Shanti Yoga(^.^)MIKI さん プロフィール

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Shanti Yoga(^.^)MIKIさん: 上新庄ヨガ❥Shanti Yoga 陰ヨガ・ヨガ
ハンドル名Shanti Yoga(^.^)MIKI さん
ブログタイトル上新庄ヨガ❥Shanti Yoga 陰ヨガ・ヨガ
ブログURLhttps://ameblo.jp/shanti-yoga39/
サイト紹介文大阪市東淀川区上新庄で、陰ヨガとヨガの教室をしています。
自由文こちらの教室には、ヨガが初めての方や、身体が堅いんですと仰って来られるお客様が多いです。
ですが必ず、ご自身のペースで身体の変化を感じてもらっています。是非まずは体験lessonにお越しください。
アロマの香りに包まれながら、心も身体もほどいていきませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供67回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2015/02/18 12:42

Shanti Yoga(^.^)MIKI さんのブログ記事

  • 10月のレッスンスケジュール
  • おはようございますShanti YogaのMIKIです 暑さ寒さも彼岸までと言いますが日に日に秋めいてきてますね 実りの秋美味しいものがいっぱいですどれも大好物です 夏の疲れが出る方も多くなる季節バランスのよい食事、質のよい睡眠を心掛けてしっかり養生していきましょう 10月のレッスンスケジュールはです ?10月のlessonスケジュール空き状況ご確認いただけますカレンダー表示されますパーソナルlesson受付中出張レッスン ご相談 [続きを読む]
  • 今日の皆さんは晴れ女?
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです今朝はおうちYogaリラックスヨガと陰ヨガでした昨日から台風でどぉなるかなぁ〜雨風は大丈夫かなぁ〜っと既に、ご予約いただいていたお客さまと心配しながら朝を迎えました皆さん晴れ女だったようですレッスンが終わった頃には青空が大阪はこれから今晩にかけて 雨風が強まるようです外出される方は十分お気をつけください明日も朝からおうちYogaです現在、開講予定ですが、あまり [続きを読む]
  • レッスンの空き状況を確認したい時は?
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです また最近暑さが戻っておりますただ関西も、台風の接近でこの週末の3連休少しお天気心配です さて標題にもありますがレッスンの空き状況はフリーカレンダーでオンタイムにご確認頂けますこんな感じ空きが1名様満席になった段階で、追記しておりますもちろん直接ご連絡頂いても大丈夫です お電話をいただいた際出られないこともありますので、折り返しご連絡させていただきますその際、メッセー [続きを読む]
  • 風が心地いい季節になりました
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです めいてきましたねお昼間はまだまだ暑かったりしますが窓を開けていると秋の風を感じながらレッスンが出来るようになってきました 新庄会館の外にポスターを掲示させてもらって20日あまりになりますが目に止めていただきお越し下さるお客さまが少しずつ増えていますこんな所でヨガしてたなんて皆さんからそんなお声がもう少しPR活動頑張らなければです さて今朝は新庄会館で朝ヨガでした ベーシ [続きを読む]
  • 8月最後の日曜日は!
  • こにちはShanti YogaのMIKIです 昨日は陽射しも柔らかで涼しく、もぉが来るっと期待してしまいましたが今日は暑い1日になりました さて今日は8月最後の日曜日新庄会館で朝ヨガでした 会館外に掲示したポスターを見てご新規のお客さまもお越し下さいました 先ずはベーシックヨガから今朝は呼吸が自然に深まっていけるよう胸を開いて、徐々にツイストを深めていきました バランスポーズでは中殿筋を意識してもらったりまたこれか [続きを読む]
  • 9月のスケジュール
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです もぉ〜という間に今月も終わりそぉです 暑さはまだ続きますが元気にを乗り切りましょう それでは9月のレッスンスケジュール ?9月lessonスケジュールカレンダー表示されますパーソナルレッスン受付中出張レッスン ご相談下さい料金とアクセス方法レッスンについて持ち物ヨガマット、動きやすい服装、タオル、お飲み物※レンタルマットは数に限りがございます新庄会館のみ、置きマットもしてい [続きを読む]
  • おうちYogaでは (^o^)!
