ぷーちゃん さん プロフィール

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ぷーちゃんさん: Quality of Life Style
ハンドル名ぷーちゃん さん
ブログタイトルQuality of Life Style
ブログURLhttp://qol-style.info/
サイト紹介文美容・健康のワンランク上のライフスタイルを実現する!覚書きぶろぐ♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供187回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2015/02/09 18:18

ぷーちゃん さんのブログ記事

  • 低血糖で足がつる!ミネラル不足のせい?対策法をご紹介!
  • スポーツの時など、低血糖になったときに足がつるという人は少なくありません。その原因はミネラル不足など栄養に関係があるといわれています。低血糖になってしまう原因や、足がつる原因と対策法についてご紹介します。この記事を読んで、足がつった時の対処法と、日ごろから低血糖を予防する食事方法や効果的な食べ物などについてマスターしてください。 低血糖の原因とは低血糖の原因は、外因性だと空腹時にアルコールや砂 [続きを読む]
  • 蓄膿症には冷え取りとホットシャワーが効果的ってホント?
  • 蓄膿症とは、鼻の入り口の鼻腔が炎症を起こしてさらにこれがこれが長引き、炎症を起こした部分に膿が溜まってしまうことです。原因は、風邪や花粉、カビなどです。これにかかってしまうと、頭痛や、頭が重怠くなったり、ドロッとした黄色い鼻水が止まらなくなったり、また、鼻が詰まって息苦しくなったりと、日常生活に大きく支障をきたす病気です。蓄膿症にかかってしまうと本当に辛いですよね。そこで、この蓄膿症の改善に効果が [続きを読む]
  • 頭皮湿疹の原因は内臓にあるかも??正しい治療方法と頭皮ケアとは?
  • 頭皮湿疹とは、その文字の通り、頭皮に湿疹、皮膚炎が発症して、かゆみや赤みが生じることです。原因はいろいろあり、過度なシャンプーによる頭皮の乾燥だったり、あるいは頭皮の皮脂が多すぎて湿疹になったりと様々です。この頭皮湿疹にかかると、頭皮が痒くなって掻きむしったり、ふけが多くなったりします。早めに治療したいですよね。けれど、この頭皮湿疹をはじめとした「湿疹」の原因が、内臓にあるかもしれません。 頭 [続きを読む]
  • 蓄膿症だと部屋が臭い?眠いのはなぜ?難聴になることもあるって本当?
  • 「この部屋、臭くない?」と言っても誰も同意してくれず、実は自分の鼻の奥が臭いだけだった……なんて蓄膿症あるある、ありますよね。常に眠いとか、食べ物がマズいとか、声が通らないなんてものも良く聞きます。今回は、そんな蓄膿症あるあるのまとめと、「難聴になる」という噂についてお話しします。 蓄膿症あるあるまとめ蓄膿症あるある第一位とも言えるのが「なんか臭い!」ということ。蓄膿症と自覚している人は自分に [続きを読む]
  • 寝汗が無呼吸症候群や円形脱毛症の原因になるって本当? 
  • 最近、寝汗かいてませんか?暑くて寝苦しい夜とか、暖房が効きすぎた部屋で寝てると寝汗をかく人はとても多いと思います。でも、そんな外的要因がないにもかかわらず、枕やパジャマがぐっしょりになってしまうほど寝汗をかく人は要注意です。寝汗って、私たちが考えている以上に怖い症状かもしれませんよ? 寝汗の原因って?例えば、熱帯夜や蒸し暑い夜、熱がある時に寝汗をかくことは多いです。けれど、そんな外的要因がない [続きを読む]
  • パッションフラワーオイルの効能は意外とスゴい!
  • パッションフラワーオイルってご存じですか?その名前の通り、パッションフラワーから抽出したオイルです。パッションフラワー、と聞いても「どんな花だっけ?」と思い当たらない方も多いと思いますが、日本では「トケイソウ」と呼ばれて親しまれている花です。このパッションフラワーオイルには、驚くほどの効果があります。その効果をご紹介します。 パッションフラワーオイルとその効能は?パッションフラワーオイルは、パ [続きを読む]
  • 上咽頭炎の首の痛みや咳、痰はどうして起こる?対処法はどうすべき?
