*chura さん プロフィール

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*churaさん: 八王子マクロビ教室chura
ハンドル名*chura さん
ブログタイトル八王子マクロビ教室chura
ブログURLhttp://ameblo.jp/phototrip/
サイト紹介文八王子市内にある隠れ家的マクロビオティック料理教室chura。美味しく楽しく健康にを大切にしています
自由文その昔、マクロビオティックを苦行のように考え
食いしん坊の私になんかぜーーったいムリ!と思っていた私が
ダメなものなんて何もないし我慢なんてない!マクロビと出会い
楽しくて美味しくて毎日食べてるウチに気がついたら自分も家族も体調がよくなっていました。
自宅教室のこと、食べ歩きや健康に関するあらゆる情報を綴っています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2015/02/08 01:02

*chura さんのブログ記事

  • とっておきの不幸
  • 私には結婚したくてもしたくてもできなかった時期がありました。結婚どころか彼氏もできない。みんなが何気なく彼氏を作って何気なく結婚していっているように見えていました。なんでみんなあんなにスムーズなんだろう…なんで私にはできないんだろう…わたし、これを勝手に“とっておきの不幸”と呼んでいます。 続きはNEW BLOGにて。 [続きを読む]
  • 快適で暮らしやすい生活を飲み物からスタート!
  • NEW BLOG更新しました。http://chura-harmony.com どんなお茶を飲んでいますか?とご質問頂いたのでこの際、ひっくるめて飲み方についてまとめたいと思います。ご質問頂いたK.Tさんありがとうございます。-マクロビオティック的飲み方-【量】世の中には色んな情報が溢れかえっています。水を1日に2リットル飲んだ方がいい水分を沢山摂ると浮腫むこのように中には拮抗する情報もあり、どちらの説を信じたらいいかわか [続きを読む]
  • マクロビの3つのデメリット
  • NEWブログ更新してます。NEWブログhttp://chura-harmony.com全てのものに陰陽が存在する宇宙の森羅万象は全て陰陽五行で説明できると言うマクロビオティックの理論が成立するのであればマクロビオティックについてもメリットとデメリットがあると考えるのが妥当ですし実際に陥りやすいデメリットは私も感じることがあります。今日はそんなマクロビオティックの陥りやすいデメリットについて。【マクロビオティックの3つの注意点】 [続きを読む]
  • 悩むことと考えること
  • NEWブログ更新してます。NEWブログhttp://chura-harmony.com私は常々“幸せな人生”を送りたいと思っています。“幸せな人生”を分解していくと、自分がいかに楽しい嬉しい心地いい幸せと感じていた時間が長かったか?その時間が長ければ長いほど“幸せな人生”だった、ということになります。で、そのポジティブな時間を少しでもいいからできるだけ長くしたい。悩んだ時の私の判断基準は“あと24時間しか生きられない!という [続きを読む]
  • 手放す
  • NEWブログ更新してます。NEWブログhttp://chura-harmony.comマクロビオティックを始めてから本当に心が楽になったな、と感じる私。それは体調面もあるけどそれに伴って心が、考え方が変化するから。結婚するOR結婚しない子どもを産むOR子どもを産まないもちろん希望は方向性としてそれぞれあると思うけど今は本当にどちらかの選択肢を幸せと結びつけたりすることはなくなりました。ホント、どっちでもいいしどっちでも幸せ♪思い [続きを読む]
  • 専業主婦の迷い
  • NEWブログ更新してます。NEWブログhttp://chura-harmony.com毎日が本当に楽しくて満たされていて何の不満もなくこんなに幸せでいいのかなぁ〜♪と思いながら過ごしています。朝、旦那さんの朝食を作って、送り出してからもう少し寝て(笑)起きたらお布団を干して、トイレと洗面所の掃除をして洗濯機を回しながらヨガをし、洗濯を干したらお昼休みにごはんを食べに帰ってくる旦那さんにごはんを作りお昼一緒にごはんを美味しく頂 [続きを読む]
