丸実 さん プロフィール

  •  
丸実さん: 30代OL主婦のオーガニック無添加生活!
ハンドル名丸実 さん
ブログタイトル30代OL主婦のオーガニック無添加生活!
ブログURLhttp://ol-organic.seesaa.net/
サイト紹介文料理ベタな、子持ちOL主婦が、オーガニック・無添加食材を使った料理などを、記録します。
自由文料理ベタな、子持ちOL主婦が、オーガニック・無添加食材を使った料理などを、記録します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2015/02/11 13:11

丸実 さんのブログ記事

  • 先日の 無添加パン あんパン クロワッサン
  • 先日ブログに書きました、無添加パン。クロワッサンとあんパンを子供と一緒に食べました。味はおいしい。フツーのパン(添加ぶつ入り)と変わらない!!!無添加という観点からすると、買いたい!だって、100円なんですもの。いつも見てくださり、ありがとうございます。応援 、よろしくお願いします!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキング人気ブログランキング [続きを読む]
  • フェアトレード コーヒー豆
  • フェアトレードの商品って、意外と、オーガニック商品と同じような品質だそうです。なので、フェアトレードのマークが書かれている商品を見つけたら、手に取って原材料チェックをします。オーガニック商品と同じように添加物がないかを確認します。フェアトレードって、基準が決まっていて、その中に、農薬・薬品の使用に関する規定と言うモノがある。オーガニックや無農薬をうたえるほどの農薬制限ではないけれども、一定の基準が [続きを読む]
  • 無添加のパンやさん 100円均一
  • 無添加のパンとうたっているパンやさんがとおりがかりにあったので、行ってみようという、うちのダンナさんの一声で寄り道。さっそく、帰宅後食べました。わたしは、りんご揚げパン。ダンナさんは、クロワッサン。子どもは、チョコクロワッサン。どれもおいしくておいしくて。なんでこんな味で、品質で100円なのかわからない。100円均一・・・。いや、大丈夫なのかな・・・。続いてくれるのかしら?!いつも見てくださり、あり [続きを読む]
  • 無農薬ほうじ茶 淹れ方
  • 先日、お茶のマルシェのイベントに行った際に、購入したほうじ茶。無農薬栽培で10年間茶葉を育てているとのこと。煎茶の茶葉も売っていましたが、煎茶を入れる道具をもっていない・・・。そこで、となりにあったほうじ茶の粉末を購入。この粉末は、ほうじ茶ラテにできるとのこと。ほうじ茶ラテ好き〜豆乳入れてソイラテにしましょ。いつも見てくださり、ありがとうございます。応援 、よろしくお願いします!にほんブログ [続きを読む]
  • らでぃっしゅぼーや ヤマト
  • らでぃっしゅぼーやで食料を調達しているわが家ですが、日中、家にいないのでクロネコヤマトで宅配してもらっています。先日、らでぃっしゅぼーやからメールが来て、20〜21時の時間指定をしている方は、19〜21時の時間指定に変更しますとのメールが来ていました。もちろん、ヤマト運輸が発表した内容はわかっていたけれども、まさか、こんな早くは・・・と思ってなかった。でも、6月19日からなんですよね。お知らせを見 [続きを読む]
  • 無添加クッキー ことり 京都
  • 先日訪れた京都で購入したクッキー。岩茶房ことりのクッキー。私の好きなよつ葉バターで作ったクッキー。子どもがおいしいおいしいとほおばってます。いつも見てくださり、ありがとうございます。応援 、よろしくお願いします!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキング人気ブログランキング [続きを読む]
  • 東海道新幹線のコーヒーvs高千穂牧場カフェオレ
  • 新幹線に乗ると、いつも車内販売でコーヒーを注文します。あたたかいものを飲みたいんでw(コーヒーそのものは、カラダを冷やすモノと認識していますが おなかをみたすもの、そして、そのときの気持ちを安らげるものとして 飲んでいますので、ご理解くださいませー。そういう方多いよね?)そして。どこへ行っても基本的にはブラックコーヒーを飲みます。なぜなら。よく言われるコーヒーフレッシュ。あれは、添加物のかたまりです [続きを読む]
  • 財津和夫 大腸がん 健康診断
