マーシャルアーツ&フィットネス Luminous さん プロフィール

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マーシャルアーツ&フィットネス Luminousさん: Luminous Blog
ハンドル名マーシャルアーツ&フィットネス Luminous さん
ブログタイトルLuminous Blog
ブログURLhttp://ameblo.jp/luminous-hashimoto/
サイト紹介文誰もが楽しく無理無く格闘技!がコンセプトの格闘技&フィットネスのジム、LuminousのBlogです。
自由文相模原市にて柔術•キック•ボクシング•フイットネス•キッズなどを行う格闘技&フイットネススタジオLuminous(ルミナス)
2014年10月にオープン致しました。橋本駅北口から徒歩5分の立地となります。
相模原市緑区橋本6-14-10
http://www.luminous-gym.com
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供197回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2015/02/16 16:34

マーシャルアーツ&フィットネス Luminous さんのブログ記事

  • 東日本柔術選手権結果
  • 本日は墨田区総合体育館にて開催された東日本柔術選手権へ。ルミナスからは4名が出場を致しました。初戦の佐藤さんはポイントを奪われ1回戦敗退。続いてのぞみんもポイント差で初戦敗退。唯一の参加女性である小川さんは初戦を1本勝ちで準優勝。ルミナスの女性で初の表彰台です。早船さんは初戦で大量にポイントを奪い準優勝。無差別は3位でした。また来月もキッズの大会と多摩地区にて初心者向けの柔術大会があります。今回負けた [続きを読む]
  • 明日6/25(日)は休館日です。
  • 明日6/25(日)は休館日となります。間違ってお越しにならない様にご注意下さいませ。 LuminousのLINE@。こちらからも質問や体験入会の予約を受付してます。トーク機能でお問合せ下さい。(友だち追加をしなくてもトーク利用可能)LuminousのFacebookページFacebookいいねをお願いします☆ LuminousのTwitterTwitterフォローをお願いします☆ Instagramやっています!インスタグラムアカウントフォローをお願いします☆マーシャ [続きを読む]
  • 水曜午前のREIクラス〜ある日の練習風景③〜
  • こんにちわ!雑貨屋さん大好き、REIです?? 先日の体幹トレーニングクラスでのひとコマ 何をしてるかわかりますか? カエル倒立 です!カエルのような格好をした倒立の一種...って事から付いたネーミングでしょうね?? 上腕三頭筋(二の腕)鍛えられるし、手首の強化にもなるし、バランス感覚養えて、集中力も必要とします? 撮影してたので、私自身は写っていませんが...これ、私が得意なやつなんです(笑)小学校の時、体育の [続きを読む]
  • 新たにモーニング会員と週1キッズ柔術を設けます。
  • 新たに平日の朝のみ通う事が出来る女性専用のプランを設けました。女性会員の方は選択肢が今までなかったので、今後はご自身のライフスタイルに合わせて都合の良いプランを選択して頂くことが可能です。夕方以降は家事が忙しい主婦の方などに最適なプランとなります。また、水曜の朝クラスは女性インストラクターがクラスを対応しています。お得な料金で身体を動かす事が出来ますよ! ☆モーニング会員平日午前中のクラスのみ参加 [続きを読む]
  • 【重要】7月から金曜日のタイムテーブルが変わります
  • 来月7月から金曜日のタイムテーブルが変更となります。 19:00〜20:00キックボクシングビギナー20:00〜20:30キックボクシングレギュラー20:30〜22:00柔術ビギナー 上記の時間帯でクラスを行います。柔術クラスの参加者や試合出場者が増加していますので、ご要望にお応えして金曜日も柔術が出来る様になります。 6月中は現状のままのタイムテーブルでの進行となるのでお間違いにならないようにご注意下さい。※MMAクラスは廃止となり [続きを読む]
  • セコンド!
  • こんにちは〜天日干しの匂い大好き、REIです??先月、知り合いの試合にセコンドとして新宿FACE行ってきました?? ↑コチラ、試合前のリング上。アマチュアとはいえ、知り合いはデビュー戦だったので、緊張をどう乗り越えられるか…と思ってましたが、この真剣な面持ちでwーupしてる選手たちの中で、唯一白い歯見せて笑ってるのが、知り合いです(笑)※ リング上、右後ろ。さすがに、出番直前になり、ヘッドギアや防具一式を [続きを読む]
  • 夏が訪れる前にキックでダイエット!
