zen さん プロフィール

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zenさん: どうせなら。仕事は楽しく!
ハンドル名zen さん
ブログタイトルどうせなら。仕事は楽しく!
ブログURLhttp://raizenkurosu.blog.fc2.com/
サイト紹介文厚木市、海老名市を中心にハウスクリーニング、クロス張りなどで、活動しています。日
自由文日々の出来事や、使いやすい道具、仕事などのことを書いていきたく思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/02/21 16:18

zen さんのブログ記事

  • 抗うつ剤
  • レクサプロと新しく飲み始めた 抗うつ剤7.5mgから始めた リフレックス副作用の眠気が半端ないが睡眠導眠剤要らずは助かる。午前中から午後にかけても、頭半分回っていない感じで白い霧が立ち込めているような視覚と体感の感覚です。ある程度身体に馴染んでくれれば副作用も軽減されるとのことです。仕事に差し支えないよう、試行錯誤中です。フル回転で集中しなければできない様な・クロス、クッションフロア張替えやクリーニ [続きを読む]
  • 通院日
  • 月一の通院日四月からの、いまいちの体調報告も兼ね主治医とのカウンセリング。30分くらい話しました。一部、お薬の変更で、了承を得て第4世代抗うつ薬のリフレックスと今までのレクサプロで、様子を見る感じに。その日の夜の夕食後服用しました。コンビニにちょと行ってくる〜♪みたいな感じでちょっと寝る〜♪・・・・が10時間後に起床!  びっくり!!導眠剤いらずと先生がおっしゃってたのですが、服用後1時間、すごく、眠く [続きを読む]
  • 厚木 1LDKのクリーニング
  • 1LDKのクリーニングバスタブ染みでしょうか?バスタブの周りが全部これだったのでスポンジに酸性洗剤を塗布してで洗いましたが、取れなかったので酸性研磨剤で落としてペーパー処理してつるつるにしました。もう35年クラスのマンションなので、水回りは汚れやシミが多いです。とりあえずきれいになったので、安心しました。^^厚木市内の現場だったので、暫く続いていた、首の違和感を取りに(右に向けず)予約して?もえ整体院に [続きを読む]
  • ・・・ヤニ部屋(完了)
  • 毎日、気温の変化があり、ついていくのが大変だと思います、。周りの方々は、どのように対策しているのでしょう^^;?ヤニの部屋のリフォームは完了しました。一日おきに、気温差があったので上着は厚め〜薄目の長袖を毎日持参し調整してました。(難点:荷物多し??)気温差を考慮して様子見ながらクロスは貼りました。  暑いと糊が乾く時間が早いので、ちゃっちゃと張り出し。トイレでの作業は暑いくて貼りずらいですが身体 [続きを読む]
  • ・・・ヤニ部屋(途中)
  •  ↑分かりづらいですが茶色くて黄ばんでます。天井から張り出し↓今週は、通院の日があったりで途中で現場抜けたりしてます。4月の終わりから5月に入り、思いのほか、寝れません(汗途中覚醒が多く、浅〜い眠りが続いてます。先生とも相談しましたが、次の診察日までに様子みて、睡眠導眠剤を増やすか・・・・・・・変えるか・・・を決める感じです。季節の変わり目なので、ほんと様子見です。2週間続いているので、この時期、季 [続きを読む]
  • ・・・ヤニ部屋(予定)
  • 写真は近々撮りますが仕事終わって現場を見に・・・ヤニ部屋でした。クロス張替えとクリーニング作業予定・・多分床は張り替えずに済むかと。そろそろ気力も50%割り込みに、なってきたのを感じるので           少し休みを取ろうかと思っています(段取り次第ですが;)好きな本も読み漁りたい^^し。その知識は、わりと外に出ます。というか、出ます。役に立ちます!年間何冊投資しているか分かりませんが、溜まると [続きを読む]
  • クリーニングや床張り 2
  • 藤沢方面クロス貼りとクリーニング 部屋は丁寧な住み方だったようで、きれいです。パテ打って、ひび割れなど補修して貼るだけなので・ウイーク中には完了する感じです。街は静か・・・ですね。それとは別の現場6年前ご依頼してくれたオーナー様からの再依頼内容はクリーニングとクロス、床張りです。あとサービスで鏡面施工。横浜方面で朝6時半には現場入りでした。思いのほか早く着いてしまった日々防音っぽいけど、念の為音の立 [続きを読む]
  • クリーニングや床張り
  • 数点の同じ現場に通ってました。ID:7f5j71なるべく集中してやりたかったので他のお仕事は断らなければできませんでしたが間に何回か抜けやれる範囲他の仕事もこなしました。無理せず・・・正解でした。二週に一回の整体、身体のメンテも正解でした。(ヘルニアの腰がかなりきてました^^;)心療内科への通院と薬で働きながらの治療(寛解は継続してます)なんと乗り越えられホットしてます。フルクロス張替え クリーニング CF [続きを読む]
  • 賃貸物件とは? 