  • 上咽頭炎は喉の痛みや後鼻漏などの直接的な症状から、首の痛みや肩こり、精神的な不快感などのたくさんの症状があります。一見上咽頭炎と関係なさそうな症状まで起こるとも言われていますね。これらの症状は、一体どうして起こるのでしょうか。今回は上咽頭炎によく見られる症状、原因やその対策についてご説明します。 上咽頭炎のよくある症状鼻と喉の境目あたりが炎症を起こす上咽頭炎。主な症状としては、喉や鼻の奥の痛み [続きを読む]
  • 手足口病は大人の熱が下がらないときはどうする?子供とどう違う?
  • 子供に多い病気と思われがちな手足口病ですが、免疫が無ければ大人にもかかることがあります。大人の手足口病は子供のものとは違い、症状が重くなりやすかったり、熱が下がりにくかったりするのだとか。そこで今回は、大人の手足口病の症状や対処法についてご説明します。 大人の手足口病、熱が下がらないときはどうするべき?大人が手足口病を発症すると、子供と同じく手・足・口内やお尻に水疱がたくさんできる症状のほか、 [続きを読む]
  • 異汗性湿疹には温泉やお酢がいい?ムヒが効くって本当なの?
  • 一度発症すると何度も再発する異汗性湿疹。汗疱という名前の方がなじみがある皮膚病の一つですが、この病気にはいくつも民間療法があるようです。それらは、本当に効くのでしょうか。今回は、異汗性湿疹の治し方や民間療法、そして食べ物との関係などについてご説明します。 異汗性湿疹の病院での治療法異汗性湿疹は再発性の高い皮膚病ですが、一度湿疹が出てそれが潰れて、かさぶたが剥がれてきれいな皮膚が生まれるという経 [続きを読む]
  • カモミールによる眠気の作用はどんなもの?
  • カモミールといえば、一度は耳にする有名なハーブの一つですよね。古来より日本では「カミツレ」という名で親しまれてきました。抗炎症作用や消化促進、発汗作用など、様々な効果が期待できるカモミール。中でも、今回は不眠症予防の効果について説明していきたいと思います。 もしかして不眠症?不眠症は、特に女性や高齢者の間で多い、睡眠障害の一種です。以下の4つのポイントのうち、一つでも当てはまる人は不眠症の可能 [続きを読む]
  • 月経前症候群は産後がひどい!?つわりとの違いは?
  • 生理前になんだかイライラしてしまったり、眠くなったり、甘いものが急に食べたくなったり、あなたにもこんな経験ありませんか?これらの症状は、総合して月経前症候群(Premenstrual Syndrome=PMS)とよばれます。月経前症候群は通常、月経の3〜10日前から現れ始め、月経が始まるとだんだんと弱まっていきます。この月経前に来る嫌な現象について調べてみました。 症状について生理前症候群の症状についてですが、その総数 [続きを読む]
  • とびひが耳の中や頭皮にできたらどうしたらいいの!?
  • とびひという病名はみなさん一度は耳にしたことがあると思います。中には実際に症状を経験したことのある方もいるかもしれません。とびひの炎症のかゆみがつらく、手で掻いてしまう。そして、患部を触ったその手でさらに他の部位に触れ、治療しづらい耳の中や、頭皮なんかにとびひの症状がでることもあります。今回はそのような場合にはどのように対処すればいいかについて、簡単にまとめてみました。 とびひとはとびひは、正 [続きを読む]
  • 眼瞼痙攣はボトックスのせい?お灸や漢方のツムラの効果は?
  • 普段からパソコンやスマートフォンと長時間にらめっこすることの多い現代社会のみなさん。最近まぶたがなんだかピクピクするな?目がショボショボするな?なんてことはありませんか?ただのドライアイだから大丈夫ですって?それはもしかしたら眼瞼痙攣という、怖い病気かもしれません。 眼瞼痙攣って?眼瞼痙攣(がんけんけいれん)とは、自分の意思とは関係なくまぶたの筋肉が収縮することで痙攣をおこすことです。初期症状と [続きを読む]
  • 紫外線がワキガや水虫に効果あるって本当!?