  • 健康診断で見つかったってね。歌手の財津和夫さんが大腸がんが発見されて、活動休止とのニュースがありました。うちのだんなさんも健康診断で見つかりました。最近、え?何年も健康診断行ってないっていう人に多く出会います。どうやら、自営業の人に多い様です。自営業(個人事業主や小規模企業)です。少し大きくなった中小企業では検診車を呼ぶこともできるようで健康診断行っていないっていう方は少ないですね。先日、私も健康 [続きを読む]
  • お手製全粒粉食パンを子どもが食べる
  • 先日、子どもの朝食を悩んでいる話をしました。いちごジャムを食パンにつけて食べてくれている最近です。もちろんヨーグルトも。ちなみに、食パンはお手製の全粒粉パン。ずぼらな私は、小麦粉系の混ぜあわせは面倒と思う。そこで、100%全粒粉で作った食パンをおうちで焼いています。意外と簡単というか、少しの材料でできるんですよ。全粒粉200g水250mlハチミツ10gごま油7gドライイースト3g以上。たいていのレシ [続きを読む]
  • 膵臓がん 離職率2倍
  • ちょっと気になるニュースを見かけたので。膵臓がんがっみつかった方の離職率が他のがんに比べて2倍以上になるというまとめが発表された。https://mainichi.jp/articles/20170529/k00/00e/040/172000cリンク切れてたらごめんなさいっ。主人のお義父さんは膵臓がんが見つかって亡くなっている。発見が遅く、黄疸がでてからがん発見されたの。治療に専念するも(ここで休職となったけど)若くしてなくなってしまった。もうすぐ30 [続きを読む]
  • マリンブルー 青空 健康診断 バリウム
  • 昨日、健康診断でバリウム飲みました・・・。ちょっと便で困りました・・・。健康診断前も後も。健康診断前に取るのを忘れておりまして。今回の大腸の検査はありません。次、調べましょう。バリウムを飲むなんて、認識してなく、問診チェックのときに、前回のとき、バリウム大丈夫でしたか?今回も飲むのでそれまで水分控えてって。あ。血液検査だけだからいっかーって水は飲んでた。ガーン。終わった後、便通が悪かったのかな。で [続きを読む]
  • 小林麻央さん がんばって 顎がん
  • 小林麻央さんが顎に転移していたってニュースでみた。ブログでも見ました。身近にがん転移が無くなった人(主人ですけど)が居るので、食事療法がんばってよ!!!ってすごく進めたい。にんじんジュースの写真のブログがあったので、すでにやってるとは思いますが・・・。アゴだから、食事するのも大変なのかな?とか思ったり。とにかくがんばれ!今日も主人がぴかいち野菜くんで購入したにんじんのジュースを作ってました。いつも [続きを読む]
  • ナッツ トゥ ユー オーガニックアーモンド
  • 「ナッツ トゥ ユー」って、どこかで聞いたことありませんか?どこだっけ?そうそう。先日、海外のお土産でいただいたナッツ。オーガニックアーモンド。ナッツって油脂分が多いイメージであまり取らない方がよいのかな?って思ってたけど、無添加!そして、油分は天然!つか、絞り出しもしないし、自分で摂取したものからの吸収なので、酸化もしない。とても健康的。がん予防にもなる。がん対策になるって言われたので、食べ始めて [続きを読む]
  • 結婚パーティ
  • 本日は友人の結婚パーティ。久しぶりに会う。5年ぶりくらいかな。知り合いが来れなくなったと昨夜連絡があったけど、お祝い事。一生に1度なこと(はず)。なので、せっかくなので参加します。そして、結婚パーティなんだから、美味しいモノ、幸せもたっぷりいただいてきます。さっき、今日私が結婚パーティに行くからおばあちゃんと遊んでてねと子どもに言ったら、シルバニアにティアラをつけてた。結婚とティアラがつながるって [続きを読む]
  • 疲れがとれない・・・
  • ここ数週間、暴飲暴食があるからか、疲れがとれません。暴飲暴食に加え、無理な運動をしようとしているからかな?あとは、添加物入りのものを食べてしまっている。故意的にです。これが一番の原因かも。故意的なので、罪悪感分も増している・・・。直近ではこれ食べちゃった。もらったモノで、食べたくないものではなく、むしろ、昔からスキだったものだからー(泣)カラダに影響が出ているなら、慎まなければ。いつも見てくださり [続きを読む]
  • 猫ドーナツと赤ちゃん
  • 昨日、友人宅を訪問してきました。目的は、赤ちゃんが産まれたってことで。もうかわぃぃ。あたたかくて、離したくない・・・。なんだろう、この感情w赤ちゃんって癒されますね。さて。猫ドーナツをその際にいただきました。初めてです!ドーナツに猫の耳があるなんて!こちらにも癒される。うちの子のためにお持ち帰りさせてもらい、見せると。きゃぁーぁぁかわぃぃ。という悲鳴。うちの子も癒されていたみたいです。ダンナさんに [続きを読む]