  • 梅雨のシーズンに入ったものの全然雨が降らないなと思っていましたが、昨日からようやく梅雨の天候となり始めましたね。洗濯物が乾かないですし、ジメジメと不快な時期ですが元気よく1日を過ごしたいと思います。 6月も気付いたら半分が終了、夏がどんどん迫ってきました。薄着になることが多い時期ですし身体のラインや足、腕の露出が気になる方も少なくはないのでしょうか?? ルミナスではダイエットやエクササイズを主な目的と [続きを読む]
  • プロレス大好きな会員のみなさん。
  • ルミナスの会員さんはプロレスの好きな方々がたくさんいらっしゃいます。最近はプロレス本の貸し借りを頻繁にしていらっしゃいます。 今年出版されたプロレス本の中で一番話題の本、『1984年のUWF』をアピールする市川さん。購入後はすぐ読破したとの事。佐山からのUWF視点は斬新で新しいとのことでした。現在同じ著者のデビュー作である『1976年のアントニオ猪木』を読んでいる真っ最中。 また、他の会員さんから元ゴングの編集長 [続きを読む]
  • 梅雨のフラストレーションを吹き飛ばせ
  • こんにちは〜好きなハーブはレモングラス、REIです??いよいよ梅雨入りしますね!毎日雨続きで、洗濯物が…とかジメジメ&ムシムシ、気分が晴れない…とか髪の毛が拡がって、うまくまとまらない…とかなんだかんだと、不都合が多くなる時期ですね(−_−;)しかし、日本にいる限り、梅雨からは逃れられません!(笑)不都合が多くなると、必然的にフラストレーションも溜まりがちですよね( *`ω´)…でも、自然の摂理は受け入れ [続きを読む]
  • 6/6(火)休館のお知らせ
  • 明日6/6(火)は休館日となります。間違ってお越しにならないようにご注意下さい。 LuminousのLINE@。こちらからも質問や体験入会の予約を受付してます。トーク機能でお問合せ下さい。(友だち追加をしなくてもトーク利用可能)LuminousのFacebookページFacebookいいねをお願いします☆ LuminousのTwitterTwitterフォローをお願いします☆ Instagramやっています!インスタグラムアカウントフォローをお願いします☆マーシャルア [続きを読む]
  • ハイポトニック飲料とアイソトニック飲料
  • こんにちは!好きなファストフードはモスバーガー、REIです??はい、ついに水分補給のブログ記事も最終章となりました(笑)[これまでの記事は ?? ?と?]今回はアイソトニック飲料とハイポトニック飲料の違いと、どのタイミングで摂るのが理想なのか…でしたね! ●アイソトニック= 等張性●ハイポトニック= 低張性 本日は、化学のお勉強!?Σ(゚д゚lll) …いや、長ーーーくなっちゃうんで、それはやめときます(笑) [続きを読む]
  • 6月の休館日
  • 6月は6日(火)25(日)が休館となります。間違ってお越しにならない様にお気をつけ下さいませ。 LuminousのLINE@。こちらからも質問や体験入会の予約を受付してます。トーク機能でお問合せ下さい。(友だち追加をしなくてもトーク利用可能)LuminousのFacebookページFacebookいいねをお願いします☆ LuminousのTwitterTwitterフォローをお願いします☆ Instagramやっています!インスタグラムアカウントフォローをお願いします☆ [続きを読む]
  • 6/25(日)開催。東日本柔術選手権に数名出場予定
  • 来月6/25(日)に開催の柔術大会、東日本柔術選手権にルミナスから何名か出場を予定しています。 試合に出るのは日々の練習で会得した技術を試す絶好の機会です。また、日常では味わう事の無い独特の緊張感を感じることも出来ますよ。大会までは1ヶ月あるので柔術の練習に参加をされている方は是非検討してみて下さい。 申込はこちらから皆で一緒に参加をして盛り上がりましょう!※早期申込は6/3までとなります。※6/25(日)は白 [続きを読む]
  • 水分補給、何飲んでますか?
