べにちゃん さん プロフィール

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べにちゃんさん: 心とからだの健康長寿を目指す
ハンドル名べにちゃん さん
ブログタイトル心とからだの健康長寿を目指す
ブログURLhttp://ameblo.jp/chibettyokohama/
サイト紹介文神奈川県内でチベット体操、アロマ気功、ビューティータオ、EQメンタルヘルスの講師をしています。
自由文神奈川県内でチベット体操、アロマ気功、ビューティータオ、EQメンタルヘルスの講師をしています。みなさまの心とからだの健康をサポートすることがお仕事です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供275回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2015/02/20 19:19

べにちゃん さんのブログ記事

  • 無邪気に遊んでいる子供に学ぶ
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ ですきのうは久しぶりの曇り空で風が涼しかったので鎌倉・江の島に行ってきました目的は美味しいお魚を食べる お刺身定食&生シラス そして ごちそうさまでしぁ砂浜でアーシング腰越で食事して 小雨が降ってきましたがそのまま 砂浜を江の島まで歩きました〜アーシング効果で今日もスッキリ海に入るのはちょっと寒そう〜と思ったけれど子供や若者は関係なぁい〜ですね小さなお子 [続きを読む]
  • ”あっ その舌の状態が体を語る!”
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ ですきょうは アロマ気功教室明日は新月なので浄化に時間をかけましたそして久しぶりに自己ヒーリング「あぁ〜スッキリした」との声に「でしょ 良かったね」帰りにお茶寄り道 薬草茶と漢方の話しをして 舌のチェックについても 話しが・・ブログにどちらかを書こうかな〜と思っていたら両方のテーマがメルマガとブルグに入っていましたv(^-^)vなので リブログさせていただきます [続きを読む]
  • からだ〜治癒力 スゴイヽ(^。^)ノ
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です梅雨が明けた途端に 日差しが更に強くなった感じがしますきょうは青葉台で「アロマ気功」の講座でした4人の方が暑い中ご参加くださいましたその内お二人が下半身の負傷Mさんは足の裏にくぎが刺さって お医者さんに「避けたかんじなので このくらいで済んで良かったね」といわれたそうです・・・が破傷風予防の注射を3回行うそうです 残りあと一回とかRさんは自転車で転んで [続きを読む]
  • あたま&脳マッサージで爽快
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です梅雨開け夏本番を迎えましたね〜木々の緑が最も生い茂る夏は人間にとってもパワーを蓄える大切な季節秋や冬に備えてしっかりからだを準備する時期にあたりますといっても蒸し暑いと汗をかきやすく、体力を消耗しがち・・・冷房のあたりすぎや、冷たい飲食の摂り過ぎに気を付けて勿論 食べ過ぎはNGです夏バテを予防しましょう養生法の一つヘッドケアがあります私!今月に入ってゆ [続きを読む]
  • 足三里のツボとレイキで相乗効果
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です最近、足三里のツボをケアしています足三里は有名なツボですよね足にあるツボで「胃経」という胃につながる経絡の上にあって胃腸の働きを整えます。胃腸のトラブル以外にも、筋肉や神経系の痛み、頭痛や肩こり冷えや精神の不安定など、全身の様々な不快な症状の緩和や健康維持に有効です。また、昔から健脚のツボとして使われていて「ここにお灸をすえたら あと3里(12?)歩 [続きを読む]
  • 日焼け止め塗りすぎると骨粗しょう症に?!