  • はらぺこあおむし 東京駅
  • 更新情報20170525 世田谷美術館の開催期間を訂正。ごめんなさいっ。−−−−−−−−−−はらぺこあおむしって、ムシなのに、ムシ嫌いな子どもにとって好きなキャラクターの1つ。はらぺこあおむしの歌が、好きにさせてる要因なのかな。あたしもくちずさんでしまぅ。げつようび げつようび りんごをひとつたべました〜♪そんなはらぺこあおむし、東京駅に特設店舗が開設されています!って、今いつまでだろう?って調べたら・・・ [続きを読む]
  • きのこ汁 免疫賦活物質 食物繊維
  • 今日のランチのスープは、きのこ汁。きのこはたくさんとるとよいことがある。1)食物繊維が豊富キャベツと同様。便秘によい。毒素排出(特に便)によいんです!2)免疫賦活物質もたくさん。「めんえきふかつぶっしつ」と読みますが、ググってみたところ、『生体の免疫機能を活性化させ,低下している防御力を増強させる』っていうものらしい。これらは、きのこのβ−グルカンが持っている栄養素。他に、このβ−グルカンって持っ [続きを読む]
  • タケノコスープ 塩分計測してみた〜
  • タケノコ狩りはどこでするか、わからなかったあたしです。タケノコが食べたくて。レシピ検索していたら、とん汁レシピを見つけたので、おぉ。これにタケノコいれよう。昨日の帰りにイオンへ。昔、千切りのオーガニックタケノコがあったのに、今は千切りのものはなくなっちゃった。それとびっくり。中国産のオーガニックタケノコより、国産のタケノコのほうが高かった。量まではみなかったけど、中国産オーガニックタケノコ → 198 [続きを読む]
  • 中村獅童 がん見つかる 初期
  • 初期のがんだってね。中村獅童は、44歳。若いよ。うちのだんなさんもそのくらいで見つかったのかな?初期だから、取り除けば問題ないとのこと。よかった。でも、めずらしい、滅多に初期に発見できない部分だってね。肺腺がん。歌舞伎みたことないけど、ドラマとか映画ではすばらしい俳優。早くなおってほしい。いつも見てくださり、ありがとうございます。応援 、よろしくお願いします!にほんブログ村にほんブログ村にほ [続きを読む]
  • にんじんしりしりを作ってみました。
  • にんじんしりしりって知ってますか?お義母さんに教えてもらいました。・にんじんを千切り。・ツナ缶の油でにんじんを炒める。・にんじんがしんなりしてきたら、ツナ投入。・卵を溶いて、投入。・火を止めて、できあがり!3種類の材料でできちゃう。なんも考えなくてよい。にんじんを消費したいとき。栄養取りたいときにおすすめ!うん!美味しい。いつも見てくださり、ありがとうございます。応援 、よろしくお願いします [続きを読む]
  • スープ弁当 チンゲン菜
  • 昨日、プチ断食(18時間なにも食べない)がよいという記事を見たので、試みましたが、ヨーグルトとハチミツが食べたくなり断念。この断食の紹介また別途。最近のランチには、必ずスープを持って行く。これは、たくさん野菜が取れるため。っていっても、本日の野菜は2種類なんだけど、サラダでとれない野菜もスープなら簡単にとれるってことで、ほぼ毎日スープを作ってます。キノコ関連のスープなんて、免疫にUPにつながるんで [続きを読む]
  • プレーンヨーグルトにはハチミツ
  • 朝食には、ヨーグルトを欠かさず食べていると言う話を昨日しました。→コチラプレーンでは食べられない私。主人はよく食べていますが、プレーンは無理。酸味に弱いんです。ジャムを入れて・・・って思ったりしたのですが、添加物が入っているモノが多いので、無添加のものを探そうとすると、なかなかないので、家に常備するのが難しい→コチラの記事参考にしてください。ってことで、落ち着いたのが、ハチミツ。これは、食事療法を [続きを読む]
  • よつ葉 ヨーグルト 牛乳も
  • ヨーグルトを日々食べることにしている。免疫力が高くなるんだって。以前いた職場のおじちゃんも、R-21を飲むと、インフルエンザにかかりにくくなるとか言って、毎日飲んでいたそう。その方は休むことは少なかったな。ってことで、ヨーグルト。生乳100%のヨーグルトを食べています。なかなかないのよ。小さいタイプはほぼそう。食べきりタイプの小さいタイプがいいんですが、生乳100%のものがなかなかないので、大きなパッ [続きを読む]