  • 先日の現場のつづきです。今週末、完了。洗剤選びから始まって、段取り、どこで飯にしようか?とか(部屋がタバコ臭く、虫とか色々汚いので??)クリーニング2日間、クロス張替えやCF、巾木交換など4日弱床は張替えですが、きれいに表面を洗浄しました。(凹凸やシール、新聞雑誌などこびりついてた為)勉強になった現場でもあり、自信もついた現場でした。 [続きを読む]
  • 賃貸物件とは
  • 清掃、ハウクリとクロス張替え、床フローリング?CFへ他雑作業現場です。^^かなり汚れてます。粗方、清掃し、床に付いたシールはがしやゴミ出し。トイレは尿石やカビ、糞壁紙もヤニと劣化でパリパリです・・ 綺麗になると思っているのでわくわくしながら作業してます。合間みてアップします。気分転換に、その週別の現場へ・・・ ワンルームです。通路、廊下が狭いので浴室は引き扉を外し他の器具類、エアコンカバーなど洗いま [続きを読む]
  • 2月 仕事&体メンテ
  • 2月に入り、身体がガチガチ気味だったので仕事後、メンテ行ってきました。二日に一回くらいの割合で頭痛で、夜中に頭が痛くて起きていたので整体で首と肩甲骨周りを重点にほぐして頂きました。すごく楽になりましたが、まめにいかないとまた戻ってしまう。気を付けなければ・・・同じ姿勢が各部位に負担が掛かるんでしょうね。利き腕の負担や首、腰・・ 大切にしなければと再度痛感しました。いつもありがとう。って身体に言って [続きを読む]
  • 現場帰り神社へ
  • 1ルームのクリーニングと部分的張替えをしました機械を出さず、ローラーで糊つけしました^^3m弱を計4枚ほどでしたが、なかなか腰にきます・・・・それと、どーも気持ちが1っ週間以上 ↓だったので邪気を払いに寒川神社まで行きました・。・。1月下旬なのにすっごい人でした。駐車場も一杯でしたが、最寄りの第三?に停められました。参拝後、すっきりしました。やっぱすごいです、有難いです。。。本当に(T-T)あと、お [続きを読む]
  • 2017
  • 各位昨年は大変お世話になりました。多少無理もしましたが、身体の調整をしつつ、こなして行けて満足な年でした。技術面でもかなりアップし、今後も色々な事をちょっとずつ吸収していくつもりです。新しことをやるにはかなりの不安心配はあります。やっぱやめようかな、、とか、面倒だな、、とか躊躇してしまいますが一歩踏み出せば、ノロノロでも必ず加速していきます、。やって良かったって、必ず思います。vv仕事しながら病気 [続きを読む]
  • 集中力は何分か?
  • 冬になり、日差しの時間も少なくすぐ夜になる。日が長い季節が良いのはもちろんですがお日様のありがたみが染みます、、、。あと、気が付くと一時間経ったりしていることが多々あります。数年間、無かった感覚です。昼までまだ、一時間あるな〜と思っているとすでに13時とか仕事に集中出来ているということか・・病気を患って以来、集中力が、なくなっていたが雑念がなく、目の前のことだけに集中できることがすごく嬉しいです。良 [続きを読む]
  • 薬や整体 バランス
  • 仕事も落ち着いてきましたが第二弾が控えています。身体と心のバランスを整え進みたく思います。日の出前に起きて(たまに寝坊)目の前のことに集中し出掛けます。朝、安定剤を一錠飲みますが飲まないより、精神が安定するのでとりあえず飲んでます・。クリーニングとクロス張替えのお仕事・・・作業完了時は身体がガチガチになります。首?肩?腕?目ほっとくと、頭痛が激しくなるので整体マッサージに行きます。やはり血行が良く [続きを読む]
  • 規則正しい生活っぽい
  • 藤沢茅ヶ崎方面にてクロス張替えとcf クリーニング、ステンレス台の研磨など色々あり 朝六時には出発し七時に現場へ・・・朝、アイスコーヒーを飲んでから作戦を練って作業します^^そして剥がして楽しんで作業してます。毎日学ぶことが多く、ずっと追及していくのだなーと思います。角を出して綺麗に、張るように、心がけてます。手で角を出してるので、手の皮がかなり厚くなりました、、。朝の神社の参拝も自然と行ってしまい [続きを読む]
  • ワンルーム クロス張替え