  • こんにちは!ナッツ大好き、REIです??はい、今回は、前回からの続きで【水やお茶だけでは、汗をかいた分の補給には不十分】という点についてです。いきなりですが皆さんの汗って、どんな味しますか?大概は、しょっぱいかと思います。そこには、ナトリウム(塩分)が含まれてるからです。つまり、汗をかく=体内の塩分が失われているってことがお分かりですね?…ということは、水やお茶だけを飲んでいたのでは、喉の渇きは補えま [続きを読む]
  • 平日の朝クラス、日中からキックと柔術。
  • 現在ルミナスでは平日の午前中も格闘技が楽しめる様にクラスを設置しております。 本日木曜日は10:00からキックボクシング。11:00からは柔術クラス。 キックも柔術も初心者の人から女性まで誰でも楽しめる様に分かりやすく丁寧にクラスを進行しています。 本日も主婦の方から50歳overの方、先月入会したばかりの大学生などのメンバーが参加をして練習に汗を流されていました。 午前中から運動して汗を流すのはとても気持ちよいです [続きを読む]
  • 真夏のような日曜日のクラス。
  • 最近毎日5月とは思えない暑さが続きますね。本日も真夏の様な暑さですが、昨日の日中のクラスも非常に暑かった。 その暑さの中でもいつも通りに皆さん練習に取り組んでられました。キッククラスはテストが終わった高校生や、先月入会をされたばかりの女性の方などが参加。 暑いので練習に参加をされる方が水分を多めにお持ちをお願いします。早くも軽い脱水症状の人もいたので、自分の身体を守るためにもよろしくお願いします。 そ [続きを読む]
  • 汗をかく人、かきにくい人
  • こんにちは!好きな飲み物は豆乳、REIです??5月下旬になりまして、だいぶ気温も上がってますね!というか、先月末から夏日多々あって、真夏日もあったような…と、夏が近づいてるなーって日々が続いてますが、皆様水分補給は十分にしてますか? ①喉が乾いたなぁ、と思ってからのタイミングは遅い②水やお茶だけでは、汗をかいた分の補給には不十分と言われてるのご存知でしょうか?今回は、①に関連することを書かせていただき [続きを読む]
  • 帯昇格!やりました、帯叩き。
  • 昨日のクラス終了後に4/30のDUMAUで2試合完勝し優勝をした大成さんの帯叩きを行いました。 2試合共にスイープ、パス、マウントとポイントを奪い決勝は三角絞めで1本勝ちと文句ない内容だったと思います。格闘技の経験が全くないスタートでしたが、コンスタントに練習へ参加をした努力が実った結果だと感じます。 年齢や格闘技経験は関係ない事を見事に実証して頂けたのではないでしょうか。 今後も帯昇格が目標の方は是非練習を [続きを読む]
  • 水曜日は19:00開始の柔術クラス。
  • 昨日の柔術クラス。練習時に結婚相談所に登録をした会員さんの話でひと盛り上がりをしてからスタート。 柔術クラスの進行としてはマット運動と簡単な打ち込みの練習をした後に、技のテクニック練習、そして最後にスパーリングという流れになります。 スパーリングはせずに技の練習だけをやる方もいますし、仕事の都合などで遅れて参加をする方もいらっしゃいます。 各自の生活リズムに合わせて練習の取り組んでもらえればと考えて [続きを読む]
  • 明日5/16(火)は休館日となります。
  • 明日5/16(火)は休館日となります。間違ってお越しにならない様にご注意をお願い致します。LuminousのLINE@。こちらからも質問や体験入会の予約を受付してます。トーク機能でお問合せ下さい。(友だち追加をしなくてもトーク利用可能)LuminousのFacebookページFacebookいいねをお願いします☆ LuminousのTwitterTwitterフォローをお願いします☆ Instagramやっています!インスタグラムアカウントフォローをお願いします☆マーシ [続きを読む]
  • 5/17(水)午前クラスお休みのお知らせ
  • 5/17(水)の午前クラスですが都合によりお休みとさせて頂きます。午後のクラスは通常通りに行います。ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い致します。 明日以降日程がしばらく普段と異なるのでお気を付け下さいませ。 5/14(日)11:00〜キッククラス(担当:横澤)12:00〜柔術フリースパー13:00 終了 5/15(月)通常通り 5/16(火)休館 5/17(水)午前クラス休み午後クラスは通常通り LuminousのLINE@。こちらからも質問 [続きを読む]
  • 5月病に打ち勝て!
  • こんにちわ!好きなタレントは山本太郎&伊勢谷友介、REIです??さてさて皆様、GWも終わり、また元気に日常を過ごせてますでしょうか?4月になり…・新社会人として働き始めた人・異動や転勤、転職、昇進等で環境が今までと変わった人・職場や人間関係も大した変化ないけど、目標や趣味を何か新たに始めた人…『病院に行くほどじゃないけど、何だか不調。』『どうもやる気でない。』『何するにも億劫。』ということになってません [続きを読む]
  • 大学生の見学や体験入会が増えています!
  • 最近新年度が始まって落ち着いて来た影響か大学生の見学や体験入会が増加をしています。 ルミナスのある相模原はもちろん、近隣の八王子などに多くの大学があるので学生の方がたくさん居住をしていらっしゃるのでしょう。 新1年生で新たに格闘技をしてみたい、格闘技を見るのが好きでやりたくなった、何かで身体を動かしてみたいなど色んな目的で足を運んで頂けますが、きっかけは何でもOKです。 格闘技で生活にハリが出たり、日々 [続きを読む]
  • 5/14(日)のキッククラスはREIが代行します。
  • 次の日曜日である5/14(日)は普段水曜日の午前クラスを担当しているREIがキックのクラスを担当いたします。 平日の午前中というなかなか参加のハードルが高い時間帯のクラスを受け持っているので、彼女のクラスに参加をしたことのない方にはちょうど良いチャンスですよ! 是非この機会に女性インストラクターREIのクラスを楽しんで下さい。 またその後の柔術クラスはフリースパーリングとなります。 ルミナス所属の方以外も [続きを読む]