かのん さん プロフィール

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かのんさん: 食とアロマでママはホームドクター「幸せの処方箋」
ハンドル名かのん さん
ブログタイトル食とアロマでママはホームドクター「幸せの処方箋」
ブログURLhttp://ameblo.jp/shiawaseno-syohousen/
サイト紹介文安全な「食」そして「メディカルアロマ」で医者いらずの暮らしを紹介しています。
自由文『You are what you eat.』あなたはあなたの食べたもので作られています。
ナチュラルフードコーディネーター、アロマコーディネーターかのんが、実践中のメディカルアロマと食の安全、暮らしの安全を紹介しています。
また、ベビ待ち中の人必見!情報もありますよ♡
8年の不妊治療の末に息子を出産した私がベビ待ち中の体にいい事も紹介しています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供156回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2015/02/09 14:23

かのん さんのブログ記事

  • 【開催報告】ナチュグルマルシェで豆乳マヨWS.
  • 最近おさぼりがちなブログ… 先日25日は、ナチュグルマルシェに出店しました今回は… 豆乳マヨをつくるワークショップです メジャー付の専用瓶に材料をどんどん入れて…ただひたすらシェイク! シェイク! シェイク! 大人も 子供も 男性も 女性も ただひたすらシェイク! シェイク! シェイク! レモンや、ライム、グレープフルーツバジル、オレガノ、ジ [続きを読む]
  • アロマのワンごはん
  • 最近、ワンコネタばっかりだけど…ちゃんとお勉強をはじめたばかりの ワンごはん。 この日は牛肉を生のまま。大好きな納豆に、ブロッコリー。すりごまをふりかけて、仕上げはエゴマ油。 エゴマ油はオメガ3系で酸化しやすく加熱に弱いのですがアレルギーの抑制や血液サラサラ効果アンチエイジングそして、コレルテロールや中性脂肪を下げる効果があります。 高脂血症のアロマさんのご飯にちょっとずつかけて [続きを読む]
  • ありがたいワン?
  • アロマが具合悪いときいてたくさんの人に親切にしてもらいました。 大好きなタコライス屋さんのPOPOTEさん容器にはメッセージが?とっても嬉しい?そのあとも、アロマの体調を気遣ってくれています。ありがとう? 以前「食の安全ワークショップ」に参加してくださった方からアロマにも飲めるデトックスのお茶。わざわざ、家の郵便受けに届けておいてくれました。本当に感謝です? &n [続きを読む]
  • ワンコのために出来ること
  • 一時、諸事情により(^▽^;)手作り食からドライフードにしていたのだけど動物病院から貰った療養食のサンプルの原材料を見て… 再び目が覚めました。 一般的にドライフードなどの肉類は…どんな肉か…考えると怖い得体の知れないものが使われていることが多いです。(ちゃんと安全にこだわったものも、もちろんあります)   ここでは記事にするのをちょっと控えます(^_^;)  検索するとペットフード [続きを読む]
  • 高脂血症ワンごはん:ササミと大根のおろし煮
  • 下痢や嘔吐を起こしたら脱水にならないように注意をしながら、ひとまず絶食。 胃液をね、吐いていたから消化のいいものでもお腹に入れた方がいいのかと思いがちだけど絶食して、ただただ胃腸を休めさせてあげることが大事だそうです。 そして回復食。 ドッグフードをふやかして…って言われるけど満腹感をえらるドッグフードや低脂肪のフードのサンプルをもらったけど やめました。 ド [続きを読む]
  • アロマにアロマでマッサージ
  • 愛犬アロマの異変は嘔吐と下痢でした。吐き気は治まったものの下痢が止まらず夜もなかなか眠れない様子のアロマ。 私のアロマテラピーの先生が「胸にバランス、腰にフランキンセンスを塗ってみて」と連絡くれたので早速、試してみました。    精油を塗りこむようにマッサージ、マッサージ、マッサージするとどうでしょう…     ぐっすり、いびきをかいて寝始めました。     ベロ [続きを読む]
  • 甲状腺機能低下症!? が発覚した愛犬アロマのこと
  • 今週、愛犬アロマの体調が悪く病院へ連れて行きました。 ごみ箱をひっくり返していたことがあり何か誤飲をしたり、食べ物でアレルギーや食中毒を起こしたのか思っていました。 エコーや血液検査をしてわかった事は甲状腺機能低下症。高脂血症。 甲状腺ホルモンが殆ど出ていない事がわかりました。 てんかん様発作を起こしやすくなっていたのもそのせい。 夕方帰宅するとガタガタ震えていたの [続きを読む]
  • いや、ほんと、マジで、花粉症の人やってみて!