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です先日「日焼け止め塗りすぎると骨粗しょう症になる」とテレビで聞きました紫外線はシミの大敵と外出時は日焼け止め 欠かせませんよね私は日焼け止めはキャリアオイルを主に時々自然派の市販品そして日傘にサングラス (因みに 日傘をさしているのは日本人のみとか・・)しかし!紫外線をカットしすぎるとビタミンD不足になって骨粗しょう症になりやすくなる((>д<))ビタミンD [続きを読む]
  • ハンドマッサージでヒーリングヽ(^。^)ノ
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこです今日は相模大野で イベント用ハンドマッサージを行いました一人5〜6分ですがマッサージとヒーリングのダブルです10秒位のヒーリングですが「足元まで流れてきました」「スッキリ通りました」「楽になりました」など皆さんの感性にビックリです赤ちゃんを連れてのママさん「肩が楽になりました」「からだが 軽くなりました」良かったねスタッフのお一人が 隣の席でみようみま [続きを読む]
  • マインドフルネス〜食べる瞑想
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です昨日は 生活クラブ ライフタウンデポ―で「おにぎりで食べる瞑想」の講座でしたはじめにストローを使って呼吸法の練習瞑想練習そして  で食べる瞑想何気なく食べた時呼吸法を行って食べた時食べる事に集中して食べた時 一口大のおにぎりを10分位かけてそれぞれの気づきをシェアしました他の方のお話しを聞くことで、いろいろな感じ方を知ることが出来ます本来、瞑想は静か [続きを読む]
  • レイキパワー☆ビックリ(*^。^*)
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です朝は「風が涼しくて気持ちいいなぁ」って思っていましたが本牧でのチベット体操講座終わって 外に出たらヤッパリ暑い今日もご参加の皆さん ズッと笑顔で 楽しませていただきましたありがとうございます最後のレイキ回しでポジションをとって直ぐに氣がぐわ〜んと回転講座中の話しの中で「似ていますね」といってくださった彼女が隣にそして レイキティチャーがいらっしゃいま [続きを読む]
  • 梅雨の薬膳〜だるさ解消
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です昨日 本の整理をしていたら〜薬膳の勉強していた時の「薬膳シンプルレシピ」の冊子が出てきましたいつも見ている本棚なのに・・・今まで気が付かなかった今日もお掃除するのに窓を20分位 開けていたら湿度75% 湿邪対策しなさいよ〜ってことですね・・・ということで季節の薬膳 梅雨 です梅雨の時期には、湿気を取り除く食材や胃腸機能を助ける食事が大切です△湿気を取 [続きを読む]
  • 七夕の願い事
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です昨日は七夕小さいお子さんがいらっしゃる方は一緒に短冊に願い事を書いたのでは・・・私は八ヶ岳のドームハウスで行われた神事七夕神事をお願いしていました天下泰平さんのメルマガで「七夕短冊の願唱龍は天に昇りましたが、一緒に作って祀ったペアの「しおり用の願唱龍」は後ほど発送します」とありました七夕神事のケルト+字エネルギーたっぷりのしおりしおりはお守りになるそ [続きを読む]
  • 目のリフレッシュ
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です昨日は午前中 PC作業していたら とても目が疲れたので目のケアの為 ブログはお休みでしたタブレットも必要最小限に・・・今日はスッキリ目のケアは目のまわりの手当てをして、目と脳の疲れをとります指先のやわらかい部分で、目の周りの骨を押します眼球を押さないようにここを押して痛い人は目の使い過ぎですよ〜眉間、目頭、こめかみなどを息を吐きながら押します目の後ろ、 [続きを読む]
  • 波動の高いものを食べましょう
  • こんにちは 養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です 今日は「美腸のすすめ」の講座でした 昨日は資料づくりや予習で 今日終わってほっと一息 講座が始まる前に 遊佐のお米の生産者のお話しなどビデオで観て ヤッパリ自然に沿った育て方 優しい気持ちで作っている生産者=人が丹精込めて育てているものを食べられるって 幸せだなぁと思いました 同じお米、 [続きを読む]
  • 癒しの生活(*^。^*)
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です一昨日 アロマ気功教室昨日  靈氣練習会今日  気功&ヨガ教室3日間宇宙エネルギーで癒されましたぁ大自然が「必要な時に使用しなさい」と、自然治癒の尊い力のあることを教えてくれていますその使い方を知らないで生きている方もおおいのではないでしょうか・・・ゆっくり呼吸をする自然と触れ合うことからでも始められますよそして エネルギーを実感できると面白くなりま [続きを読む]