  • ワキガや水虫に悩んでいる人たちの中で、紫外線治療について聞いたことのある人は多いのではないでしょうか?紫外線治療とはいっても、紫外線を肌にあてていれば治るの?ワキガ、水虫向けの治療薬とどっちが効果的なの?そもそも紫外線で治療するなんて可能なの?皆さん色々な疑問を抱いていると思います。そこで今日はこれらの疑問について、簡単にまとめてみました。 そもそも紫外線治療って?専用の機械を使って、患部に紫 [続きを読む]
  • 尋常性白斑にエキシマライトの効果がスゴイ!?
  • 尋常性白斑という皮膚病を、皆さんはご存知ですか?これは、肌の一部から色素が抜け落ち、白いシミのようになってしまう皮膚病です。発症する年齢層は幅広く、誰もが後天的にかかる可能性をもっています。また、白斑の出かたや大きさ、形なども人によって様々です。そこで、今回は尋常性白斑のメカニズム、治療法、普段からお家でできるケア方法などを簡単にまとめてみました。 尋常性白斑のメカニズム先ほど、尋常性白斑のこ [続きを読む]
  • 低血糖は冷えやむくみだけでなく妊娠にも影響を及ぼす!?
  • 糖分をとりぎると糖尿病になる、というのとはみなさんも良く知っていると思います。しかし人間の体は糖が少なすぎても調子を崩してしまいます。それが低血糖症という病気です。低血糖症ってどんな病気なの?症状は?妊娠中にはどんな影響があるの?普段からできる対処法などについて、簡単にまとめてみました。 低血糖症とはまず、低血糖症のいう「糖」というのは正確にはブドウ糖のことを指します。つまり、血液中のブドウ糖 [続きを読む]
  • 鼻洗浄で頭痛がなくなる!ヘゴタローって一体何?
  • 鼻洗浄と言えば、片方の鼻から水を入れて、もう片方から出す映像が浮かんだり、ヨガのイメージがあるのではないでしょうか。今回は頭痛を引き起こす鼻の病気や風邪予防、 花粉症対策になる鼻洗浄の方法を詳しくご紹介いたします。 鼻洗浄とは?鼻洗浄とは、専用の洗浄液や生理食塩水を用いて鼻の中を洗浄することです。別名鼻うがいとも呼ばれています。鼻洗浄のメリットは鼻の粘膜に付着したウィルスや花粉などの異物を流し [続きを読む]
  • カモミールはつわりにいい?妊娠中に飲んだらダメなものは?
  • 白い可愛らしいお花で、ハーブティーとしても人気の高いカモミール。女性の方も好きな方が多いのではないでしょうか?医療にも役に立ったりとたくさんの効能が嬉しいカモミールですが、実は妊婦さんは少し注意が必要なんです。今日はそんなカモミールについてお話しします。 カモミールとはどんなハーブ?カモミールは古くから薬草として人々に親しまれてきたハーブです。薬草であったのもあり、カモミールのりんごのような甘 [続きを読む]
  • 喉の痛みのイソジンやトラフル錠での対処法をまとめてみました。
  • 風邪っぽいなと思ったときに、喉の痛みを感じる方も多いのではないでしょうか。喉の痛みは体調に気をつけているつもりでも生活をする中で急に喉が痛み出し、食事が喉を通ると痛みを発したり、声が出ずに喋りづらくなり、テンションが下がってしまう不快な症状ですよね。今回は、喉の痛みを予防する方法や痛み出したときの対処方法をまとめました。 喉の痛みの原因は?喉の痛みの原因は様々です。主な原因を3つご紹介いたしま [続きを読む]
  • 果糖は痛風や糖尿病に大きく影響する?正しい果糖の摂取方法とは?
  • 果糖という言葉をご存知でしょうか。果実の糖と書いて果糖(かとう)と読みます。別名フルクトースと呼ばれています。果糖を摂取すると痛風や糖尿病の症状は良好になるのでしょうか。それとも悪化するのでしょうか。今回は果糖と痛風、糖尿病の関係を調査いたしました。 果糖とは?果糖とは糖の一種で、主に果物やはちみつに含まれています。日常生活で使用する砂糖(ショ糖)は果糖とブドウ糖で構成されています。果糖自体は [続きを読む]