  • 保存の効く筍レシピ
  • Newブログ更新してます。Newブログhttp://chura-harmony.comたけのこが旬の時期を迎えご自宅で調理されている方も多いのではないでしょうか?春のこの時期は排毒の季節。冬に貯めこんだ古い油(脂)や塩分を一気に排出する季節なので色々なトラブルや症状が出てきやすい時期でもあります。身体が毒素を出そうとするのでアトピーが痒くなり、掻いて悪い血を出す鼻水、くしゃみが出る吹き出物が出る・・・特に、春は肝臓に負担のか [続きを読む]
  • お家がパワースポット
  • NEW BLOG更新してます。http://chura-harmony.com-----------結婚をして今年の1月末から旦那さんと一緒に暮らし専業主婦をして3ヶ月。そんなに贅沢はできませんがこれと言って困っていることもなくいや、本当に何ひとつ困ることなくとても満たされた気持ちで日々が過ぎています。まぁ、思ったことや直して欲しいことはすぐに言ってしまう性格なので旦那さんはもしかしたら我慢しているかも知れませんが・・・(笑)あとは私の幸 [続きを読む]
  • マクロビで得られる7つのメリット
  • 新しいブログ更新しました。New Bloghttp://chura-harmony.comマクロビオティック推奨派?反対派?この質問をされたら私はどちらでもないかも知れません。というのも、本来マクロビオティックとは“毎日をドキドキわくわく楽しく笑顔で生きる”ことマクロビオティック=玄米菜食ではないし、ベジタリアンでもビーガンでもありません。でも、一部で厳格に何かの摂取をやめたり、やめさせようとしたりして否定する人がいることも事 [続きを読む]
  • 浮気がバレる
  • New Blog更新しました。NEW BLOGhttp://chura-harmony.com---そんなに敏感な味覚と体質だと不便じゃない?これは時々私が質問されることです。確かに不便さはあるかも知れません。コンビニやファミレスに行っても私が心底美味しいと感じられる食事はないのであまり行きません。お付き合いで仕方なく行った次の日は添加物の多さに顔が浮腫みます。外食で胃がもたれることもしばしばあります。ファーストフード店もお店の前を通った [続きを読む]
  • 我が家の家計簿公開!!
  • 新しいブログ更新しました!http://chura-harmony.com/2017/04/17/post-72/ 前回調味料のお話をして我が家で使っている調味料の値段に驚かれた方もいらっしゃるかも知れません。自分でも最初びっくりだった上位3位は1位:みりん500ml3000円2位:しょうゆ900ml2500円3位:味噌750g1500円でした。トホホ…でも、お値段だけの価値はあります。だっていろんな調味料のお味見をしてきましたが群を抜いて美味しいですから [続きを読む]
  • 身体の声の聴き方
  • ボチボチ新しいブログを更新しています。NEW Bloghttp://chura-harmony.com前回の記事でマクロビやビーガンで体調を崩したと言う人に共通する部分やアンチマクロビの視点から大切なことは何かをお伝えしました。その中で出てきた“身体の声を聴く方法”について今日は書いていきたいと思います。結論から申しますと・・・そのまま先ずは身体に聴いてあげて下さい(笑)今日は何時頃に何をどの位食べたい?どんな食材を中心にどん [続きを読む]
  • マクロビやめた
  • ワードプレスブログ再スタートしました。記念すべき第1回目のブログはなかなか強烈なタイトル。NEW BLOGhttp://chura-harmony.comしばらくはこのブログと並行して書いていきます。マクロビのブログを書いていて、ブログの検索率の高いワードに“マクロビやめた” ”アンチマクロビ”があります。9年間ヴィーガンを実践した方が完全に間違っていた、と体験記をまとめた『菜食をやめた理由』というブログもものすごい反響を呼んで [続きを読む]
  • お詫び