  • 毎朝、番茶を淹れて…一杯飲んだら… 塩を入れて帰宅後のケアように洗面台にセット。 塩番茶の鼻うがいと洗眼セット。 鼻うがい、最初は勇気いるけどやるとラクですよ〜♪ 目薬容器のは、携帯用にもしています。痒くて痒くて、目を取り出して洗いたぁ〜い!って時に点眼するとスッキリです。 花粉症の人、いや、マジで、やってみて! 鼻うがいに塩番茶を使う効果と塩 [続きを読む]
  • 【開催報告】幼稚園父母会でアロマ講習会
  • 先週は、都内の幼稚園へお伺いしてお母さん方20名と一緒にアロマテラピーについて学びそして、クラフトを楽しんでもらいました〜 身体へどのように吸収されていくのかその結果どうなるのかみなさん真剣にお話をきいてくださっていました〜。 アロマクラフト以外にも体験を二つご用意してみなさん驚きつつも、どのようにアロマを楽しんだらいいか参考になったようです♪ そして、お楽しみのアロマクラフ [続きを読む]
  • 今晩のデザート用にイチゴのムースを?
  • 朝は主婦の戦場ですが… なぜだろう…作り始めてしまった… 作り始めて後悔するんだけど疲れているとき程やってまう(;´▽`A`` ゼラチンふやかしておいて イチゴひとパックをブレンダーでガーっとピューレ状にして甜菜糖少しとレモン汁入れて 生クリームひとパックを泡立てて ゼラチンを湯煎で溶かしたらイチゴのピューレに入れて 泡立てた生クリームを3回に分けて混ぜた [続きを読む]
  • 台所のアレを使って花粉症ケア
  • 春二番が吹いた一昨日…涙が出ちゃう(iДi) だって女の子だもん     ★画像お借りしています じゃなくて…花粉症だもん 土埃も花粉も、いろんな有害物質もめっちゃ飛びまくて髪や洋服に付きまくったんだろうな〜。 そんな、花粉の時期の帰宅後ケア。台所のアレを使います。 それは… 番茶! 特に三年番茶がおすすめです。 番茶はカフェインも少なく [続きを読む]
  • いちご大福
  • 前の記事で、砂糖絶ちとかいいながら…無性に食べたい いちご大福。 つくりました。 夕食後にスイーツを作り始める、この情熱。いちご大福考えた人って天才! 濃い番茶とともに…至福の時間?   ナチュグルマルシェ 出店します     2月25日(土)  メディカルアロマだからできる精油を使った豆乳マヨづくりワークショップ 専用のメジャー付きの [続きを読む]
  • 花粉症の人は〇〇を絶つべし!
  • 1月からの最高気温を足して(積算最高気温)400℃を超えるあたりからスギ花粉の飛散が始まるようです。 2月中旬あたりから、だいぶマスク姿の人を見かけるようになりましたね。 私は、スギ、ヒノキ、カモガヤ、イネ、キク、ブタクサの花粉症があるので1年間のほとんどが不快な症状に悩まされているのですが…でも、〇〇を極力控えるようになって症状が軽くなってきたことを実感しています。 その、〇〇とは… [続きを読む]
  • 【開催報告】アロマ体験会@三井生命さん
  • 株式会社暖喜さん主催の花粉症アロマクラフト体験会に参加していただいた方のご縁で、今度は三井生命さんでアロマクラフト体験会を開催しました いつもの講座形式ではなく完全ご予約制でマンツーマン(笑)で、スプレーと蜜ろうクリームを作っていただくスタイル。     蜜ろうクリームを練り香にする方つめの強化や指先のケアのクリーム目元の集中保湿クリーム肌の痒みや花粉症用のクリームや [続きを読む]
  • ブリのお刺身と大根サラダな夕食
  • 珍しくお刺身をリクエストされたのだけど…本当に食べるのか?と半信半疑。 お寿司もマグロとかイカとかしか食べないのに…。 ・ブリのお刺身・ひじきの煮物・大根サラダ・アサリの味噌汁・分づき米 意気揚々とブリのお刺身を口に運んでみたものの…無言でもぐもぐ、なかなか呑み込めてないし(笑) どうやら、間違えたらしい。鯛のお刺身と。 「焼いてあげようか?」 「うん、な [続きを読む]
  • 青梗菜と厚揚げのうま煮とニラ玉な夕食
  • You are what you eat. ・青梗菜と厚揚げのうま煮・ニラ玉・アジのみりん干し・ジャガイモとワカメのみそ汁・雑穀入り分づき米 木曜日の夕食。予約投稿、下書きのままでした〜(^_^;) 世間ではマクロビやビーガンのお店もいっぱいできてきてなんだかお肉とかは不健康なイメージですが… 実は栄養価的に考えると野菜よりもお肉や魚の方が栄養価はと〜〜っても高いのです。 [続きを読む]