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 今朝はおうちYogaで陰ヨガレッスン 普段は日曜日の新庄会館にお越し下さるお客さま 新庄会館にもブロックやブランケットはご用意していますが、今日はせっかくならもぉ少し違うモノも使って苦手なスパイン(背骨)を緩めてもらうことにボルスター代わりにクッションを おうちYogaでは以前にもご紹介したバランスポールや今朝のようにクッションを使ったりしています 明日から少しお休みをいただき2 [続きを読む]
  • 苦手なコトを続けてみるp(^-^)q
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 先週からヨガのレッスンに加えピラティスも受け始めましたちょっと苦手でこれまで片手ほどしか経験がなかった呼吸がヨガと違うことも多く1人あたふたしてしまうから・・・ 今回頑張って続けてみようとこれまでとはちょっと違ってとても解剖学的な面があり面白いもっと知りたいもっと体感したい そぉ思えたのです ヨガが初めてで、呼吸が難しいそんなお声をよく聞きますが正に今の私も同じ [続きを読む]
  • やっと、ポスター掲示できました( ̄ー ̄)
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 今日の日差し肌を突き刺すように痛かった そんな照りつける太陽の下朝のレッスンが終わったお昼から新庄会館の外フェンスにポスターとチラシを掲示させてもらいました 1人でも多くの方の目に止まりますようにそんな事を願いながら さて今朝は新庄会館で朝ヨガでしたベーシックヨガでは、ハムストリング、内腿にフォーカスをしながら、動いていきました少し細かくアライメントを整えていきまし [続きを読む]
  • ワタシの嗜好、バレてます??(笑)
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです 朝、で会館に向かう時は心地よい風を感じながら今日は暑さマシかもなんて思ってましたがレッスン終わって帰るお昼はやっぱり暑かったです いつも何かとお客さまから色々頂いております 横浜中華街で見つけてくださったパクチードロップス  金沢にご旅行に行かれてのアテにっホタルイカの珍味をお酒の飲めなかった小さい頃から珍味大好きで大人になって更にもぉ〜皆さま私の嗜好、当てすぎです [続きを読む]
  • 風鈴の音色に癒される
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです 風鈴の音色ってやっぱりいいですね〜 実家に行ったらベランダからチリンチリン〜っとそしたら2つもぶら下げてました実家のベランダは、西からの風が通るのでとってもいい音色が響いてました さて今朝はおうちYogaでしたリラックスヨガではゆっくり背骨を緩め体側、胸廻りを中心に約1ヶ月ぶりだったのですがとってもほぐれましたっとご感想を頂けました 陰ヨガでは少し、股関節を中心に進めていきまし [続きを読む]
  • 掃除機を買っていただきました(^o^)
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです今夜は湿度がとっても高い大阪市内です先週、いつもお世話になっている会長さまに『新庄会館2階の掃除機が壊れてしまって』っと相談させてもらっていましたそしたら何と今夜のレッスンに間に合うように新しい掃除機を買って来て下さってましたもぉ〜感謝感謝です軽くて、とっても使いやすい更に、綺麗に掃除していかねば今夜の陰ヨガレッスンはちょっと最初に最近のお身体の悩みをお聞きしたので [続きを読む]
  • 【ご紹介②】夏祭りや花火大会に浴衣で
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです大阪では先日天神祭があり、天神橋筋商店街はとっても賑わっていましたそんなこれから夏祭りや花火大会が目白押し?浴衣を着て出かけたいなぁ〜そんな方も多いかと今日は、いつも陰ヨガレッスンにお越し頂いているEMIさんの出張着付けのご紹介を浴衣でお出かけ??浴衣着付け&ヘアセット3000円〜普段は京都で着付けをされています今回はキャンペーン中で2回目からは割引もあるそうです何より自宅 [続きを読む]
  • 継続 (^o^)
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです 関西も知らぬ間に梅雨明けしていました 大阪市内は昨日が終業式だったようで夏本番って感じですね セミの声も日に日に元気になっているような気がします さて今週も全てのレッスンが終了しました暑いなかお越し頂きました皆さまありがとうございました 昨夜、新庄会館の陰ヨガレッスンが100回目のお客さまがいらっしゃいました当教室で、お2人目 昨年1月初旬にお友だちに連れられてお越し頂く [続きを読む]
  • 8月のレッスンスケジュール
  • こんばんはShanti YogaのMIkIです 暑い日が続いておりますが皆さま体調など崩されていませんか 3連休の方も多かったかと思いますが連休前、そして連休中も暑い中レッスンにお越しくださいました皆さまありがとうございました 真っ只中の8月レッスンスケジュールアップ致しました?7月・8月のlessonスケジュールカレンダー表示されますプライベート・セミプライベートlesson     受付中出張レッスン ご相談下さい料金とアク [続きを読む]
  • 落し物が続いた1週間でしたが・・・