  • 靈氣ヒーリングの反応が面白い(*^。^*)
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ ですきょうは アロマ気功教室でしたきょうは上弦の月なのでいつものメニューの他に半月の功法をしました上手くいくと 面白い体験ができますよ〜いつも最後に靈氣ヒーリングをちょっとだけ行うのですが今日も面白い反応がヒーリングしている時に「こっちにお願い」って呼ばれて(からだがですよ)「ハイ分かりました」と手を移動後で聞くと「エネルギーが一気に移動しました」「先生 [続きを読む]
  • 睡眠☆量より質
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です最近「睡眠負債」という言葉を聞きます昨日も講座で 睡眠負債の話しが出ました6時間だと足りなくて 病気になるリスクが多くなるとか・・・私も2〜3日前にテレビでチラッと見たような・・・・私は必要な睡眠時間は 人によって違うし時間の長さより「質」が重要年を重ねると睡眠時間は少なくて済むようになるし瞑想をしている人も睡眠時間は少なくてもOKとか・・・睡眠時間に [続きを読む]
  • 梅酢で喉スプレー
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です昨日Facebookに「梅酢スプレー活用法」が入って来ました丁度 賞味期限間際の赤梅酢があったので ラッキーヘ(゚∀゚*)ノ最近、免疫力の低下によるさまざまな感染症が増えてきていますがその対策として梅酢を使った対処法があります感染症は喉の粘膜から侵入する事が多いのでここを守っておくだけで予防対策が格段に上がりますこまめにうがいをすればいいのかもしれませんが外出先では [続きを読む]
  • チベット体操講座〜私も癒されました
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ ですそして昨日はチベット体操マスター&インストラクターとして本牧デポーでチベット体操講座でした新しく参加された方 理由を聞くと「皆が楽しいって言っていたので」あら嬉しい終わってから感想 伺ったら「いろんなお話もあって 楽しかったです」良かった話しは自分が興味を持っている内容なのですが・・・どの講座も 嬉しい事に!そして 皆さんお優しいので この感想多いの [続きを読む]
  • 一生”オシモ”の世話にならないようにの”おまじない”
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です友達から 嬉しいメールが届きましたのでシェアさせてもらいますね了解済です≧(´▽`)≦☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*母から聞いたら6月26日だと覚えていたので良かったら今日 お試し下さい紫陽花を1枚でよいので、茎の部分に半紙を巻いて紐を結んでトイレに吊るすドライフラワーにします一生オシモのお世話にならないおまじない(o^-')b毎年やる [続きを読む]
  • 新月のアロマ気功教室!浄化アップ(^^)v
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です今日6月24日 11時31分から、かに座の新月です愛するものとの人間関係を築くかに座の新月ですかに座の新月には、生活全般を見直し、あなたにとって居心地のよい家や人間関係を築く力があります。かに座の新月は、愛するものを守り、育てる力や、彼らに対する無条件の愛を発揮する力があります。なので新月のお願い(祈り)は家や人間関係が良いかも知れませんね例えば「誰 [続きを読む]
  • チベット体操の後のランチタイムに花が咲くヽ(^。^)ノ
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範チベット体操マスター&インストラクター ゆみこ です昨日は西鎌倉でチベット体操の講座でした1時間半でしたので 瞑想までゆっくり出来ました骨盤底筋を強める息を吐きながら肛門を締めるエクササイズ皆さん慣れないので上半身が緊張気味慣れると笑顔で外でも出来ますよいろいろ感想を頂きました「いつも呼吸が浅いなぁと思っていたけど酸素が体の隅々まで巡るのが分かりました」「エクササ [続きを読む]
  • シュタイナー医学の天使の竪琴(ライアー)
  • こんにちは養生家&伝統レイキ師範 ゆみこ です16日発売「ゆほびか」の付録CD「シュタイナー医学の天使の竪琴CD」で癒されています2月に「アントロポゾフィー医学入門講座」に参加した時に天使の竪琴(ライアー)の演奏を聴いて「良いなぁ」と感動してから4ヶ月何と!6月発売のゆほびかの付録に付いているではありませんかシュタイナー医学の特徴の一つに、音楽療法があります。音楽療法は、音に耳を澄ませたり、音の響き [続きを読む]