う。それはこの2冊。東京喰種トーキョーグール:re 8 (ヤングジャンプコミックス)/集英社東京喰種トーキョーグール:reはすぐ読んだ。:reに変わって、どうなるかと思 [続きを読む]
  • 死相がw
  • 今日は仕事を短時間で切り上げた。今日、仕事の後のシャワー中に何気に自分の顔を見たんだよ。思えば暫くしっかり見てないなぁとか考えながら。そしたらさ、目の下に大きなクマが出来て、頬が少しこけて、まるでせつな君のピグみたいになってんだぜ。昔に書いたと思うけど、ピグは実物とは全く別人に見えるように作ったんだ。病的だ、いや病人なんだけどなwピグってさ、自分に似せて作るもんだろ?自分がピグに似てくるってwww [続きを読む]
  • 世の中は金
  • 今日は特別シンドイ作業で、やりながら涙が出てきたよ。今日も雲ってて何も見えない。______________そんな妙な感じなので、少しまじめに入院や休暇をとった場合のシュミレートしてみたら。一瞬で答えが出たww僕以外に今の作業を出来る人がいない。真面目な会社勤めの人が言うような「休めない、休むわけにはいかない」と言う責任感ではなく、本当に僕にしかできないっぽいんだよね。この前も書いたけど、今の業務 [続きを読む]
  • くじけそうな
  • 今日も仕事頑張った。一日中くじけそうな心を一生懸命励ました。やれることは全てできたとは到底言えないけれどこの調子じゃ仕方ないな。______________入院についてある人に打ち明けた。「そんなこと言ってる場合じゃない」と言われ、、「いや、入院するつもりはないよ」と言ったら、、その人は、仕事が忙しいから入院なんて言ってられないと言う意味ではなく、入院しないで大丈夫なのかと。まぁイザとなったら逃げ [続きを読む]
  • 被害妄想
  • 今日も一日のほとんどが雨きっと今日の記事、意味わからないとおもうけど許してね。______________これもよく見かける言葉だけど、「良くない事(悪口、または否定的な事)を言われている」と感じる時がある。被害妄想だと後で解る事もあれば、本当の事だったり。これは「悪く思われたくない」という意識が起こさせるんだろうな。人の評価なんかどうでもいい、と思える時もあるけれど、そういう時にはそう言える理由 [続きを読む]
  • 寿命判断は
  • 今日は雲の合間から写真では伝わらないけれど、何か凄みがある感じがした。お月さまが何か怒っていいるのだろうか。______________多分、一般の方は寿命診断の結果を見て、長いと喜び、短いと軽いショックを受けたり、ネタにしたりするんじゃねーかと思う。でもな、今の俺にとって寿命診断は『刑期の宣告』と同じに感じるんだ。今は落ちているから、あと○○年もこの世を生きなきゃなんねーのかよ…と感じる訳だ。ほ [続きを読む]
  • 今日は通院日 5
  • 今日は台風の影響で大雨だった。今は風もおさまり、雨も上がった。何故か画像がアップできないので貼れないが、どうせ真っ暗だから無くてもいいか。______________実は今日は通院日ではなく、1週間早い通院。理由は来週辺りさらに忙しくなり、通院できない可能性があるから。ここの病院は予約と言う物が無いのでこういう時は助かる。待ち時間も殆どなく診察室へ呼ばれる。担当医に話すのもシンドかったけれど、来週 [続きを読む]
  • カウントダウン
  • 本日は雨模様だったけど今はあがって、雲の合間から綺麗なお月さま。______________今日は半日作業で終わり。寝転がってかつて見た事のあるブログを2つほど見る。そのブログは恐らく、僕と同じような精神的な病気を患っている方のブログ。ブログにはカウントダウンの日にちが書いてあって、カウントダウンが終われば…そう言うブログ。2つとももう古いブログでカウントダウンはとっくに終わって更新はされていない [続きを読む]
  • 普通に生きる
  • 今日も曇ってるな。______________僕だって考え方を変えられるようになりたい。それが楽かどうかは実際に変わらなければ解らない事だけど。自分で自分にやってはいけないと言っている訳じゃないと思うけど、人から見てそう見えるなら実際はそうなんだろうな、と思った。ただ、今までに変えようとした事が無いかって言えば、ある。全くできないかって言えばそんな事もない。物事によっては、もう限界、しかたないさ! [続きを読む]
  • ネガティブにもかかわらず
  • 今日は曇ってるけど綺麗なお月さま。久しぶりに貴女にあえた気がする。______________気分はネガでも体は動く。だるくて動けない状態ではない。でもこれって、何か強い衝動を感じたら動けちゃうって事なんじゃねーのかな。ヤバい気がする。______________久しぶりにネガティブランキングを見てみたんだけどさ。ネガティブってジャンルにもかかわらず、ポジティブ全開なブログが上位を占めるんだよなw [続きを読む]
  • なんだろう
  • 今日のお月さま。でていない。曇ってて星ひとつ見えやしない。______________薬が一部変わって2週間。そろそろ効果が出て来てるはずなんだけどな。以前からあった背中の重みや肩の凝りなどの身体的な重さ?辛さ?みたいなものは殆どなくなった。食欲は湧くようにはなった。でも、精神的にはどうだろうな。昨日みたいな超ネガティブな思考が常に頭にある。もういいかな、、、的な、○にたいと言う気持ちまである。で [続きを読む]
  • 解ってくれる人はいない
  • 今日も曇ってたけど、一応出てた。______________シンドイ、辛いという気持ち。誰にでもそう言う時があると言う人がいる。たしかにそう。朝起きて立ち上がる事さえ困難な時。趣味さえやる気が起きない時。仕事が終わったらベットに直行して真っ暗な部屋で横にしかなれない時。しんどい事だけじゃない。人と会ったり話したりするのが怖い、と言う事もそうだ。それは友人、家族さえも簡単には解らない。当たり前の事だ [続きを読む]
  • 完全栄養食
  • やっと月が出た。不調も回復しつつある。仕事で何か失敗したら戻ってしまいそうだがw______________食欲自体はわくようになってきた。量はまだ食べれないけれど、もう大丈夫だ。時すでに遅しって感じだが、数日前に書いた完全栄養食COMPが届いた。説明書を読む限り、コップ一杯で一日分の栄養ってわけじゃないっぽい。これはトライアルなので、コップ一杯分が小分け(と言っても多い)されていて。一袋の量は9 [続きを読む]
  • きつい一言
  • 不調からは回復してきてるかな。今回もタイトル詐欺かもしれないw僕はあんまり邦画や日本のドラマはみないんだけど。結構前に映画やドラマ化された『八日目の蝉』は原作まで買って読んだ。八日目の蝉 (中公文庫)/角田 光代¥637Amazon.co.jp有名所なので詳しく書かないけど、不倫していた女性が捨てられ、相手の夫婦の子供を誘拐して育てると言う感じの内容。これは僕の心に激しくヒットして大泣きに泣いた。まぁそれはいいとして [続きを読む]
  • やらない
  • 今日も星ひとつない。___________精神状態は良くなってきていると思う。食欲は、、相変わらずだけど、通常時の6割くらいは食べれた。身体には今くらいの量を維持するのが良さそうだ。心なしか体が軽い気もする。もし体力が落ちないようなら、胃袋が大きくならないようにキープしてみよう。___________調子が良くなってきたとはいえ、まだ平常ではない。こういう時はどうしてもやらなければいけないこと以外 [続きを読む]