  • こんにちは、Shanti YogaのMIKIです ここ1週間は落し物ばかりしておりました3つ落として、2つは親切な方に拾っていただけたので手元に戻ってきましたちょっと気を引き締めていかねばっと反省しております そんな中嬉しいことも お客さまからとっても可愛い生地でティッシュケースを作って頂けてパクチーチョコレートなるもの頂きましたテンション上がりました本当にいつもいつもお心遣いありがとうございます さて今朝は新庄 [続きを読む]
  • 2017年も後半戦スタートです(@_@)
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 早いものでという間に今年も半分終わってしまいましたさぁ〜後半戦頑張らなければです 今日は新庄会館で朝ヨガでしたベーシックヨガでは胸を開いていきましたまた少し意識する場所をお伝えしていきましたそしたらダウンドックやプランクに変化が 陰ヨガでは皆さん、レギュラーの方々だったので1つ1つ少しいつも以上にホールド時間を長めにとり緩んでいくのを待って頂きました 最近、お越し頂く [続きを読む]
  • 7月のレッスンスケジュール
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 遅くなってしまいましたが7月のレッスンスケジュールのお知らせです 来月は下記の3日間14(金)・17(月祝日)・23(日)レッスン場所や時間に変更がございますご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いいたします ?6月・7月のlessonスケジュールカレンダー表示されますプライベート・セミプライベートlesson     受付中出張レッスン ご相談下さい料金とアクセス方法レッスンについて持ち物ヨ [続きを読む]
  • 美味しい〜トウモロコシ?ぜひ(^-^)
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 今週もお天気に恵まれた大阪グループレッスンや プライベートレッスンにお越しいただきました皆さま 本当に ありがとうございました さて今日はいつも日曜日の朝ヨガにお越し頂いているお客様のご実家を少しご紹介ほのぼの農園直売所 昨日届いたばかりというトウモロコシをいただきました生で食べれるくらい新鮮ですがっ簡単で美味しい食べ方教えて頂いたので早速ラップで包む   [続きを読む]
  • 最近オススメしているバランスポール(^−^)
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 関西も梅雨入りしましたがお天気の日が続いています今年は長雨になるのかなぁ〜レッスンの前後は、降らないで欲しい〜なんて勝手な事を願っています 最近、お越し頂いているお客さまにオススメしているのが   バランスポール ピラティスなどでは使用することもあると思いますが胸回りが縮こまっているなぁ〜っと感じたら、おうちYogaの時には少し最初にポールの上に寝転んで呼 [続きを読む]
  • 呼吸は深いですか?浅めですか?
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです ここ最近、お天気がいい週末が続いていますですがこないだの木曜日は突風に雨にそして雷が凄かった窓ガラス割れるんやないかと思うくらい 東淀川区内にある大学の門はその突風に煽られ倒れたそぉです さて今朝は新庄会館でヨガ ベーシックヨガでは内転筋やハムストリングにフォーカスしていきました先月、少し腰痛が出始めておられたのですがデスクワークの時の座り方をお伝 [続きを読む]
  • 毎日頑張っているからこそ!!
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです とってもいいお天気の日曜日今日は朝から新庄会館で朝ヨガ 日曜日は、普段、お仕事頑張っている女性がお越しくださいます 男性並に遅くまで残業をこなしている方々もいらっしゃいます 気をはって頑張っているからこそ緩む時間も必要女性には女性のサイクルがちゃんとあるから 今朝は普段は陰ヨガですが初めてリラックスヨガにご参加頂いた方やリラックスヨガ陰ヨガと続 [続きを読む]
  • 身体も心もホッコリしてもらいました
  • こんばんはShanti YogaのMIKIです 今日は朝から用事を一件済ませ昼から2本レッスン受けて帰宅前にボディーケアに 初めてのサロンで少しドキドキでしたが帰るときには身体も心もホッコリ 最初のほんの少しの時間のカウンセリングだけで私の好みのオイルを選んで下さり足湯からスタート ホントに大好きな香りでビックリ一気に私の心は鷲摑みされました 施術もとっても丁寧で何よりセラピストのタカコさん [続きを読む]
  • 繰返し、繰返し行うコト (^o^)
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです とっても過ごしやすい週末風も適度にあって心地よく今の季節が一番好きです 週末の はレッスンの合間を利用してヨガ三昧  ただ闇雲に力任せに動いていくのではなくアーサナに合わせどこを使って、どこにフォーカスしているのか意識し呼吸に動きを合わせていくそれが合わさった時の心地よさは堪らない 陰ヨガも動いていくヨガも根っこになる部分は同じだなぁ〜やればや [続きを読む]
  • 6月のレッスンスケジュール
  • こんにちはShanti YogaのMIKIです 先週、今週はグループレッスンに加えプライベートレッスンをさせて頂きました 皆さんについて行ける不安だから関節の動きに制限があるのでじっくり体を観てほしいなどなど先ずはお気軽にご相談ください 6月のレッスンスケジュールは  ?6月のlessonスケジュールカレンダー表示されますプライベート・セミプライベートlesson     受付中出張レッスン ご相談下さい料金 [続きを読む]