  • とろとろホワイトソースのグラタンな夕食
  • You are what you eat. 息子の前日からのリクエスト、グラタン。正直…仕事の日は面倒くさぁ〜(^_^;)内心…忘れてないかな〜って思ったけどしっかり覚えていたので、約束は果たさねば(T▽T;) もちろん、絶対に失敗しないホワイトソースの作り方でグラタンを作りました。        ↑ ↑      失敗しないホワイトソースの作り方はここを マカロニを茹でている間にできるからまぁ [続きを読む]
  • 息子、デビューの予感
  • 息子のデビュー子役とかキッズモデルならまだしも…して欲しくなかったなぁ 花粉症 もともと、アレルギー体質の私。息子も鼻炎で年中鼻水垂れてますがね。 昨日、何気なく目を触ったらしく「ふぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇん! ママ、かゆぅぅぅうい!」 目をこする手が止まらなくなったらしい わかる、わかるよ〜、その辛さ。 とりあえず、顔を洗わせて差し出したのは テテテ テッテテ [続きを読む]
  • 炊き込みご飯とシイタケの肉詰めな夕食
  • You are what you eat. 中途半端に残ったニンジンやゴボウ、マイタケなど全部入れて炊き込みご飯を作りました。 ・炊き込みご飯・シイタケの肉詰め・菜の花の辛し和え・みそ汁 立春を過ぎ、菜の花やフキノトウなども見かけるようになりました。 春は苦み夏は酢の物秋辛味冬は油と合点して喰え 冬の間に蓄えた脂や毒素を春の苦みのある山菜を食べることによって排出し冬場に減りやすいビタミンの補給にも [続きを読む]
  • しゅわしゅわ炭酸入浴のススメ
  • 冷たい風がビュービュー吹いてなんでしょう、この寒さ。(;°皿°) もうお風呂が恋しいったらありゃしない。 夕食を慌ただしく作りながら息子にお風呂掃除とバスボムづくりをお願いしました。 しゅわしゅわ炭酸入浴剤のバスボム炭酸効果で体の深部まで即座に温めてくれます。しかも、湯冷めしにくいv(。・ω・。)ィェィ♪ 水道水の塩素も重曹を入れることでお湯のあたりがマイルドになるし皮膚表面の汚れ [続きを読む]
  • 〆はラーメン、豆乳鍋な夕食
  • You are what you eat. 鍋の中でも豆乳鍋が一番好きという息子。特に最後の〆のラーメンが好きらしぃ。 出汁用に昆布を入れて白菜、きのこ、もやし、水菜、豚バラ、ニラなど具材はお好みで。お水を入れてコトコトにて火が通ったら食べる直前に豆乳をいれます。 食べる時には、豆乳スープと共にだしの素をつけダレにして食べるのだけど大人はワサビを入れると美味しい(≧∇≦) で、ある程度具材 [続きを読む]
  • You are what you eat.
  • 前置きしておきます。長いです(・Θ・;) ファミレス。ごくごくたまに行くことはありますが積極的に行くことはありません。 先週末、子供にねだられて行くことになりました。学校でお友達が行ったことを聞いて興味がわいたようです。 注文を済ませると、ドリンクバーが物珍しいのもあり普段飲まないようなジュースをコップに注いできました。メロン味のカルピスとか、もう初めてすぎてテンション上がってる(笑 [続きを読む]
  • パプリカのポタージュとサラダステーキな夕食
  • お友達にもらったパプリカでポタージュ作ったよぉ。 ・サラダステーキ・パプリカのポタージュ・カプレーゼ・ブルーチーズのパン パプリカのポタージュには、カリフラワーもいれてみた。パプリカもカリフラワーも加熱しても壊れにくいビタミンC風邪予防にとってもいいのです。 パプリカの甘味と酸味がとっても美味しいポタージュになりました? 息子には、雑穀入りの分づき米の上にベビーリーフと [続きを読む]
  • パプリカとレンコンの揚げ浸しと春菊のサラダな夕食
  • You are what you eat. お友達からと〜っても立派なパプリカをいただきました? 赤色のパプリカにはカプサイシン、これはβーカロテンよりも高い抗酸化作用があります。黄色のパプリカは美肌のルテイン。そして、一般的にビタミンCは加熱に弱いとされていますがパプリカのビタミンCは加熱しても壊れにくいのです。 そんなパプリカ料理1日目。 ・パプリカとレンコンの揚げ浸し・春菊のサラ [続きを読む]