Uke さん プロフィール

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Ukeさん: Ukeのランニング中毒日記
ハンドル名Uke さん
ブログタイトルUkeのランニング中毒日記
ブログURLhttp://uke2015.blog.fc2.com/
サイト紹介文ランニングにハマり、今ではすっかりマラソン中毒。自己記録更新中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供386回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2015/02/14 18:01

Uke さんのブログ記事

  • 相変わらずのポイント練習☆次のレースは7月
  • 相変わらず走ってます。水曜日はスピード系、土日もセット練。僕の場合、ポイント練習でも一人だとどうしても追い込みきれない。エドリク、出ようと思ったいたらなんと直前で中止だと。さえさんが教えてくれなかったら、空振りするところでした。んで、いつものコースで5kmTT。相変わらず18分切れず。土曜日はお気に入りの坂でダッシュ15本。日曜日は20kmビルドアップ走。涼しくて走りやすかったです。そろそろ一本くらいレースを [続きを読む]
  • ランナーあるある☆1人でレースなみの練習できる/できない。
  • いろんな人に「もうブログ書かないんですか?」なんて言われるので、時々は何か書いてみようかな、と思います。さて、市民ランナーの中でしばしば論争となるトピック。●朝走る/夜走る⇒私は朝ラン派です●インターバルやる/やらない⇒私はやる派です。●筋トレやる/やらない⇒私はやる派です●LSDやる/やらない⇒私はどちらかというとやる派ですで、一人の練習でレース並みに追い込んだ練習できる人とできない人。僕の場合は、なか [続きを読む]
  • 【熱狂の稲毛海浜公園リレマラ】ブログ卒業☆また会う日まで!
  • 昨年のリベンジを果たすべく、優勝を目指して走った海浜地区韋駄天ランナーズですが、結果は惜しくも2位。最後、僕らに大差をつけて優勝したYecoのエースランナーを見かけたので、声を掛けた。  ・現在、23歳  ・高校の時は駅伝部で、箱箱根駅伝を目指していたけど、結局出られなかった  ・5000のベストは14分半、ハーフは65分。  ・フルマラソンは「長い距離はあんまり得意でなく、2回しか走ったことなくて」2時間31分。 [続きを読む]
  • 【熱狂の稲毛海浜公園リレマラ】レポート②やっぱりガチが好き!
  • リレマラのコース、こんな感じなんだけど、スタートしてすぐに公園に入るので、最後の直線に来るまで、どれくらいの順位で走っているか見ている方はわからない。やはり第1走者の順位が気になるので、残り500mあたりのところまで、JOGがてら見に行くと、エライ速いランナーが突っ走っていく。なんかね、ストライドというか、推進力が違う、って感じで、あのフジヤマさんが大きくリードされている。これ、フジヤマサンの後ろを歩い [続きを読む]
  • 【熱狂の稲毛海浜公園リレマラ】レポート①わくわくのスタート
  • 昨年、ご近所ランナーに声をかけて初めて参加した稲毛海浜公園のリレマラ。思いのほか楽しかったのと、優勝を狙いにいったのに3位に終わったことから、今年も参加することにしました。ちなみに、昨年は今年とは若干違うメンバー構成で、2時間28分でした。今年の海浜地区韋駄天ランナーズの目標は優勝、そして2時間25分切り。今回はいろんな方の協力もあり、かなり強力なチームが作れたんですね。あえて優勝することに加えてタイム [続きを読む]
  • 【連絡用】☆熱狂の稲毛海浜公園リレーマラソン参加要領
  • いよいよ今週末ですね。稲毛海浜公園の「ビーチセンター」というところに受付があり、その奥、ビーチの入り口あたりに8時過ぎを目処に陣地を設置する予定です。↓こちら、赤丸のあたりです。スタートは10時ですので、アップや着替えを考えると、9時頃には来て頂いた方がいいかもしれません。参加費2200円は、現地でお願い致します。電車でいらっしゃる場合、①JR総武線:稲毛駅西口2番バス乗り場より、「海浜公園プール行き」で終 [続きを読む]
  • 【熱狂の稲毛海浜公園リレマラ】本番のコースで3kmTTをかましてきた
  • 昨日、リレマラの目標を2時間25分切りなんて書いたけど、これってそんなに簡単ではないよね。昨日は平日ポイント練習の水曜日。んなので、走って来ました。リレマラの3kmコース。結果はこんなの。3km走ってなかなか難しいですね。5kmTTよりは速く走れそうな気もするけど、かといって1kmTTのつもりで突っ込むと、半分位で脚と呼吸が苦しくなってくる。あと、このコース、やっぱりカーブの多いところではスピード落ちますね。最後の [続きを読む]
  • ランナーあるある☆普通の人達とリレマラに出ることのリスク
  • 走って来ました企業対抗駅伝。1チーム5人で、1人5kmずつ走る、というもの。4000人規模というから、たいしたもんですね。同じ職場からは4チーム、20人が参加しました。回りを見るとほぼ20台の若手が中心。僕の年代は僕1人。そりゃそうか。この時点でそこそこのアウェイ感。若者から「??と申します。宜しくお願いします」なんて、かしこまって挨拶されたりなんかしてね。走り終わり、若い人が和気あいあいと記録を見せ合ってい [続きを読む]
  • 【熱狂の稲毛海浜公園リレマラ】リレマラ@味スタで予行練習
  • 本日は、職場の後輩に誘われて企業対抗駅伝に参加します。気軽に二つ返事で引き受けたものの、味スタって調布にあんのね。片道1時間半。ま、来週のリレマラに向けた練習と位置付けます。しかし、なんかグネグネと走りにくそうなコースですね。暑くなりそうだし、18分切れれば上出来でしょうか。あまりガチで走ると気味悪がられるかな。かといって往復3時間もかけて5kmジョグしに行ってもしゃーないしね。ガッツリ走ってきますわ。 [続きを読む]
  • 思い立ったが吉日☆中年からのMBA挑戦
  • 人生一度きりなんだから、チャレンジする気持ちが少しでもあれば、悩む前にやってしまうというのもひとつの考え方ですよね。何かに挑戦するのに、遅過ぎるなんてことはない。やらないで後悔するよりは、ってやつ。思うところあり、昨年の10月から、オンラインのMBA(経営学修士)のコースを履修しています。我ながらいい年してよくやるぜ、って感じなんだけど、こういうのは思い立った時の勢いも大事だよね。日本の自宅に居ながらに [続きを読む]