  • 週末またいで4日間ほど通った現場、クロスも完了し、ほっとしました。天気が悪く蒸し暑い日もありましたが、無事終わってよかったです。人の喜ぶ顔は最高です。 次のやる気へと繋がります^^秋らしくなるにつれ夕刻が早く感じます、、。この前、朝いちばん神社に参拝に行ったとき風がないのに木々がザワつき、あ、なんか嬉しいなと思いました。気配は在ります^^ [続きを読む]
  • 仕事は、ゆっくり焦らず
  • 仕事も少し落ち着き昨日と今日、ゆっくりできて身体を休めています。こんな日の雨は大好きです。 本を読むスピードも上がるし涼しいし、良いことばかり。(気力を使いすぎた日は、まったく本の内容が頭に入りません)仕事を圧縮させ、休みを上手くとる、、より決まった時間に帰宅する方が身体の負担は少ないです。無理した分、休日に、ずっしりリターンが来るので、できる範囲ゆっくりします。今週は、第二ラウンド開始です。また [続きを読む]
  • マンション 壁クロス張替え
  • ようやく日差しの突き刺す強さ、暑さも和らぎつつありますね。風や空が秋の感じに移りつつ、嬉しいです。現場の湿度、暑さは相変わらずでかなり水分補給してます。剥がしてる最中は、汗だくですーー無事きれいに張れました・・。片付けは1時間ほど掛かります。機材メンテ、洗いものそして廃材を階段で何度も何度も上がり降りして運び車に入れます。汗だく・・・筋肉も強化できて、良いのかな? [続きを読む]
  • 戸建てクリーニング 5DK(怒涛の暑さ)
  • 今週頭から、大家様の依頼の戸建てクリーニング作業をしてました。猛烈な暑さと熱風・・風がないと、ここまで暑いのかと思った。窓全開でも熱風しかし、作業に集中しコツコツこなしていった。  その週は、仕事終わりに、通院(心療)と皮膚科だったので忙しかった。皮膚科の先生は、話をちゃんと聞いてくれて、パソコンに目をやり、こちらに向き合い目を見てしっかり話をしてくれました。(すばらしい!)そのクリニックには、お [続きを読む]
  • ワンルーム
  • 蒸し風呂状態での作業・・・サウナ要らずです。汗をかくのが好きな僕ですが、最近はあせもが、よくでき、痒いです・・・。仕事に集中している時は一瞬・暑さも忘れますがしかし、納戸などの作業時は汗が止まりません^^しかしお客様が喜んでくれると心が涼しくなり暑さも飛んでいきます・・・ [続きを読む]
  • 調子は→いい その後の経過 2
  • 3週に一回ペースで、内科に通って状況や変化を話、薬の調整をしています。現在、レクサプロ2錠/ワイパックスを処方されていますが、副作用も初期に比べて、なく安定。自分なりに、仕事や生活事態、うまく調整し出来ています。早く寝て、7時間は寝る様にし早起きというリズム・・労働時間に制限というか、無理しない範囲で、治しながら働く、、時間調整しているので管理が面倒ですが、仕事が出来る喜びを日々実感してます^^主治 [続きを読む]
  • 戸建てクリーニング3LDK
  • 無事、作業も完了しました。数日掛かりましたが、満足いく仕上がりです。エアコン洗浄2基、空気清浄器など数基、換気扇類も数個器具類が多かったですね。洗浄も時間が掛かりました。   不動産管理会社さまいつも、ありがとうございます。マンション定期清掃もしました。この時期暑いですね!  排水のゴミや泥をとり階段もブラシで洗い、きれいになりました^^私事ですが朝も大分、楽になってきました。SSRIというタイプの新 [続きを読む]
  • 調子は→いい その後の経過
  • 大分落ち着き、仕事調整もしました。明日、病院ですが、先生と話して今後の展開も相談してきます。早朝覚醒は相変わらずですが心理的には以前より落ち着き仕事場へも行けます。今、戸建ての3LDK-sのクリーニングをしています。かなり手間が掛かり大変ですがうまく調整しながら作業しているので焦りもなく、ゆっくり丁寧にできています^^再燃しやすいので体調管理が必要ですね。 [続きを読む]
  • 調子は→いい
  • その後、2週間、薬を服用し、身体へ慣れさせて様子を見病院へ行きました。薬の効果が出てきて気分的には良くなってきました。また、通うことになりますが調子が持続すれば、通うことに対し問題ないです。もう迷惑を掛けたくないのでスローワークと調整をしていき良い仕事をしていきたく思います。協力店も良いですがそろそろ弟子がほしい( ̄^ ̄)ゞ、、数枚、網戸の張替えを外でしました。気持ちいいですね。この時期は。いつも、 [続きを読む]