  • 先日お知らせさせて頂いた新しいブログですが昨日不正アクセスにあってしまいただ今セキュリティーを強化して再度作成中です。何せあまりデジタルには強くなくて…(^_^;また再開しましたらお知らせ致しますのでよろしくお願いします。いや、しかしね。ポジティブとはよく言われますがポジティブ通り越してノー天気オンナです、私!!新規ユーザー登録のメールが2件ほど来ましてアメブロで言う読者登録みたいなモノだと思ってわーい [続きを読む]
  • ブログのお引越し
  • お家がやっと片付いたと思ったらいそいそとブログのお引っ越しに勤しんでおります。↓↓NEW BLOG↓↓http://chura-harmony.com新居が本当に居心地が良くて用事がない限りずっとお家にいる生活。コレまで突っ走ってきた分、ちょっと休息を求めているのかも知れません。そしてちょうどその休息ができる状況にあることに感謝です。観葉植物を育てたりyounglivingのアロマオイルをディフューズしたりアトピーの旦那さんの為に肌に優し [続きを読む]
  • studioTVB
  • ステキな写真を撮って頂きました?宣材写真も撮ってもらいたい!写真に写って初めて私は旦那さんにこんな顔してるんだーと思いました。遠距離のスピード婚だったので3回目のデートでお付き合いが始まり5回目のデートでプロポーズなんと出逢ってからプロポーズまで会ったのはたったの6回!!期間にしたら4ヶ月半。結婚を前提での紹介ではなかったけどエニアグラムでのマッチングがあったからこそだと思います。性格のマッチン [続きを読む]
  • ココナッツサブレ
  • 米粉のココナッツサブレも作りました。米粉とは思えないサクサク感です!!最近米粉をまた開拓中。お昼はじゃこと大根葉の梅チャーハン高きびの生春巻き根菜たっぷりのお味噌汁梅チャーハンは十八番です?■人気記事■誰でも食べたことのあるごはんとお味噌汁を究極に美味しく作る何かを得たら何かを失う花粉症のしくみ①花粉症のしくみ②悩んだり、モヤモヤした時は・・・これから子どもを産みたい方へどんな人がchuraに来ている [続きを読む]
  • ネギ味噌と焦がし醤油の焼おにぎり
  • 晩ごはんは1人なのできのうは昼の残りごはんで焼おにぎりと残った具沢山のお味噌汁とで美味しく頂きました?さて、今日は旦那さんお仕事おやすみ!!でもーー基本的に3月末まではかれこれ10年続けている少年野球の監督をしていて車で片道2時間半もかかる実家の方に帰ってしまいます(T_T)先週末は大雪の為中止になって2人で色々なとこ行けたけど今週は私1人。まぁ普段は仕事で疲れてる旦那さんのサポートに追われる1日だけど [続きを読む]
  • 小麦たんぱくのチリソース?
  • 小麦たんぱくのチリソース里芋の皮とじゃがいもの磯部揚げキヌアとヒジキのマリネどれも「美味しい!!」頂きました♪里芋の皮が残っていたのを使ってしまいたくて揚げ物オンパレードになってしまいました(ノД`)チリソースはまた作って、と言われるほど好きな味だったみたいです。実家の父からも絶賛されていたなぁ。男の人はやっぱり少し濃い味のジャンキーなのが好きなのかしら [続きを読む]
  • 鶏肉の塩麹焼き
  • 今日は鶏肉の塩麹焼きお肉は消化に8時間かかるので食べるとしたらお昼に頂きます。そして、たっぷりの野菜と一緒に…旦那さんの体重がついにマイナス4kgになりました〜?(一緒暮らして20日) [続きを読む]
  • そう言えば…バレンタイン
  • 載せるの忘れてました!!新婚だし旦那さんと過ごす初めてのバレンタインだし?って思ってたけど次の日が講師研修だったのでそんなにちゃんと作れませんでした。ティラミスとかトリュフとか食べたかったなぁ…?って自分が食べたいモノになってますね(笑)今回は挑戦はせずに自分の十八番のチョコレート菓子2品にクリームを添えて作りました。チョコレートケーキは卵使用です。普段卵を食べない私たちにとったらアルミニウムフリ [続きを読む]
  • テンペの唐揚げ丼
  • と豆乳ゴマ味噌スープ?手作りテンペを頂いたので唐揚げにして美味しく頂きましたー!豆乳ゴマ味噌スープは鉄板!!きのこの塩麹漬け入れたり食べるラー油入れたりラーメンにしたり色々楽しめます〜??#ベジタリアン#vegan #ビーガン #vegitarian #菜食 #マクロビオティック #organic #オーガニック #macrobiotics #lohas #精進料理 #菜食主義者 #マクロビ #料理教室 #マクロビ教室 #美味しい #美味しいごはん #健 [続きを読む]